Consultoría y Formación especializada en incrementar el rendimiento, eficacia, proactividad, compromiso y formas óptimas de trabajar de las personas, con el fin de que contribuyan al máximo en los resultados de negocio de la organización.

1. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 1 | 136
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Convertimos el talento en acción
¿QUÉ ES UN HÁBITO
Y CÓMO
DESARROLLARLO?
Fragmento …
Convertimos el talento en acción

2. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 2 | 136
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Convertimos el talento en acción
¿Qué es un hábito?
Es la repetición diaria y
constante de una serie de
rutinas y comportamientos.
Lo hacemos de manera
natural y con facilidad, sin
pensarlo, ni esforzarnos.
Un hábito desarrollado,
adquiere impulso propio y
controla nuestra conducta
ante el entorno.
Una vez consolidado, un
hábito permanece.

3. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 3 | 136
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Convertimos el talento en acción
Creación de un hábito
Hábito
Ideal
Repetición Automatismo
Hábito
Adquirido
Ahorro de Energía Cerebral

4. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 4 | 136
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Convertimos el talento en acción
- Cómo adquirir buenos
hábitos de trabajo -
Ejercicio práctico no 4

5. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 5 | 136
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Convertimos el talento en acción
Nuestro rendimiento, es decir,
los resultados que conseguimos
actualmente están en gran
medida, influenciados por
nuestros hábitos.
El 80% de lo que hacemos cada
día son conductas (poco o nada
conscientes) que generan
acciones y decisiones.
Nuestros hábitos determinan las posibilidades de
conseguir los resultados que queremos alcanzar.
Mis hábitos deciden mi destino

6. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 6 | 136
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Pensamiento Acciones
Acciones Hábitos
Acciones para construir un nuevo hábito

7. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 7 | 136
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La clave es mantener la
energía y concentración
durante 30-60 días.
“El agua desgasta la
piedra por constancia,
no por fuerza”.
Acciones para construir un nuevo hábito

8. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 8 | 136
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Convertimos el talento en acción
Malos hábitos en el trabajo
Atender llamadas que interrumpen.
Procesar los e-mails cómo primera tarea.
Tener avisos sonoros y visuales en el
móvil.
Atender las visitas de los compañeros.
Pensar en “tengo que…”, “debo que…”
Mirar el mail constantemente.
Ordenar mesas y cajones por la mañana.
Decir “ya lo haré mañana…”
“¿Tienes un minuto?. Sí, claro.
Uso habitual del “no tengo tiempo…”
“Es importante, pero lo haré mañana…”
No celebrar ningún micrologring.

9. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 9 | 136
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- Consolidación y aplicación
de excelente hábitos -
Ejercicio práctico no 7

10. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 10 | 136
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RENDIMIENTO
PERSONAS
HÁBITOS
HABILIDADES
ACCIONES
RESULTADOS
PERSONAS
RESULTADOS
EMPRESA
CONTRIBUCIÓN
Impacto
CÓMO las realizo
-Cualitativo-
CUÁLES realizo
-Cuantitativo-

11. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 11 | 136
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1. Etapa del aprendizaje elemental
No tenemos ningún conocimiento ni somos
conscientes de poder adquirir la nueva
habilidad o conducta.
Somos inexpertos.
¿Cómo se desarrolla un hábito?

12. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 12 | 136
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Convertimos el talento en acción
Somos conscientes de la
nueva conducta, pero
cometemos bastantes
errores y
equivocaciones.
Es la etapa de la
“sensación” de torpeza,
a menudo podemos
abandonar.
Aquí el compromiso es
importantísimo.
¿Cómo se desarrolla un hábito?
2. Etapa de la consciencia de la
nueva habilidad

13. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 13 | 136
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Convertimos el talento en acción
¿Cómo se desarrolla un hábito?
Nos sentimos más cómodos con la nueva
conducta y el esfuerzo previo nos ayuda a
concentrarnos en el nuevo hábito que vamos
asimilando
Todavía tenemos que pensar un poco antes
de actuar, pero ya es más natural.
3. Etapa de la experiencia y del atrevimiento

14. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 14 | 136
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4. Etapa final de la automatización
¿Cómo se desarrolla un hábito?
La conducta ya ha
llegado a ser un hábito
muy natural.
No es necesario pensar
y tiene más poder
nuestro propio
compromiso y
motivación, que
nuestro cerebro.

15. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 15 | 136
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Método de la cadena:
- Consolidación de mis hábitos -
Ejercicio práctico no 15

16. Trabajar con rendimiento: Más con menos - Página | 16 | 136
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Convertimos el talento en acción
INERCIA DE LA
RUTINA DIARIA
HÁBITOS DE ALTO
RENDIMIENTO
TRABAJAR CON RENDIMIENTO: MÁS CON MENOS