Coerver Coaching: Relação com bola

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Coerver Coaching: Relação com bola

  1. 1. PROGRAMA MODULAR MÓDULO 2 RELAÇÃO COM BOLA ACÇÃO DE FORMAÇÃO Todos os direitos reservados. A reprodução, partilha ou utilização da informação contida neste ficheiro, é totalmente proibida, sem a autorização por escrito de Coerver Coaching Portugal. © Coerver Coaching Portugal, GC/JJ/HV/HS 2009
  2. 2. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ Os próximos exercícios são apenas alguns exemplos de formas de promover a aquisição de gestos técnicos e a sua aplicação aplicação prática com o objectivo de desenvolver a criatividade e a confiança nos jogadores. Recorremos a fintas 1v1 da Pirâmide de desenvolvimento do Jogador© para diferentes zonas do terreno, e integrámos as mesmas com os restantes blocos da Pirâmide. Temos como objectivo criar situações de tomada de decisão estimulando a velocidade, de forma relacionada com o jogo, através de situações 1v1, 2v1, 2v2, 3v2, 3v3, 4v3 e 4v4. Os treinadores são encorajados a variar e adaptar estes exercícios de forma a irem ao encontro das necessidades individuais da sua equipa e aos objectivos que pretendem dar prioridade nas unidades de treino, tendo sempre em consideração a idade e a qualidade dos atletas, o espaço disponível, equipamento desportivo, etc. No módulo inicial, fornecemos um programa para 4 semanas, sendo que nos restantes módulos, fornecemos uma unidade de treino mensal, com temas mais específicos referentes ao módulo adquirido.
  3. 3. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ RELAÇÃO COM BOLA + FINTA DE FRENTE Tesoura (Cristiano Ronaldo/Luis Figo) Uma das fintas mais utilizadas como finta de frente. Jogador vai em progressão com a bola e passa uma perna de dentro para fora por cima da bola, e inclina o corpo ao cair a perna para esse lado, simulando que vai fazer a saída, mas com o exterior do é contrário, faz a saída para o outro lado.
  4. 4. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ <ul><li>Objectivo: </li></ul><ul><li>Aquecimento efectuando jogo de apanhada com exigência técnica. </li></ul><ul><li>Acção : Os jogadores fazem condução de bola pelo espaço limitado. Existem cones de várias cores e os jogadores sempre que se deparam com um dos cones têm de fazer 4 exercícios de Ball Mastery (ex: azul = BM1; amarelo = BM2; branco = BM3) </li></ul><ul><li>Variantes: </li></ul><ul><li>1) Retirar bolas a alguns jogadores (de acordo com a qualidade do grupo tipo 60% com bola, 40% sem bola) e quem não tem bola tem como objectivo desarmar o colega para ficar com uma para si, e quem tem bola, tem como objectivo manter a sua posse e conseguir pontuar ao efectuar o que foi solicitado no cone da cor em que está. Se conseguir ganha um ponto. </li></ul><ul><li>Att: </li></ul><ul><li>Perceber onde está o adversário </li></ul><ul><li>Manter sempre o controlo da bola </li></ul><ul><li>Rapidez de execução </li></ul><ul><li>Perceber distância do adversário: timing para execução. </li></ul>
  5. 5. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ <ul><li>Objectivo: </li></ul><ul><li>Estimular a qualidade da tomada de decisão através de jogo lúdico com utilização de técnicas de relação com bola </li></ul><ul><li>Acção : Cada jogador tem o seu espaço/base e tem como objectivo conseguir colocar nele 3 bolas para vencer. Os jogadores apenas podem transportar uma bola de cada vez, e podem ir à base dos adversários para tirar uma bola e colocar na sua, podendo este tentar efectuar o desarme. O jogo começa com 7 bolas no centro do espaço e ao sinal do treinador. Os jogadores só podem fazer condução com a técnica solicitada (Ex: pé fraco, interior dos pés tipo BM1, solas dos pés, etc.) </li></ul><ul><li>Variantes : </li></ul><ul><li>Ao deixar a bola na base jogador tem de fazer tesoura. </li></ul><ul><li>Att: </li></ul><ul><li>Perceber o momento: observar e interpretar o jogo </li></ul><ul><li>Escolher a melhor bola para ir buscar </li></ul><ul><li>Perceber intenções dos adversários </li></ul><ul><li>Qualidade de decisão é mais importante que execução </li></ul>
  6. 6. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ <ul><li>Objectivo: </li></ul><ul><li>Estimular a qualidade dos jogadores em situação 1v1 integrando exercícios de relação com bola </li></ul><ul><li>Acção : Dois jogadores com uma bola executam um número de Ball Mastery com X de repetições solicitados pelo treinador. O que for mais rápido, acelera para a bola que está no meio campo e tenta finalizar na mini baliza contrária. Se um golo for obtido que tenha sido antecedido com a utilização efectiva de uma tesoura, este golo vale 1 ponto extra. </li></ul><ul><li>Variantes : </li></ul><ul><li>(V1) Colocar mais um (ou mais) jogador para cada equipa que pode recuperar tendo de fazer algumas repetições a mais de BM que os colegas. </li></ul><ul><li>Att: </li></ul><ul><li>Velocidade de execução </li></ul><ul><li>Velocidade a atacar o espaço; </li></ul><ul><li>Defender o mais longe da baliza possível. </li></ul>
  7. 7. ©COPYRIGHT Coerver® Coaching PORTUGAL (GC/JJ/HV 2009)‏ <ul><li>Objectivo: </li></ul><ul><li>Jogo reduzido com o objectivo de melhorar a relação com bola </li></ul><ul><li>Acção : Jogo formal de acordo com o número de jogadores disponíveis (recomendamos não mais de 4v4 com a utilização de um joker. As equipas marcam golo entrando no espaço definido do campo adversário com a bola (2 quadrados) e conseguindo realizar X de Ball Mastery sem ser desarmado. </li></ul><ul><li>Variantes : </li></ul><ul><li>(V1) Entrar no quadrado com condução de bola </li></ul><ul><li>(V2) Entrar no quadrado apenas com passe de um colega que chegue em simultâneo com um jogador ao quadrado </li></ul><ul><li>Att: </li></ul><ul><li>Conceito de largura: atacar ambos os espaços. </li></ul><ul><li>Objectividade: se não tem mais soluções, arrisca no 1v1 </li></ul><ul><li>Tomada de decisão: executar BM ou variar rápidamente centro de jogo? </li></ul>
  8. 8. OBRIGADO! Todos os direitos reservados. A reprodução, partilha ou utilização da informação contida neste ficheiro, é totalmente proibida, sem a autorização por escrito de Coerver Coaching Portugal. © Coerver Coaching Portugal, GC/JJ/HV/HS 2009

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