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A roda dos alimentos

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    A roda dos alimentos A roda dos alimentos Presentation Transcript

    • A roda dos Alimentos
    • Por exemplo: Maçãs, pêras, morango, cerejas…Frutos
    • Por exemplo:
      Nabos, cenouras, alface…
      Vegetais
    • Por exemplo:
      Feijões, ervilhas…
      Leguminosas
    • Por exemplo:
      Manteiga e azeite…
      Gorduras
    • Por exemplo:
      Cereais, massa, pão…
      Hidratos de carbono
    • Por exemplo:
      Iogurte, leite…
      Lacticínios
    • E a água
    • A Água é um dos alimentos mais importantes, fica no meio. Para além disso, todos nós somos constituídos por água.
      Todos são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de cada grupo, comendo mais dos grupos maiores e menos dos mais pequenos.
      Se as pessoas obedecessem a esta regra, seriam mais saudáveis.