• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
эрүүл ахуйн зөвлөгөө
 

эрүүл ахуйн зөвлөгөө

on

  • 5,443 views

Эрүүл ахуйн зөвөлгөөө

Эрүүл ахуйн зөвөлгөөө

Statistics

Views

Total Views
5,443
Views on SlideShare
5,438
Embed Views
5

Actions

Likes
0
Downloads
60
Comments
0

3 Embeds 5

http://www.delgerya.blogmn.net 3
http://www.blogmn.net 1
http://delgerya.blogmn.net 1

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft Word

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    эрүүл ахуйн зөвлөгөө эрүүл ахуйн зөвлөгөө Document Transcript

    • Гэдэсний халдварт өвчин гэж юу вэ?Гэдэсний халдварт өвчнүүдийг хүнийнүдэнд үл үзэгдэгч бичил биетэн болохвирус, нян, эгэл биетүүд үүсгэдэг. Гэдэсний халдварт өвчин буюу “бохир гарын өвчинд”1Цагаан хорхойтох2Халдварт шар3Холер4Цусан суулга5Балнад иж балнад зэрэг олон төрлийнөвчин ордог. Гэдэсний халдварт өвчин яагаад аюултай вэ?Суулгалт халдваруудын үр уршиг нь хүндэрч,алсдаа ходоод бүдүүн гэдэсний хортой хоргүйхавдар үүснэ, элэгийг гэмтээдэг. Их хэмжээний
    • шингэн алддаг тул үхэх аюултай. Гэдэсний халдварт өвчин дамжих зам Бохир гар.Биеийн бүх хирний 95% ньгарт байдаг. Өвчин үүсгэгч нянгийн 90% нь бохир гартбайдаг. Угаагаагүй 6 цаг болсон гарт 10 сая нянбайдаг. Угаасны дараа нянгийн тоо 10 дахинбагасна. Ялаа, шавьж Муудсан хоол хүнс Бохирдсон ус Бохир заваан орчин Эдгээр вирус , нян , эгэл биетүүд амаардамжин орж хүний өтгөнд агуулагдан өсөж
    • үржин халдварлаж гэдэсний халдвартөвчин үүсгэдэг байна. Гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлэх гол арга замууд Гараа тогтмол сайн угаах , хумсны ариунцэвэр сахих Ундны ус , хоол хүнс , хөрсийг бохирдлоосхамгаалах Жимс ногоог сайн угааж цэвэрлэн хүнсэндхэрэглэх Гэр орон хувийн ариун цэврийг сайн сахих, аяга тавгаа зөв угааж хэрэглэх Бие засах газрыг ариун цэврийншаардлага хангах хэмжээнд байгуулан зөв
    • ашиглах Хоол хүнсний эрүүл ахуй. Болгосон хоолоо зөв хадгал. Хоол болгосны дараа хэрэглэхгүй болаль болох хурдан хүйтэн газар хийжхөлдөөнө. Мах ,салат зэрэг хөргөгчинд хадгалдагхүнсний бүтээгдэхүүн болон болсонхоолыг өрөөнд 2 цагаас илүү хугацаагаарбитгий тавь. Бичил биетэн үржихаюултай. Хоносон хоолыг хүнсэнд бүү хэрэглэ. Баглаа боодолгүй, хугацаа нь дууссан
    • хүнсний бүтээгдэхүүн болон удсан, эвгүйүнэртэй болсон хоол хүнсийг бүүхудалдаж ав. Зөв хадгалаагүй хүнс танд хоол тэжээлболохоосоо хор болно. Ус хадгалах савыг яаж цэвэрлэх вэ? Ундны ус цэвэр байх нь гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлэх гол арга юм. Усны сав, лаазыг 7 хоногт 1-2 удаа угааж цэвэрлэх хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд усны савыг угааж цэвэрлэхдээ 1 литр усанд 2 халбага сод хийж, уусмал бэлдээд энэ уусмалаараа саваа угаагаад дараа нь цэвэр усаар зайлж хатаана.
    • Шанагаа тогтмол цэвэрлэж, уснысавнаас цэвэр шанагаар усаа хутгажбайх, боломжтой бол усаа хутгахтусгай шанагатай байх. Гар угаах гоожуурыг өдөр бүрцэвэрлэж цэвэр усаар гараа угаах.