Charla Universidad de Flores "Educación Física y Fitness"

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Charla Universidad de Flores "Educación Física y Fitness"

  1. 1. EDUCACIÓN FÍSICA Y FITNESS EN LA PROMOCIÓN DE LA SALUD «Prof. Diego Tenreyro»
  2. 2. ¿EDUCACIÓN FÍSICA Y FITNESS EN LA PROMOCIÓN DE LA SALUD? ¿Qué es educación Física? ¿Qué es el Fitness? ¿Qué significa Salud? ¿Qué es la promoción de la salud? ¿Actualmente la Educación Física y el Fitness trabajan en pro de la salud?
  3. 3. EDUCACION FISICAAPRENDIZAJE DOCENTE ALUMNO ESCUELA
  4. 4. APRENDIZAJE CORPOREIDAD EVOLUCIÓNDIDACTICA ESTRATEGIAS MOTRICIDAD
  5. 5. DOCENTE TEORIA: EMPIRIA: BIOGRAFÍA ESCOLARCURRICULUM PRÁCTICA
  6. 6. ALUMNO EVOLUCIÓN: CONSTRUCCIÓN: CAPITAL MOTORA HÁBITOSCULTURAL PSICOLÓGICA NORMAS AFECTIVA VALORES
  7. 7. ESCUELA ESTADO CURRICULUM CONTEXTO: HISTÓRICOFAMILIA SOCIEDAD CULTURAL LUGAR
  8. 8. EDUCACIÓN FÍSICA CIENCIAS DECIENCIAS CIENCIAS LAHUMANAS SOCIALES SALUD
  9. 9. FITNESSACTIVIDAD SALUD GIMNASIA FÍSICA
  10. 10. … ANTES DE DEBATIR …LES PROPONGO ANALIZAR LOS DATOS OFICIALES DE LA SITUACIÓN ACTUAL DE NUESTRO PAIS CON RESPECTO A LA SALUD
  11. 11. Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, 2005:• A nivel global la inactividad física ocasiona 2 millones de muertes y 19 millones de años de vida ajustados por discapacidad.• Se estima a nivel mundial una prevalencia de inactividad física de 17%, aunque si consideramos también a la actividad física insuficiente, esta cifra asciende al 41%1.
  12. 12. Resultados • A nivel nacional, el 46,2% de la población realiza un nivel bajo de actividad física (o insuficientemente activos)• En relación al sexo, se observa un valor similar de nivel bajo, pero los hombres desarrollan más nivel intenso (15% vs. 6,3%) y las mujeres más nivel moderado (46,7% vs. 39,8%). • A mayor edad se observó un menor nivel de actividad física, con una reducción marcada del nivel intenso, manteniéndose el nivel moderado, e incrementándose el nivel bajo • A nivel nacional se observó un mayor nivel intenso a mayor ingreso, sin modificarse el nivel bajo. • En relación a la educación, se observó mayor nivel intenso y menor nivel de bajo en la población con mayor nivel educativo.
  13. 13. Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2005: ResultadosSe realizaron 41.392 encuestas, con una tasa de respuesta del 86,7%. Los principales indicadores a nivel nacional fueron: baja actividad física 46,2%, consumo de tabaco 33,4%, 18 a 64 años y 29,7% en adultos, presión arterial elevada 34,4% (en personas que se controlaron), sobrepeso-obesidad 49,1%, bajo consumo de frutas y verduras 35,3%, diabetes 11,9% (en personas que se controlaron), colesterol elevado 27,8% (en personas que se controlaron), consumo de alcohol de riesgo 9,6%. Para casi todos los factores de riesgo evaluados se observó mayor prevalencia en la población de menores ingresos, con necesidades básicas insatisfechas y menor nivel educativo. Control referido de factores de riesgo: de presión arterial en últimos 2 años 78,7%, de colesterol en mayores de 20 años 56,8%. Prevalencia de riesgo moderado- alto de eventos cardiovasculares observada: 28,4%.
  14. 14. Enfermedades no transmisibles • La carga de enfermedad y mortalidad atribuida a enfermedades no transmisibles –ENT– (enfermedades cardiovasculares, tumores y lesiones) está en aumento. • Para el año 2020, las ENT explicarán el 75% detodas las muertes en el mundo, en especial en países en vías de desarrollo (2, 3) En la Argentina, en el año 2003, sobre un total de 302.064 muertes, 95.090 se produjeron por causas cardiovasculares y 54.949 por cáncer. • Ambas causas reúnen el 52% de las muertes.
  15. 15. OTROS ESTUDIOS REALIZADOS EN ESPAÑA (MADRID)DESIGUALDADES SOCIALES EN LA SALUD • Como hemos visto antes en el mapa conceptual el hombre como ser completo en tanto a su corporeidad y motricidad tiene varios aspectos a tener en cuenta, uno de ellos es el factor social …
  16. 16. INDICADORES DE LA POSICIÓN SOCIAL:• Medidas a nivel individual• CLASE SOCIAL• OCUPACIÓN: Clases ocupacionales• EDUCACIÓN: Educación autodeclarada• INGRESOS: Ingresos autodeclarados o Ingresos en relación al umbral de pobreza• RIQUEZA: Bienes totales domésticos (vivienda, coche, acciones, herencias, etc)• Medidas a nivel de área geográfica• SIMPLES: estructura ocupacional, educativa o económica media del área (% de población de cada categoría ocupacional, educativa o de renta en el área)• COMPUESTAS: Indicadores de privación (construidos a partir de indicadores cómo paro, hacinamiento, propiedad de casa o coche, etc)
  17. 17. Clasificación por clases ocupacionales del censo británico (British General Registrar) se utilizó en el informe Black para ilustrar las diferencias de mortalidad por clases sociales en Gran Bretaña:
  18. 18. Indice de masa corporal (IMC) mediano porclases sociales. Comunidad de Madrid. 2001 Fuente: Encuesta de Salud de la Comunidad de Madrid 2001 Limitaciones están que no mide a la población que no trabaja
  19. 19. Modelo conceptual de John Lynch y George Kaplan Influencias socioeconómicas sobre lasenfermedades cardiovasculares desde una perspectiva de trayectoria vital
  20. 20. DESPUÉS DE VER ALGUNOS DATOS ESTADÍSTICOS VEAMOS ALGUNASDEFINICIONES Y CONCEPTOS • EDUCACIÓN FÍSICA • FITNESS • SALUD
  21. 21. EDUCACIÓN FÍSICA DESDE EL DISEÑO CURRICULAR La educación física es una disciplinapedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar lacalidad de la participación humana en losdistintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo.
  22. 22. EDUCACIÓN FÍSICA Según el Curriculum:• Se ocupa de los saberes corporales, lúdicos y motrices del niño. Con respecto a la Salud dice:• “Una conciencia de la importancia de la actividad física para el mantenimiento de su salud, considerada ésta en su amplia concepción”.
  23. 23. UNA DEFINICIÓN DE FITNESS• Fitness (en español Aptitud) hace referencia regularmente en español a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.• Toda Actividad Física realizada en forma sistemática con el fin de mantener o mejorar la salud.
  24. 24. UNA DEFINICIÓN DE SALUD• Salud (del latín "salus, -ūtis") es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946.
  25. 25. SALUD:• “… es un derecho humano fundamental y el logro del grado más alto posible de salud es un objetivo social sumamente importante en todo el mundo, cuya realización exige la intervención de muchos otros sectores sociales y económicos …” (OMS. Atención Primaria en salud. Informe de la Conferencia Internacional sobre atención primaria. Alma Alta. Ginebra. 1978).
  26. 26. ¿PROMOCIÓN DE SALUD?La promoción de la salud es un término con el que se designa el conjunto de actividades encaminadas al desarrollo de los recursos que la persona tiene para mantener y mejorar su salud y bienestar como el de los entornos donde se desarrolla y actúa (la vida familiar, su relación con la comunidad, el lugar de trabajo o de estudio, etc.).
  27. 27. ARGUMENTACIONES A FAVOR:En la llamada la "Cúspide de Berlín" en 1999, como en los principales foros del mundo, una de las preguntas básicas es la siguiente: • ¿Por qué se debe promover la educación física entre los niños y adolescentes?• Para promover la actividad física y así mejorar la salud en el futuro y aumentar la probabilidad de continuar teniendo hábitos de vida activa en la edad adulta.• ¿Será que el modelo de conducta en la niñez se adoptará en la edad adulta? • Se ha establecido que las conductas desarrolladas durante la niñez pueden afectar la salud de los adultos (Grupo de la Prevención de Enfermedades Coronarias, 1988; Loucks, 1995);• La prevención de los estilos de vida sedentarios en la niñez es mejor que intentar revertirlos en la edad adulta (Who, 1990); • Es mejor ayudar a los niños a desarrollar los hábitos de vida saludable que alterarlos cuando ellos son adultos (Strong, 1992).
  28. 28. Componentes para implementar la promoción de la salud en el ámbito escolar:• Educación para la salud con un enfoque integral, basada en las necesidades de los alumnos en cada etapa de su desarrollo y acorde a las características individuales, culturales y de género.• Creación de ambientes y entornos saludables, basado tanto en espacios físicos limpios, higiénicos y estructuralmente adecuados con entornos psico - sociales sanos, seguros, libres de agresión y violencia verbal, emocional o física.• Diseño y entrega de servicios de salud y alimentación que buscan detectar y prevenir integralmente problemas de salud dando atención temprana a los jóvenes, así como también formar conductas de autocontrol, la prevención de prácticas y factores de riesgo.
  29. 29. HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES: • EDUCACIÓN AMBIENTAL• PROTECCIÓN ECOLÓGICA • DEPORTES Y ACTIVIDADES FÍSICAS • RECREACIÓN
  30. 30. Factores que influencian en lalongevidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
  31. 31. SEDENTARISMO: El sedentarismo está instalado con fuerza en la población argentina adulta y crece en la edad juvenil. Según la encuesta de “Hábitos deportivos de la población argentina”, se pueden observar en los resultados obtenidos en la provincia de Buenos Aires un alto nivel de sedentarismo en la población masculina de 25 a 70 años que se manifiesta entre el 51,7 % en el primer rango etáreo al 75,2 % en los mayores de 70 años. Más preocupante es incluso los resultados obtenidos con la población femenina quetiene un nivel de sedentarismo del 75,8 % entre los 25 y 29 años, para llegar al 84,4% en edades superiores a los 70 años.
  32. 32. CONSECUENCIAS DEL SEDENTARISMO• SOBREPESO Y OBESIDAD• HIPERCOLESTEROLEMIA• DIABETES TIPO II• HIPERTENSIÓN• OSTEOPOROSIS• HIPOTROFIA MUSCULAR• ENFERMEDADES CORONARIAS• SINDROME METABÓLICO
  33. 33. BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: • Previene las enfermedades coronaria, principal causa de mortalidad. • Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y moderada. • Previene la diabetes del adulto, también llamada tipo 2 o no insulinodependiente • Controla la Osteoporosis (fragilidad de los huesos) especialmente en mujeres mayores de 45 años. • Previene la obesidad panepidemia mundial desarrollado en adultos y niños. • Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad, ya que el ejercicio se asocia a la liberación de endorfinas. • Actúa en prevención de lesiones lumbares de hernias de disco, a través del fortalecimiento del corsé natural formado por los músculos del abdómen y la espalda baja ( zona lumbar). • Ayuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebrovascualares. • Disminuye la incidencia de ciertos tipos de cáncer (colon). • Mejora el descanso nocturno y sueño. • Mantiene o mejora la buena postura, la mecánica respiratoria, la oxigenación de la sangre, la digestión y evita el estreñimiento. • Evita los dolores articulares y musculares. • Con el tiempo de práctica mantiene o mejora la estética corporal.• Mejora la forma del músculo y baja el % de grasa vísceral y sub cutánea.
  34. 34. PONGAMOSNOS EN EL LUGAR DE … SI OPTAMOS POR EL CAMINO O CONCEPCIÓN MAS BIOLOGICISTA E HIGIENISTA DEL HOMBRE EN EL CUIDADO DE LA SALUD DESDE LO FÍSICO …• DEBERIAMOS HACER COSAS DESDE LO CORPORAL QUE TRABAJEN O MEJOREN NUESTRO CUERPO BIOLÓGICO …• POR LO TANTO SERÍA LÓGICO PENSAR QUE TENDRIAMOS QUE SABER O ESTAR BIEN ACTUALIZADOS EN TODO LO REFERENTE A ANATOMÍA, FISIOLOGÍA, BIOMECÁNICA, ETC .
  35. 35. HOY AÑO 2009 TODAVIA ES COMÚN VER MUCHAS DE ESTAS COSAS
  36. 36. Y TAMBIÉN SIGUIMOS CON MUCHOS MITOS Y FALSAS CREENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA• SUDAR ADELGAZA• PERDIDA LOCALIZADA DE GRASA• CON SOLO CONSUMIR PROTEINAS O SUPLEMENTOS INCREMENTE MI MASA MUSCULAR• CONSUMIR AZUCAR ANTES DEL EJERCICIO AUMENTA EL RENDIMIENTO• EL MÚSCULO SE CONVIERTE EN GRASA Y VICEVERSA• CUALQUIER EJERCICIO FÍSICO ES ADECUADO PARA LA SALUD• Y NO NOS OLVIDEMOS DE LAS FAMOSAS DIETAS MILAGROSAS Y LOS APARTATOS LLAME YA !!!
  37. 37. EVOLUCION HISTORICA DE LA GIMNASIA
  38. 38. EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LAEDUCACIÓN FÍSICA ARGENTINA:
  39. 39. ¿HAY COHERENCIA ENTRE DISCURSO Y TEORÍA?• La gimnasia moderna tiene sus comienzos hace mas de 200 años.• La educación física tiene sus orígenes hace mas de 100 años. ¿Porqué todavía hay una fuerte impronta práctica física e ideológica tan similar por no decir idénticas a la de aquellos tiempos?Si pensamos que el hombre de hoy es igual al del 1800 sería lo mismo que pensar que la sociedad no evolucionó, que la historia no influyó en nada, que no hubo adelantos científicos ni tecnológicos, etc. PARA EXPLICAR EL PORQUÉ DE UNA IDEOLOGÍA DOMINANTE TENDRÍAMOS QUE REPLANTEAR MUCHAS COSAS, DESDE LO MACRO Y MICRO Y ANALIZAR PORQUÉ ESA IDEOLOGÍA DOMINANTE SIGUE DOMINÁNDONOS Y PORQUÉ SOMOS OPRIMIDOS CON NUESTRO CONCENTIMIENTO.
  40. 40. • Según Paulo Freire, en su libro, Pedagogía del Oprimido, en sociedades cuya dinámica estructural conduce a la dominación de las conciencias, “la pedagogía dominante es la pedagogía de las clases dominantes”. Los métodos de opresión no pueden, contradictoriamente, servir a la liberación del oprimido. En esas sociedades, gobernadas por intereses de grupos, clases y naciones dominantes, “la educación como práctica de la libertad” postula necesariamente una “pedagogía del oprimido”. No pedagogía para él, sino de él”.
  41. 41. PARA IR FINALIZANDO …• HOY HAY CASI UN CONSENSO TEÓRICO DE QUE EL HOMBRE ES UN SER COMPLETO, HABLAMOS DE CORPOREIDAD.• HAY NUEVAS TENDENCIAS QUE REARMARON EL VIEJO CONCEPTO HIGIENISTA DE LA E.F. ANTIGUAMENTE CON MAS ENFOQUE MILITARISTA Y LE DIERON OTRO ENFOQUE … PERO SIN EMBARGO … … HAY ALGO QUE FALTA …
  42. 42. SI VOLVEMOS A MIRAR EL PANARAMA GENERAL FÁCILMENTE NOS PODEMOS DAR CUENTA DE QUE MUCHOS DE LOS MODELOS CLÁSICOS DE LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD HAN FRACASADO EN SU MAYORÍA …• LOS CHICOS NO APRENDEN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE.• HAY POCA CONCIENCIA DEL CUIDADO DEL PROPIO CUERPO Y EL DE LOS DEMÁS.• HAY POCA CONCIENCIA DEL CUIDADO DEL MEDIO NATURAL• AL FINALIZAR LA ESCOLARIDAD, LA MAYORÍA NO VUELVE A PRÁCTICAR DEPORTES• AL FINALIZAR LA ESCOLARIDAD VIMOS QUE CASI EL 50% DE LAS PERSONAS NO REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA O LO HACE DE MANERA INSUFICIENTE.• CADA VEZ MAS GENTE QUE HACE ACTIVIDAD FÍSICA LO HACE DE MANERA OBLIGADA POR INDICACIÓN MÉDICA.• SE OBSERVA ESCASAS INFORMACIÓN SOBRE LAS CONSECUENCIAS DEL SEDENTARISMO.• MENOS DE LA MITAD DE LAS PERSONAS QUE COMIENZAN UN PLAN DE ACTIVIDAD FÍSICA LO MANTIENEN EN EL MEDIANO PLAZO.
  43. 43. • ADEMÁS DE PENSAR EN LA SALUD MEJORANDO LOS ENTORNOS, PROMOVIENDO EL CUIDADO DEL CUERPO , ETC COMO PROPONE LA E.F. COMO MEDIO PARA LA SALUD• TAMBIÉN DEBERÍAMOS PENSAR EN QUE HAY QUE ENSEÑAR Y TRASMITIR LA ALEGRÍA DE HACER EJERCICIO O DEPORTE, MEDIANTE LA RECREACIÓN.• EL FITNESS Y LA GIMNASIA EN GENERAL DEBERÍAN SER MAS HUMANAS Y NO TAN ESTEREOTIPADAS PARA QUE LA GENTE SE SIENTA A GUSTO Y TENGA GANAS DE VOLVER.• NO REPETIR LOS MODELOS AUTORITARIOS
  44. 44. LA EDUCACIÓN ES LA CLAVE• “Enseñar no es transferir conocimientos sino crear posibilidades para su propia construcción” (Paulo Freire, Pedagogía de la Autonomía, Siglo XXI Editores, 1997) Si ayudamos a las personas a adquirir una mayor capacidad crítica-reflexiva, a que puedan escuchar y ser escuchados, a hacer tanto como a decir, recién ahí vamos por el camino de la acción liberadora.
  45. 45. LA EDUCACIÓN DEL FUTURO • Aprender a Aprender y Aprender a Vivir juntos.Hoy en día lo que una persona aprende en su vida escolar no le va a servir para su vida profesional, deberá renovar sus conocimientos permanentemente. La obsolescencia y la renovación de los conocimientos son muy rápidas. La mayor accesibilidad a la información obliga de manera constante a trabajar en su procesamiento. El docente ya no es sólo aquel que transmite la información sino quien guía el proceso de aprendizaje. Se ha modificado la naturaleza de la profesión docente.
  46. 46. • Aprender a vivir juntos involucra a toda la dimensión social.Puede resultar sorprendente que a esta altura del desarrollo no contamos con información sistemática que permita brindar indicadores más o menos confiables de la situación la erosión de vínculo social está llegando a las instituciones responsables de transmitir el patrimonio cultural.El docente es precisamente la conexión entre las transformaciones estructurales, institucionales y el proceso de enseñanza y aprendizaje. Y este factor ha sido descuidado, voluntaria o involuntariamente, en los procesos de reforma educativa de los últimos años.
  47. 47. PROBLEMAS HAY Y ESO NO ES NINGUNA NOVEDAD COMO DICE FREIRE SER EDUCADOR ES UN ACTO POLÍTICO, PARA ESO HAY QUE TOMAR DECISIONES, TENER FUERTES CONVICCIONES, NO SE PUEDE SER “TÍA” … AL FINAL DE TODO LO QUE HAY Y POR LO QUE TODOS TRABAJAMOS ES PARA LOGRAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA PARA TODOS NO TRATAMOS CON COSAS NI APARATOS MECÁNICOS ¡¡¡ TRATAMOS CON PERSONAS !!!¿CÚAL FUE TU PEQUEÑA ACCIÓN LIBERADORA DE HOY? UNA BUENA PREGUNTA PARA EL DÍA DE HOY
  48. 48. GRACIAS POR SU PACIENCIA WWW.DIEGOTENREYRO.COM.ARARTICULOS, APUNTES, LIBROS, Y MUCHA INFORMACIÓN ÚTIL (ACTIVIDAD FÍSICA - FITNESS – SALUD – DEPORTE – EDUCACIÓN – POLÍTICA – GCBA – GOB NACIONAL – LEYES Y MAS)

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