Your SlideShare is downloading. ×
эрүүл ахуйн зөвлөгөө
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

эрүүл ахуйн зөвлөгөө

7,929

Published on

Эрүүл ахуйн зөвөлгөөө

Эрүүл ахуйн зөвөлгөөө

Published in: News & Politics
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
7,929
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
124
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Гэдэсний халдварт өвчин гэж юу вэ?Гэдэсний халдварт өвчнүүдийг хүнийнүдэнд үл үзэгдэгч бичил биетэн болохвирус, нян, эгэл биетүүд үүсгэдэг. Гэдэсний халдварт өвчин буюу “бохир гарын өвчинд”1Цагаан хорхойтох2Халдварт шар3Холер4Цусан суулга5Балнад иж балнад зэрэг олон төрлийнөвчин ордог. Гэдэсний халдварт өвчин яагаад аюултай вэ?Суулгалт халдваруудын үр уршиг нь хүндэрч,алсдаа ходоод бүдүүн гэдэсний хортой хоргүйхавдар үүснэ, элэгийг гэмтээдэг. Их хэмжээний
  • 2. шингэн алддаг тул үхэх аюултай. Гэдэсний халдварт өвчин дамжих зам Бохир гар.Биеийн бүх хирний 95% ньгарт байдаг. Өвчин үүсгэгч нянгийн 90% нь бохир гартбайдаг. Угаагаагүй 6 цаг болсон гарт 10 сая нянбайдаг. Угаасны дараа нянгийн тоо 10 дахинбагасна. Ялаа, шавьж Муудсан хоол хүнс Бохирдсон ус Бохир заваан орчин Эдгээр вирус , нян , эгэл биетүүд амаардамжин орж хүний өтгөнд агуулагдан өсөж
  • 3. үржин халдварлаж гэдэсний халдвартөвчин үүсгэдэг байна. Гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлэх гол арга замууд Гараа тогтмол сайн угаах , хумсны ариунцэвэр сахих Ундны ус , хоол хүнс , хөрсийг бохирдлоосхамгаалах Жимс ногоог сайн угааж цэвэрлэн хүнсэндхэрэглэх Гэр орон хувийн ариун цэврийг сайн сахих, аяга тавгаа зөв угааж хэрэглэх Бие засах газрыг ариун цэврийншаардлага хангах хэмжээнд байгуулан зөв
  • 4. ашиглах Хоол хүнсний эрүүл ахуй. Болгосон хоолоо зөв хадгал. Хоол болгосны дараа хэрэглэхгүй болаль болох хурдан хүйтэн газар хийжхөлдөөнө. Мах ,салат зэрэг хөргөгчинд хадгалдагхүнсний бүтээгдэхүүн болон болсонхоолыг өрөөнд 2 цагаас илүү хугацаагаарбитгий тавь. Бичил биетэн үржихаюултай. Хоносон хоолыг хүнсэнд бүү хэрэглэ. Баглаа боодолгүй, хугацаа нь дууссан
  • 5. хүнсний бүтээгдэхүүн болон удсан, эвгүйүнэртэй болсон хоол хүнсийг бүүхудалдаж ав. Зөв хадгалаагүй хүнс танд хоол тэжээлболохоосоо хор болно. Ус хадгалах савыг яаж цэвэрлэх вэ? Ундны ус цэвэр байх нь гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлэх гол арга юм. Усны сав, лаазыг 7 хоногт 1-2 удаа угааж цэвэрлэх хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд усны савыг угааж цэвэрлэхдээ 1 литр усанд 2 халбага сод хийж, уусмал бэлдээд энэ уусмалаараа саваа угаагаад дараа нь цэвэр усаар зайлж хатаана.
  • 6. Шанагаа тогтмол цэвэрлэж, уснысавнаас цэвэр шанагаар усаа хутгажбайх, боломжтой бол усаа хутгахтусгай шанагатай байх. Гар угаах гоожуурыг өдөр бүрцэвэрлэж цэвэр усаар гараа угаах.

×