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Habits Of Health Form Habits Of Health Form Document Transcript

  • A Strong Foundation through Complete Daily NutritionA bsence of Nutrition in our Food is a Problem Everyone needs proper nutrition for optimal health. The problem is that most of us DON’T get the nutrients we need from the food we eat.• Chemical, fertilizers and pesticides. • We don’t eat enough of the right kind of foods. • 95% of our food is processed, • Nutrient-poor soil. • 6 servings of fruits and vegetables daily. destroying nutrients. B ad Food Choices Compound C omplete Daily Nutrition is the Solution the Problem A multivitamin alone is simply not enough! We all require 7 categories of nutrients for optimal health. 1 4 1 Vitamins and Minerals 4 Our bodies don’t make essential vitamins. You can only obtain them through 1 2 4 1 food or supplements. 5 2 45 1 2 3 4 Antioxidants 5 6 1 4 2 5 3 6 Antioxidants counteract the pollutants that we constantly encounter and help 3 2 5 3 prevent cellular damage. 6 7 2 56 7 3 7 6 3 7 6 Omega-3 Fatty Acids (EFAs) EFAs nourish the joints, support heart health and brain development, and can 7 7 only be found in food or supplements. Average food choices 1 4 1 Probiotics 4 per year: A poor diet, antibiotics and chemicals destroy these vital microbes that support 2 5 2 5 immunity and gut health. A healthy ratio of friendly to unfriendly bacteria is 1 4 1 4 85:15. Most people have this ratio reversed. 176 lbs. of sugar 3 6 3 6 1 2 5 4 2 5 1 Enzymes 4 7 7 Our bodies produce fewer enzymes as we age, which can lead to 3 2 6 5 3 6 gastrointestinal discomfort and malnutrition. 2 5 120 orders of fries 7 7 3 6 3 Fiber 6 Fiber absorbs water and toxins to help eliminate waste, and increasing fiber 1 7 4 1 7 4 intake may increase your life span. (Archives of Internal Medicine, June 2011) 150 slices of pizza 2 5 2 5 Daily Fiber Requirements Women : 21-25g Men : 30-38g 3 6 3 6 (The National Academy of Sciences Institute of Medicine) 190 candy bars 7 7 Protein As the building blocks of bones, muscles, cartilage and skin, proteins are vital for the health and maintenance of your body. Eating healthy meals is critical for creating optimal health, D etox Your Body-Poor eating habits lead to toxins that energy and vitality, and require cleansing. maintaining a healthy weight. Only 25% of Americans eat the recommended 6 daily servings of fruits and vegetables, which are high in fiber and antioxidants and promote colon health. (American Cancer Society)
  • OPTION 1 Healthy Start* – Start a Habit of Health the Easy Way 1 4 1 4 • Antioxidants Super 1 2 51 4 Trio 5 4 • Vitamins & Minerals 2 4 5 1 2 3 1624 5 3 6 • Essential Fatty Acids 2 3 6273 5 5 6 7 3 6 74 1 3 6 74 1 1 74 5 1 74 5 • Pre-biotic • Whole Grains 2 2 1 2 Nature’s 3 6 4 3 1 6 2 Harvest 4 5 • Enzymes • Super Foods 5 • Fiber • Greens1 2 3 1 6273 6 7 4 5 4 5 • Meal Replacement • Pea Protein2 3 6273 6 7 5 5 • Fruits and Vegetables3 6 73 6 7 7 OPTION 2 7 Healthy Choice – Customize Your Habit of Health 1 4 1 4 • Antioxidants 4Super 1 2 51 Trio 5 4 • Vitamins & Minerals 2 4 5 1 2 3 1624 5 3 6 • Essential Fatty Acids 2 3 6273 5 5 6 7 3 6 73 6 7 Probiotics Bifidophilus/Flora Force Probiotic Eleven 7 7 (4 concentrated strains) (11 strains) 1 4 1 4 2 5 2 5 1 4 1 4 Enzymes Proactazyme Food Enzymes 3 6 3 6 (Plant-based) (Protein-based) 2 5 2 5 7 7 3 6 3 6 1 4 1 4 7 7 Nature’s Three LOCLO Everybody’s Fiber 5 5 (3 different fibers) (Whole food fiber) (Gentle) 2 2 Fiber 3 6 3 6 Intestinal Soothe & Build Psyllium Hulls Caps. Psyllium Hulls Combo. 7 7 (Capsule) (Capsule) (Strongest) 1 4 1 4 2 5 5 2 Meal Nature’s Harvest Nutri-Burn (Chocolate) Love & Peas (Super food) (Whey protein) (Vegetable protein) 3 6 3 Replacement 6 7 7 SmartMeal (Chocolate) SmartMeal (Vanilla) SmartMeal (Chai) (Soy protein) (Soy protein) (Soy protein) Cleansing Boost Your Health through Cleansing Tiao He Cleanse Para-Cleanse Candida Clear (Bowel & liver focus) (Parasites) (Candida) CleanStart (Wild Berry) CleanStart (Apple/Cinnamon) (General cleansing) (General cleansing) Typical poor lunch choice Begin your Habit of Health and save. For more information, check us out at: www.naturessunshine.com Commit to 90 days and Contact your Herb Specialist for more information: $6 a day x 30 = $180 a month get free shipping and free *Healthy Start = $107 a month products Rewards with the Sunshine program! You do the math! Stock # 1158-0
  • Hábito de Salud Un cimiento fuerte gracias a una nutrición diaria completaA limentos sin Nutrientes: un gran problema Todos necesitamos una nutrición apropiada para la salud óptima. Pero muchos NO recibimos los nutrientes necesarios de lo que comemos.• Químicos, fertilizantes y pesticidas. • No comemos suficientes alimentos correctos. • 95% de la comida se procesa • Suelos, pobres en nutrientes. • 6 porciones diarias de frutas y vegetales. (destruyéndose los nutrientes).B asura, chatarra, o como lo quieras llamar: C ompletar tu Nutrición Diaria, ¡es la solución! malos alimentos aumentan el problema. ¡El tomar un multivitamínico no es suficiente! Necesitamos 7 tipos de nutrientes para la salud óptima. 1 4 1 4 Vitaminas y Minerales Nuestro cuerpo no produce vitaminas esenciales. Sólo las obtiene de los alimentos 1 4 1 4 2 5 2 5 o suplementos. 1 2 4 5 1 2 4 5 Antioxidantes 3 6 3 6 Los antioxidantes contrarrestan los contaminantes a los que estamos expuestos y 2 3 5 6 7 2 3 5 6 7 previenen el daño celular. 3 6 7 3 6 7 Ácidos Grasos Omega-3 (EFA) Los EFA nutren las articulaciones, apoyan la salud cardiovascular y el desarrollo 7 7 cerebral, y sólo se hallan en la comida o suplementos. 1 4 1 4 Probióticos Promedio anual de alimentos Una mala alimentación, los antibióticos y agentes químicos destruyen estos que consumimos: 2 5 2 5 microorganismos importantes que apoyan la inmunidad y la salud intestinal. La proporción de bacteria amigable a no amigable debe ser de 85 a 15. La mayoría 1 3 4 6 1 3 4 6 la tiene al revés. 176 lbs. de azúcar 1 4 1 4 2 5 7 2 5 7 Enzimas Al envejecer, nuestro cuerpo produce menos enzimas, lo que lleva a una 3 2 6 5 3 2 6 5 incomodidad gastrointestinal y mala nutrición. 120 porciones de 3 7 6 3 7 6 Fibra papas fritas La fibra absorbe agua y toxinas, ayudando a sacar deshechos; comer más fibra 1 4 7 1 4 7 puede elevar la longevidad (Archivos de Medicina Interna, Jun. 2011). 5 5 150 tajadas 2 2 Requisitos de Fibra Diaria Mujer : 21-25g de pizza Varón : 30-38g 3 6 3 6 (La Academia Nacional del Instituto de Ciencias Médicas) 7 7 Proteínas 190 barras Son los cimientos de huesos, músculos, cartílagos y piel; son también vitales para la de dulce salud y mantenimiento del cuerpo. Es importante comer alimentos D esintoxica tu cuerpo-Comer mal hace que tu cuerpo acumule saludables para desarrollar salud, toxinas, y debe limpiarse. energía y vitalidad óptimas, y Sólo el 25% de los estadounidenses comen las 6 porciones diarias recomendadas de para mantener un peso saludable. frutas y vegetales, las que tienen un alto contenido de fibra y antioxidantes y promueven la salud del colon (American Cancer Society)
  • OPCIÓN 1 Inicio Saludable* – Comienza tu Hábito de Salud en forma fácil 1 4 1 4 • Antioxidantes Super 1 2 51 4 Trio 5 4 • Vitaminas y minerales 2 4 5 1 2 3 1624 5 3 6 • Ácidos grasos esenciales 2 3 6273 5 5 6 7 3 6 74 1 3 6 74 1 1 74 5 1 74 5 • Prebiótico • Granos integrales 2 2 enteros 1 2 Nature’s 3 6 4 3 1 6 2 Harvest 4 5 • Enzimas 5 • Súper alimentos • Fibra1 2 3 1 6273 6 7 4 5 4 5 • Reemplazo alimenticio • Verduras2 3 6273 6 7 5 5 • Frutas y vegetales • Proteína de arveja3 6 73 6 7 7 OPCIÓN 2 Opción Saludable – Personaliza tu Hábito de Salud 7 1 4 1 4 • Antioxidantes Super 1 2 51 4 Trio 5 42 • Vitaminas y minerales 4 5 1 2 3 1624 5 3 6 • Ácidos grasos esenciales 2 3 6273 5 5 6 7 3 6 73 6 7 Probióticos Bifidophilus/Flora Force Probiotic Eleven 7 7 (4 cepas concentradas) (11 cepas) 1 4 1 4 2 5 2 5 1 4 1 4 Enzimas Proactazyme Food Enzymes 3 6 3 6 (de base vegetal) (de base de proteína) 2 5 2 5 7 7 3 6 3 6 1 4 1 4 7 7 Nature’s Three LOCLO Everybody’s Fiber 5 5 (3 fibras diferentes) (Fibra de alimentos completos) (Suave) 2 2 Fibra 3 6 3 6 Intestinal Soothe & Build Psyllium Hulls Caps. Psyllium Hulls Combo. 7 7 (Cápsulas) (Cápsulas) (El más fuerte) 1 4 1 4 2 5 5 2 Reemplazo Nature’s Harvest Nutri-Burn (chocolate) Love & Peas (Súper alimento) (Proteína de suero de leche) (Proteína vegetal) 3 6 3 Alimenticio 6 7 7 SmartMeal (chocolate) SmartMeal (vainilla) SmartMeal (chai) (Proteína de soya) (Proteína de soya) (Proteína de soya) Limpieza Mejora tu salud con las limpiezas Tiao He Cleanse Para-Cleanse Candida Clear (Enfoque en los intestinos e hígado) (Parásitos) (Candida) CleanStart (Wild Berry) CleanStart (Apple/Cinnamon) (Limpieza general) (Limpieza general) Una mala decisión alimenticia típica. ¡Pruébalo por 90 días sin obligación! Comienza tu Hábito de Salud y ahorra. Para más información, visítanos en: www.naturessunshine.com ¡Comprométete a estos Para más información, tu Especialista en Hierbas es: $6 al día x 30 = $180 al mes hábitos de salud por 90 *Inicio Saludable = $107 al mes días y recibe envío gratis y productos gratis con ¡Los números no mienten! “Sunshine Rewards”! No. de stock 1163-0