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Dietas Scardale Dia Por Dia
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Dietas Scardale Dia Por Dia

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Dieta Scardale dia por dia una presentacion para ver online o descargar al ordenador donde muestra los pasos de la "dieta scardale dia por dia". Adelgaza con esta dieta 1 kg por dia, duracion dos …

Dieta Scardale dia por dia una presentacion para ver online o descargar al ordenador donde muestra los pasos de la "dieta scardale dia por dia". Adelgaza con esta dieta 1 kg por dia, duracion dos semanas.

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  • 1. Dieta Scardale dia por dia Adelagazar 1 Kilo cada dia! Dieta Scardale se perfila como una de las mas interesantes por la posibilidad de una pérdida de peso significativa y su respectivo mantenimiento. Lo importante es seguirla al pie de la letra. Dieta Scardale 14 dias
  • 2. Antes de comenzar... Presta Atencion! Si estas pensando en comenzar con esta dieta, entonces es recomendable que guardes esta pagina en tus Favoritos o puedes hacer de ella tu pagina de inicio; asi siempre recordaras como sigue o cuales son las recomendaciones para llevarla a cabo.  Come exactamente lo que se indica en el plan alimenticio.  No bebas alcohol, ni siquiera en el casamiento de tu hermana.  Solo puedes comer apio o zanahoria entre comidas,  Bebe 4 vasos de agua al día. Otras bebidas permitidas son té, café y sodas dieteticas.  Utiliza solo limón o vinagre para aliñar las ensaladas. Dieta Scardale 14 dias
  • 3. Hagasmoslo, bajemos de peso! DESAYUNO DIARIO El desalluno es el mismo para los 14 dias de la dieta. ½ pomelo (si no hay, usa frutas de estacion). 1 rebanada de pan proteico, tostado, sin untar Café / te (sin azucar, crema o leche). Dieta Scardale 14 dias
  • 4. LUNES. Primer dia Un Rico Almuerzo Fiambres surtidos (a su elección – carnes magras, pollo, pavita, lengua) Tomate (en rodajas) Café / té / gaseosa dietética. Y para cenar Pescado o mariscos magros, cualquier clase. Ensalada mixta, con las verduras y hortalizas que desee. 1 rebanada de pan proteico, tostado, o pan integral tostado. Pomelo (sin o hay use frutas de estación). Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 5. Martes, dos Para almorzar Ensalada de frutas, cualquier combinación Café / té Para cenar Hamburguesas magras a la parrilla. Tomates, lechuga, apio, aceitunas, repollitos de Bruselas o pepinos. Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 6. Miercoles, tercer dia Para almorzar Ensalada de atún o salmón (escurrir el aceite) con limón y vinagre. Pomelo o melón, o fruta de estación. Café / té Para cenar Cordero asado (quitar toda la grasa). Ensalada de lechuga, tomates, pepinos, apio. Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 7. EXCELENTE!!! Hemos pasado nuestro tercer dia en la dieta!! Como te esta resultando? Que opinas? CUENTANOS TU EXPERIENCIA HACIENDO CLICK EN: Dieta Scardale opiniones O bien sigue leyendo en la siguiente pagina Dieta Scardale 14 dias
  • 8. Jueves Para almorzar Dos huevos cocinados a gusto (sin aceite). Queso blanco (con bajo contenido de grasa). Tomates en rodajas o chauchas, o zapallitos. Una rebanada de pan proteico, tostado. Café / té Para cenar Pollo a la parrilla (sin piel ni grasa) Espinaca, pimientos verdes o chaucha sen buena cantidad. Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 9. Viernes ! Almorcemos Rodajas de queso, surtidas. Espinaca, todo lo que desee. Una rebanada de pan proteico, tostado. Una rica cena por ser viernes Pescado o mariscos magros. Ensalada mixta de vegetales frescos; Una rebanada de pan proteico, tostado. Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 10. SABADO!!! Almuerzo Ensalada de frutas, la cantidad que desee. Café / té La cena para el sabado Pollo o pavo asado. Ensalada lechuga y tomates. Pomelo o fruta de estación. Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 11. DOMINGO, ya casi lo tenemos! Almuerzo Pollo o pavo asado frío o caliente Tomates, zanahorias, repollo cocido, brócoli o coliflor. Pomelo o fruta de estación. Café / té La cena para el sabado Bife a la parrilla (sin grasa), cualquier corte. Ensalada de lechuga, tomates, pepinos, apio. Repollitos de Bruselas Café / té Dieta Scardale 14 dias
  • 12. MUY BIEN!!! Hemos llegado al punto medio de nuestro proposito!! Como te esta resultando? Que opinas? CUENTANOS TU EXPERIENCIA HACIENDO CLICK AQUI Dieta Scardale opiniones O bien sigue leyendo en la siguiente pagina Dieta Scardale 14 dias
  • 13. La segunda semana! Para la segunda semana, el regimen es el mismo que en la primera. Asi que con solo empezar desde el Lunes por una semana mas, abremos concluido nuestra dieta el domingo que viene. Justo 14 dias! Pues entonces vamos alli! CLICK AQUI Dieta Scardale 14 dias