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BONNE BOÎTE BONNE BOUFFE                                                                              Quelques précisions ...
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Cours Antidote 1                                                             Relaxation et rencontre de soi               ...
Le Coffret des échangesLes derniers mardis de chaque mois de 17h à 18h30Le 29 janvier, 26 février, 26 mars et 30 avril 201...
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Programmation de l'hiver 2013 du Centre des femmes de Rivière-des-Prairies

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  1. 1. Centre des femmes de Rivière-des-Prairies12 017, avenue Alexis-CarrelMontréal, Québec, H1E 4B8Téléphone : 514-648-1030Télécopieur : 514-648-6833Courriel : info@cdfrdp.qc.caSite Internet : www.cdfrdp.qc.caRetrouvez-nous aussisur Facebook : www.facebook.com/CentreDesFemmesRDPsur Tweeter : https://twitter.com/cdfrdp NOS HEURES D’OUVERTURE Lundi, mercredi et jeudi de 9h à 11h30 & de 12h30 à 16h30 Mardi de 12h30 à 16h30 Vendredi FerméComment s’y rendreÀ partir du métro Henri-Bourassa : Inscription sur placeAutobus 49 ou 43 16 janvier 2013À partir de métro Radisson :Autobus 44 ou 194 de 12h30 à 18hTransfert 43 ou 49 Centre des femmes de Rivière-des-Prairies 12017, Alexis-Carrel, Montréal Téléphone : 514-648-1030 Courriel : info@cdfrdp.qc.ca Site Internet : www.cdfrdp.qc.ca L’organisme est membre du regroupement des centres de femmes du Québec (L’R)12 Pour information : 514.648.1030
  2. 2. Nous sommes Je veux m’impliquer au Centre des femmes…Le Centre des femmes de Rivière-des-Prairies : Par et pour les femmes!Le Centre des femmes de Rivière-des-Prairies est un organisme chaleureux d’aide etd’entraide, d’information, d’éducation et d’action sociale, ouvert aux femmes de 18 anset plus sans exception. Membre actif du Regroupement des centres de femmes duQuébec (L’R), le Centre travaille à l’amélioration des conditions de vie des femmes,individuellement et collectivement, tant sur les plans local, régional, national quemondial, aux niveaux social, économique et politique. LE COMITÉ BÉNEVOLE Vous désirez faire du bénévolat? Vous êtes créatives et souhaitez faire partie d’un comité?Notre mission Venez rencontrer une travailleuse pour discuter de vos intérêts. Elle se fera un plaisir de vous informer sur les différentes possibilités d’implication : organisation des fêtes, publipostage,La mission du Centre des femmes de Rivière-des-Prairies consiste à travailler, par journal, femmes en action, etc. Vos idées sont les bienvenues!différents moyens, à briser l’isolement des femmes, à lutter contre la pauvreté et laviolence faite aux femmes, et à promouvoir l’égalité des femmes dans la société. COMITÉ JOURNAL Si l’écriture vous passionne et que vous aimez la recherche, joignez-vous à ceNos mandats comité dynamique où la créativité et le plaisir sont toujours au rendez-vous. Les participants du comité se rencontrent 2 à 3 fois par session afin de produire leActions collectives Rêve-Elle-Action, bulletin de liaison du Centre.Travailler ensemble à l’atteinte d’un but commun. COMITÉ FEMMES EN ACTIONActivités éducativesLes centres de femmes offrent des activités aux femmes de leur communauté dans une Inspirée par notre déclaration citoyenne les actions du comité Femme en action prennentoptique d’éducation populaire, d’amélioration de l’estime de soi, de quête d’autonomie... diverses formes; femmes militantes, femmes initiatrices de nouveaux projets, groupe vélo et de marcheuses, mais aussi femmes de théâtre et d’improvisation. Toutes sont portées par la mêmeServices volonté de se prendre en main, de se questionner, de trouver des réponses et des solutions.Les services offerts visent l’accompagnement des femmes dans leur démarche Vous reconnaissez-vous? Alors, venez nous rejoindre!individuelle et collective. Ils sont : accueil, écoute, relation d’aide, références, centre dedocumentation, information, bibliothèque, consultations juridiques, halte-garderie... MEMBERSHIP Être membre du Centre des femmes comporte de nombreux avantages :  Disposer d’un coût réduit ou gratuit pour certaines activités du Centre  Recevoir par la poste gratuitement le bulletin de liaison, la programmation, les invitations aux activités spéciales et autres...  Pouvoir emprunter des livres à la bibliothèque du Centre  Soutenir le Centre des femmes de Rivière-des-Prairies  Avoir le droit de vote à l’assemblée générale annuelle et d’être élue au CA2 Pour information : 514.648.1030 11
  3. 3. BONNE BOÎTE BONNE BOUFFE Quelques précisions Est un regroupement d’achat de fruits et légumes frais de première qualité à bas prix. Les commandes se font aux deux semaines. L’annulation d’une activité Pour de plus amples informations, veuillez contacter le Centre. L’équipe du Centre des femmes de Rivière-des-Prairies se réserve le droit d’annuler toute activité, contenue ou non dans la programmation, si le nombre de participantesActivités spéciales requis est jugé insuffisant.Journée d’inscription au CDFMercredi 16 janvier 2013 de 12h30 à 18hVoilà l’occasion de mieux connaître votre Centre des femmes, ainsi Un service de gardiennage gratuitque les activités qui y sont offertes. Bienvenue à toutes. Notez que Disponible pendant les activités de jour.les places disponibles sont limitées pour certaines activités. Pour en bénéficier, il faut réserver en téléphonant une journée à l’avance auManif nationale à Saint-HyacintheSamedi 9 février 2013 514-648-1030.Mobilisation devant le Conseil nationale du Parti québécois À inscrire à votre agendaorganisée dans le cadre de la Campagne pour le rehaus- Journée internationalesement du financement à la mission des organismes des femmescommunautaires en santé et services sociaux. Pour plus Les arrangements financiers possiblesde détails, informez-vous auprès du Centre. Mercredi 6 mars 2013 Le Centre des femmes Le Centre des femmes est ouvert à des ententes pour celles qui ne pourraient débour-Dîner de la Saint-Valentin vous invite donc à venir célébrer ser le coût total d’un atelier ou d’un cours. Si vous êtes dans cette situation, parlez-en àJeudi 14 février 2013 à 11h30 la Journée internationale des femmes une travailleuse. Chaque cas sera traité de manière confidentielle et individuelle.Au Restaurant Buffet La Stanza (Détails à venir)situé au 6878 rue Jean Talon Est, Saint-Léonard La responsabilité financière des participantesSortie à la cabane à sucre Lorsqu’une femme s’inscrit à un atelier ou à un cours, elle doit en défrayer le coût, peuVendredi 22 mars 2013 à 9h importe qu’elle y participe en totalité ou en partie.Cabane à sucre Constantin Grégoire située à St-Esprit. D’autres détails à venir. Ainsi, une fois l’activité commencée, le Centre ne rembourse pas le coût de l’activité etDîner des bénévoles du Centre des femmes de Rivière-des-Prairies demande à ce que les frais soient payés même en cas d’abandon. Il sagit là d’uneJeudi 25 avril 2013 de 11h30 à 13h question de responsabilité, de respect des autres participantes et du Centre desC’est gratuit, bienvenue aux bénévoles et militantes du Centre. femmes. Pour les cours récurrents, la priorité est accordée aux nouvelles participantes Merci de votre compréhension!Semaine de bilan annuelDu 29 avril au 4 mai 2013Le Centre est fermé. Semaine de relâche scolaire Du 4 au 8 mars 2013 Le Centre est ouvert et il y aura des activités de jour et de soir.10 Pour information : 514.648.1030 3
  4. 4. Nouveau Légalement parlant Venez déguster un bon petit cupcakeCroissants et dossiers chauds 7 février 2013: Droit du consommateur et par la même occasion, vous informer Vous l’ignorez peut-être, mais chaque fois que vous achetez un bien, sur diverses questionsLes lundis de 9h à 11h30 vous concluez un contrat de consommation. Dans cet atelier, nous de droit!Le 28 janvier, 25 février, 25 mars et 22 avril 2013 verrons quels sont vos droits en tant que consommateurs; politique Les jeudis après-midiGratuit, inscription nécessaire d’exactitude des prix, le droit à l’information, le droit à la qualité et la de 13h à 15h. sécurité des biens. Vous en apprendrez également davantage sur Gratuit pour toutes.Un avant-midi où l’on échange sur des sujets brûlants de l’actualité l’Office de la protection du consommateur ainsi que sur la Cour deslocale, municipale et provinciale. Plusieurs thèmes à se mettre sous la dent : train de petites créances. Vous voulez en savoir plus sur vos moyens debanlieue, maire ou mairesse, la taxe santé dont la pilule est dure à avaler. Enfin, c’est défense contre les abus des vendeurs? Venez vous joindre à nous.le plaisir de s’informer pour mieux agir! 21 février 2013: Le harcèlement Le harcèlement de tous genres est bien présent dans la société québécoise. Par contre, très peu d’individus qui en sont victimes ont les outils nécessaires pour faire face à cette situation.Initiation à l’Internet Cet atelier sera une occasion pour comprendre les différents types de harcèlement, on peut penser notamment au harcèlement psychologique, sexuel, criminel, discriminatoire et en milieu Les lundis de 13h à 15h de travail. À la fin de cet atelier, vous en connaitrez davantage sur les moyens de défense à mettre en œuvre dans une situation de harcèlement. Du 28 janvier au 8 avril 2013 (1er avril relâche : lundi de Pâques) 10 rencontres 14 mars 2013: Droits et obligations des locataires et des locateurs Places limitées : maximum 4 participantes Vous demeurez dans un logement ou vous prévoyez le faire prochainement, n’hésitez pas à Coût : 15$ membre, 20$ non membre venir à cet atelier qui saura vous éclairer sur vos droits, mais également sur vos obligations en tant que locataire. Si vous désirez savoir s’il vous est possible de quitter votre logement avant laObjectifs de l’atelier : fin de votre bail ou encore vous vous questionnez sur la teneur des obligations de votre loca-L’atelier vise l’apprentissage des notions de base liées à l’ordinateur et à Internet. teur, cet atelier viendra répondre à vos interrogations. Nous en profiterons pour explorer le fonc- tionnement de la Régie du logement.Venez créer votre propre adresse électronique, apprenez à naviguer sur différentssites web, faites de la recherche d’emploi, etc. 28 mars 2013 : Testament et mandat d’inaptitude Vous pensez faire la rédaction de votre testament ou désirez tout simplement en apprendre plusLes places sont limitées, inscription sur place seulement sur la procédure à suivre, cet atelier saura vous éclairer. Les différentes formes de testamentMercredi 16 janvier 2013 à partir de 12h30 jusqu’à 18h seront analysées en fonction de leurs avantages et de leurs inconvénients. De plus, à la fin de l’atelier, vous serez en mesure de comprendre davantage le processus de liquidation des biens. Nous explorerons également ensemble les divers cas de figure se présentant si aucun testa- ment n’avait été rédigé. Par le fait même, le sujet des mandats d’inaptitude sera étudié. Accès Internet pour seulement 1$/l’heure! Nous mettons à votre disposition un Centre d’accès à Internet Informations juridiques composé de 4 ordinateurs. En plus d’animer les ateliers juridiques légalement parlant, Mme Anne Marie Aubertin notre stagiaire en droit de l’Université de Montréal, se fera un plaisir de vous rencontrer pour des Réservations nécessaires questions ou informations d’ordre juridiques. Elle sera disponible pour des rencontres Bienvenue à toutes! individuelles gratuites d’une heure sur rendez-vous, chaque jeudi, à compter du 24 janvier. Pour information composer le 514-648-1030.4 Pour information : 514.648.1030 9
  5. 5. Cours Antidote 1 Relaxation et rencontre de soi Mon évolution en tant que femme : une quête d’identité Les lundis de 19h à 21h De retour Les mercredis de 19h à 21h (Sauf 6 mars, voir activités spéciales) Du 4 février au 25 mars 2013 (8 rencontres) Du 6 février au 17 avril 2013 (10 rencontres) Places limitées : maximum 8 participantes Coût : 15$ membre, 20$ non membre Coût : 15$ membre, 20$ non membre Places limitées : maximum 10 participantes Objectifs de l’atelierObjectifs de l’atelier Cet atelier est un engagement pour aller à la rencontre de soi, retrouver un espace deLe programme Antidote vise la prise de conscience, la socialisation chez les femmes ainsi quela croissance de leur estime et de leurs capacités affirmatives. Antidote est un remède sans paix intérieure et se donner des outils pour se libérer du stress et de l’emprise de l’égo.pilule contre le mal moral. Nos prises de conscience se font au niveau de la tête, du corps, de Par la relaxation, des exercices appropriés, de la méditation et des visualisations, nousl’esprit et du cœur. Les femmes qui suivront le programme doivent être prêtes à s’engager à apprenons à vivre pleinement le moment présent et à retrouver l’espace d’un pouvoirparticiper activement aux rencontres et à effectuer des exercices à la maison. Bienvenue à créateur.toutes les femmes! Inscrivez-vous le plus tôt possible. Il est important d’être présente à la N.B. Vous devez apporter votre tapis de sol ainsi qu’une couverture.première rencontre. Le tout est agrémenté d’exercices concrets sur place et à la maison.Les jeudis information et formation Cours d’aquarelleLes jeudis de 13h à 15h Les mardis de 13h à 15hDu 31 janvier au 18 avril 2013 Du 5 février au 9 avril 2013 (10 rencontres)Coût : gratuit, bienvenue à toutes Places limitées : maximum 10 participantesThématiques abordées Coût : 15$ membre, 20$ non membre31 janvier : Autodéfense. Un atelier de prévention de la violence et d’autoprotection du Cran Objectifs de l’atelierdes femmes. Priorité accordée aux femmes de 60 ans et plus. (*Cet atelier se terminera à 16h) Ce cours a pour objectif l’apprentissage des diverses étapes de la technique et des14 février : Saint-Valentin (* voir les activités spéciales) procédés de l’aquarelle ainsi que des notions de base de la couleur. Il met l’accent sur la lumière et l’ombre, l’atmosphère, la perspective linéaire et architecturale ainsi que la28 février : Consultation sur la révision de la Plateforme de revendications communes du composition. Aucun prérequis n’est nécessaire.Regroupement intersectoriel des organismes communautaires de Montréal (RIOCM). Matériel non inclus : prévoir 2$ pour le matériel du premier cours et de 20$ à 30$ de21 mars : Femmes et pauvreté. Journée de réflexion sur la pauvreté, ses impacts et comment matériel pour le reste du cours.agir collectivement sur elle.4 avril : Le plan nord et ses impacts du sur la vie des femmes autochtones.18 avril : Conférence sur les rêves. Comment décoder nos rêves et des symboles?8 Pour information : 514.648.1030 5
  6. 6. Le Coffret des échangesLes derniers mardis de chaque mois de 17h à 18h30Le 29 janvier, 26 février, 26 mars et 30 avril 2013 Les discussions de Simone :café-rencontres nommés ainsi en hommage àCoût : gratuit avec la carte de membre Simone Monet-Chartrand, Simone Signoret, Simone de Beauvoir, et Simone Weil.Le coffret des échanges est une activité qui permet d’offrir et de recevoir des services diversifiéssans échange monétaire. C’est un excellent moyen de partager, de briser l’isolement, d’augmen-ter la confiance et l’estime de soi et en même temps, de s’entraider et d’améliorer notre conditionde vie. Si vous voulez faire du « troc ». Appelez-nous sans tarder pour vous inscrire! Les mercredis de 13h à 15h Du 23 janvier au 24 avril 2013 Coût : gratuit pour toutes Le dernier mercredi du mois, soit les : 30 janvier, 27 février, Rencontrer des femmes, partager et s’enrichir d’idées 27 mars et 24 avril, nouvelles, rire et réfléchir, réaliser que nous ne sommesLes safaris photos d’hiver (randonnée pédestre) pas seules. Le Centre invite toutes les femmes à ces apportez votre lunch et venez rencontres hebdomadaires. dîner avec nous.Les mercredis matin de 9h à 11h30 De 11h30 à 12h30.Le 23 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 3 et 17 avril 2013 Thèmes de discussions Une soupe vous sera offerte.Coût : gratuit, inscription nécessaire *23 janvier : Bonjour! Bonjour! Comment ça va?Pour une deuxième saison consécutive le groupe de randonnée pédestre du Centre des femmes *30 janvier : Finis les bobos, place à la santé!vous invite à parcourir nos parcs, nos rues, nos lieux publics et historiques pour témoigner en 6 février : Le bonheur… ce qui dépend de nous!photo de la vie dans notre quartier. Au final une exposition sous le thème : « À ma grande surpri- 13 février : Amour, sexe et tendressese » dévoilera les secrets bien cachés de notre milieu. Nos sorties ont lieu le mercredi, toutes les 20 février : 12 résolutions pour être mieux dans sa peau2 semaines accompagnée d’une animatrice. Bienvenue à toutes. *27 février : Le mois de l’histoire des Noirs 6 mars : Journée internationale des femmes. (Voir activités spéciales) 13 mars : Stop au harcèlement sexuel! Les mercredis de ressourcement des travailleuses, 20 mars : Comment écouter? le Centre sera fermé de 9h à 11h30, *27 mars : Test d’estime de soi « Le plaisirmètre » le 6 février, le 13 mars et le 3 avril 2013. Les travailleuses se réservent du temps de ressourcement 3 avril : Communiquer sans tout gâcher! pour parfaire leurs connaissances et leurs habilités, 10 avril : Les différents rôles d’une femme approfondir leurs dossiers pour mieux vous les partager. 17 avril : Les souvenirs qui me font grandir *24 avril : Qu’est-ce que je fais au printemps pour me valoriser? *Le 27 février pour souligner le Mois de l’histoire des Noirs nous servirons une soupe haïtienne ou africaine .6 Pour information : 514.648.1030 7
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