Este documento presenta información sobre varios temas relacionados con la salud y la nutrición. Incluye definiciones breves sobre la digestión, los órganos digestivos como el hígado, las glándulas salivales y el páncreas. También cubre temas como una alimentación balanceada, los efectos del tabaco, alcohol y drogas, la pirámide alimenticia, los beneficios del ejercicio, la función de la sangre, el sistema excretor y los componentes del sistema circulatorio.

1. Pauta de evaluación
Nombre: Daniela Romero
Danitza Vasquez
Daniela Mora
Valentina Cardenas
Gabriela Lepe
Ashley Dote

2. Introducción:
ºLa digestión de los alimentos
ºAlimentación Balanceada
ºEvitar el consumo de drogas
ºPirámide alimenticia
ºEjercicios físicos
ºQue es la sangre
ºSistema excretor
ºEstructura y componentes del sistema circulatorio

3. ¿La digestión de los alimentos?N°34 Danitza
Hígado: Es una glándula que se ubica en la parte superior de la cavidad
abdominal,la bilis es secretada en la primera porción del intestino delgado,el
duodeno,a través del conducto colectivo

4. Glándulas salivales:Hay dos tipos de glándulas salivales,las mayores y las
menores.Las glándulas salivales secretan saliva con enzimas
digestivas,como la amilasa salival o ptialina

5. Páncreas:Está ubicado por detrás del estómago.El páncreas produce jugo
pancreático con enzimas que permiten la digestión de
proteínas,carbohidratos, y lípidos.También cumplen la función de producir
hormonas

6. ¿La digestión de los alimentos?N°34 Danitza
La saliva se mezcla con el alimento,en este caso con la fruta,la humedece y la
transforma,con ayuda de la lengua,en una masa blanca llamada BOLO
ALIMENTICIO.
Cuando el bolo llega al estómago continúa la digestión mecánica,producto de la
contracción del músculo liso de este órgano,y también continúa la digestión
química.
El quimo se mezcla con el jugo intestinal,producido por las paredes del intestino
delgado

7. Alimentación Balanceada (Daniela Romero nº27)
Cuando se ingiere una cantidad insuficiente de alimentos o un exceso de
ellos,con bajo aporte nutricional ,la dieta se desequilibra,provocando una
alteración en el estado de la salud,a continuación te mostraremos algunas de la
enfermedades más frecuentes relacionadas con un desequilibrio en la dieta:
obesidad:se por una dieta con exceso calórico,es decir,se consume una cantidad
de alimentos superior a los requerimientos energéticos.En estas condiciones ,el
cuerpo almacena el exceso de energía en forma de grasa,lo que aumenta la
masa corporal.

8. Obesidad:se por una dieta con exceso calórico,es decir,se consume una cantidad de alimentos superior
a los requerimientos energéticos.En estas condiciones ,el cuerpo almacena el exceso de energía en
forma de grasa,lo que aumenta la masa corporal.
Desnutrición:una dieta con déficit calórico es decir no alcanza a cubrir los requerimientos energéticos
mínimos
Anorexia:La anorexia es una enfermedad mala para la salud porque la persona ve una imagen
distorsionada de ella,por lo tanto no come lo que debe comer con los carbohidratos y nutrientes
necesarios
Bulimia: se caracteriza por una persona que come compulsivamente y después vomita todo

9. Evitar consumo de tabaco y alcohol(Daniela romero nº27)
No debes consumir tabaco por que te puede causar la muerte prematura es un
hábito que crea dependencia, es difícil superarlo uno mismo.Ayuda para lograr su
abandono

10. Evitar el consumo de drogas y alcohol
No debes consumir alcohol porque hace daño a tu cuerpo,te pone muy
agresivo,te descontrola mucho y no sabes lo que haces.Te causa pérdida de
memoria ,enfermedades al corazón,hipertensión,cirrosis,etc

11. Pirámide alimentaria (Gabriela Lepe.G) Nºlista15
En ella, se sugieren las proporciones en que estos resultan saludables, siendo los
alimentos de la base los que se deben consumir en mayor cantidad y los de la
cima, en menor cantidad : sin embargo, hay que tener cuidado, pues las
generalizaciones no siempre son pertinentes.Veamos qué representa cada nivel.

12. Ejercicio físico regular(Daniela romero nº27)
Se llama ejercicio a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud, la
salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como
el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar
habilidades atléticas,deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como
actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la
necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la
resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio físico puede
estar dirigido a resolver un problema motor concreto.

13. ¿Que es la sangre?
La sangre es un tejido conectivo que irriga todos los demás tejidos del cuerpo
entre sus funciones están:
- Transportar nutrientes y oxígeno hacia las células
- Transportar desechos y dióxido de carbono desde las células para que sean
eliminados
- Movilizar hormonas, sustancias que permiten que las células se comuniquen
entre ellas
- Trasladar anticuerpos,proteínas que ayudan a la destrucción de
microorganismo patógenos y,con ellos ,protegen al cuerpo

14. El sistema excretor (N°9)
Los componentes del sistema renal son los riñones, los uréteres la vejiga
urinaria y la uretra
Vena Renal : Vaso sanguíneo que recoge desde los riñones la sangre libre de
desechos
Nefrón : Órgano donde se produce la orina
Vejiga Urinaria : Órgano de almacenamiento de la orina
Meato Urinario : Orificio de eliminación de la orina
Arteria Renal : Vaso sanguíneo que transporta la sangre con desechos a los riñones

15. Estructuras y componentes del sistema circulatorio (Nº3)
En este sistema existen tres componentes básicos de circulación y flujo:
1_ Primero, aquello que se mueve, en este caso, la sangre
2_ Luego, una bomba que genera el movimiento, en este caso, el corazón
3_ Finalmente, un sistema de conductos por donde se desplaza lo que se
mueve, es decir, los vasos sanguíneos.

16. Comentario:Nos parece bien trabajar en grupo porque aprendemos más y
tenemos mejor conocimiento sobre la materia
Conclusión:Aprendimos más sobre las enzimas,alcohol,la alimentación,nutrientes
y sobre nuestro organismo