O documento discute vários tipos de esportes e seus benefícios. Ele define esporte como uma atividade que segue regras oficiais e forma correta de jogar. Esportes podem ser formativos, recreativos, individuais, coletivos ou de combate, e ajudam no desenvolvimento físico e mental dos praticantes. O documento também menciona exemplos como atletismo, natação e judô.

2. Quando um jogo segue formas
corretas de jogar e regras oficiais é
chamado de desporto. A prática dos
desportos ajuda a
desenvolver não só os músculos
como também a capacidade de
raciocínio.

3. O desporto é alimentado pelo espírito de
competição. Seu objetivo é a vitória justa
e honesta.
As regras a que os desportos
obedecem são as mesmas em todos os
lugares e são determinadas por
Federações Desportivas

4. DESPORTO FORMATIVO
O desporto assume aspecto formativo
quando, exige iniciativas imediatas dos
componentes da equipe, que deverão ter
personalidade firme e decisões seguras.
O desporto deve ser praticado com lealdade,
cavalheirismo e respeito às normas sociais
de conduta. Ele exige espírito de
colaboraçào entre os membros da equipe e
muito respeito para com os adversários.

5. DESPORTO RECREATIVO
O desporto assume um aspecto recreativo
quando é usado como lazer, isto é, quando
o praticante faz uso dele sem preocupação
de vitória, procurando desfrutar, acima de
tudo, do prazer que o mesmo proporciona.
É atraente, estimulador e agradável e serve
de recreaçào tanto ao praticante como ao
espectador.

6. DESPORTOS INDIVIDUAIS
Os desportos individuais desenvolvem a
personalidade, pois exigem uma melhor
preparação psicológica para que sejam
aumentadas a autoconfiança e a segurança,
necessárias para um melhor desempenho
individual.
Como exemplos de desportos individuais temos
atletismo, natação, judô, boxe, esgrima, arco e
flecha, ciclismo, tiro ao alvo,
entre outros.

7. DESPORTO BASE
O atletismo é considerado o desporto
base, pois suas modalidades englobam
movimentos necessários a todos os
demais desportos
atléticos.

8. DESPORTO COMPLETO
A natação é uma prática aquática. é
considerada o desporto completo, pelo
fato de movimentar o corpo todo num
trabalho de
força, equilíbrio e respiração,
beneficiando o organismo como um
todo.

9. DESPORTO DE COMBATE
O judô é um desporto de combate. Através
da luta, ajuda no desenvolvimento de
todo o corpo, melhora os reflexos e
aumenta a auto-confiança do praticante.

10. DESPORTOS COLETIVOS
Os desportos coletivos desenvolvem
principalmente o espírito social, de
colaboração e de equipe do
praticante. Como exemplos de
desportos coletivos temos futebol,
futsal, handebol, basquetebol e
voleibol.

12. PARADESPORTO
A atividade física e o esporte podem
colaborar para a reabilitação física,
o que tambem contribui para o
restabelecimento da dignidade e da
autoestima do prtadores de
deficiências.