• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
Tecestudio 1
 

Tecestudio 1

on

  • 413 views

 

Statistics

Views

Total Views
413
Views on SlideShare
411
Embed Views
2

Actions

Likes
0
Downloads
2
Comments
0

1 Embed 2

http://www.slideshare.net 2

Accessibility

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Tecestudio 1 Tecestudio 1 Presentation Transcript

    • TECNICAS DE ESTUDIO Profesora: Diovelis Jaén
    • TECNICAS DE ESTUDIO :
      • Son estrategias, métodos o técnicas que conducen a un eficaz estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son pasos y etapas que siguen un orden lógico que permite aprender más,
      • lo más importante y un mejor recuerdo.
    • FACTORES GENERALES QUE INCIDEN EN EL ESTUDIO Condiciones Ambientales : Inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado para la tarea de estudiar.
    • 1.Lugar de estudio : El mejor es tu habitación personal que esté dotada de buena iluminación, silencio, ventilación y buena temperatura. 2.Temperatura : No debe oscilar entre los 18 y 22 grados centígrado. 3.Iluminación : La mas aconsejable es la natural, aunque a veces hay que usar la artificial. En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y en los zurdos por la derecha.
    • 4.Ventilación : El aire de la habitación debe ser puro, ya que el aire enrarecido provoca somnolencia 5. Silencio : Estudia en una habitación sin ruido, que no te interrumpan ni molesten. Los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido. 6. Mobiliario y Postura : La mejor forma de estudiar es sentado en una silla junto a una mesa proporcional, con la espalda recta, las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, antebrazo encima de la mesa, cabeza inclinada hacia adelante.
    • HORARIO DE ESTUDIO
      • Un buen estudiante planifica su tiempo de estudio para ahorrar esfuerzo y tiempo.
      • Aspectos para elaborar un horario : a) Confeccionarlo a partir de horas fijas, aprovechando las que te queden libres, b )Una hora de estudio por cada hora de clase, c ) Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad, d )Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretas, e ) estudia las materias a diario y sé rígido en tu planificación.
    • 2. FACTORES INTERNOS
      • Las buenas condiciones psicofísicas se alcanzan a través de dos herramientas fundamentales, que son recomendadas por todos los especialistas en métodos de estudio y su efecto positivo ha sido verificado en diversas pruebas científicas a través de la estadística, éstas son:
      • La Relajación.
      • 2) La Autosugestión
    • 1 . LA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA:
      • La relajación es un instrumento eficaz para el estudio y el buen desempeño en los exámenes y su uso junto con la respiración controlada, limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y brinda la condición necesaria para una autosugestión eficaz.
    • PASOS BÁSICOS DE LA RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA
      • Debes concentrarte en la tensión como algo desagradable ( 5-7segundos ) y la relajación como algo agradable ( 15-20 segundos ).
      • Secuencia de los ejercicios de relajación :
      • 1.Brazos 7.Piernas
      • 2.Hombros 8.Cara:
      • 3.Pecho -Frente
      • 4.Cuello -Ojos
      • 5.Estómago -Nariz-Boca.
      • 6.Músculos de debajo de la cintura
    • LA AUTOSUGESTION
      • Son mensajes positivos auto dirigidos y debes utilizarlos cuando tu mente está relativamente tranquila y en calma.
      • Sugestiones que te convienen en el estudio :
      • 1.PUEDO RELAJARME.
      • 2. PUEDO CONTROLAR MI MENTE.
      • 3.PUEDO CONCENTRARME EN EL ESTUDIO.
      • 4.PUEDO ACTUAR AL MAXIMO DE MI CAPACIDAD.
    • MEMORIA
      • El proceso de la memoria supone recordar conocimientos o informaciones pasadas. La memoria no se puede desligar de la percepción porque la información llega por los sentidos .
      • Básicamente se distinguen dos tipos de memoria :
      • Memoria a corto plazo :
      • Tiene capacidad limitada , en volumen de almacenamiento como en tiempo de permanencia. La información se almacena automáticamente en nuestra memoria a corto plazo donde puede mantenerse unos segundos. Si no se le presta atención al cabo de 30 segundos se pierde. (Se puede mantener mediante la repetición).
    • 2. Memoria a largo plazo :
      • La memoria es prácticamente ilimitada , tanto en capacidad como en duración . El proceso de memorización implica tres fases: registrar , retener y recuperar . Mientras mejor registremos la información, más fácil nos resultará su memorización, la retendremos por más tiempo y la recuperaremos mejor cuando la necesitemos.
      • Técnicas nemotécnicas que ayudan a memorizar .
      • Técnica de la historieta o método del relato.
      • Técnica de los lugares.
      • Técnica de la cadena.
    • ATENCION -CONCENTRACION
      • La atención es el proceso a través del cual seleccionamos un estímulo entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.
      • Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo( tamaño, color , forma, movimiento ) o por nuestras propias motivaciones.
      • La concentración es el mantenimiento prolongado de la atención.
    • LA PERCEPCION
      • Las personas captan información a través de los distintos sentidos. Recordamos palabras que hemos leído , imágenes que hemos visto , sonidos que hemos oído , olores que hemos olido , sabores que hemos probado , tacto que hemos sentido .
      • Hay personas con facilidad de memorizar utilizando un canal y otros utilizando simultáneamente varios canales de información. Ejemplo: memoria verba l (lo que lee), memoria auditiva (palabra que oye) memoria visu a l (imagen que ve).
      • Es muy recomendable aplicarle a los estudiantes, test psicopedagógicos de memoria, percepción, atención, fluidez verbal, noción espacial, noción numérica y así conocer como están estas áreas desarrollándose en el estudiante.
    • APRENDER A APRENDER
      • Este método busca que cada alumno en base a sus diferencias individuales y experiencias, adquiera la capacidad de reflexionar en la forma que aprende, es decir poseer conciencia de sus propias estrategias meta cognitivas, aplicándolas a resolución de problemas, memorizar , explorar y descubrir.
      • Programación Neurolingüística : (PLN)
      • Es el estudio de la experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que percibimos y como revisamos y filtramos el mundo exterior a través de los sentidos, además explora cómo transmitimos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.
    • ESTILOS DE APRENDIZAJES
      • 1.Aprendizaje Visual : Las personas visuales entienden el mundo como lo ven, al recordar algo lo hacen en forma de imágenes, al imaginar el futuro lo visualizan.
      • 2.Aprendizaje Auditivo : Los individuos auditivos son cerebrales y de mucha vida interior. Prefieren hablar de algo que les interesa en lugar de mostrarlo. Son conversadores y organizan sus ideas en medio de un debate lógico.
      • 3.Aprendizaje kinestésico : estos individuos demuestran su sensibilidad y expresan espontáneamente sus sentimientos y les importa mucho su comodidad física.
    • LA LECTURA
      • Leer es un mecanismo muy complejo al que puede llegar una persona e implica decodificar un sistema de señales y símbolos abstractos.
      • Tipos de Lectura :
      • 1.Lectura Mecánica : Identifica palabras prescindiendo del significado de las mismas.
      • 2.Lectura Literal : Comprensión superficial del contenido.
      • 3.Lectura Oral : Se produce cuando leemos en voz alta.
      • 4.Lectura Silenciosa : capta mentalmente el mensaje sin pronunciar palabras.
      • Comprensión Lectora : Consiste en extraer de un texto la opinión del autor, reflexionar, aclarar conceptos y aportar nuestras propias conclusiones.
    • ESTRATEGIAS PARA APRENDER A APRENDER
      • Esquemas
      • El esquema es consecuencia del subrayado porque permite expresar gráficamente las ideas principales del tema y su organización. El esquema entra por la vista.
      • Recomendaciones para elaborar un buen esquema :
      • Identificar temas y sub-temas y dividirlos en sub- puntos.
      • 2. Señalar las ideas principales y luego los detalles de esas ideas.
      • 3. Usar sólo las palabras necesarias.
      • Resumen : Constituye una redacción escrita, producto de la identificación de las ideas principales de un texto, respetando las ideas del autor. Es un procedimiento derivado de la comprensión lectora.
      • Síntesis : Constituye una redacción escrita, producto de la identificación de las ideas principales de un texto con la interpretación personal de éste.
    • TECNICAS O ESTRATEGIAS DE ESTUDIO
      • Ensayo, preguntas guía, cuadro sinóptico, diagramas, mapas semántico, cuadro comparativo, mapas cognitivos, matriz de clasificación, mnemotecnia, síntesis, QQQ, mapa conceptual, mapas mentales, hipertexto, estrategias grupales, analogías, historietas.