Hotel Lindenhof Beauty und Wellness 2014

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… Zeit für sich selber zu genießen, alleine oder …

… Zeit für sich selber zu genießen, alleine oder
zu zweit… Vitalisierung oder Erholung nach
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  • 1. Beauty – Sauna – Wellness – Fitness www.lindenhof.it 2014 1
  • 2. Saunawelt Spa Philosophie Täglich von 12:30 bis 19:30 Uhr Vitarium – dynamisch, lebensfroh, wirkungsvoll! • Soledampfbad 45 °C • Schloss-Sauna 90 °C im Feng Shui-Garten • Rasulbad 45 °C (auf Vorbestellung) • Tiroler Stuben-Sauna 90 °C • Brechlbad 40 °C (Bio-Sauna) • Laconium 45 °C • Fußsprudelbäder • Marmor-Hallenbad und Whirlpool (30 °C) • Gegenstromanlage und Wasserfall • großzügiges Freibad 22 m lang, 28 °C beheizt von März bis Anfang November • Blüten-Whirlpool im Garten 30 °C • Kinderbecken im Garten 30 °C • Ruheraum mit Tee, Säften, Gemüse und Obst • Ruheraum mit Wasserbetten und​​ Lichttherapie Das Vinschgau – Schauplatz voller anziehender Gegensätze für alle Sinne. Wir nutzen die Vielfalt unserer Natur, deren Ressourcen und die uns eigene Lebensfreude, um ganz auf Ihre Wünsche einzugehen und Sie zu umsorgen. Beauty & Massagen Täglich von 8:30 bis 19:00 Uhr Um Terminschwierigkeiten zu entgehen bitten wir Sie, die Termine frühzeitig zu reservieren. Stornierungen von Behandlungen sind nur 24 Stunden vorher kostenlos möglich, ansonsten müssen wir leider 80 % der gebuchten Anwendung verrechnen! Wellness-, Fitness& Wasserwelten Täglich von 7:00 bis 19:30 Uhr 2 So gegensätzlich unsere Natur, mit sonnenverwöhnten Tälern und schroffer Bergwelt, so kontrastreich, individuell finden Sie unsere Erlebnisbehandlungen. Sie sind richtig bei uns, um: … Zeit für sich selber zu genießen, alleine oder zu zweit… Vitalisierung oder Erholung nach Aktivitäten zu finden. … hoch wirksame Behandlungen von Therapie bis Verwöhnen zu erleben. So kontrastreich wie die Umgebung erleben Sie bei uns tiefe Ruhe zum Innehalten und Auftanken, oder neue Energiequellen, zur Vitalisierung und sofortigem Energie-Gewinn. Besuchen Sie uns, die magische Alm im Lindenhof – ganz spürbar echt. Wir freuen uns auf Sie – Ihr Lifestyle Spa Team Inhalt Paar Rituale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . BERG- und andere Wohlfühlpakete . . . . . . Alpine Behandlungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kosmetik und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tief wirkende Körperbehandlungen . . . . . Vielfältige Massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fernöstliche Massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . Babymoon – Mama2be . . . . . . . . . . . . . . . . . Spa Etikette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fitness und Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . 04 - 05 06 - 09 10 - 11 12 - 17 18 - 23 24 - 30 31 - 32 33 34 - 35 36 - 39 3
  • 3. Paar Rituale Gemeinsame Momente der Ruhe und Erholung erleben – ganz warm im Vitarium oder ganz lebendig, wie eins mit der Natur, auf unserem Lindenhof Turm. „Sprudelnde Kuschelmomente“ „Harmonische Ruhezeit“ Sprudelbad im Vitarium oder auf dem Lindenhof Turm. Ganz warm und kuschlig oder pur und natur­ echt! Peeling zur Selbstanwendung im Dampfbad, Körperpflege mit kurzer Streich- und Kopfmassage. Unser harmonisches Trio für Ihren Körper! Siehe Seite 20 ca. 80 Min. 38 € 115 € „Pflegende Zweisamkeit“ – Hamam „Gemeinsame Streicheleinheiten“ Aufwärmen im Dampfbad, Seifenbürstenbehandlung, Bad, Körperpflege, Nachruhe. Ein Verwöhnprogramm für Haut und Zweisamkeit – mit ganz viel Wärme und Genuss! Klassische Ganzkörpermassage ganz entspannt im Behandlungsraum oder einzigartig auf dem Lindenhof Turm! ca. 80 Min. Preis: doppelter Einzelpreis 108 € „Warmes Miteinander“ – Rasul Anwendungsdampfbad Ruhe und Zeit für uns – endlich wir zwei! Siehe Seite 20 4 76 € 5
  • 4. BERG- und andere Wohlfühlpakete BERG: DolceVita für den Körper Alpenrose, Edelweiß, Arnika & Co. So heißen sie, die Hauptdarsteller der ersten bio-zertifizierten Kosmetik-Linie, die exklusiv in den DolceVita Hotels zur Anwendung kommen. Zehn typische Heilkräuter und Pflanzen aus biologischem Anbau oder kontrollierter Wildsammlung werden von Hand verlesen und zu einzigartigen Naturprodukten veredelt. Rund 315 Sonnentage im Jahr schenken diesen Kräutern einen besonderen Reichtum an natürlichen Pflegestoffen. Produkte, die den höchsten Ansprüchen gerecht werden, kreiert aus dem Besten, was im BERG Paradies der Südtiroler Alpen wächst – und das garantiert frei von künstlichen Farbund Konservierungsstoffen bzw. von Mineralöl und Paraffinen. BERG – einmalige Verbindung von Natur und Lifestyle www.berg.io BERG Pakete – ausschließlich mit unseren eigens hergestellten Naturprodukten „BERG Erholung“ „BERG Vitalisierung“ Fußbad, Fußmassage, Alpenrose Stempel­ massage Loslassen und genießen – wie wohltuend – gerade für aktive Füße! Vinschgauer Arnika-Lehmpackung, Sportmassage mit Arnikaöl Ungeahnte Kräfte – natürlich aktiviert und tief erholt! ca. 50 Min. 65 € „BERG Geheimnis“ Maniküre mit Marillen Handmassage, Marillen Körperpackung Pflege – Vorsorge und Genuss, von Kopf bis Fuß ist die Kombination der intensiven Marillen-Pflegepackung in der Schwebeliege sowie unsere Berg-Maniküre mit Marillenextrakten. Berg-Pflege intensiv – fruchtig weich! Wacholderbad, Vinschgauer Brotkleestempel Neue Erfahrung – einzigartig kombiniert und langanhaltend wirksam innen und außen! ca. 80 Min. Feine Gesichtsbehandlung mit belebendem Fußbad, sanftem Peeling, Vitamin C Gesichtsmassage, Feuchtigkeitsmaske, Gesichtscreme und abschließender Hand- und Fußmassage. Alle verwendeten Berg Produkte enthalten Extrakte der Alpenrose, welche die Haut­ alterung verlangsamen, Hautschäden reparieren und Falten verringern. 84 € häuft uns mit wahrlich großen Geschenken, Vinschgauer Marmor Peeling, Edelweißbad, Edelweiß Körperpflege, Gesichts- und Kopfmassage Hoch oben gewachsen – ganz selten und stark – für eine straffe Haut! die wir behutsam sichten, um unseren Gästen ca. 80 Min. zeigt sich Mutter Natur in Südtirol. Und über- das Beste vom Besten anzuvertrauen. Das 88 € „BERG Pflege“ „BERG Erlebnis“ Fast schon verschwenderisch großzügig ca. 80 Min. 88 € ca. 80 Min. 88 € NEU BERG Alpenrose Gesichtsbehandlung für Sie oder Ihn! ca. 80 Min. 89 € Zurückgreifen auf die ursprünglichsten Formen von Pflanzen und Kräutern bewahrt Ursprung und Qualität unserer Wellnessprodukte. Sich der Heilkraft der Naturprodukte, die in Südtirols Bergen reifen, bedienen zu dürfen, betrachten wir als Privileg. Und genauso sorgsam gehen wir mit diesen Schätzen um. Edelweiß, Sarner Latsche, Laaser Marmor, Arnika, Wacholder – entdecken Sie die Urkraft der Südtiroler Berge. 6 Die bio-zertifizierte Kosmetik-Linie der DolceVita Hotels 7
  • 5. Wohlfühlpakete ganz unterschiedlich auf Ihre Wünsche abgestimmt „Genussvolles Doppel“ Chocopackung, Vanille-Choco Massage Rein, fein, genussvoll und verführerisch! ca. 100 Min. 95 € „Neuer Feuereifer“ Bioenergetische Körperbehandlung mit Bad, Energie Fußmassage Aufgetankt – voller neuer Energie! ca. 120 Min. 117 € „Umfangreiches Schutzpaket“ Rücken intensiv Massage, Dornmethode mit entspannender Rückenmassage Viel Feinarbeit für spürbare Sicherheit und aufrechtes Körpergefühl! ca. 140 Min. 141 € „Ruhevolle Gelassenheit“ Lavendelbad, Rückenmassage, Gesichts-Kopfmassage, Pediküre, Maniküre Ein Refugium der Ruhe für Körper und Geist! ca. 170 Min. 139 € „Kompletter Glücklichmacher“ Vinschgauer Marmorpeeling, Edelweißbad, Edelweiß Gesichts-Kopfmassage, Gewürzstempelmassage, Arnika-Fangopackung, Entspannungsmassage, Pediküre oder Maniküre Endlose Augenblicke nur für mich! ca. 290 Min. 8 215 € 9
  • 6. Alpine Behandlungen TREHS – natürlicher Berg­ segen voller Tradition „Haut Durstlöscher“ – aktivierendes Körperpeeling und muskelbelebende Sarner Latschenpackung ca. 50 Min. 60 € „Südtiroler Pflanzenpower“ – BürstenPeeling, Whirlbad, Nachruhe, Körperpflege Die Sarner Latsche begleitet Sie durch die Behandlung und schenkt eine komplett weiche und vitale Haut ca. 50 Min. 87 € „Energiegeladene Wärme“ – TREHS Marmorstein Massage Die ganzheitliche Massage mit original naturbelassenem Laaser Marmor, Lavasteinen und warmen Latschenöl wirkt beruhigend und ausgleichend. Mit energiegeladener Wärme und dem eigenen Wohlfühltempo – ab in die Tiefenentspannung! ca. 50 Min. 70 € Belvita hat für Sie die einzigartige Wohlfühlanwendung GSUND Belvita Treatment entwickelt. Reinste Südtiroler Produkte. Ausgehend vom naturreinen Südtiroler Bergquellwasser kommen einheimische Heilkräuter und die darin enthaltenen Essenzen, Öle und Wirkstoffe zum Einsatz. Die aus der Kräuterkunde bekannten „Lebendige Fuß-Freude“- TREHS Fußmassage Belebend und frisch mit Sarner Latschengel ca. 25 Min. 37 € Heilkräuter Johanniskraut, Nachtkerze, Alpenrose, Arnika und Zirbelkiefer entfalten in der wohltuenden Behandlung ihre Gesundheit und Schönheit fördernde Wirkung. „Reinstes Südtirol – GSUND Belvita Treatment“ Wir machen die gebündelte Kraft der Natur mit den Produkten der Linie Phyto Staminal Rosalpina & alpine herbs für Sie spürbar. Genießen Sie ein Gsund Ritual – ganz pur und echt aus Südtirol: • Wohltuendes Fußbad mit Zirbelkiefer, Latschen­ iefer, Salbei und Thymian k • Stimulierende Hand- und Armmassage mit Alpenrose, Arnika- und Nachtkerzenöl • Vitalisierendes Fußpeeling mit ätherischen Ölen der Alpenrose, Zirbelkiefer, Malve und Ringelblume • Belebende Körpermassage mit Alpenrose, Johanniskrautöl, Nachtkerzenöl und Zirbel­ kieferöl • Gesicht und Dekolleté Massage mit Alpenrose, Johanniskrautöl und Nachtkerzenöl • Feuchtigkeit spendende Körperpackung mit Johanniskrautöl, Nachtkerzenöl und Zirbel­ kieferöl ca. 50 Min. 10 78 € 11
  • 7. Kosmetik und mehr 12 13
  • 8. Kosmetik und mehr Für sie Für meine Augen „Höchste Strahlkraft“ „Ausdrucksvolle Augen“ – Augen­ behandlung Eine Gesichtsbehandlung – ganz individuell auf Sie abgestimmt – mit Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, kurze Tiefenreinigung, Massage mit Maske und Abschlusspflege. Verschiedenste Kräuter- und Blütenaktivstoffe schenken höchste Strahlkraft und tiefe Hauterholung! ca. 50 Min. Zusätzlich zur 50 Min. Behandlung werden Ihre Augenbrauen geformt und eine intensive Tiefenreinigung und Gesichts-, Hals-Dekolletémassage durchgeführt. Während der individuellen Maske kümmern wir uns um Ihre Hände mit gefühlvoller Massage. Eine kompakte Vielfalt aus speziell auf Sie abgestimmter Wirkung, erholsamer Entspannung und spürbarem Hautgenuss! ca. 80 Min. 98 € Individuelle Hautbedürfnisse werden ganz ist. Für Frauen und Männer stehen Pflegeserien gezielt mit dem Wissen von Aroma-, Pflanzen-, bereit, in deren Entwicklung das Wissen von Vitamin- und Olegotheraphie erfüllt. Sich Aroma-, Phytho-, Vitamin- oder Oligotherapie verstanden fühlen und somit wohl fühlen in der „Sichtbare Meisterleistung“ eingeflossen ist. Die Produkte von MATIS Paris eigenen Haut! sollen mit der Haut kommunizieren und Sie in MATIS Paris zieht alle Register, um auf die gute Laune versetzen. Dies ist auch in unserem unterschiedlichsten Bedingungen zu reagieren, Sinn: Fühlen Sie sich bei uns wohl und nach der Über die intensive Tiefenarbeit des Ultraschalls werden hochwirksame Aktivstoffe in die Haut eingeschleust und unterstützen die Wirkung der „klassischen“ Gesichtsbehandlung. Sichtbare Meisterleistung – topaktuell! denen die Haut in der heutigen Zeit ausgesetzt 14 ca. 50 Min. 75 € 75 € „Kompakte Vielfalt“ Matis – Innovation für die Haut Nach der Reinigung wird die Augenmuskulatur massiert und gestärkt. Die anschließende Maske kühlt und erfrischt spürbar. Ausdrucksvolle Augen mit WOW Effekt! Behandlung wie neu geboren. ca. 80 Min. Die ideale Kombination Für ihn „Kraftvoller Dauerbrenner“ Maskuline Hautpflege für IHN! Reinigung, Peeling, kurze Tiefenreinigung, Massage mit Maske und Abschlusspflege. Vitale, erfrischte Haut für Sie – meine Herren. ca. 50 Min. 75 € „Markante Detaillösung“ … wenn’s noch mehr sein darf, wird die Behandlung ausgeweitet mit der Formung der Augenbrauen, intensive Tiefenreinigung und einer vitalisierenden Gesichts-, Hals- und Dekolleté Massage. Prägnantes und ausdruckstarkes Erscheinen für IHN! ca. 80 Min. 98 € 108 € 15
  • 9. Kosmetik und mehr Für meine Hände und Füße „Fußschmeichler“ – Spa Pediküre „Handschmeichler“ – Spa Maniküre Ihre Hände im Mittelpunkt – mit Bad, Peeling als Vorbereitung, Formen der Nägel mit intensiver Nagel- und Hautpflege. Perfektioniert über die abschließende Massage und Packung von Hand bis Ellenbogen! Ein Handschmeichler, den man erleben will! ca. 50 Min. 68 € Ihre Füße im Mittelpunkt – mit Bad, Peeling als Vorbereitung, Formen der Nägel mit intensiver Nagel- und Hautpflege. Perfektioniert über die abschließende Massage und Packung von Fuß bis Knie. Ein Fußschmeichler mit Frischekick! ca. 50 Min. 68 € … und mehr Bezüglich zusätzlicher Leistungen wie Depilation oder Wimpern / Augenbrauen färben, sowie Solarium beraten wir Sie gerne! Solarium Färben Wimpern 16 € Solarium Ergoline 12 € Solarium Ergoline Turbo-Bräuner 16 € Augenbrauen Unsere Empfehlung für Sie: Vollendung der Maniküre oder Pediküre mit einem Lack Ihrer Wahl (12 €) oder French Lack (16 €). 16 € Wimpern & Augenbrauen 22 € Augenbrauen regulieren 10 € Solarium ist für werdende Mütter nicht empfehlenswert! Depilation/Harzen Ganzes Bein Bein bis Knie 50 € 40 € Gesicht Schritt/Achsel 16 14 bis 21 € 15 bis 21 € 17
  • 10. Tief wirkende Körperbehandlungen 18 19
  • 11. Tief wirkende Körperbehandlungen Tiefenwirksame Genüsse in stilvollem Ambiente Nehmen Sie sich Zeit für ein Bad! Klingt alltäglich und nicht nach etwas Besonderem! Doch wer einmal ein Hamam im Lindenhof genossen hat, wird erfahren, wie wohltuend eine Reinigung nicht nur für den Körper, sondern auch für Ihre innere Balance sein kann. Befreit vom Stress, von hektischen Gedanken der Berufswelt und von Belastungen des Alltags schwelgen … für meine Haut „Wahrhaftige Kombination“ – Anwendungsdampfbad (Rasul) Eine Wahrhaftige Kombination aus Wärme, Ruhe, Reinigung und Pflege im Anwendungsdampfbad durch verschiedenste Pflegeschlämme. Diese dürfen Sie sich selber oder gegenseitig auftragen. Nachruhe mit Körpersalbung. Das Resultat: Frische, Reinheit und Pflege für Ihren Körper. ca. 50 Min. 51 € „Grenzenloses Erlebnis“ – Reinigungs­ritual (Hamam) zweit für romantisch prickelnde Begegnungen mit Aufwärmen im Dampfbad, Seifenbürstenbehandlung, Bad, Körperpflege, Nachruhe. Die einzelnen, sorgfältig aufeinander abgestimmten Behandlungsschritte lassen Sie sanft ankommen, warm abschalten und tief entspannen. Ein grenzenloses Erlebnis voller Harmonie! der besonderen Art. ca. 50 Min. Sie in betörenden Düften und in der wohligen Wärme des Wassers. Alleine, nur für sich sein und innere Ruhe finden, oder aber auch zu 72 € „Prickelnder Wasserquell“ – Sprudelbad im Vitarium oder auf dem Lindenhof Turm 1 Antistressbad 2 Entschlackungsbad 3 Hautpflegebad 4 Sportlerbad ca. 20 Min. 20 € Unsere Empfehlung für Sie: Maximieren Sie die Wirkung des Bades 1 und 4 für Ihren Körper mit einer Massage! 20 21
  • 12. Tief wirkende Körperbehandlungen … für meine Silhouette ÄGYPTOS – den Körper mit Wohlbefinden umwickeln Body-Forming in höchster Effektivität! Eine sorgsame Umwicklung des Körpers mit Baumwollwickeln und Vitalerde sowie Salz aus dem Toten Meer, um verschiedene Körper- und Hautthemen individuell anzusprechen. „Aktive Kurvendynamik“ – Ägyptos­ wickel „Haut-Durstlöscher“ – Körperpackung im Soft Pack Im warmen Wasserbett schwerelos entspannen! 1. Algenpackung – anregend und aktivierend „Inspirierende Verwandlung“ – Kopfhautbehandlung 2. nährende Nachtkerzenpackung mit Peeling Der Kopf und die Kopfhaut werden zunächst sanft gepeelt, wohltuend bis in den SchulterNacken Bereich massiert und mit einer Packung gepflegt. Inspirierende Verwandlung für Frische, Vitalität und Gedankenfreiheit! ca. 50 Min. ca. 50 Min. ca. 20 Min. 31 € oder 60 € 68 € Problemzonen oder auch müde Sportlerbeine werden mit in Heilerde, Mineralien und Meersalzen getränkten Bandagen umwickelt. Damit werden Entgiftung, Straffungsprozesse, neue Vitalität und Spannkraft aktiviert. Aktive Kurvendynamik – deutlich sichtbar und spürbar! ca. 110 Min. 125 € „Präzise Spannung“ – Cellulite­ be­handlung Anregende, aktivierende und lösende Behandlungstechniken sowie Wirkstoffe straffen und mindern Hautunebenheiten ganz gezielt. Präzise Spannung – die unter die Haut geht! ca. 50 Min. 65 € ca. 80 Min. (mit Ultraschall) 88 € Unsere Empfehlung für Sie: Die Algenpackung gemeinsam mit der Cellulitebehandlung ist eine starke Verbindung für kontourstarke Formen! 22 23
  • 13. Vielfältige Massagen 24 25
  • 14. Vielfältige Massagen … klassisch für den Bewegungsapparat „Starker Klassiker“ – Teilkörper Massage „Gezielte Impulse“ – Rücken intensiv Ob schwere Beine, müder Rücken oder verspannter Schulter- Nackenbereich. Der starke Klassiker bringt tiefe Erholung und mehr Agilität Nach einer Tour auf dem Rad oder mit dem Wanderrucksack auf dem Rücken kann die Intensivbehandlung erste Hilfe leisten und tiefe Linderung schenken. Gezielte Impulse mit Hand-, Unterarm- und Schröpfglastechniken. ca. 25 Min. 37 € „Tiefe Gedankenpause“ – Kopf Schulter Nacken Massage ca. 50 Min. Ausleitende und harmonisierende Massagetechniken lassen den Alltag vergessen und hier in Südtirol ankommen. Tiefe Gedankenpause, die niemals enden soll! „Muskuläres Gleichgewicht“ – Ganzkörper Massage ca. 25 Min. 37 € 66 € Leichter Muskelkater oder einfach nur abgespannt? Die Ganzkörpermassage mit individuellem Schwerpunkt bringt muskuläres Gleichgewicht! ca. 50 Min. 66 € „Grenzenlose Energie“ – Sport Massage Ein Sporturlaub fordert leistungsfähige und vitale Muskeln. Ganz gezielt arbeiten unsere Behandler an diesen, damit Sie immer eine Rad-, Ski- oder Fußlänge voraus sind… ca. 50 Min. 26 70 € 27
  • 15. Vielfältige Massagen „Neue Körperordnung“ – Dorn, Breuss, Dorn & Breuss Dornmethode Eine intensive Wirbelsäulen-, Gelenkmethode. Endlich Beschwerden frei, vollkommen entspannt und sich wie neu geboren fühlen! ca. 50 Min. 70 € Breuss Massage PIROCHE Cosmétiques Piroche Cosmetiques – Bioenergie und Effektivi- Vakuumdrainage in Kombination mit aktiven tät aus Südtirol Wirkstoffen der Produkte für Entschlackung des Der Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt Gewebes und schenkt gestärkte und entspann- und wird ganzheitlich über die 3 Säulen Deto- te Gesichtszüge sowie vitale und gestraffte xing – Stimulating – Regenerating behandelt. Haut am ganzen Körper. Über bioenergetische Behandlungsmethoden Verspannungen, Cellulite und andere körper- und naturnahe Produkte wird das Haut-Gleich- liche Defizite sind Folgen von energetischen gewicht wieder hergestellt. Die ganzheitliche Unausgewogenheiten. Mit der energieaus- Methode PIROCHE Cosmétiques löst sanft Ener- gleichenden Körperbehandlung von PIROCHE gieblockaden, öffnet und stimuliert die Ener- wird die Balance im Körper wieder hergestellt. giebahnen und bringt Körper, Geist und Seele Eine effiziente energetische Vakuumdrainage wieder ins Gleichgewicht. Und innere Balance entschlackt das Gewebe und fördert die Zellre- bedeutet mehr Energie, besseres Wohlbefinden generation. Der Körper wird in sein natürliches sowie ein strahlendes, frisches Aussehen. Bei Gleichgewicht zurückgebracht. „Energievolle Spannkraft“ – bioenergetische Behandlung Eine Kombination aus klassischer und Schröpfglas-Massage dringt bis in die Tiefe ein, um tief sitzende Verspannungen zu lösen und neue Kräfte zu wecken. Energievolle Spannkraft – ganz gezielt! ca. 25 Min. (Teilkörper) 37 € ca. 50 Min. (Ganzkörper) 66 € Die Breuss Massage ist eine feinfühlige, stark energetische Rückenmassage, die imstande ist, seelische, energetische und körperliche Blockaden zu lösen. Die Breuss Massage leitet die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben ein und ist der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme im Bewegungsapparat besonders im Kreuzbeinbereich. ca. 50 Min. 70 € Dorn & Breuss-Behandlung Die Dornmethode und die Breuss Massage sind zwei überragende Methoden der Selbstheilung und Selbsthilfe bei sehr vielen Beschwerden des Rückens, der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule und den Gelenken verbunden sind. Gleichzeitig eine der wirkungsvollsten Behandlungsformen, sich wieder in Balance zu bringen. Die neue Körperordnung ist sofort spürbar und stabilisiert! ca. 80 Min. (Dorn & Breuss) 92 € allen Anwendungen sorgt eine bioenergetische 28 29
  • 16. Vielfältige Massagen Fernöstliche Massagen … ausgleichend für Körper und Geist „Nachhaltige Leichtigkeit“ – Drainierende Massage Sanft, rhythmische Massagebewegungen hinterlassen leichte, entstaute Beine. Nachhaltige Leichtigkeit für Sportler oder ideal ergänzend zur Cellulitebehandlung! ca. 25 Min. (Teilkörper) 33 € ca. 50 Min. (Ganzkörper) 66 € „Geheime Mission“ – Tuina „Lindenhof Turm Massage“ Ein einzigartiger Erlebnisgenuss im Freien – hoch oben – über den Dächern von Naturns! Ganz frisch, frei und naturnah erleben Sie eine Aroma-Ganzkörpermassage. Lindenhof Turm Massage – ein unvergessliches Ereignis – alleine oder zu zweit! Anmerkung: Bei guter Witterung von Mai bis September buchbar! ca. 50 Min. 75 € ca. 70 Min. (mit Bad) 99 € „Impulsive Lebensgeister“ – Energiefußmassage nach Pater Josef Eugster Mit Hilfe von Finger-, Ellenbogen-, Hand-, Knie- und Fußdruck auf verschiedene Akkupressurpunkte sowie Dehnungen der Meridiane wird dem Körper eine innere Ruhepause und Erholung gegönnt. Neuer Schwung mit asiatischer Technik – ganz im Gleichgewicht und direkt spürbar! Wird in bequemer Kleidung durchgeführt. ca. 50 Min. 70 € ca. 50 Min. 70 € „Natürliche Note“ – Pantai Luar Warmes Öl und Kräuterstempel lösen Verspannungen, aktivieren die Zellerneuerung und lassen Sie tief ausgeglichen fühlen. Eine natürliche Note mit Mehrwert! ca. 25 Min. (Teilkörper) 66 € 45 € ca. 50 Min. (Ganzkörper) Die Energiefußmassage ist eine ganzheitliche Behandlung. Die Technik ist eine Kombination aus westlichem und asiatischem Wissen. Teilgebiete werden mit einem Stäbchen behandelt- dies ermöglicht ein besseres, tieferes und gezielteres Behandeln. Wir stärken die körpereigenen Abwehrkräfte und fördern den Ausgleich in Körper Geist und Seele. ca. 50 Min. „Neuer Schwung“ – Shiatsu Die Massagetherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin: Über Schiebung, Streichung, Drücken und Klopfungen entlang der Meridiane sowie Gelenksmobilisation wird das Energieund Harmoniegleichgewicht wieder hergestellt. Geheime Mission mit tiefer Wirkung! 89 € Lomi Lomi Nui NEU Hawaiianische Ganzkörpermassage mit warmen Kokosöl. In tiefer Entspannung werden körperliche und seelische Blockaden gelöst und Harmonie von Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. ca. 80 Min. „Hot Stone Massage“ mit Tiroler Steinöl 104 € NEU Tiefenentspannende Massage mit warmen Lavasteinen, speziellen Massagegriffen und Tiroler Steinöl. Empfehlenswert bei Muskelverspannungen. ca. 50 Min. (Rücken) ca. 80 Min. (Ganzkörper) 30 70 € 92 € 31
  • 17. Babymoon – Mama2be Thai Massage NEU Die traditionelle Thaimassage ist eine energetische Behandlung mit Inhalten aus Akupressur, sanfte Gelenksmobilisationen, Dehnübungen und Reflexzonenbearbeitung. Mit orginaler Thaibekleidung ca. 50 Min. 70 € „Wohltuende Los-Gelöstheit“ – Abhyanga Die Ganzkörperöl-Massage (mit Gesichts- und Kopfmassage) lässt Sie tief zur Ruhe kommen, pflegt die Haut reichhaltig und unterstützt das Loslassen. Wohltuende Losgelöstheit – fernab von zu Hause mit Techniken aus Indien! ca. 80 Min. 104 € „Präsentes Glück“ – Abhyanga und Shirodara Neben der Ganzkörperöl Massage erleben Sie einen Stirnölguss, der die Gedanken fließen lässt und Sie in eine tiefe Ruhe begleitet. Präsentes Glück aus einer anderen Welt – vollkommen still und erholsam! ca. 105 Min. 145 € NEU „Padabhyanga“ – Ayurvedische Fuß-Beinmassage Die Ayurveda Fuß-Beinmassage (Padabhyanga) ist ein Genuss für Ihre Füße. Diese AyurvedaBehandlung mit warmen Sesamöl ist äußerst wohltuend und entspannend. ca. 25 Min. 37 € Behandlungen für werdende Mütter ­ „Inspirierende Verwandlung“ – bioenergetische Kopfhautbehandlung „Nachhaltige Leichtigkeit“ – Drainierende Beinmassage Siehe Seite 22 Siehe Seite 30 Die Kundalini Rückenmassage nimmt zuerst die groben Spannungen aus der Rückenmuskulatur, anschließend wird im Kundalini-Teil vom Beckenbereich ausgehend, entlang der Wirbelsäule, zum Schultergürtel bis hin zum Kopf eine intensive Massage durchgeführt und zum Schluss entspannen Sie noch mit einem  speziellen Wärmekissen! „Entspannende Entlastung“ – Rückenmassage im Sitzen „Lebendige Fuß-Freude“ – TREHS Fußmassage ca. 50 Min. Siehe Seite 26 „Kundalini“ – Ayurvedische Rückenmassage 32 NEU 70 € Wohltuende Streichungen und Knetungen schenken entspannende Entlastung! ca. 25 Min. „Tiefe Gedankenpause“ – Kopf, Schulter, Nacken Massage Belebend und frisch mit Sarner Latschengel! ca. 25 Min. 37 € 37 € Hinweis: Natürlich sind auch alle Gesichts­ behandlungen sowie Maniküre und Pediküre für werdende Mütter geeignet! 33
  • 18. Spa Etikette Behandlungen buchen und ankommen Wunscherfüllung Um sich Ihre Wunschbehandlung zu sichern, empfehlen wir, die Beratung und Buchung noch vor Ihrer Anreise zu buchen. Ihre Terminbestätigung erhalten Sie direkt bei Anreise in unserem Hause. Vor jeder Behandlung erfragen wir Ihre ganz individuellen Behandlungsziele und -wünsche, um auf diese während der Behandlung einzugehen. Kompetente Beratung ist ein Bestandteil der Behandlung und liegt uns sehr am Herzen. Bitte finden Sie sich ca. 10 Min. vor Anwendungsbeginn an unserer Spa-Rezeption ein. Aus Respekt gegenüber den nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei Verspätung Ihrerseits, diese von der Behandlungszeit reduziert wird. Stornierungen Bekleidung Ihre Terminabsage sollte bitte mind. 24 Stunden vor Behandlungsbeginn stattfinden. Bei späterer Stornierung müssen wir Ihnen 80 % des Behandlungspreises in Rechnung stellen . Öffnungszeiten Bitte kommen Sie zu Ihrer Anwendung im Bademantel. Um Ihre Intimsphäre zu schützen, offerieren wir Ihnen bei jeder Behandlung einen Einmalslip und gehen während der Behandlung achtsam mit Ihrer Privatsphäre um. - Behandlungsbereich von 08:30 - 19:00 Uhr - Pool-/Fitnessbereich von 07:00 - 19:00 Uhr - Sauna von 12:30 - 19:30 Uhr Besonderheiten: Der Behandlungsbereich ist ein Ort der Ruhe. Wir bitten um Verständnis, dass Kinder in diesen Bereichen erst ab 16 Jahren zugelassen werden. Shiatsu – findet in bequemer Kleidung statt Kinder und Anwendungen/Sauna Der Sauna-Bereich ist ein Nacktbereich, der Poolbereich ist in Badebekleidung zu benutzen. 34 35
  • 19. Fitness und Entspannung … unser Fitnesstipp Wanderwoche mit dem Chef Joachim Nischler 22.03. – 29.03.2014 und 18.10. – 25.10.2014 Der Chef des Hauses erwartet Sie auf eine tolle, aktive Woche mit viel Spaß, Abenteuer und Lehrreichem: • 3 Wanderungen mit Joachim Nischler persönlich • speziell abgestimmte Rückenfitness, Stretch & Relax und Aqua fit zum Entspannen nach den Touren mit Personal Coach Christian Pirpamer • spezielle Saunaaufgüsse in der Schlosssauna • kostenlos auszuleihenden Wanderutensilien • zwei Mal pro Woche Wandershuttle • zwei Mal pro Woche ist die Benützung der örtlichen Seilbahnen inklusive • Wanderpicknick oder Hütteneinkehr mit Verpflegung inklusive • auf Vorreservierung Personal Training und Ernährungstipps von Christian Pirpamer • eine belebende Trehs-Fußmassage inklusive Inklusive in der ¾-DolceVita-Pension (anstelle € 137,00) im Südzimmer à € 973,00 pro Person/Woche Gut in Form kommen – Fitness-Dorado Lindenhof Nach Reinigung des Körpers und Befreiung des Nutzen Sie das breit gefächerte Fitnesspro- Geistes steigt auch die Lust an Bewegung und gramm: an 6 Tagen betreut Sie unser Fit- Beweglichkeit. Fitness vereint mit Vergnügen, nessteam bei Wassergymnastik, Meditation, Muskeltraining gepaart mit Spaß an der Sache. Stretching und vielem mehr. In den kalten Wir bieten Ihnen unzählige Möglichkeiten: sanft Monaten wird täglich ein Aufguss gemacht, im oder energisch, eher ruhig oder sehr sportlich. Sommer 3x wöchentlich. Das aktuelle Pro- Indoor in lichtdurchfluteter moderner Atmo- gramm finden Sie auf unserer Homepage sphäre unseres Fitnesstempels oder outdoor bei www.lindenhof.it viel Sauerstoff in der reinen Bergluft. Sie werden plötzlich Muskeln bewusst wahrnehmen, die Sie bis dato noch nicht kannten. Und das alles mit viel Freude und einem zufriedenen Lächeln nach der belebenden Bewegung. 36 Öffnungszeiten des Fit & Fun House: 7:00 - 19:00 Uhr. Pünktliches Erscheinen garantiert gelungene Kursstunden. 37
  • 20. Fitness und Entspannung Bike-Wochenprogramm 2014 von März bis November die längste Saison in den Alpen Montag • Fahrtechniktraining (Basics) auf dem Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy mit Bikekontrolle und Vermessung • MTB-Tour für anspruchsvolle Biker (700–1.500 Höhenmeter) • Kennenlern- Genussradtour um Naturns • Offener Nachmittag auf dem Techniktrainingsplatz mit Infos zum Bikeprogramm • Freies Training am Übungsplatz für Jedermann (15:00 bis 17:00 Uhr) • E-Bike Einführungstour Dienstag • Fahrtechniktraining (Advanced) auf dem Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy • Motto: Heranführen ans Gelände • Leichte MTB-Tour (max. 300 Höhenmeter) Vormittagstour • Enduro Biketour – Nachmittagstour • Stilfserjochwette – Rennradtour Mittwoch • Mountainbiketouren in 2 unterschiedlichen Leistungsklassen • Leistungsklasse 1: Power Rider Variante mit mehr als 1.000 Höhenmetern und reichlichen Trailabfahrten • Leistungsklasse 2: Easy Rider Variante mit max. 800 Höhenmetern (Aufstiegshilfen Bergbahn oder Shuttle), Forststraßen und leichten Trails bei den Abfahrten • Offener Nachmittag für Kinder und Jugendliche (10–16 Jahre) von 16:30–18:00 Uhr (Anmeldung erforderlich) 38 Donnerstag • Fahrtechniktraining (Basics) auf dem Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy mit Bikekontrolle und Vermessung • Fahrtechniktraining (Expert) auf dem Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy Motto: Alles was der Profi macht! anschl. kleine Tour im Gelände • Kultur und Genussradtour für Mountainbike und Trekkingrad (Nutzung des Bikeshuttle) Freitag • Mountainbiketouren in 2 unterschiedlichen Leistungsklassen • Leistungsklasse 1: Power Rider Variante mit mehr als 1.000 Höhenmetern und reichlichen Trailabfahrten • Leistungsklasse 2: Easy Rider Variante mit max. 800 Höhenmetern (Aufstiegshilfen Bergbahn oder Shuttle), Forststraßen und leichten Trails bei den Abfahrten Samstag • MTB-Trailtour Sonntag und an allen Wochentagen • Individuelle Biketouren oder Techniktrainings mit privatem Bikeguide möglich! 39
  • 21. Foto: Lindenhof, Fotolia Familie Nischler Kirchweg 2 I-39025 Naturns bei Meran T +39 0473 666 242 F +39 0473 668 298 info@lindenhof.it www.lindenhof.it www.stilfserjochwette.com 40 LEADING WELLNESSHOTELS SÜDTIROL