Задание на кастингНовикова Татьяна.Тема 4 - Решение проблем молодой мамы.Группа ПК 1: Будущие мамы, ждущие первого ребенка...
Появление ребенка - дорогое удовольствие, нужно очень много всего купить: мебель,одежда, подгузники, аксессуары, коляски, ...
РЕКОМЕНДУЮТСЯ, так как они неинформативны (это рекомендация ВОЗ-отказ отконтрольных взвешиваний). Почему? Да потому, что р...
первые месяцы буквально «не по дням, а по часам!» Практика показывает, чтоноворожденному достаточно набора, состоящего из:...
Итак, стереотип первый: «Самое главное и трудное, а может быть и страшное –это родить, а остальное решится как-нибудь само...
Стереотип: «Грудное вскармливание - дело случая и того, что «досталось в   наследство»: кому-то удается, кому-то нет - одн...
Стереотип: «Мама, кормящая грудью - всегда не высыпается».Что думают специалисты? Конечно, режим кормящей матери подчинен ...
Главное лицо в жизни человека, который пока еще находится внутри Вас – именноВы, в первую очередь, отвечаете за его здоров...
бутузом, она увидела идущую навстречу молодую бледненькую женщину с таким жеприблизительно по возрасту ребеночком в коляск...
Женщина, у которой плечи, грудь и бедра приблизительно одной ширины, четковыраженная талия отсутствует (ширина плеч, груди...
знает, как и за счет чего скорректировать особенности своей фигуры, теряется вмногообразии принтов и расцветок.При нынешне...
в том же стиле, не копируйте одежду, а обозначьте стиль, но в то же время этотстиль не должен противоречить вашему макияжу...
Избегайте соблазна иметь большой гардероб за счет дешевых вещей! Имея всвоем гардеробе 10-15 базовых вещей хорошего качест...
внешности или даже превращать их в достоинства, человечество придумало одежду,обувь, прически и макияж. Вспомним и скажем ...
нравилось, как она в них выглядела. Он был уверен, что она красавица, но одежда,которую она носит, скрывает это.   Галина ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Новикова Татьяна

883
-1

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
883
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Новикова Татьяна

  1. 1. Задание на кастингНовикова Татьяна.Тема 4 - Решение проблем молодой мамы.Группа ПК 1: Будущие мамы, ждущие первого ребенка. 1) Кто они? Чем заняты, чем живут, предыстория, основные черты и т.д.Это женщины, ждущие ребенка впервые.Не имеют опыта, навыков и знаний по уходу. Наблюдали младенцев у родственниковотрывками, если и нянчили кого-то, то давно. Материнство представляют себе красивымикартинками из рекламы подгузников.Скорее всего, замужем или и живут с будущим отцом, не расписываясь. Возможно, иодиноки. Ребенок желанный. Ждут родов и готовятся к ним, читают Интернет и книжки,журналы. Намерены ухаживать за ним, а не скинуть няне и продолжить прежнюю жизнь.Хотят кормить грудью или склоняются к этому.Но больше обеспокоены родами, чем тем, что будет потом. 2) Стереотипы, свойственные данной группе:Какие стереотипы есть, в каких действиях, убеждениях они выражаются у ПК. То есть наразрыве каких шаблонов будет построена интересность рассылки для этой группы ПК.Главный стереотип: что готовиться надо к родам, это важно, опасно и т.д.А потом - как-нибудь все устаканится, бабушки помогут, врачи, главное - родить.Или наоборот - жизнь с новорожденным ребенком и младенцем - это сплошной кошмар,бессонные ночи, полный отказ от себя, женского облика и каких-то интересов.Грудное вскармливание - дело случая и того, что досталось в наследство: кому-то удается,кому-то нет - одна может быть с маленькой грудью, но «молочная», а вторая с большой - амолока мало или совсем нет.И частности:Если был перерыв в кормлении - то молоко уже не вернешь.Если заболела мама - кормление надо прекратить.Мама, кормящая грудью - всегда не высыпается.С ребенком «надо гулять 2 раз в день по 2 часа».Дети на грудном вскармливании и на искусственном ничем не отличаются.
  2. 2. Появление ребенка - дорогое удовольствие, нужно очень много всего купить: мебель,одежда, подгузники, аксессуары, коляски, стульчики, коврики и т.д. 3) Как они понимают свои проблемы?В каких терминах, какими словами и эмоциями описывают.Специфика в том, что они либо вообще еще не осознают приближение проблем,связанных с младенцем. Либо испытывают тихую панику и бороздят Интернет в поискахответа на вопрос «И что с ним потом делать?». Но и те, и другие на данный моментсильнее обеспокоено родами. Им кажется, что это - главная проблема: как все пройдет инадо серьезно подготовится, выбрать роддом и т.д. Уход за ребенком представляется им вкрасивых картинках из рекламы детских подгузников. Типа все само собой придет, это вкрови, ничего сложного, я потом спрошу у мамы, если надо, в роддоме/в поликлиникедолжны все объяснить и т.д. Им надо объяснять и объяснять, что роды пройдут, а с дитемим жить долгие годы, самое интересно еще впереди, что уходу за ребенком ивскармливанию надо УЧИТЬСЯ. Если этого не было на примере младших детей в семье иплемянников - значит надо получить теоретические знанияОни в предчувствии родов, ждут, рисуют красивые картинки в воображении, покупаюткрасивые вещички, некоторые делают детскую - обставляют, красят и т.д. Может быть инаоборот - мама вся в делах и работе/учебе. Вообще не сильно парится про роды и т.д. -врачи помогут, потом поможет мама/свекровь и т.д. 4) Чего они хотят?В каких терминах и описаниях они это мыслят.Они хотят родить здорового малыша, радоваться ему всей семьей, красиво гулять с ним вколяске, видеть его улыбки, первые шаги, учить его рисовать и т.д. при этом их тревожатрассказы о бессонных ночах, об отказе от своей жизни, прежних друзей и интересов, опостоянном окружении из пеленок, кастрюлек, подгузников, слюней и криковИм хочется иметь ребенка, но при этом хочется оставить время и пространство для себя,продолжать жить интересной жизнью. ВЫСЫПАТЬСЯ. Не чувствовать боли инеудобства при кормлении. ЗНАТЬ, что все идет как надо, а если нет - быть готовой. Бытьиногда одной, хотя бы 15 минут. Но это желания скорее уже мам. Будущие это неосознают, смутно ощущают, слушают из рассказов, видят на улице и на площадке, но всеэто еще летает за границами их мира, где в центре - роды. 5) Общая тема рассылок для данной группы ПК:Уход за новорожденным, грудное вскармливание, образ жизни мамы, имеющеймаленьких детей.Вопрос: Как часто нужно взвешивать ребенка на грудном вскармливании, чтобы понять,сколько он съедает?Ответ: Взвешивать ребенка, вскармливаемого по требованию, рекомендуется не чаще,чем 1 раз в НЕДЕЛЮ. Контрольные взвешивания при ГВ по требованию НЕ
  3. 3. РЕКОМЕНДУЮТСЯ, так как они неинформативны (это рекомендация ВОЗ-отказ отконтрольных взвешиваний). Почему? Да потому, что ребенок съел 30грамм, вы еговзвесили и даете смесь, а не делай вы этого - ребенок через 20 минут съел бы еще 50грамм, потом через час - еще 50 вот и все, наел свою норму. Как результат контрольныхвзвешиваний: немотивированный докорм, нервозность у мамы, лишние хлопоты изатраты на смесь и угнетение лактации. Пользы - ноль!- отключите свою голову и включите чувства, уберите весы и часы, возьмите ребенка,чаще кормите, носите на руках, не ищите проблем.Для формата № 4:Заблуждение: Кормить грудью либо дано, либо нет. Одна может быть с маленькойгрудью, но «молочная», а вторая с большой - а молока мало или совсем нет.Количество молока не ограничивается объемом груди, выработка молочной железоймолока происходит в ответ на сосание. Чем больше требования - сосания, тем большепроизводства. Особенно много «прироста» дают кормления ночью. В это время прикормлении вырабатывается больше всего пролактина - гормона, отвечающего заколичество и выработку молока. Физиологически, то есть от природы не способныкормить только женщины с серьезными нарушениями гормональной системы илиизменениями в железах, непроходимостью протоков и т.д. Их процент исчезающе мал.Кормление - целиком и полностью зависит от того - хочет ли мама кормить и как она этоделает. Чем чаще она кормит - тем больше молока. Если мама не ограничиваетпродолжительность и количество кормлений - дает грудь по первому требованию и незабирает ее, пока малыш не отпустит сам - здоровый ребенок всегда насосет себе молока,сколько нужно. При этом мама может даже не увидеть ни одной его капельки.Желание, любовь к малышу и немного знаний как все организовать - и практически любаямама может кормить столько, сколько захочет. Формат первый. Как приготовить приданное – практичное и недорогое? Существует весьма распространенное мнение о том, что появление ребенка -дорогое удовольствие, так как нужно очень много всего купить: например мебель,одежду, подгузники, аксессуары, коляску, стульчик, коврик и т.д. В этом выпуске рассылки мы поговорим о приданом, – каким оно должнобыть?Как сделать его соответствующим гигиеническим требованиям и недорогим? Сейчас, когда полки магазинов ломятся от самой разнообразной (и по цене, и покачеству) одежды для малышей, очень трудно удержаться и не накупить этихочаровательных, умилительных вещиц целую кучу. Но подумайте, нужно ли ихстолько? И не останутся ли они практически ненадеванными? Может, лучшенаправить эти средства на другие насущные нужды? Тем более что Вам их надарят– целый ворох! Потерпите! Отберите самые комфортные и нарядные – для выходов «в свет», чтобы онивсегда были свеженькие. Малышу, на самом деле, нужно сравнительно немного «нарядов», и этималенькие вещицы будут нужны ему очень недолго, так как растет ребенок в
  4. 4. первые месяцы буквально «не по дням, а по часам!» Практика показывает, чтоноворожденному достаточно набора, состоящего из:6-8 распашонок с разрезом сзади;6 кофточек с длинными рукавами;12 легких и 6 теплых пеленок;3 одеяла (теплое, фланелевое, пикейное);2-3 косыночки, именно косыночки, а не чепчики! Как показывает практика, это –совершенно бесполезные вещицы, какими бы они милыми и нарядными не были.Они всегда сползают на один бок, закрывая пол-личика младенца и открывая ухо,тесемочки натирают шейку. Косыночки и Распашонки должны быть из тонкой ткани, а еще лучше, из ткани,бывшей в употреблении (старый простиранный ситцевый пододеяльник вполнеподойдет!). Края косыночек лучше никак не обрабатывать, а если уж очень хочется,то ручным швом тонкими нитками. Распашонки должны быть достаточно просторными, с широким запАхом наспинке, без швов под мышками. Швы на плечиках должны быть выполнены налицевую сторону. Эти простые меры помогут избежать потертостей на нежной кожеребенка. Не подвязывайте распашонки ленточками на уровне шейки, это опасно! Ни вкоем случае не застегивайте распашонки булавками! Лучше не пользоваться изделиями из синтетической ткани – они могут вызватьраздражение кожи. Белье малыша надо хранить отдельно от вещей других детей и тем болеевзрослых членов семьи. Подгузники …. Это такой неоднозначный предмет разговора, что о нем мыпоговорим в следующем выпуске рассылки. Формат второй. Стереотипы мышления или как оно есть на самом деле? Очень часто молодые женщины, ожидающие ребенка, находятся под влияниемстереотипов, сложившихся в обществе, относительного предстоящего после родовстиля жизни. В этом выпуске рассылки мы рассмотрим два наиболее распространенных и в тоже время диаметрально противоположных стереотипа. Стереотипы мешают увидеть подлинную суть вещей, и хорошо бы подумать обэтом серьезно, рассмотреть вопрос с разных точек зрения и принять для себя твердоеи свое собственное решение.
  5. 5. Итак, стереотип первый: «Самое главное и трудное, а может быть и страшное –это родить, а остальное решится как-нибудь само или «мы подумаем об этомпотом!» Точка зрения. Не надо бояться родов, настраивайте себя на положительныйрезультат - психологический самонастрой - мощная штука.! В самом деле – ведьроды – это процесс естественный, многовековой, и не Вы – первая. Тысячи женщинежедневно благополучно производят на свет здоровых малышей. И это – всегонесколько часов! К тому же, под присмотром и с помощью квалифицированныхмедиков, в нормальном медицинском учреждении, о чем Вы и Ваши близкиезаранее позаботились! Самое главное начинается потом! Как говорят в народе: «Не та мать, что родила, ата, что вырастила!». Вот именно это необходимо осознать! Стереотип второй, противоположный первому: «Жизнь с новорожденнымребенком и младенцем представляется чередой трудностей, доходящих до кошмара;с бессонными ночами, с полным отказом от себя, от прежнего стиля жизни,женского облика, ухоженной внешности». Точка зрения. Да, будут и бессонные ночи - потому что режутся зубки, болитживотик, или просто выспался и хочет играть. Будут и детские болезни – куда же безних, и надо суметь поставить горчичники и напоить лекарством человечка,которому еще не объяснишь необходимость этого. И усталость будет, и какие-товещи будут вызывать раздражение – Вы же живой человек! И времени на себядействительно не всегда будет хватать, хотя, если очень хотеть и постараться, 30минут для своей внешности всегда можно (и нужно!) найти – пусть папа поможет!Если Вы сумели ему хорошо объяснить, и он понимает, что от того, как Вывыглядите и как хорошо выспались, зависит и Ваше настроение и здоровье, издоровье ребенка, и «погода в доме», то он сам будет всячески стараться облегчитьВаши труды! А если у Вашего ребеночка есть бабушка – тогда уж точно помощь Вамбудет обеспечена! Принимайте ее с благодарностью! И, самое главное: если помнить о том, что сейчас Вы заняты самым главным,самым великим делом своей жизни, тем Делом, которое предназначено Вам Богом,делом, о котором Вы так красиво мечтали - выращиванием из крохотногобеспомощного существа – ЧЕЛОВЕКА, то все бытовые, будничные заботыстановятся понятными и естественными. Тут, как и везде, очень важен настрой, какговорят психологи, мотивация – для чего, вернее, для кого Вы это делаете! И, скажуВам по секрету, к сожалению, это время так быстро проходит, дети имеют свойствовырастать! Формат третий. Питание ребенка первого года жизни. Пожалуй, самый главный вопрос, который именно Вы должны решить заранее,это - на каком виде вскармливания будет расти Ваш ребенок? На естественном, т.е.грудном, или искусственном? От этого зависит очень многое – и здоровье ребенка, иваше спокойствие.В этом вопросе в народе существуют мощные стереотипы, а именно:
  6. 6. Стереотип: «Грудное вскармливание - дело случая и того, что «досталось в наследство»: кому-то удается, кому-то нет - одна может быть с маленькой грудью, но «молочная», а вторая с большой - а молока мало или совсем нет». Что думают специалисты? Действительно, лактация у разных женщинпроисходит по-разному, и молока может быть и очень много, и совсем немного, ноэто не повод отказываться от кормления грудью. Конечно, если молока немного, егоможет не хватить на кормление в течение, скажем, года, но на три-четыре месяца, дотого момента, когда малыша можно начинать прикармливать, его хватит в любомслучае, надо только приложить старание и проявить терпение. Количество молока не ограничивается таким показателем, как объем груди.Выработка молочной железой молока происходит в ответ на сосание, чем большетребования - сосания, тем больше производства. Особенно много «прироста» даюткормления ночью. В это время при кормлении вырабатывается больше всегопролактина - гормона, отвечающего за количество и выработку молока. Физиологически, то есть от природы не способны кормить только женщины ссерьезными нарушениями гормональной системы или изменениями в железах,непроходимостью протоков и т.д. Кормление - целиком и полностью зависит от о психологического настроя - хочетли мама кормить грудью, и от того, как она это делает. Чем чаще она кормит - тембольше молока прибывает. Если мама не ограничивает продолжительность иколичество кормлений - дает грудь по первому требованию и не забирает ее, покамалыш не отпустит сам - здоровый ребенок всегда насосет себе молока, скольконужно, даже если маме кажется, что у нее молока совсем нет. Желание, любовь к малышу и немного знаний - как все организовать - ипрактически любая мама может кормить столько, сколько захочет. В литературе описаны случаи, когда молоко появлялось у женщин, неявляющихся матерью новорожденного малыша – это могут быть молодые бабушки,в силу обстоятельств оказавшимися «заменителями» мамы – в ответ на требованиеребенка и ее горячую любовь к нему, страстное желание дать ему необходимоепитание, у нее появлялось молоко! Если вдруг Вам кажется, что ребенку не хватает молока, не торопитесьприкармливать самостоятельно. Присмотритесь – если ребенок после кормленияспокойно, с довольным выражением спит до следующего кормления часа два – три,значит, ему хватает молока. Контрольное взвешивание можно делать, если ребенокбеспокоится. Но не чаще одного раза в неделю, потому что они не дают достовернойинформации. Допустим, ребенок съел 30 гамов из положенных 50, и устал. Вы егоначинаете докармливать смесью, а не сделай вы этого, он через 15-20 минут«добрал» бы свое положенное количество. Стереотип: « Если был перерыв в кормлении - то молоко уже не вернешь».Что думают специалисты? Распространенное заблуждение. Во-первых, молоковозвращается, но постепенно, а во-вторых, чтобы не потерять его, в случаях, когдавременно невозможно кормить ребенка, надо постоянно в часы кормлениясцеживать молоко все, до последней капли, чтобы образовывалось новое.Стереотип: «Если заболела мама - кормление надо прекратить».Что думают специалисты? Смотря в каких случаях. Если мама во время болезни непринимает лекарств, противопоказанных кормящим матерям, то кормлениепрерывать нет необходимости. В любом случае – советуемся с педиатром.
  7. 7. Стереотип: «Мама, кормящая грудью - всегда не высыпается».Что думают специалисты? Конечно, режим кормящей матери подчинен режимуребенка, но организм женщины, особенно – кормящей матери, адаптируется кновому режиму легко, да и днем можно выкроить время для сна, можно привлечьдомашних к уходу за малышом – доверяйте мужу, бабушкам-дедушкам, те процессы,в которых можно обойтись без Вас. Поверьте, они с радостью этим займутся! Формат четвертый. Поздравляю! У Вас будет ребенок! Итак, Вы ждете ребенка. Поздравляю! Это ваш первый ребенок? А раньше Вамникогда не приходилось ухаживать за детьми или нянчить их? Или это было оченьдавно и эпизодически, когда Вы еще и не задумывались о детях? И младшихбратьев-сестер, которые бы появились и росли у вас на глазах и с Вашей помощью,тоже не было…. В мечтах Вы видите себя молодой мамочкой, красивой, цветущей, доброй,ласковой, любимой, нарядной, идущей рядом с мужественным и невероятно чуткими заботливым мужем, катящим чудную колясочку с кружевным свертком,перевязанным.... – какой лентой? Розовой или голубой? А из этого сверткаулыбается Вам очаровательный малыш! Мечтаете о том, как ваш ребенок будет расти, каким он будет умным икрасивым, несомненно талантливым! О том, как Вы научите девочку танцевать, какУльяна Лопаткина, или петь, как Анна Нетребко, или... или... как сын будет игратьв шахматы, как Михаил Ботвинник или зарабатывать миллионы, как МихаилПрохоров, или... А иногда на Вас нападают полчища страхов – самых разнообразных – страх передсамим процессов родов, боязнь за свою жизнь и жизнь ребенка, боязнь кормлениягрудью, смутные подозрения, что, скорее всего, жизнь с ребенком не всегда будеттакой лучезарной и спокойной, как Вы себе ее представляете сейчас… Несомненно, Вы испытываете самые разноречивые чувства – огромную радость,удивление, растерянность, тревогу, Вас мучает тысяча вопросов…. И один из самыхглавных – кормить грудью или нет? Конечно же, вы уже все обсудили – и не один раз!- с отцом ребенка, наслушалисьсоветов от опытных подруг, разноречивых наставлений от бабушек-соседок,получили авторитетные инструкции от мамы и свекрови, если она есть, начиталисьразных книг, посетили огромное количество сайтов по этой тематике. И только ещебольше запутались?А может быть, наоборот, Вы совсем не тревожитесь по поводу будущего – мамавырастит? На самом деле, главное – спокойствие! Давайте разберемся по порядку! В идеале, перед тем как зачать ребенка, паре необходимо провести самоетщательное врачебное обследование – оно может выявить, например, резус-несовместимость партнеров, которое может осложнить весь процесс. К счастью,современная медицина умеет решать эту проблему, и ребенок рождается здоровым. К сожалению или к счастью, но первый ребенок зачастую является к намнеожиданно, и нам остается только радоваться и готовиться к встрече – пойти вполиклинику, встать на учет в ранние сроки, выполнять рекомендации доктора,определить режим питания, отдыха, сна; делать зарядку, готовить свое тело к родами готовить себя морально и, может быть, самое главное - психологическинастраивать себя на кардинальные изменения в Вашей жизни. Изменится все самым решительным образом! Не верите? Смотрите сами – изженщины-девочки, отвечающей только за самое себя, Вы превращаетесь в Мать -
  8. 8. Главное лицо в жизни человека, который пока еще находится внутри Вас – именноВы, в первую очередь, отвечаете за его здоровье, как физическое, так ипсихическое; именно Вы потом, после его «визуализации» - появления на свет, надолгое время становитесь и Кормилицей, и Лекарем, и Утешительницей, иСоветчицей, и Волшебницей, и самым строгим (но справедливым!) Судьей, –словом, почти Богиней, для которой нет ничего невозможного. И эта женщина, то есть Вы, как и положено Богине, должна быть прекрасна итерпелива! Эти два качества чрезвычайно важны в семейной жизни - не толькомуж, но и дети, а может быть, дети даже сильнее, искреннее, - гордятся красивой идоброй Мамой. Не бойтесь, всему этому не только можно, но просто необходимо учиться! ИМудрая Природа дает женщине довольно много времени для этого – целых девятьмесяцев! Написаны сотни книг на темы подготовки себя к роли Матери, работаютразнообразные курсы – как в реальном времени, так и в режиме он-лайн,выпускаются тысячи тематических рассылок, одну из которых Вы сейчас читаете.Выбор за Вами! Обучайтесь с удовольствием, радостно, весело, с предвкушением тойзамечательной и счастливой жизни, которая настанет совсем скоро – с рождениемВашего первенца! Формат пятый. Материнское счастье. Она проснулась, как это часто бывало в последнее время, от ощущения счастья.Не открывая глаз, прислушалась: на кухне тихонько звякала посуда – это мужосторожно, чтобы не разбудить, завтракал перед уходом на работу. Она улыбнулась,подумав, что опять найдет на тарелке что-нибудь вкусное и полезное в ее нынешнемположении, с обязательной запиской, содержащей строгий приказ съесть этонепременно, и нарисованный поцелуй. Слышался ровный гул стиральной машины – спасибо, мамочка, уже запустила встирку пеленки! Ровно посапывал в кроватке рядом Малыш, ее чудесный Малыш! Ему сегодняисполнилось три месяца. Он, слава Богу, здоров и весел, уже давно и крепко держитголову, пытается прыгать, пружинит ножками, узнает своих и широко всемулыбается. Она вспомнила, как носила его, как ее тревожили страхи перед родами, тревоги обудущем малыше, о его здоровье, опасения, что не сможет, не справится, потеряетсебя, все свои любимые занятия, и еще много всяческих тревог, которые теперь ей ивспоминать-то было смешно. «Проснулся, именинник» - весело подумала она, услышав агуканье сынишки.Пора вставать, привести себя в порядок, пока этот «голодающий» не требует своегозавтрака. Умывшись и причесавшись, надев нарядный ситцевый халатик (один из семи –любимая подруга подарила с наказом – быть каждый день красивой и аккуратной),позавтракала и приложила Малыша к груди. Ребенок стал жадно сосать, глядя в ееглаза. От этого у нее защемило сердце, защипало в носу, и слезы навернулись наглаза. Вот теперь я понимаю, что такое счастье, - подумала она, - и почему от счастьяплачут! На улице светило солнышко, было тепло и можно было пойти на прогулку. Катяпо бульвару колясочку, и любуясь блаженно спящим на свежем воздухе крепеньким
  9. 9. бутузом, она увидела идущую навстречу молодую бледненькую женщину с таким жеприблизительно по возрасту ребеночком в коляске. Та первая окликнула: «Маша! Привет! Это ты!?» Маша не сразу узнала вовстречной свою однокурсницу, Варю. Они не виделись года четыре послеокончания университета. Но как изменилась Варя! Она всегда была яркой, веселой, а сейчас выгляделаусталой, неухоженной, какой-то потухшей. В колясочке лежала очаровательнаямалышка месяцев пяти-шести. «Хорошо выглядишь,- сказала Варя, - а я вот совсем замоталась… Ни на что нехватает времени, на себя – особенно, не высыпаюсь, никуда не хожу, все только дляребенка, все время на нее, только вот гулять два раза по два часа в деньприходится… Просто кошмар и ужас! Я так и знала, что так и будет! Муж непомогает - сначала пытался, но он все делает не так, я ему не разрешаю, бабушеквообще не подпускаю – только и знают, поучают….» Маше стало жаль подругу, но она не знала, как ее утешить, только удивилась; «Азачем ты так много гуляешь, еще рановато, весна, да и малышка не такая ужбольшая! И потом, иногда гуляние можно заменить сном при открытой форточке,только укрыть и одеть, как следует». Помолчав, добавила: «Ты извини, но мне кажется, что тебе надо пересмотретьсвое отношение к процессу воспитания ребенка и своему образу жизни. Надодоверять мужу и бабушкам, с благодарностью принимать их помощь, не считатьсвою ситуацию и нынешнее положение дел чем-то исключительным – все молодыемамочки много времени и сил тратят на своих малышей, и это правильно, этонормально – а иначе - для чего же мы их рожали!? А потом – ведь это такое счастье!» Тема 1 - КрасотаПотенциальные клиенты - общая характеристикаЖенщина от 25 лет. Работающая или домохозяйка. Замужем или нет.Не любит ходить по магазинам одежды, с трудом подбирает себе комплект. Предпочитаетстиль: «чтоб ко всему подходило», поэтому гардероб представляет собой микс черно-серо-коричнево-белой одежды. Каждый день проблема – нечего надеть, хотя гардеробломится от вещей. Считает, что мир моды, стиля не для нее, потому что у нее нестандартная фигура, и вещи с подиумов по определению на нее не налезут. Либо считает,что одеваться стильно очень дорого и сложно.Чаще всего есть проблемы с лишним весом от небольших (небольшой животик, чутьполноватые бедра), до очень серьезных – 100- и выше кг.Все чаще последнее время испытывает неудовольствие от своего образа, есть желаниеизменить свой гардероб, но не знает, как и останавливает не любовь к шопингу. Либо естьцель найти спутника жизни, сменить работу, выйти из депрессии. Видит возможностьоблегчить эту задачу путем преображения.Конкретна группа - Женщина Н-силуэта (прямоугольник)
  10. 10. Женщина, у которой плечи, грудь и бедра приблизительно одной ширины, четковыраженная талия отсутствует (ширина плеч, груди и бедер различается не более чем на5%. По сравнению с плечами или грудью, талия тоньше менее чем на 25%). Требуетсякоррекция - обозначение талии, зрительно увеличиваются плечи и бедра.Описание рассылкиРассылка для женщин, которые хотят быть сексуально привлекательными, деловыми. Т.е.одеться так, чтобы притягивать нужных людей и нужные ситуации вне зависимости отфигуры, веса, пропорций, индивидуальных особенностей. Расскажем по шагам о том, как,имея заурядную, обычную, со своими особенностями фигуру, упаковать так, чтобыпроизводить впечатление красивого, гармоничного, привлекательного человека, человека,к которому окружение начнет доверять, а, следовательно, отношения с людьми станутлегче и проще.как произвести положительное первое впечатление и быстрее войти в контакт с любымчеловеком;как ощутить себя женственной всего лишь изменив стиль в одежде,как покупать вещи, которые вы будете носить, а не складывать в шкаф;как иметь в гардеробе 10-15 вещей, но путем сочетания иметь большое количествовариантов комплектов.Как выглядеть стильно и роскошно, обходясь небольшим бюджетом!Как создавать волнующие и соблазнительные образы, а может встретить «вторуюполовину» или хорошенько встряхнуть старые отношениякто хочет научиться выгодно обыгрывать свою внешность и быть не как всекому не хватает «волшебного пинка», чтобы, наконец, взять и попробовать смелыесочетания цветов, новые фасоны и непривычную длину!Вопрос: почему так сложно подобрать одежду в магазине?Ответ: проведем небольшое наблюдение: посмотрите на девушек в модных журналах,на показах мод, какие они? Они – высокие, стройные, даже где-то про них можносказать, что они плоские. А теперь оглянитесь вокруг – много таких женщин вывстречаете ежедневно на улице, на работе, в институте?Все женщины разные, однако, одежду шьют по стандартам. Конечно, есть размерныйряд, однако очень часто бывает так, что блузка подходит вам одного размера, а юбкадругого, или редкий жакет хорошо садиться вам в плечах, а если садиться, то низжакета болтается. Производители не всегда учитывают особенности типов фигур.Но дело не только в производителях и существующих стандартах, часто мы самипопадаемся в ловушку своего не знания или стереотипа. Так, очень часто женщина неточно определяет свой размер – либо уменьшает его, либо увеличивает, так же не
  11. 11. знает, как и за счет чего скорректировать особенности своей фигуры, теряется вмногообразии принтов и расцветок.При нынешнем многообразии предлагаемых производителями материалов, фасонов,образов необходимо обладать хотя бы минимальными знаниями, чтобы подать себя ввыигрышном свете.Для формата №4:Заблуждение - «У меня нестандартная фигура, значит, я не могу выглядеть красиво».Можешь - «Далеко не у всех фигура соответствует заветным параметрам, у каждого свояконституция, как принято говорить».В нашем распоряжении есть одежда, а с ее помощью легко можно сделать любую фигурупропорциональной, симметричной, то есть ГАРМОНИЧНОЙ, читай – КРАСИВОЙ.Добавляем правильные макияж и прическу, И ВСЕ! Подруги нервно курят в углу отзависти.Что можно сделать при помощи одежды, прически и макияжа?Использовать свойства одежды и макияжа себе на пользу!Представьте, вы больно ударились коленкой, и у вас образовался огромный синяк, асегодня вам ну просто жизненно необходимо пойти на встречу. Что вы сделаете?Правильно, спрячете синяк под юбку ниже колен или под брюки.ПЕРВОЕ СВОЙСТВО ОДЕЖДЫ: одежда позволяет СПРЯТАТЬ то, что вы не очень-тохотите показывать.ну и т.д. Формат первый. Встречают по одежке? Часто очень умные, образованные женщины одеваются скучно, немодно, аиногда даже смешно, искренне полагая, что это (одежда и внешность) все суть –пустяки, что для их работы и карьеры это не важно. Другая крайность – молодые и не очень, но уверенные в своей физическойпривлекательности дамы одеваются настолько безвкусно, вызывающе и, скажемпрямо, вульгарно, что становится неловко на них смотреть. Нам могут возразить, что это их личное дело. Оно, может, было бы и так, если быкультура одежды не была бы частью мировой культуры, культуры общения. Как ни толкуй об интеллекте, первое впечатление человек производит тем, какон одет, и соответствует ли его костюм месту и времени. Особенно это важно учитывать, если вы находитесь в поисках работы и ходите насобеседования с работодателями. Говоря откровенно, это очень сложный момент. Как угадать, что понравитсяработодателю, каков его уровень культуры, какой стиль предпочитает, есть ли вкомпании свой дресс-код. Возможно, вы образец тонкого вкуса, чувства стиля, цвета и так далее. Но, можетслучиться, что Ваш изысканный деловой костюм настолько выделяется на общемфоне, что вас побоятся принять на работу. Что же делать? Имиджмейкеры советует посетить заранее ту кампанию, вкоторую вы собираетесь пойти на собеседование под любым другим предлогом –просто зайти случайно. И тогда вы увидите, как одеты сотрудники, начальник,каков стиль общения, как одета и как разговаривает с посетителями секретарь. Это– важный момент. Ведь секретарь – лицо учреждения и в какой-то мере - отражениестиля начальника. Если то, что вы увидите, вам подходит, то постарайтесь одеться
  12. 12. в том же стиле, не копируйте одежду, а обозначьте стиль, но в то же время этотстиль не должен противоречить вашему макияжу, вашей манере говорить. Очень важный момент – обувь, макияж, маникюр, аксессуары. Ничегокричащего, вульгарного, явно дешевого, особенно плохо воспринимаются дешевыеподделки под дорогие марки. Быть простой и естественной, одетой хорошо, дорого, но просто – это высшийпилотаж, образец высокого, изысканного стиля. Такой стиль дает возможностьзанять ту должность, на которую Вы претендуете. Помните: если провожают по уму,то встречают по одежке! Формат второй. Стиль и бюджет. Часто женщины на упреки в том, что они одеваются плохо, не модно, что у нихотсутствует стиль в одежде, объясняют это низким доходом, маленьким бюджетом. Конечно, наличие и состояние банковского счета существенно влияет на нашгардероб. Однако на стиль, влияет только наш вкус и знание основ. Как часто мывидим богатых людей, одетых настолько безвкусно, что просто диву даешься, какможно было истратить такую уйму денег на такое безобразие. Как говорят в народе –такое и даром не надо, не то, что за деньги. Вот несколько советов, которые помогут выглядеть стильно и роскошно,обходясь довольно ограниченным бюджетом.1. Необходимо иметь базовые вещи в гардеробе, которые хорошо сочетаются слюбыми другими. Пусть их будет мало, но они будут достаточно дорогими, хорошегокачества, хорошего кроя и пошива. К базовым вещам обычно относят пальто, плащ, английский деловой костюм –тройку, с юбкой и брюками, юбку-карандаш, платье- футляр модного, но спокойногоцвета, простую шелковую элегантную блузку светлых мягких припудренных тонов,белую хлопковую блузку типа мужской рубашки, маленькое черное платье,простые синие или черные джинсы, прямые, с естественной линией талии - ихорошей фирмы; джемпер или пуловер свободной формы и естественной расцветки.2. Обувь должна быть качественной, дорогой, ухоженной, подходить по стилю тойодежде, которую вы надеваете.3. Деловая сумка, естественно дорогая, ухоженная, тщательно укомплектованная -очки (дорогие), ручка, блокнот – тоже не за 3 рубля.4. Украшения – качественные, лучше эксклюзивные, по стилю подходящие к одежде,их должно быть немного. И это совсем не обязательно золото и бриллианты.Эксклюзивные изделия из серебра или недрагоценного металла, или стекла -смотрятся потрясающе!5. Косметика- дорогая, так чтобы было видно, что вы ухожены, но косметики – невидно.5. Оживить строгий гардероб можно очень легко хорошими дорогими шелковымиили шерстяными платками. Имея базовый комплект одежды, вы всегда будете выглядеть достойно. К томуже, дорогие вещи можно поносить немного, продать, и купить новые - тоже дорогие.
  13. 13. Избегайте соблазна иметь большой гардероб за счет дешевых вещей! Имея всвоем гардеробе 10-15 базовых вещей хорошего качества, вы, путем различныхвариантов сочетания их, получите большое количество комплектов. В вопросе комплектования достойного гардероба при ограниченном бюджетеважно помнить принцип - лучше меньше, да лучше! Формат третий. Одежда и тип фигуры. Итак, мы знаем, что женщина выглядит хорошо, красиво и стильно, если на нейодежда, подходящая ее типу фигуры. Сегодня мы рассмотрим довольнораспространенный тип фигуры в форме буквы Н. Для такой фигуры характерна примерно одинаковая ширина плеч, груди, бедер италии. Или - ширина талии примерно на 20-25% меньше ширины бедер. Довольно много женщин, особенно в достаточно зрелом возрасте, имеет такой типфигуры. И это отнюдь не значит, что она не может одеваться красиво и разнообразно.Такому типу фигуры пойдет одежда прямых форм, форм, расклешенных от плеча,приталенная одежда за счет пояса, в том числе и юбки в складку, плиссировку,сборку, которые скрывают размер бедер, зрительно увеличивают их, одновременнозрительно делая талию тоньше. Плечевой пояс обладательницам такого типа фигуры лучше излишне неподчеркивать, но и не уменьшать. Как правило, женщины с таким типом фигуры предпочитают спортивный илиделовой строгий стиль. Это правильно, но можно его освежить и сделать более женственным, надев подделовой жакет женственную блузку с изящным бантом или жабо. Таким образомслегка зрительно увеличится грудь, а талия и бедра - уменьшатся. Не противопоказан женщинам с такой фигурой и романтический стиль в одежде.Возможны различные драпировки на бедрах, груди – на фоне этих драпировок талиястанет казаться тоньше, а вся фигура женственнее. Экспериментируйте, советуйтесь со стилистами, модельерами – и будьтекрасивыми! Формат четвертый. Красотки… красотки? Красавицы! Довольны ли вы своей внешностью? Думаю, что большинство из нас ответит –нет. Нам всем постоянно что-нибудь в себе не нравится – то нос слишком большой, арот слишком маленький, то наоборот… То в моде блондинки, а мы, как назло,рыжие! Подружке хорошо, она маленькая, худенькая, ее мужчины на руках носят,одежда ей идет любая, а я такая большая и толстая… Или наоборот – подружкатакая фигуристая, у нее такие формы, мужчины от нее глаз не отводят, а я такаяхуденькая, маленькая, серая мышка… И так далее, и тому подобное! Так было всегда, испокон веков – Бог создал людей разных типов внешности,разных телесных конституций, разных модных и стилевых предпочтений. И этохорошо! Что было бы, если бы все мы, женщины, были на одно лицо и однойстандартной фигуры! Человечество бы просто выродилось! Ведь вкусы у людей(читай – мужчин) разные! А для того, чтобы корректировать некоторые недостатки
  14. 14. внешности или даже превращать их в достоинства, человечество придумало одежду,обувь, прически и макияж. Вспомним и скажем спасибо Мадам Помпадур – ведьименно благодаря ее маленькому росту мы теперь носим изящные туфельки накаблуке – она их придумала. Модельеры создают разные стили одежды, которая способна так скорректироватьнаши недостатки, что никто не только не догадается об их существовании, но ипримет их за несомненные достоинства. Существуют различные стили в одежде – деловой и вечерний, спортивный исельский, романтический и классический и так далее и так далее - со множествомвариантов. И можно и нужно подобрать себе такой стиль, который будет украшать,а не уродовать! К сожалению, большинство женщин в нашей стране не умеют этого сделать, ипоэтому одеваются как попало – было бы удобно, комфортно – любимая отговорка.Да еще производители массовой одежды не дают разгуляться нашей фантазии. Какчасто бывает – юбка как раз, а жакет от костюма широк, или наоборот…Производителям удобнее шить по усредненным стандартам и не утруждатьсяучетом особенностей фигуры. Но выход из этой ситуации есть! Можно изучить хотя бы основы истории моды, почитать рекомендации стилистови модельеров, можно пойти в магазин и перемерить всю одежду и выбрать то, чтодействительно тебя украшает и подходит по стилю, можно найти себе личную,хорошую портниху, которая будет шить точно по вашей фигуре и учитывать ееособенности. В конце концов, можно обратиться за помощью и к стилистам! Главное, хотеть быть красивой и быть уверенной в себе – тогда все получится! Формат пятый. Супер-женщина – это просто! День не задался. С утра. Впрочем, как каждый день в последнее время. Так же,как и вчера, позавчера, и третьего дня, и на прошлой неделе, простояв полчаса ураскрытого платяного шкафа, Галина в очередной раз убедилась, что надетьабсолютно нечего. С горькой усмешкой она вспомнила анекдот: «У нас две беды –первая носить нечего, и вторая - вешать некуда – шкафов не хватает».Действительно – шкаф был полон, но какую бы вещь Галина не примеряла, ни водной она себе не нравилась. Все казалось то узким, то широким, то коротким, томешковатым…. И как-то все некстати выдавало, как считала Галина, её далекую отсовершенства фигуру – вся такая ровненькая –что плечи, что талия, что бедра. Ну,впрочем, талия все-таки ничего, остатки прежней роскоши, раньше она былатоненькой- тоненькой, спортивной… Цвета одежды тоже как-то не радовали: серые,черные, коричневые брюки, реже – юбки; серые или белые водолазки, черныежакеты…Иногда встречались какие-то рубашки в клеточку, полосочку, невзрачныйцветочек… Словом, надеть было нечего…. А сегодня Галине особенно хотелось выглядеть красивой, как когда-то. Сегодня ейисполнилось 40 лет, и сегодня она ждала мужа из длительной командировки. И онавдруг поняла, что жизнь-то только начинается, а она как-то давно пересталанаряжаться. Работа в бухгалтерии не предъявляла особых требований к одежде, строгогодресс-кода на предприятии не было. Её устраивали эти вещи – удобно, тепло,неброско. С мужем они жили хорошо, дружно, вырастили двоих хороших детей, муж по-прежнему любил ее. Хотя все чаще высказывал неодобрение ее нарядам. Ему не
  15. 15. нравилось, как она в них выглядела. Он был уверен, что она красавица, но одежда,которую она носит, скрывает это. Галина отшучивалась или отмалчивалась, но иногда его замечания задевали…Иона впадала в депрессию. Она пробовала покупать какие-то другие вещи, но, как ей казалось, получалосьтолько хуже – модные фасоны она носить не умела, подобрать вещи по фигуре и придовольно высоком росте было сложно – производители ориентируются на «всех», тоесть на очень немногих – худеньких, можно сказать, тощеньких, моделей спараметрами 90-60-90. Галина в глубине души считала, что таких женщин в природе не бывает, чтомодельеры специально создают такой силуэт, потому что на них шить легче, чем нанормальную женщину, с формами. Галина со вздохом надела юбку и потянулась за привычной водолазкой, но вдругпод ней увидела какой-то пакет…. К пакету была приложена открытка, а в пакете -кредитная карточка. В открытке муж поздравлял ее с днем рождения и просил, в качестве подарка –купить из одежды что-нибудь такое, что ему бы понравилось, и сделало ее ещекрасивее. Галина разволновалась …. Она-то видела перед собой отнюдь не красавицу –прическа давно «домашняя», и лицо с макияжем наспех…. Неожиданно для себя Галина расплакалась… Потом вспомнила любимуютелевизионную передачу «Модный приговор» и советы …. И главный совет о том,что нет некрасивых женщин, есть неправильно подобранная одежда, и что надолюбить себя, понимать о себе, что ты можешь быть красивой, если приложишь кэтому усилия, и тогда другие уж точно увидят в тебе красавицу… Галина вытерла слезы, собралась и поехала выполнять пожелания мужа –возвращаться к себе, красавице. Она поняла, что унывать нельзя – если она сама неумеет подобрать себе нужный стиль, то ведь есть куча профессионалов, которыесделают это для нее – стилисты и парикмахеры, визажисты, косметологи. В самом деле, ведь не станет же она требовать от человека, скажем, профессиитворческой, чтобы он умел сводить баланс, как профессиональный бухгалтер!Каждый должен заниматься своим делом! А Женщина совершенно точно, кто бы она ни была по профессии, и сколько былет ей не было, должна быть ухоженной, стильной, одетой со вкусом, разумеется, сучетом особенностей ее фигуры, возраста и внешности. И тогда она уверена в себе,и тогда она – красавица! И тогда она – супер-женщина! Вечером, когда Галина открыла дверь приехавшему мужу – он ее не узнал!Вернее, узнал в ней ту очаровательную высокую, светловолосую, сероглазую,элегантную девушку, которую он встретил и полюбил 20 лет назад. Правда, сейчасона была еще красивее!

×