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Inventario personal: descubre cómo eres

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¿Cómo te definirías si te preguntaran por tu persona? …

¿Cómo te definirías si te preguntaran por tu persona?
Con este inventario descubrirás cuáles son tus características personales, rasgos psicológicos, actitudes, habilidades profesionales, valores, motivaciones y mucho más.

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  • 1. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 1 MIS CARACTERÍSTICAS PERSONALES Subraye el rasgo que en su opinión le define mejor según las indicaciones y resúmalas en el cuadro final. ESTABILIDAD EMOCIONAL  adaptable  irritable (señale 3 como máximo)  animoso/a  triste  fuerza de voluntad  optimista  duro/a  justo/a  estable  reflexivo/a  cumplidor/a  severo/a ANSIEDAD  ansioso/a (nervioso/a) (señale 1 como máximo)  depende de la situación  relajado AUTOCONTROL  muy emotivo/a (señale 2)  temor a las exigencias de la vida  dueño/a de sus emociones  seguro/a frente a las exigencias de la vida  desconfiado/a  confiado/a  paciente  razonable SOCIABILIDAD  abierto/a  agresivo/a (señale 3 como máximo)  conciliador/a  dialogante  desenvuelto/a  afable  comunicador/a  diplomático/a AUTONOMÍA  seguidor/a  decidido/a (señale 1)  responsable  independiente  busco apoyo externo  no busco apoyo externo
  • 2. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 2 RELACIONES  de fácil contacto  natural (señale 2 como máximo)  convincente  colaborador/a  constructivo/a  coordinador/a  negociadora  retraído/a  muy sociable  claro/a  fiable  persuasivo/a  coherente AUTORIDAD  obediente  conciliador/a (señale 2 como máximo)  inseguro/a  dominante  capacidad de cambio  seguro/a  firme  exigente  tolerante ACTITUD ANTE EL CAMBIO  conservador/a  prudente (señale 2 como máximo)  atrevido/a  precavido/a  rechaza reglas establecidas  innovador/a  acepta las reglas establecidas  objetivo/a  flexible ACTITUD ANTE EL TRABAJO  perseverante  puntual (señale 3 como máximo)  constante  con resultados  exacto/a  activo/a  se rinde ante los problemas  calmoso/a y seguro/a  experto/a  atento/a  metódico/a  emprendedor/a  ambicioso/a  polivalente  entusiasta
  • 3. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 3 RESUMEN DE RASGOS PSICOLÓGICOS 26 Valore, señalando con una X, los factores que más se ajustan a su forma de ser y comportarse. Factores a considerar Muy Alto Alto Medio Bajo Muy Bajo Observación Estabilidad emocional Facilidad de expresión Entusiasmo, dinamismo Inteligencia Capacidad de análisis Toma de decisiones Responsabilidad Dotes de mando Trabajo en equipo Interés por el trabajo
  • 4. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 4 A partir de los dos ejercicios anteriores, intente extraer las cualidades que considere importantes, y sobre las que se va a apoyar durante la búsqueda de empleo (fortalezas), y aquellas que necesita minimizar en la medida de lo posible (debilidades). FORTALEZAS DEBILIDADES
  • 5. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 5 MIS ACTITUDES Señala con una cruz, en qué grado crees que tienes las actitudes que se indican en el cuadro. Grado De Dominio De Actitudes ACTITUD MUCHO BASTANTE MEDIO POCO NADA * Constante * Resistente a la rutina * Dispuesto/a al trabajo * Perfeccionista * Perseverante * Paciente * Tranquilo/a * Optimista * Planificador/a *Organizado/a *Amable *Sensible *Dialogante *Respetuoso/a con los/as demás *Sociable *Empático/a *Tolerante *Conciliador *Responsable *Cooperativo/a *Diplomático/a *Negociador/a
  • 6. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 6 HABILIDADES PROFESIONALES Lista de habilidades 1 2 3 4 Artística: dibujo, decoración, pintura, diseño. En manejo de Oficina: operar con equipo oficina, máquinas de escribir, llevar registros precisos. En computación: usar números con rapidez. Lingüística: hablar y escribir en forma correcta gramaticalmente. De Liderazgo: dirigir actividades de grupo y poner en marcha una idea (a menudo los demás piden ayuda para llevar a cabo una tarea). Manual: trabajar con las manos. En matemáticas: resolver problemas matemáticos y comprender la lógica matemática. Mecánica: trabajar con maquinaria y herramientas, hacer reparaciones y saber cómo funciona algo. Musical: cantar, componer música, bailar, tocar un instrumento musical. De persuasión: comunicarse con otros, influenciar a la gente, vender un producto o servicio. Científica: llevar a cabo experimentos de laboratorio y comprender principios científicos. Social: relacionarse bien con los demás, ya sea trabajando con ellos o ayudándoles. Espacial: distinguir tamaños, formas, contornos y percibir cómo se relacionan entre sí. Didáctica: ayudar a otros a aprender, enseñándoles cómo desempeñar una actividad. Otras...
  • 7. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 7 RED DE VALORES EN EL TRABAJO Prestigio Estatus Ingresos Servir a la sociedad Realización personal Relaciones con otras personas Mantenerse ocupado Estabilidad en el empleo Variedad Autonomía Riesgo Oportunidades de aprender cosas nuevas Los cuatro valores–metas siguientes son importantes para mí porque... • ––––– • ––––– • ––––– • ––––– • ––––– Rechazo los siguientes valores–metas porque... • ––––– • ––––– • ––––– • ––––– Por lo tanto, creo que para mi futuro formativo y profesional, merece la pena... • ––––– • ––––– • –––––
  • 8. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 8 VALORES Y MOTIVACIONES A continuación te presentamos una lista con algunas de las motivaciones que una persona puede tener para buscar un empleo. Elige y subraya aquellas con las que te identifiques. Tener éxito en la vida Aumentar mi poder adquisitivo El salario de mi pareja no alcanza para todo Ganar un salario Disponer de mucho tiempo libre Sentirme útil Poner en práctica lo estudiado Aprender algo nuevo Relacionarme con otras personas Romper el aislamiento cultural Reconocimiento social Responder a retos Ganar en respeto propio y autoestima Ser independiente Ser útil Selecciona, de las motivaciones subrayadas, las tres más importantes para ti. 1. …………………………………………………………………………………………... 2. ………………………………………………………………………………………….. 3. …………………………………………………………………………………………..
  • 9. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 9 FORMACIÓN 1. ¿Cuáles son tus estudios reglados? Señala con una X que estudios tienes diciendo si los has terminado o no, en qué especialidad, rama o licenciatura y la fecha en que los comenzaste y terminaste. En caso de no haber terminado tus estudios, cuantos cursos has realizado: ESTUDIOS RAMA DIPLOMATURA LICENCIATURA GRADO ACABADOS SI/NO FECHA INICIO FECHA FINAL CURSOS REALIZADOS Sin estudios (lee y/o escribe) Primarios / Certificado de escolaridad Bachiller elemental / EGB / ESO Bachiller superior / BUP / Bachiller FP 1º / Ciclo formativo de grado medio FP 2º / Ciclo formativo de grado superior Estudios universitarios medios Estudios universitarios superiores
  • 10. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 10 2. ¿Cuáles son tus estudios no-reglados? (cursos de formación, idiomas, informática, etc.):
  • 11. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 11 EXPERIENCIA PROFESIONAL Y EXTRAPROFESIONAL En este apartado tienes que recoger tus experiencias profesionales, tanto si has trabajado con contrato como si no, además de tus experiencias extraprofesionales. Cubre el siguiente cuadro: INVENTARIO DE EXPERIENCIAS PROFESIONALES Y EXTRAPROFESIONALES Trabajo Remunerado Con contrato Sin contrato Voluntariado Otras experiencias (asociaciones…)
  • 12. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 12 INTERESES PROFESIONALES Me gustan las actividades y ocupaciones que suponen: 1 2 3 4 Usar máquinas, herramientas y cosas. Trabajar con las manos en tareas mecánicas" en general (ingeniería, electricidad, mantenimiento de instalaciones, mecánica,...). Estudiar, analizar, explorar acontecimientos y cosas. Observar, resolver problemas e investigar tareas difíciles. Buscar causas a hechos que ocurren (profesor, ingeniería, jardinería, pintura,...). Crear objetos, obras en general. Poder desarrollar ideas, leyendo, imaginando e innovando a partir de lo que se hace: escribir, actividades artísticas, manuales (arquitectura, diseño, literatura, música, dibujo, modelar, restaurar,...). Tratar con gente para informar, orientar, enseñar, ayudar a personas en general (educador social, recepcionista, psicólogo, vendedor, hostelería,...). Emprender o dirigir negocios. Gestionar empresas. Organizar, supervisar, negociar en el trabajo (empresario, economista, agente comercial,...). Trabajar con datos que requieren orden, detalle y que sigan instrucciones claras. Tareas administrativas como rellenar impresos, clasificar información o llevar contabilidades (administrativo, secretario, bibliotecario,...). Los trabajos que más me gustarían Los trabajos que menos me gustarían 1 2 3 4 5
  • 13. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 13 CONDICIONES EN LAS QUE ME GUSTARÍA EMPLEARME. Para poder tomar una decisión referida al mundo laboral, es necesario que conozcas en qué condiciones te gustaría emplearte. Este puede ser un dato importante a la hora de adoptar una resolución final sobre la ocupación que deseas para ti. Piensa que, cuando eliges una ocupación, estás a la vez seleccionando un entorno de trabajo concreto. Por lo tanto, si conoces las condiciones en que te gustaría trabajar, dispondrás de una información esencial, al menos a la hora de descartar aquello que no te interesa. De las siguientes condiciones laborales, señala con un signo (+) aquellas que te parecen ideales; con un signo (x), aquellas que podrían ser aceptables, y con un signo (-), aquellas que no aceptarías nunca. Jornada Trabajar por horas. Media jornada. Jornada completa. Horario intensivo/noches. Horario flexible. Trabajar a turnos. Horario intensivo/mañanas. Horario intensivo/tardes. Dedicación exclusiva. Distancia Trabajar en casa. A 1 hora de casa. Cambio de residencia. A 1/2 hora de casa. A más de 1 hora de casa. Salario SMI. Salario inferior al SMI. Salario superior al SMI.
  • 14. AUTOCONOCIMIENTO EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO 14 Contrato Como autónomo/a. Con contrato a tiempo parcial. Sin contrato. Con contrato a tiempo total. Tipo de trabajo Trabajo relacionado con las labores del hogar. Trabajo no relacionado con las labores del hogar. Trabajo individual. En contacto con el público. Trabajo sedentario. Con personas a mi cargo. Trabajo al aire libre. Con tareas fijadas y claras. En una gran empresa. En pequeña y mediana empresa. Cualquier puesto de trabajo. Trabajo en equipo. Sin contacto con el público. Que implique esfuerzo físico. Con poca responsabilidad. Con mucha responsabilidad. Con tareas creativas. En empresa familiar.
  • 15. 15 Recoge en este cuadro resumen las condiciones en las que te gustaría emplearte. CONDICIONES EN QUE ME GUSTARÍA TRABAJAR Jornada Distancia Salario Contrato Tipo de trabajo

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