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Presentación inteligencia emocional
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Presentación inteligencia emocional

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  • 1. Lic. Psic. Dennise Elizabeth Hernández López.
  • 2. Inteligencia Emocional Capacidad de reconocer nuestrospropios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien lasemociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Daniel Goleman
  • 3. Inteligencia Emocional: Es la capacidad de responder de manera adecuada, utilizando nuestros mejores recursos, a los diferentes problemas que nos plantea la vida.
  • 4. La expresión inteligencia emocional la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salowey y John D. Mayer definiéndola como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esainformación para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".
  • 5. Emociones básicas •Ira:•Miedo •Tristeza:•Sorpresa •Aversión•Alegría
  • 6. Em oci ones bási ca s
  • 7. SENSACIONESSENSACIÓN: Se refiere a la información que entra por los sentidos. GUSTO VISTA OÍDO TACTO OLFATO
  • 8. ESTRUCTURA DEL CEREBRO LeDoux demostró cómo la arquitectura del cerebro concede a la amígdala una posición privilegiada como centinela emocional, las señales sensoriales del ojo y el oído viajan primero en el cerebro al tálamo y luego –mediante una única sinapsis- a la amígdala; una segunda señal del tálamo se dirige a la neocorteza, el cerebro pensante. Esta bifurcación permite a la amígdala empezar a responder antes quela neocorteza, que elabora la información mediante diversos niveles de circuitos cerebrales antes de percibir plenamente y por fin iniciar su respuesta más perfectamente adaptada. 
  • 9. APTITUDES BÁSICAS PARA ADQUIRIR INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. CONCIENCIA DE SI MISMO: Reconocer las emociones cuando aparecen y estar atento a las reacciones que provocan, en pensamiento, repuesta fisiológica o conductas y relacionarlas con los estímulos que las desencadenan. Se requiere de una actitud neutra y de aceptación ante lo que sentimos.2. AUTORREGULACIÓN: Controlar lasemociones, tranquilizarse uno mismo,deshacerse del enojo, la tristeza y laansiedad exageradas, pero a la vezpermitirse sentirlas, porque cada unatiene un sentido.
  • 10. APTITUDES BÁSICAS PARA ADQUIRIR INTELIGENCIA EMOCIONAL3. MOTIVACIÓN: la más importante de todases automotivarse, cuando surgen momentosdifíciles como para poder inhibir losimpulsos, tener control de los pensamientosnegativos, utilizar un estilo atributivo,controlar el nivel de expectativas y laautoestima, estar atento a las reacciones delos demás, y actuar ante éstas de formasocialmente apropiada. 4. EMPATIA: Capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma apropiada socialmente. Percibir los propios estados emocionales y percibir los elementos no verbales asociados a las emociones.
  • 11. 5. Habilidades Sociales Habilidad que presupone relacionarse adecuadamente con las emociones ajenas, entenderse con los demás. ASERTIVIDAD
  • 12. Habilidades de los que tienen IE aben que emociones experimentan y porque. erciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que hacendicen o sienten onocen sus puntos fuertes y débiles on reflexivos y aprenden de la experiencia on seguros de si mismos ueden expresar opiniones que causen rechazo y arriesgars por lo que consideran correctoManejan bien los sentimientos impulsivos y las emocionesperturbadoras iensan con claridad y no pierden la concentración cuando on sometidas a presión.
  • 13. e es un ejemplo de aquellos que desarrollan la IE: http://www.youtube.com/watch?v=Fshit6CPoos&feature=related
  • 14. BIBLIOGRAFÍA  Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona. Kairos.  http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/2007/  http://www.psicoactiva.com/emocion.htm  http://www.youtube.com/watch?v=Fshit6CPoos&featur
  • 15. Gracias por su atención“y conoceréis la verdad y laverdad os hará libres”. Juan 8,32

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