Gimn all 01_10

ГИМНАСТИКА №1 Журнал Федерации спортивной гимнастики России |03| 2010 ПОЛОСАТЫЙ РЕЙС — 2010 (с.63) ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР: Попробуй отдохни (с.8) ШКОЛА: Гордый Северск (с.18) ДЕТСКИЙ ВОПРОС: Маугли в городе (с.30) РОЖДЕННЫЕ В СССР: Оксана Чусовитина - и это все любовь? (с.54)

Гимнастика №1(03) Журнал Федерации спортивной гимнастики России Уважаемые читатели жУрнала «Гимнастика», дороГие дрУзья и коллеГи! Рад пРедоставленной мне возможности поздРавить вас с наступившим новым годом! Оглядываясь назад, с удовлетворением можно отметить, что 2009 год стал для российской гимнастики важным этапом успешной реали- зации крупных проектов, воплощения творче- ских идей, еще одним годом, закладывающим фундамент будущих профессиональных дости- жений. С уверенностью можно констатировать, что наша спортивная гимнастика, преодолевая негативные тенденции, энергично движет- ся вперед. Все чаще звучат имена российских спортсменов, ставших призерами различных соревнований. Особо порадовала своими по- бедами молодежь, собравшая обильный уро- жай медалей высшей пробы на всех основных соревнованиях года. Получает дальнейшее развитие система гимнастических школ. В про- шлом году Федерация начала активную работу с детьми дошкольного возраста, что позволит раньше закладывать правильную технику. Рост зрелищности и привлекательности спортивной гимнастики способствовал дальнейшей попу- рует подготовку нашей национальной сборной ляризации этого прекрасного вида спорта. по спортивной гимнастике к успешным вы- ступлениям на соревнованиях 2010 года с пер- Несмотря на трудные времена, финансирова- спективой на Олимпийские игры в Лондоне. ние Федерации спортивной гимнастики осу- ществлялось в необходимых объемах. Удалось Искренне желаю всем поклонникам спортив- выполнить все намеченные планы — програм- ной гимнастики в новом году удачи и отлично- мы по популяризации, подготовке тренеров, го настроения, настойчивости в воплощении медицинскому обеспечению. Во многом это задуманных планов, здоровья и благополучия, стало возможным благодаря напряженным а спортсменам — новых ярких побед! усилиям специалистов, работающих в этой сфере, их беззаветной преданности спортивной гимнастике, яркому творческому потенциалу и умению преодолевать трудности. Андрей КОСтИН, президент ФСГР, В наступившем году перед нами стоят еще более президент — председатель правления масштабные задачи. И, несмотря на сложность ОАО «Банк ВТБ» экономической ситуации, мы смотрим в буду- щее с оптимизмом. Уверен, что деятельность ФСГР по обеспечению тренировочного и со- ревновательного процессов надежно гаранти-

Гимнастика №1(03) 02 содеРжание навигатор Журнал Федерации спортивной гимнастики России здесь не дУЮт с. 8 кораБлИкИ 32 с. 4 новости 18 на Помосте Что, где, когда и как? школа. Единство непохожих: как школа в Cеверске … местное вРемЯ продолжает искать творческое «я» какими надеждами и успехами живут школы гимнастики 24 тренерская 8 Главная тема хоРеогРаф должен уметь все — и душу «вытащить», и макиЯж попРавить, и науЧить улыбатьсЯ лиЧный тРенеР: не за «плюсик» И каково это: не паниковать, не сдаваться и не терять бдительность круглосуточно? 28 14 событие последнее событие 2009 года автоРскаЯ колонка николай кРюков: здРавствуйте, Я — тРенеР Кубок Воронина: На том же месте, в тот же час царить на будущей Олимпиаде ИзданИе ФедерацИИ УчредИтель: редакцИонный совет: редакцИя спортИвной гИмнастИкИ общероссийская общественная андрей костин издательское россИИ организация «Федерация василий титов агентство «а2» спортивной гимнастики россии» валентина никанорова ГИМНАСТИКА 119992, г. москва, лужнецкая наб., д. 8, офис 4з1 Юрий титов андрей родионенко Шеф-редактор: ирина степанцева № 1_2010 светлана Хоркина менеджер проекта: свидетельство о регистрации Пи алексей немов мария самойленко № Фс77-36618 от 11 июня 2009 года

03 содеРжание навигатор с. 54 оксана чУсовитина. кто вИноват в ее БольШой лЮБвИ? с. 44 30 гимнастика длЯ детей пРогРамма «маугли»: легко ли найти 54 Рожденные в сссР оксана Чусовитина. кто виноват путь, пРиемлемый длЯ всех? в ее большой любви? 40 за помостом обладатели кубка миРа: екатеРина 63 2010 — полосатый Рейс куРбатова и константин плужников 44 истоки. юбилей 64 календаРь лаРиса латынина — единственнаЯ и неповтоРимаЯ 50 здоРовье длЯ всех остоРожно, мифы. Что пРидумано молвой и Чего надо опасатьсЯ? дИзайнеры: Фотокорреспонденты: лИтератУрный редактор: отпечатано в типографии екатерина сошникова, олег наумов, елена михайлова, марина саломахо, «аст - московский егор матасов игорь михалев, алексей резвых, лариса кабанова Полиграфический дом» дмитрий жданович тираж: 10 000 экз. БИльд-редактор: корректор: светлана бывших дИректор по проИзводствУ: Фотография на обложке: светлана демидюк дмитрий Плисов Getty Images/FOTOBANK авторы текстов: Фоторедакторы: препресс: дмитрий малов, ирина степанцева, ксения контакты: тел. 8-495-637-0642, мария лукина, иван Полонский большаков владимир антонова, евгения дмитриева, факс 8-495-637-0922 алина вольнова rusgymnastics@mail.ru

Гимнастика №1(03) 04 новости Журнал Федерации спортивной гимнастики России ВСЕМИРНАЯ ГИМНАЗИАДА: ОТЛИЧНИЦЫ В катарской Дохе прошла Всемир- ная гимназиада, которая проводится Международной федерацией спорта школьников (ISF). В соревнованиях по спортивной гимнастике было разыгра- но 14 комплектов наград. Российские спортсмены завоевали 11 наград — семь золотых, две серебряных и две бронзовых, что позволило занять им первое место в общекомандном зачете. Отличный результат показали де- вушки. Алия Мустафина завоевала пять золотых медалей, выиграв тур- нир в многоборье, в составе коман- ды, в вольных упражнениях, а также в упражнениях на бревне и брусьях. Кроме того, в активе Мустафиной серебро в опорном прыжке. Росси- янка Татьяна Набиева, кроме победы в составе команды, первенствовала в опорном прыжке, стала второй в многоборье и третьей на брусьях. Ра- миля Мусина была третьей в вольных Татьяна Анна упражнениях. Набиева Пятнадцатилетние Мустафина, Наби- Дементьева 3. Украина — 159,400 ева, Дементьева, Мусина и Свиридова 4. Франция — 158,750 по регламенту FIG со следующего года 5. Великобритания (Англия) — 157,950 получают право представлять Россию 6. Великобритания (Уэллс) — 152,850 на основных взрослых стартах сезона. Так что гимназиаду можно считать ге- многоборье неральной репетицией. 1. Алия Мустафина (Россия) — 57,350 Единственную медаль у мужчин для 2. Татьяна Набиева (Россия) — 56,550 России завоевал Виктор Черепанов 3. Андреа Фоти (Италия) — 54,600 на кольцах, поделив золото с бразиль- 4. Николь Хибберт (Великобритания- цем Серджио Сасаки. На гимназиаде Англия) — 54,400 выступали юноши четырнадцати- 5. Фенг Ксяо (Китай) — 54,000 пятнадцати лет, которые будут бо- 6. Карлотта Ферлито (Италия) — 53,950 роться за право выступать в основном составе сборной в цикле 2012–2016 ПРЕЗИДИУМ ФСГР: и в цикле 2016–2020, но не ранее НОВЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ (медицинский регламент Междуна- родной федерации допускает высту- В декабре прошло заседание прези- пления во взрослых соревнованиях диума ФСГР. На повестке дня было юношей не моложе 18 лет и девушек два вопроса: отчет старших тренеров не моложе 16 лет). юниорских команд и формирование судейских бригад на национальные Технические резульТаТы календарные страты 2010 года. Ру- командное первенсТво ководство ФСГР проинформиро- вало и об изменениях с 1 января в 1. Россия (Анна Дементьева, Рамиля тренерском штабе сборных команд: Мусина, Алия Мустафина, Татьяна старший тренер мужской сборной Набиева, Валерия Свиридова) — Евгений Николко прекратил свою Алия 169,700 деятельность в штабе сборной. Муж- Мустафина 2. Италия — 161,450 скую команду возглавил старший

05 новости ются в арендованных помещениях, например, в Институте физкультуры. Поэтому, конечно, необходимо при- строить еще один зал, в котором смог- ли бы тренироваться мальчишки. А в прошедшем году больше всех порадовала ученица нашей школы 14-летняя Виктория Комова. Блес- нула красивыми победами и, без со- мнения, на сегодняшний день имен- но Виктория — один из лидеров воронежской школы спортивной гимнастики. Валерий Алфосов Сейчас в молодежный состав сборной страны от нашей школы входят четы- тренер юниорской сборной Валерий человек. На выставке были представле- ре человека, а два — в основной: Вика Алфосов. На посту руководителя ны федеральные и региональные пе- Комова и 18-летняя Кристина Прав- юниорской команды его сменил Ни- риодические издания о спорте и здоро- дина. Обе гимнастки тренируются в колай Крюков. вом образе жизни, профессиональная СДЮСШОР им. Ю. Штукмана у тре- спортивная литература и литература нерского дуэта Геннадия Елфимова ЖУРНАЛ «ГИМНАСТИКА» о здоровом образе жизни, обучающие и Ольги Булгаковой. Школа сегодня НА ВЫСТАВКЕ спортивные мультимедиапрограммы. полностью оснащена современным Общее количество изданий — более гимнастическим оборудованием В октябре в ГТРК «Корстон» в Казани 1600. Журнал «Гимнастика» также был стоимостью 2,5 млн рублей. Все это состоялась специализированная вы- представлен в экспозиции, и уже пер- предоставлено Федерацией спортив- ставка «Спортивная литература, пресса вый номер нашего издания вызвал ин- ной гимнастики России бесплатно. и мультимедиа». Основная цель меро- терес посетителей. И грех нам на что-то жаловаться, так приятия — демонстрация делегатам что остается только готовить хороших форума «Россия — спортивная держа- По отзывам делегатов форума, вы- спортсменов. ва» различных источников информа- ставка в целом позволила им найти ции о спорте и здоровом образе жизни. необходимую для профессиональной В будущем году, надеюсь, наши гим- В торжественном открытии выставки деятельности литературу, получить настки смогут в полной мере проя- приняли участие: Жуков А.Д., Мут- контакты издательских домов, об- вить себя. Виктория Комова пока в ко В.Л., Журова С.С. За время работы меняться мнениями об источниках силу своего возраста выступает по экспозиции ее посетили представители спортивной информации. кандидатской программе. Но в сле- государственных структур, администра- дующем году должна получить звание ций городов и регионов Российской После работы выставки все ее экспо- мастера спорта. Наступающий год для Федерации, спортивных комитетов ненты были переданы Казанскому юной гимнастки будет важен еще и и федераций, руководители ведущих училищу олимпийского резерва. потому, что ее ждут ответственные компаний отрасли, члены обществен- международные старты — первенство ных организаций, спортсмены. Общее МЕСТНОЕ ВРЕМЯ Европы и первые в истории молодеж- количество посетителей — около 2000 ные Олимпийские игры в Таиланде. ВОРОНЕЖ: ПОСТРОИТЬ БЫ Это — проверка на прочность. ДОМ… Хотелось бы, чтобы попала в основной ИВАН ПАВлОВИч ЦИЦИлИН, ДИ- молодежный состав на чемпионат Ев- РЕкТОР СДЮСШОР ПО СПОРТИВНОй ропы еще одна наша воспитанница — гИМНАСТИкЕ ИМ. Ю. Э. ШТукМАНА Юлия Иншина. Лидеры — это ведь не просто повод для гордости и отчетов, Всего у нас в школе занимается 375 они — маяки, за которыми тянутся. человек. И это в основном девочки, мальчиков только 70 человек. Они бы А главная мечта на будущее — это по- и пошли — да некуда. Значит, что нам строить в Воронеже Дом гимнастики, надо решить в первую очередь? Вопрос где могла бы комплексно развивать- с мужским залом, которого в школе им. ся и мужская, и женская гимнастика. Штукмана нет. Малыши у нас занима- Этот Дом нужен у нас многим.

Гимнастика №1(03) 06 новости Журнал Федерации спортивной гимнастики России рубЦовск: мы не долЖны году. Более тридцати лет назад в пропусТиТь ТаланТ Рубцовске уже существовала мощ- ная школа мужской спортивной РуБАхИН ЕВгЕНИй ИВАНОВИч, зА- гимнастики. И вот в сентябре мы МЕСТИТЕлЬ НАчАлЬНИкА уПРАВ- вновь открыли отделение спортив- лЕНИя кулЬТуРЫ, СПОРТА И МО- ной гимнастики, где 90 мальчиков лОДЕЖНОй ПОлИТИкИ гОРОДА ищут свой путь в спорте. Старшим РуБЦОВСкА: тренером отделения спортивной гимнастики в «Юбилейном» рабо- Хороший был прошлый год. По- тает Владимир Лобазнюк, а всего радовала нас 12-летняя первораз- же здесь трудится коллектив гим- рядница Вера Гришкова — выигра- настов из пяти человек, имеющих ла всероссийский турнир, турнир высшее спортивное образование. Подгорного, спартакиаду учащихся. Конечно, любое дело развивается Из рук Бруно Гранди она получила за счет кадров. Значительный вклад знак Международной федерации в развитие спортивной гимнастики гимнастики, а губернатор Кемеров- в городе внесли тренеры: Василий ской области Аман Тулеев наградил Петрушкин, Татьяна Пещерская, ее серебряной звездой «За заслуги Инна Громова; Валерий Дианов, за- перед Кузбассом». Сейчас Вера тре- служенный работник физической нируется в Ленинске-Кузнецком, на Екатерина культуры и спорта, заслуженный базе единственного в Сибири феде- лобазнюк тренер России; Людмила Лобазнюк, рального центра подготовки гимна- заслуженный тренер РФ; Татьяна стов. Там же проходят подготовку зер чемпионата мира Екатерина Ло- Тетерина, заслуженный тренер РФ; и две другие воспитанницы из Руб- базнюк. Мы стараемся идти вперед. Елена Пожидаева, отличник физи- цовска — кандидат в мастера спор- В 2009 году в отделении спортивной ческой культуры и спорта РФ, судья та Ольга Подгорных (1995 г. р.) и гимнастики ДЮСШ № 1 Рубцовска международной категории по спор- перворазрядница Анастасия Ляли- занималось 138 девушек. Хорошо, что тивной гимнастике; Евгений Ми- на (1998 г. р.). в самом начале прошлого года школа нин, мастер спорта СССР, отличник получила комплект гимнастического физической культуры и спорта РФ. Успехи спортивной гимнастики в оборудования от ФСГР. Рубцовске связаны, в первую очередь, Есть в Рубцовске кому работать, и конечно, с девушками. Именно здесь Девушки рвутся вперед, но мы суме- главная наша задача — вырастить когда-то делала первые шаги двукрат- ли возродить и мужское направле- новую гимнастическую смену. Ко- ный серебряный и бронзовый призер ние гимнастики на базе спортивного нечно, сделать это не так просто. Олимпийских игр — 2000 в Сиднее, комплекса «Юбилейный», который В Рубцовске проживает всего 152 чемпионка Европы, серебряный при- был введен в эксплуатацию в 2007 тысячи человек, поэтому отобрать способных ребят гораздо труднее, чем в мегаполисе. Но мы собира- емся продолжать программу «Мо- лодые кадры», которую курирует глава города Петр Гамалеев. Наши специалисты пошли работать в дет- ские сады, где прямо на месте ве- дут группы начальной подготовки. Сейчас прошел набор и в группы детей четырех — шести лет, про- водится научный эксперимент по ранней детской спортивной спе- циализации. Детей тестируют, про- водят антропометрические измере- ния, изучают динамику развития. Малыши у нас занимаются гимна- стикой в сочетании с плаванием. Посмотрим, сколько детей из этих групп уйдут в «чистую» гимнасти- ку, продолжат тренировки на более высоком уровне.

07 новости Алена амурскаЯ обласТь: логутова учреждениях детско-юношеского Новый год, как и положено, начнется с нам нуЖны Турниры спорта в Благовещенске, Зее, Бело- хлопот. Уже в феврале пройдет Всерос- горске, Райчихинске. Основным цен- сийский турнир городов Сибири и Даль- СЕРгЕй ДМИТРИЕВИч кОчЕгАРОВ, тром, оказывающим методическое и него Востока по спортивной гимнастике ДИРЕкТОР АМуРСкОй ОБлАСТНОй практическое влияние на сохранение на приз мэра Благовещенска. Турнир СДЮСШОР, зАСлуЖЕННЫй учИ- и дальнейшее развитие спортив- учрежден по инициативе областной ТЕлЬ РФ ной гимнастики, является областная СДЮСШОР и областной федерации СДЮСШОР (не случайно ФСГР спортивной гимнастики, и главная его В прошедшем году сборная команда оказала ей помощь в приобретении цель — расширение соревновательного Амурской области стала победителем современного оборудования). В ми- пространства для гимнастов нашего ре- соревнований III-го этапа спарта- нувшем сезоне отличились пред- гиона. киады учащихся России 2009 года. ставители областной СДЮСШОР Наши спортсмены завоевали шесть перворазрядница Галина Ященко Планируем мы и проведение регио- призовых мест в многоборье и 11 — (призер ДФО), а также кандидат в нального семинара по переподготов- в отдельных видах многоборья. Это, мастера спорта Александра Гриднева ке судей по спортивной гимнастике. конечно, одно из главных достиже- (призер ДФО). Призовое место на Семинар проводится федерацией ний Амурской школы гимнастики в соревнованиях по Дальневосточно- спортивной гимнастики России. По минувшем сезоне. В составе сборной му федеральному округу завоевал и его итогам будет проведен на базе команды Дальневосточного феде- Михаил Тарло из СДЮСШОР № 7 областной СДЮСШОР практико- рального округа (12 чел.) в финаль- города Благовещенска, выступающий методический семинар для тренеров- ных соревнованиях спартакиады уча- по программе кандидатов в мастера преподавателей отделений спортив- щихся России-2009 участвовали семь спорта. Из ДЮСШ № 3 города Рай- ной гимнастики ДЮСШ области. гимнастов из Амурской области (три чихинска, кроме Алены Логутовой, девушки и четыре юноши). Нельзя не подготовлен Михаил Новобранец, Чего бы хотелось в новом году? Конеч- отметить и достижение воспитанни- призер ДФО, выступающий по про- но, успехов и продвижения вперед. А цы ДЮСШ № 3 города Райчихинска грамме КМС. задач, больших и маленьких — много. Алены Логутовой, которая стала чем- В отделениях спортшкол Райчихинска, пионкой международных спортивных Лучшими тренерами в минувшем сезо- Белогорска, Зеи юные гимнасты, на- игр «Дети Азии — 2008» в упражне- не признаны Георгий Вагнер из област- пример, продолжают тренироваться ниях на брусьях. ной СДЮСШОР, Сергей Штаненко на оборудовании 80-х годов выпуска, из СДЮСШОР № 7 города Благове- у них даже нет ковров для вольных Гимнастикой в Амурской области за- щенска, Сергей Анашков и Владимир упражнений. Так что работы по раз- нимаются более 1500 человек в пяти Сехин из ДЮСШ № 3 Райчихинска. ным направлениям у нас очень много.

Гимнастика №1(03) 08 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью Журнал Федерации спортивной гимнастики России ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ОдиН из Лучших ТрЕНЕрОВ сбОрНОй сТрАНы уВЕрЕНА, чТО ГЛАВНОЕ В ЕЕ прОфЕссии — уМЕТь сЛышАТь и сЛу- шАТь. НЕ пАНикОВАТь, НЕ сдАВАТьсЯ, НО и НЕ ТЕрЯТь бдиТЕЛьНОсТи. ЕщЕ ОНА уВЕрЕНА В сВОЕй ВЕзучЕ- сТи. В спОрТЕ жЕ ВЕзЕТ, кАк изВЕсТНО, сиЛьНЕйшиМ. О ТАйНАх сВОЕй прОфЕссии рАзМышЛЯЕТ МАриНА НА- зАрОВА. А тАЛАНтЛИвЫе они все противные. Настырные. Упрямые. Плюс все разные

09 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью про себя скажу так: я для своих Ксюх все сделаю. По поводу преданности ученика тренеру: я видела только один случай полной преданности Личный тренер — основа основ спортивной И все это личный тренер пройдет, чтобы через гимнастики. Человек, который сначала несколь- десять-двенадцать лет в момент, когда ученик ко месяцев путешествует по близлежащим и стоит на пьедестале и блистает в софитах, тихо удаленным детским садам, чтобы из толпы ры- плакать в углу от осознания счастья победы. дающих, смеющихся, шумных и молчаливых, Пройдет еще несколько лет, — и он начнет все открытых и стесняющихся, толстеньких, худень- сначала. С детского сада. ких, высоконьких и маленьких детишек при со- противляющихся, согласных, радующихся и без- — Марина, как бы вы определили место своей различных родителях выбрать двадцать пять тех, профессии в спорте? кто придет к нему в зал. Придет заняться, как на- Личный тренер набирает детей пяти-шести лет. писано в официальных бумагах, «дополнитель- Он знает про ученика все — что тот любит, чего ным образованием». Дальше, продираясь сквозь не выносит, что кушает, а что — никогда. Личный сопли, ветрянки, слезы при растяжке, мамское тренер знает и понимает технику своего ученика. «некогда возить» и детское «не хочу ходить», без- Понятно, что техника едина, но у каждого гим- ошибочно выбрать одного-двоих тех, для кого наста есть свои особенности, свои слабые и силь- «дополнительное образование» станет целью ные места, поэтому для каждого необходимы ин- жизни. А потом начинаются травмы, сложности дивидуальные упражнения. И именно личный притирки характеров, «не могу больше» и «я луч- тренер знает, какие упражнения нужны ученику, трУдНо восПИтАть ше себя знаю». Плюс руководство, к которому над какими группами мышц следует поработать чемпионку? – Это моя тоже надо приспособиться… с особой тщательностью. Бывает, что сама их и работа

Гимнастика №1(03) 10 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью Журнал Федерации спортивной гимнастики России И К КАждоЙ надо приспосо- биться, найти ключик отЧАяННАя «пятерка»: марина вла- димировна На- зарова, Ксения Афанасьева, екатерина Курбатова, Ксения семе- нова, марина Геннадьевна Ульянкина (личный тренер Курбатовой) придумываешь. Когда попадаешь в сборную, Семенова, и Афанасьева — обе противные и становится легче. Там помогают специалисты — очень разные. И к каждой нужно приспособить- акробаты, хореографы. Очень важна поддержка ся, найти ключик. Где-то убедить, где-то про- старшего и главного тренеров: ведь часто на- сто заставить работать. Всегда надо знать, когда столько привыкаешь к ученику, что глаз на его болит по-настоящему, и тогда снять нагрузки с ошибки замыливается. И вот тогда тебе нужна ребенка, а где это просто каприз. Важно пони- помощь. Иначе ошибка войдет в привычку, и на мать, когда ученица капризничает от большой соревнованиях можно ждать чего угодно. усталости, и облегчать тренировку. Ведь ничего страшного не произойдет, если один день дать — Встреча тренера и ученика до какой-то послабление ребенку, сказать, положим: «Сдай степени случайность. Потом им, порой со- мне один снаряд — и свободна». А назавтра, ког- вершенно разным людям, предстоит годы про- да усталость пройдет, дать нагрузку побольше. вести вместе. А если ученица попадается про- Ведь перегрузка на фоне усталости — опасная оН зНАЛ, НА Ком женился, какую одер- тивная, что делать? вещь: она чревата травмами. Да, это главное в жимость работой в — А талантливые они все противные.Настырные. профессии тренера — всегда слышать ученика и приданое брал Упрямые. Плюс все разные. У меня Ксюшки — и приспосабливаться к нему.

11 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Гимнастика №1(03) 12 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью Журнал Федерации спортивной гимнастики России Обычно тренер возрастов. проходит все круги ада всех переходных И никогда не знаешь, чем закончится очередной А Через Год мне привели Афанасьеву. И мы очень быстро, теперь уже втроем, вернулись в лоно сборной команды — Тренер работает с учеником непосредствен- сыпкина получила травму, которая могла за- но по профессии, плюс он мама, папа, бабушка, кончиться полной инвалидностью спортсмен- дедушка… Взаимопреданность — обязатель- ки. Вам после этого в зал входить было… ное условие совместного существования? …Да, страшно. И я месяц не могла туда вой- — Не знаю… Про себя скажу так: я для своих ти. Думала уже, что придется профессию Ксюх все сделаю. По поводу преданности уче- менять. Но Маша — сильный человек. Она ника тренеру… За свою достаточно долгую ка- меня в зал и вернула. У нее вся жизнь была рьеру я видела только один случай полной пре- в гимнастике. Поэтому, когда она стала вос- данности ученицы своей наставнице. Это Лена станавливаться, ей безумно хотелось вернуть- Замолодчикова. Как Надежда Маслинникова ся. И она попросила меня с ней работать. добилась этого, не знаю. Это Надина профес- И мы вернулись! Смогли даже пройти сборы сиональная тайна и — одновременно — пред- на «Озере Круглом». Но все-таки проблемы мет всеобщего тренерского восхищения Леной со здоровьем сказывались: без нагрузок все и Надей. Обычно же тренер проходит круги ада было в порядке, а как только начинали рабо- всех переходных возрастов. И никогда не знаешь, тать серьезнее, возникали сложности. И тогда что преподнесет очередной переходный возраст. решили заканчивать. Ученица враз может закончить с гимнастикой, и зАКАНЧИвАет ничего ты не сможешь с этим поделать. — Но не с гимнастикой… ученик, и тебе, словно молодому специалисту, Не с гимнастикой — Маша сейчас работает приходится начинать — Марина, вам как тренеру довелось пройти тренером у нас в Туле, но со спортом высших все сначала через страшную вещь: ваша ученица Маша За- достижений.

13 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью — Чувство вины преследовало? Да, приспособиться, найти общий язык. Тогда Я очень долго ругала себя. Искала новые ме- все проходит достаточно гладко. тодики, чтобы подобное не повторилось. Но потом поддержка Маши, коллег сделали свое — Марина, у вас великолепная семья, ко- дело: тот случай в конце концов ушел в про- торую вы не видите месяцами. Не боитесь шлое. Но — изменив меня. С ним в прошлое внутрисемейного бунта против вашей про- ушла и моя частичка, того, прежнего тренера фессии? Назаровой. Я стала еще больше прислуши- Я фанатик своей профессии. Муж знает и ваться к ученицам, стала вни- уважает это. Он сам бывший мательнее к ним, взрослее, спортсмен, конькобежец, его что ли… родители — тренеры. Поэто- му он знал, на ком женился, — Маша уже была чемпи- какую одержимость работой онкой мира. И когда ушла из в приданое брал. Он и с мо- спорта, вам пришлось начать ими девчонками общается. все сначала? Очень много мне помогает. — Так могло произойти. В 2006 году я уехала с Се- Но не произошло. В этом меновой на чемпионат Ев- вообще-то весь ужас нашей ропы, а муж восстанавливал профессии: заканчивает уче- Афанасьеву после травмы. ник, и тебе, словно молодому В жизни семьи я участвую Очень специалисту, приходится на- по воскресеньям, когда на чинать все сначала. И никогда несколько часов приезжаю не знаешь, попадется ли во второй раз кто-то такой же со сборов. Да, мало, конеч- но, но нам, живущим в Под- важна талантливый, чтобы выйти на топ-уровень. Мне повезло. московье, еще хорошо. Мы в выходной можем съездить поддержка Тренер Семеновой привезла домой, что обязательно и де- старшего мне девочку и попросила с лаем. А вот тем тренерам, ко- и главного ней поработать. Я согласилась. торые, например, приехали тренеров: ведь Честно — не сразу. Для начала из Сибири, намного сложнее. решила просто попробовать. Они действительно подолгу часто настолько И у нас пошло. Так и остались близких не видят. И тут весь привыкаешь к вместе. А через год мне при- и вопрос в том духе, который ученику, что глаз на его ошибки никогда вели Афанасьеву. И мы очень царит в семье, в доверии, ко- быстро, теперь уже втроем, торое в ней выстраивается. замыливается не вернулись в лоно сборной ко- манды. — Наступит время и ваши знаешь, сегодняшние ученицы, увы, — Личный тренер не просто завершат карьеру в элитном педагог. В гимнастике он про- спорте. Готовы ли вы начать водит с учеником намного попадется ли все сначала, чтобы снова че- больше времени, чем родите- во второй раз рез десять лет вернуться в ли. А как к этому относятся кто-то такой же сборную? сами мамы и папы? Устраива- талантливый, Надеюсь, не будет десяти лет ют ли сцены ревности к доч- (улыбается). Я везучая, тьфу- ке, выговоры тренеру? чтобы выйти на тьфу-тьфу. Мне первый тре- По опыту коллег знаю, такое топ-уровень нер Ксюши Семеновой уже бывает. Мне же с родителями предложила взять хорошую всегда везло. Мама Семено- девочку девяносто восьмого вой сама тренер. Знает все про нашу профес- года рождения. Я еще до конца не решила, но сию. Мама Афанасьевой тоже имеет отноше- думаю, что начну с ней заниматься. Наша про- ние к спорту. Поэтому у нас нет проблем. Мы фессия затягивает: один раз начнешь работать, все решаем вместе, и всегда находим общий а потом остановиться не можешь. язык. В принципе суть работы с родителями та же, что и в работе с учеником. — С профессией и желаниями в ней все ясно, есть еще большая мечта? — Слушать и слышать. Да, выспаться всласть.

Гимнастика №1(03) 14 СОБЫТИЕ Журнал Федеации спортивной гимнастики России КУБОК 02 ВОРОНИНА: НА ТОМ ЖЕ МЕСТЕ, В ТОТ ЖЕ ЧАС 01 03 В Москве прошел 16-й розыгрыш Кубка На турнире были представлены сильнейшие олимпийского чемпиона Михаила Ворони- молодежные составы из большинства гимна- на. На соревнования приехали 146 участ- стических стран, ведь Кубок стал одним из эта- ников из 24 стран — европейских и столь пов отбора на Первые юношеские Олимпий- отдаленных, как Канада, Бразилия, Япония. ские игры. ТАк, ВзяВшиСь ВСЕМ Призовой фонд турнира составил 800 тысяч миром, мы и провели рублей. Денежные вознаграждения получи- А начался турнир с официальных проводов с очередной кубок Во- ронина не хуже, чем в ли не только гимнасты, но и тренеры. Кроме большого помоста знаменитых гимнастов Еле- более легкие времена. того, 100 тысяч рублей составил фонд под- ны Замолодчиковой, Людмилы Гребеньковой и Спасибо всем! держки ветеранов. Николая Крюкова.

15 СОБЫТИЕ 04 07 05 06 08 1. Николай крюков — пришло время раздавать кубки. 2. А вот и смена. 3. Виктория комова. 4. Александр Баландин. 5. Трое из могикан: Елена замолодчикова, Николай крюков, Людмила Гребенькова. 6. Они вырастут быстро. 7. Юрий Смоленов, Тамара Жалеева, Лариса Латынина, Любовь Бовсун. 8. Виолетта Маликова

Гимнастика №1(03) 16 СОБЫТИЕ Журнал Федеации спортивной гимнастики России 03 01 02 04 1. Эмин Гарибов. 2. Анна Мыздрикова. 3. Артур Далалоян. 4. Екате- рина курбатова. ХОрОшиЕ БыЛи СОрЕВНОВАНия. 2010 год — промежуточный, два года до Лондона, впереди — Сингапур для подрастающих мастеров. Хочется всем пожелать здоровья, удачи, взаимопонима- ния, хорошей работы. Сборной же — идти вперед, подниматься

17 СОБЫТИЕ ИтОгИ тУРНИРА КОммеНтИРУет АНдРей ЗУдИН, Очень помогли и в московском «Динамо». как ПрЕзиДЕНТ кЛУБА «ДиНАМО-МОСкВА» же старался нас поддержать первый замести- иМЕНи МиХАиЛА ВОрОНиНА тель председателя московской организации «Динамо» Владимир иванович Михалевский! Неожиданная, но очень своевременная под- Наш турнир закончился, и мы выдохнули с держка пришла из Новосибирска: Александр облегчением: хорошие были соревнования. козик нам привез подарочные майки для всех Во-первых, по спортивной составляющей. из участников соревнований. Так, взявшись всем взрослых гимнастов я бы отметил Эмина Гари- миром, мы и провели очередной кубок Во- бова. Это был его первый сезон в основном со- ронина не хуже, чем в более легкие времена. ставе сборной страны. и выступление на кубке Спасибо всем! Воронина стало своего рода отчетом о том, что сделано за год. Эмин показал новые упраж- как раз недавно я вспомнил слова олимпий- нения — коня, абсолютно новые брусья, ком- ского чемпиона Анатолия колесова, опытней- бинацию на перекладине. Стали интереснее шего руководителя, не одну сборную страны и мощнее его вольные упражнения. конечно, он готовил к Олимпийским играм. Ведь руко- пока не все получилось. Но главное — Эмин водители на разных уровнях заранее начина- стал взрослее в гимнастике. Прогресс очеви- ли буквально рвать на части предполагаемую ден. Есть с чего стартовать в новый сезон. медаль. «Нет, это наша медаль будет, мы боль- ше всех в нее вложили». — «Ну, извините, а он Очень порадовали младшие гимнасты. От- у нас зарплату получает». — «А он у вас зар- лично выступали. российская гимнастика по- плату только два года получает, а вот мы его казывает будущее. Посмотрите, как выступал воспитали с семи лет…» и так далее. Так вот, ученик Александра калинина Артур Дала- колесов просто так всегда говорил: «Друзья лоян — он был, наверное, самым младшим в мои, вы объединитесь, сделайте эту золотую состязаниях юниоров, а продемонстрировал медаль, а мы разделим ее для вас — и вам, и очень серьезные упражнения. вам. Вы только ее создайте». Вообще турнир юниоров был Создать медаль — трудно. очень серьезный. я бы отме- Тем более сейчас. Мы всег- тил и работу австралийских да думали, что россия очень тренеров, и японцев, и тре- большая, и откуда-нибудь, неров из Великобритании. из какого-то далекого го- интересных девочек привез- рода и школы вдруг кто-то ла Эльвира Саади из канады. да появится. А думать так Хотя, конечно, в этой воз- хватит! Федерация создает растной группе спортсменок, условия для роста гимнастов по мастерству равных нашей на местах, закупает обору- Вике комовой, не было. дование, развивает школы. Очень Но и самим надо искать пути Порадовала работа женской к успеху. изменится ли что- порадо- судейской бригады. Говорю нибудь в ближайшее время? отдельно о женщинах, пото- Создать медаль проще, ког- вали млад- му что руководила — впер- да несколько организаций вые в жизни! — работой су- объединяются. Есть школы, дей Елена замолодчикова. которые имеют шикарное фи- Ей было очень трудно. Но шие гимнаты. нансирование, а спортивных Лена не растерялась. ра- баз у них нет. У кого-то нет ботала много и четко. Уже Отлично высту- квалифицированных кадров. сейчас могу сказать: из Лены получится очень хоро- пали. российская А есть те, которые имеют базы и тренеров. Почему же им не ший судья. кстати, это уже гимнастика пока- объединиться? Почему бы не наша традиция — «обкаты- вать» молодых арбитров- зывает будущее объединиться и нескольким территориям? кто-то нашел «международников» на на- спортсмена, но не в состоя- шем турнире. В прошлом году был дебют нии его вырастить, развить дальше, так пусть Юрия крюкова, в этом — Лены замолодчико- передаст коллегам. Это ведь — спортивная вой. Пока мы не ошибались. У нас выросли кооперация, если хотите. настоящие профессионалы. 2010 год — промежуточный, два года до Лон- Всего этого могло и не быть, если бы в это дона, впереди — Сингапур для подрастающих трудное кризисное время нам не помогли мастеров. Хочется всем пожелать здоровья, люди, заинтересованные в том, чтобы гим- удачи, взаимопонимания, хорошей работы. настика продолжала развиваться. Ведь, не- Сборной же — идти вперед, подниматься. смотря ни на что, нам удалось сохранить и А тигр — ничего, в принципе, хороший зверь. уровень жизни наших гостей, и уровень при- Пусть полосатый. Жизнь ведь так и идет — зовых. Поэтому — нижайший поклон Федера- если совсем ровно, значит, и взлетов не будет. ции спортивной гимнастики россии. Спасибо к этому надо спокойно относиться. Потому что Департаменту физической культуры и спорта для рывка даже хорошо почувствовать себя… московского правительства. Первому заме- не сытым. Больших побед на сегодня не хвата- стителю руководителя департамента Юрию ет. Но полоса, мне кажется, в новом году будет Дмитриевичу Нагорных — отдельное спасибо. яркая: в хорошем прыжке вперед.

Гимнастика №1(03) 18 НА ПОМОСТЕ школа Журнал Федерации спортивной гимнастики России По закоНам римма ЕдиНСТвО НЕПОхОжих: кАк шкОлА в CЕвЕрСкЕ ПрОдОлжАЕТ иСкАТь ТвОрчЕСкОЕ «я» текСт алина ВольноВа …А начиналось все с удивительного человека — ее осуществление и в итоге добился-таки в Римма Кузнецова, безгранично любившего де- 65-м году создания первой в городе детско- Не зря говорят, что треНер от Бога работает так, что за- тей и гимнастику. В Северске его без преувели- юношеской спортивной школы «Юность» при ряжает своей энергией чения называют основателем детского спорта. гороно по шести видам спорта. А поскольку к и фанатизмом даже стены Именно он вынашивал идею, потом пробивал гимнастике у него была особая любовь, то и

19 ˆˆНА ПОМОСТЕ школа мечтал он о том, чтобы сделать для этого вида и не быть человечным нельзя. И одаренными спорта нечто большее, чем просто отделение. людьми руководить нельзя без сердца. Только, знаете, не все это умеют. А Кузнецов умел. Он О медалях олимпийских, естественно, тогда слышал, понимал людей. И мы сегодня так же разговора никто не вел. И вроде заботился Куз- стараемся работать. Не начальник главный нецов внешне прежде всего о том, чтобы маль- в спортивной школе — тренер. Потому что чишкам и девчонкам, появившимся на свет в без результатов своих учеников и тренеров ни молодом закрытом городке близ Томска, было, один начальник, ни одна школа не смогут су- куда направить свою энергию, пока мама с па- ществовать. пой на работе. Но не зря говорят, что тренер от Бога, сам того не замечая, работает так, что Кузнецов умел находить людей, которые, по- заряжает своей энергией и ложив трудовую книжку фанатизмом даже стены. иногда под копеечную зар- плату, тем не менее, не плы- В 70-м спортивная гимна- ли по течению, а искали свое стика покинула «Юность» и тренерское «я» в гимнасти- стала самостоятельной шко- ке. И в итоге в спорах, через лой. Да, без собственного ошибки, но всегда приходи- роскошного зала, но с чело- ли к какому-то результату. До веком, сумевшим вынянчить сих пор это единство непохо- те самые ростки будущих жих можно назвать в работе побед на гимнастическом северской школы ее фирмен- помосте, которые в дальней- ным знаком. шем прославили маленький сибирский городок. Нынеш- Самым ярким доказатель- ний директор СДЮСШОР ством этого, как и самым- Галина Геннадьевна Теслык, самым ярким результатом, в прошлом ученица Кузнецо- здесь считают тот факт, ва, рассказывает, что у Римма работать с что сразу три воспитанни- Георгиевича многому можно детьми и не быть ка СДЮСШОР принима- было поучиться. Но главное, человечным ли участие в Олимпийских что особенно подкупало, — отношение к людям. нельзя. играх — 2008. Теслык не сомневается — это то, чем и одаренными потом можно гордиться всю — Так получилось, что я в людьми жизнь: «Я думаю, что еще этой школе все ступени про- руководить нельзя только Саранская школа хо- шла. С 1963 года — как гим- доков подобным похвастать- без сердца. настка, через десять лет — как Только ся может. А больше такого и не все тренер, потом — замдирек- не было ни у кого. Да, это — тора, и вот уже четвертый повод для гордости. И в горо- год руковожу. Вся история это де, и в школе». умеют. нашего становления перед глазами, — вспоминает Га- И кто вспоминал тогда в лина Геннадьевна. — Чело- Пекине, когда поднимались век, сумевший буквально из а кузнецов умел флаги в честь Голоцуцкова и ничего целую школу создать, Маргариты Алийчук, о том, наверное, многими качества- что в зале, вырастившем эту ми обладать должен. И сильным характером. «гордость», протекает крыша, не работает вен- Но если бы спросили, каким Римм Георгиевич тиляция, да и света маловато... Или о том, как тренером был, я бы ответила — человечным. в 90-е, по рассказам тренеров, некоторые из Вот это главное. Он и на сердце жаловался в них после работы в зале садились в автомоби- последнее время, потому что все через себя ли и работали «таксистами», чтобы хоть как- пропускал. А сколько раз его с должностей то прокормить семью. Как умудрялись еще и то снимали, то восстанавливали… Он ведь учеников свозить на свои «кровные» на сорев- без школы, без детей себя вообще не мыслил. нования, чтобы не только годы тяжелого труда А гимнастика — спорт непростой, жесткий. не пропали даром, но и талант не пропал. Вот И тренер зачастую жестким должен быть, что- она, та самая ответственность, свойственная Не НачальНик главНый бы добиться результатов. Но работать с детьми лишь одержимым профессионалам. в спортивной школе — тренер

Гимнастика №1(03) 20 НА ПОМОСТЕ школа Журнал Федерации спортивной гимнастики России А вечером зал, будьте добры, освободите. освобождали, и тогда затаптывали драгоценный гимнастический ковер любители аэробики… а мы Не только свои, но и всероссийские соревнования по программе мастеров спорта проводим СДЮСШор гимнастики поролона вырезали, как короба… Батут стоял на полу под балконом. Зал 42 метра, посереди- имени р. кузнецова не ковер, конец ковра в стену короба упирал- год основания — 1970. количество учащихся — 458. ся. Коня и брусья еще худо-бедно разместили, количество тренеров — 32. а вот перекладину ставили, когда яму-коробку отделения — спортивная и художественная гимнастика, танцевальный спорт «крышкой» закрывали. А тут еще договорные за время существования школы в ее стенах подготовлено — условия таковы, что в восемь вечера зал, будь- 111 мастеров спорта, 6 мастеров международного класса, 2 заслуженных мастера спорта. те добры, освободите. Освобождали, и тогда Самые титулованные воспитанники — маргарита алийчук, олимпийская затаптывали драгоценный гимнастический чемпионка 2008 г. (художественная гимнастика); ковер любители аэробики… антон голоцуцков — призер чемпионата мира и пятикратный чемпион европы, бронзовый призер олимпиады-2008; константин Плужников — обладатель кубка мира 2009. — Мы так жили, — вспоминает Теслык, — и никогда не сдавались. А что бы было, если б руки опустили? Для одних это было привыч- «Сколько раз я бросить хотел… Но тренер мой но, для других оказывалось шоком. Незадолго настырный не дал, спасибо ему за это», — это до Игр в Пекине приехала в Северск государ- Антон Голоцуцков сказал в Пекине. ственный тренер Валентина Родионенко и не сдержалась: «Галя, я знала, что все плохо у — А Голоцуцков вырос у нас в «Дельфине», — тебя. Но чтобы так…» рассказывая о пути талантливого земляка, в школе словно переворачивают еще одну стра- Федерация не только посочувствовала, но и из 32 треНеров, ницу истории. Что такое «Дельфин»? Типовое помогла с оборудованием. Подарила школе работающих сегодня в здание. Бассейн 25 м и зал на втором этаже. снаряды — современный, с иголочки, муж- СДЮСШор, 22 — ее вы- Установили там помост высотой 1,20, ямы для ской комплект. пускники

21 ˆˆНА ПОМОСТЕ школа «Сколько разне дал, спасибо ему за это», — это антон я бросить хотел… Но тренер мой настырный голоцуцков сказал в Пекине — Какой период был самым трудным? — Теслык Беда Северска в том, что все спортивные соо- не раздумывает ни секунды. — Да вот этот, по- ружения города, за исключением бассейна, — следний, 2009 год. После Олимпийских игр нам это залы для спортивных игр. Вот сейчас у очень многое обещали на уровне губернатора. А в школы три зала, но все они нестандартные, и итоге так ничего мы для школы и не дождались. как снаряды ни поставь, когда большие сорев- нования проходят, повторяется одно и то же: Сегодня СДЮСШОР имени Р. Кузнецова име- или зрители гимнастам мешают, или гимна- ет свое здание, но, к сожалению, современным сты зрителям. требованиям спортивной школы оно не отве- чает. И недостаток света, и проблемы с венти- — И все равно мы как-то приспособились, — го- ляцией («сейчас вот душно очень, а раньше за- ворит Галина Геннадьевна. — Ведь мы не только мерзали») — все это говорится не для красного свои, но и всероссийские соревнования по про- словца. И выход только один — строительство грамме мастеров спорта проводим. И стараемся специализированного гимнастического зала. лицом в грязь не ударить. Сейчас, правда, выпа- Одно время и землю нашли, и инвестора, но ли все наши соревнования из программы город- горДоСть гороДа и Школы: мировой финансовый кризис спутал все карты. ского комитета физкультуры. Не знаю еще, как антон голоцуцков, маргарита И когда теперь на помощь можно надеяться… областной отреагирует… Понимаю, конечно, что алийчук, константин Плуж- ников

Гимнастика №1(03) 22 НА ПОМОСТЕ школа Журнал Федерации спортивной гимнастики России какой период был самым трудным? Последний, 2009 год …Свое 40-летие Школа собирается праздновать по-чемпионски Мы ценим своих заслуженных тренеров россии по спортивной и художественной гимнастике: ганус галину Николаевну, янца алексея викторовича, Сиирюху владимира викторовича, овсянникову Наталью алексеевну, васину людмилу алексеевну есть, наверное, не менее достойные школы для ходят детские сады, выискивая таланты, ведут турниров, с хорошими просторными залами. Но группы начальной подготовки, которых каж- руки, поверьте, мы опускать не собираемся, на- дый год набирается целых 15, по-прежнему строй такой: как проводили, так и будем прово- работают. Не уезжают, хотя… Уже который дить старты! Как? Пока не знаю… год более благополучные — в смысле гимна- стических условий — регионы уговаривают СегоДНя СДЮСШор Из 32 тренеров, работающих сегодня в переехать к ним, например, того же Абрамо- имени р. кузнецова имеет СДЮСШОР, 22 — ее выпускники. Это те, ва. Но он отшучивается: «Чего не еду? Да пре- свое здание, но, к сожалению, современным требованиям кто верен школе и привык отдаваться работе дан я, наверное, нашему краю». И искренне спортивной школы оно не без остатка. Фанатичные люди, как подчер- переживает за то, что хороших тренерских отвечает кнул Леонид Абрамов. Они по-прежнему об- кадров большинству провинциальных школ

23 ˆˆНА ПОМОСТЕ школа Директор Школы галина геннадьевна теслык НаСтрой такой: как проводили, так и будем про- водить старты! как? Пока не знаем… сегодня очень не хватает. Да, здание, где зал только полдела. А есть еще и твоя ответствен- расположен, — старое. Да, тренажеры давно ность за детей, которую осознаешь не сразу, бы уже пора поменять. И крыша вот проте- есть собственное отношение к тому, что дела- кает… Но все же место, где можно и дальше ешь. Преданность, например. Но один в поле, искать и утверждать свое тренерское «я», как известно, не воин. Когда видишь, с какой есть. А вот с тренерской сменой дела обстоят самоотдачей коллеги рядом с тобой работают, сложнее. сам начинаешь впитывать этот настрой. А по- том… потом и не можешь иначе. Вот, не так — Ставки тренерские мизерные, мозги утека- давно мой ученик в зал вернулся — теперь уже ют, пацаны не хотят возвращаться в зал после работать. Знаете, как я обрадовался? Не зря, института. А ведь молодых надо заинтересо- выходит, все это — значит, и я уже смог что-то вывать всем: и работой на перспективу, и зар- привить… А есть еще платой. Переход на платные группы, как де- лают в других школах, — и там молодые еще …Свое 40-летие, которое выпадет в насту- как-то крутятся, потому что всегда можно за- пившем году на 1 сентября, СДЮСШОР гим- и твоя от- ветствен- работать, — это не выход. Ни для тренерского настики имени Римма Кузнецова собирается роста, ни для большого спорта, — продолжает праздновать по-чемпионски. Как и подоба- Леонид Абрамов. — А что для меня эта шко- ет школе, где на зависть многим в послед- ность за детей, которую ла значит? Да практически все. Сначала здесь нее время, в том числе и «благополучным» гимнастом был, потом меня школа как тренера школам, прекрасные гимнасты вырастают воспитала. Я с подготовки школьников начи- как грибы после дождя. Антон Голоцуцков, нал. Что сложного, казалось бы — объясняй, Константин Плужников, Маргарита Алий- осознаешь не сразу, показывай, поддерживай в группе дисципли- чук… Показательные выступления на сцене есть собственное ну. Но смотрел на более опытных коллег — моего тренера Алексея Викторовича Янца, музыкального театра, приуроченные к этому событию, для города с населением 110 тысяч отношение к тому, что первого тренера Антона Голоцуцкова Галину человек обещают стать событием. Абсолютно делаешь. Преданность, Николаевну Ганус и понимал: научить — это по праву… например

Гимнастика №1(03) 24 истОки тренерская Журнал Федерации спортивной гимнастики России Да они — красавицы! Ольга ВасильеВна БурОВа признается, чтО прОстО пОмешана на хОреОграфии. и люБит аБсОлютнО Все, где Она В тОй или инОй степени прОяВляется: танцы, Балет, фигурнОе катание… нО БОльше ВсегО — спОртиВную гимнастику. здесь и пытается сОВместить сальтО с танцем, считая, чтО раБОта настОяще- гО хОреОграфа ВыхОдит далекО за пределы гимнастическОгО зала. теКСт алина вольнова — Оля, для начала расскажите, чем вам, хорео- развивать. Но мы стараемся. И, сами видите, графу сборной, запомнился прошлый год? уже сейчас у нас довольно симпатичная коман- Очень тяжелой работой. да подбирается. — И это не стало неожиданностью… — И как вы этого добиваетесь? Душу из них Может, и не стало, но пришлось тяжело. Девоч- вытягиваете, в прямом смысле слова? ки из «молодежки» большим составом в основ- Вот-вот, верно, всеми силами и вытягиваю (сме- ную сборную перешли, ведь после Пекина все- ется). Постоянно думаешь, что бы еще такое при- го двое из олимпийской команды осталось. Вот думать, чтобы душу, часто детскую еще, раскрыть. пока они переходили, пока вливались… Недавно конкурс красоты проводили. Малень- кий, неофициальный (а большой нам и не ну- — Основная сборная и молодежная — небо и жен). Ведь суть его в чем? Это не показательное земля? шоу, а воспитание в процессе работы. Резиночки Конечно. Теоретически на более взрослом уров- для волос должны были быть в тон купальникам, не девчонки должны были бы сами раскрывать- заколочки так же, волосы в высокий хвост собра- ся. Но на деле все так просто не бывает. Кому-то ны… Все стильно, аккуратно. Потом за манерой больше от природы дано, а кому-то меньше, и поведения в зале следили, кто и как держится, пик расцвета у всех разный. А потом возраст-то кто красивее улыбается, и так далее. Мы, тренеры, какой? Все равно они еще маленькие, зажатые. вроде и не говорим ничего, а плюсики в блокно- Мы, тренеры, Если в художественной гимнастике с детства ты ставим. Кому-то больше, кому-то меньше… вроде и не говорим все на артистизм, на хореографию направлено, А призы получили абсолютно все. Опять же — ничего, а плюсики то в спортивной — эти качества у многих надо подобрали что-то из косметики. в блокноты ставим

25 тренерская а иМ СаМиМ разве легче? Все-таки три тренировки в день. они же не роботы Вот и СМо- тришь: пере- силят себя? Я говорю: «вот тебе два плюса за то, что ты в зал с улыбкой пришла, молодец!» — А кто главный приз выиграл? — Самим-то девочкам такие соревнования Алия Мустафина. Вот это как раз тот случай, нравятся? когда все дано самой природой и рано проя- Очень. По крайней мере, они воспринимают вилось. У нее и хитринка в глазах мелькает, и их как маленький праздник в процессе трени- улыбка, когда надо, появляется. Открытый че- ровочных будней. Девчонки сначала, как дети, ловечек, и умеет в нужный момент собраться. просто самой «игре» на любой приз, пусть са- Хотя, если честно, выбирать из четырнадцати мый копеечный, радовались. А сейчас уже заме- самую-самую было очень тяжело. Ведь мы чаем, интерес другой просыпается, и вроде бы понимаем, что процесс развития только идет. мелочи все это, а действительно стимулирует. Кто-то таМ с подружкой поссорил- Поэтому и слукавили немного — подарки Подтянуться, за собой следить. Поэтому конкур- ся, кто-то влюбился, были практически одинаковыми, чтобы нико- сы устраиваем разные. Один был исключитель- кто-то вещи по комна- го не обидеть. но на умение макияж наносить, другой — как те разбросал

Гимнастика №1(03) 26 тренерская Журнал Федерации спортивной гимнастики России и Вот СМотришь на них: в каждой есть и кокетство, и изюмин- ка. только надо все это «вытащить» аКробатиКа сейчас очень сложная — большой концентрации внимания требует прическу красивую сделать. Третий — как про- тоже время от времени «отрываются». Бывает, явить себя в движениях. Например, на размин- в субботу вечером выходишь в гостиничный ке, где мы самые разнообразные упражнения и коридор и видишь — перебегают они из номе- движения используем, растанцовываемся, они ра в номер на каблуках, в платьях, в прическах, должны яркую точку показать — движение, накрашены. Наряды или обновки друг другу позу. Можно и не во время разминки, а в тече- показывают. А что вы хотите: то, что заложено ние дня, на тренировках. А бывают моменты, в женщине, все равно прорвется независимо от когда все настолько устали, что не могут даже того, можно ли тебе сейчас туфли на шпильке улыбнуться. Вот и смотришь — пересилят себя? носить? Посмотрите, Аня Мыздрикова, напри- Или, к примеру, кто-то приходит утром на тре- мер, сейчас как раскрылась. Такая женственная, нировку с улыбкой. Я говорю: «Вот тебе два аккуратненькая. Помню, когда мы на 8 Марта плюса за то, что в зал с улыбкой пришла, моло- в прошлом году ее увидели, так просто опеши- дец!» Так она еще больше расцветает… Значит, ли. Она сделала филировочку, оделась — все на улыбки соревноваться начинаем. со вкусом. И вот смотришь на них — в каждой есть и кокетство, и изюминка. Только надо все — В туфли на каблуке, в платья, как на на- это «вытащить». Особенно когда постановка стоящем подиуме, не хотите одеть? танцевальная в вольных идет. Это очень важ- Ох, это для другой жизни. Даже у меня две но. Потому что у нас поначалу танцевала толь- пары сапог на каблуке так и стоят. Дочка гово- ко Ксюша Семенова. Что бы ей ни поставили, рит: «Мама, надо хотя бы до зала ходить в такой какой бы хореограф ни был, она все вольные обуви». А у нас на все про все остается одно вос- делала — ну, просто сказка. Играючи. А сей- У нее ногти кресенье. Если хотя бы на полдня с базы уез- час потихонечку начали и остальные девчонки настолько длинными были, что она даже жаю, тогда да, тогда наряды идут по максимуму. подтягиваться. Танцевать. Хотя, поверьте, это молнию сама не могла Болезненно, честно говоря, постоянно ходить очень сложно, ведь надо еще четыре диагонали застегнуть в спортивном костюме. Но, кстати, девчонки акробатики сделать.

27 тренерская — Трудно вам с ними? ками, с пучками на затылке. Вот та же Хорки- А им самим разве легче? Все-таки три трени- на даже прической отличалась. ровки в день. Они же не роботы. Еще и пере- Короткая стрижка для гимнастики это как- ходный возраст. Кто-то там с подружкой по- то не так. А, кроме хвоста, ничего больше и ссорился, кто-то влюбился, кто-то вещи по не придумаешь. Понимаете, здесь же тоже комнате разбросал. У них же все, как у обычных все не случайно, можно резинку одного цве- подростков. Те же отношения, те же проблемы. та взять, потом — другого, или несколько Тем более они здесь без мам и пап живут. А вот заколок ярких. Это все мелочи к образу, но это, видите, наша красавица Афоня идет (об- они о многом говорят. У «художниц» хоть в ращает мое внимание на Ксению Афанасьеву). костюмах разнообразие найти можно — то Совсем взрослая уже. Она, Семенова, Катя Кур- трико, то юбочка коротенькая. А у нас — батова — это одно поколение. купальник и прическа. Вот Те, которые недавно пришли, и нужно все детали уводить совсем другие уже. Они и вос- на прически и макияж. Ну, питаны не так, и воспринима- еще с маникюром можно ют все иначе. А в «молодеж- «поиграть». ке» — опять же совершенно другие дети. Вот, кстати, по- — Он разве на снарядах не ме- смотрите на эту девочку — шает? Таню Соловьеву. Она пона- Помните такую гимнастку — чалу просто делала вольные, а Татьяну Гуцу? Так вот у нее теперь она их танцует. Хочется ногти настолько длинными смотреть и смотреть. Или вот были, что она даже молнию Катя Курбатова — какая стала сама не могла застегнуть. женственная. Фигурка, как у И на брусьях работала, ниче- манекенщицы. Когда девчон- го не ломала. Лак такой, лак ки выходят на улицу, спинки другой — это можно только держат, ножки на каблуч- поддерживать. Но все хоро- ках — не нарадуешься! Жаль, шо в меру. И всему надо на- что редко такая возможность учить. Ведь даже накраситься выпадает. А этот год, я говори- правильно на соревнования ла уже, вообще тяжелый был. тоже еще уметь надо. Я де- Хотя, казалось, первый сезон вочкам говорю: «Выберите после Олимпиады, считает- себе какой-то идеал, смотри- ся, и не очень напряженный. те журналы, пробуйте, сове- А получился наоборот, проме- туйтесь с нами». А то иногда жуток без сборов был совсем они стрелки себе подведут, по маленький. И к концу года все, телевизору на кого-нибудь конечно, подустали. насмотревшись, ужас! Мы, например, с Семеновой на Дочка — С точки зрения хореографа, сборах в Ленинск-Кузнецком идеал гимнастки у вас есть? перед Олимпиадой (благо, На данный момент нет. Но я всегда привожу в пример Хор- говорит: такая возможность была) сделали профессиональный кину, которая могла выйти на ковер и показать в вольных «Мама, надо хотя макияж. перед нами. Или человек Смотрим, другой минимум движений, но сде- бы до зала ходить вот Аня Павлова… прекрас- лать это так, что аплодировал на каблуках» но умеет с косметикой об- весь зал. Это был театр. Тако- ращаться. Тоже профессио- го умения Светы, конечно, не налы научили, когда в шоу хватает. Плюс еще акробатика сейчас очень Алексея Немова выступала. А вообще — все сложная — требует большой концентрации это ступенечки взрослой жизни. Девочки внимания, физическая и функциональная на- взрослеют и находят каждая свое, кто раньше, грузка у девочек выше. Им тяжеловато в этом кто чуть позже. Но на первых порах учить их плане. надо всему, не только у станка стоять. Потому что хочется, чтобы они вышли из этого зала, а Вообще — — Оля, а почему в гимнастике девочки со не только не потеряв, а еще и усилив в себе все это ступенечки стрижками — редкость? Все больше с хвости- женское начало. взрослой жизни

Гимнастика №1(03) 28 разрешите поделиться Журнал Федерации спортивной гимнастики России ЗДРАВСТВУЙТЕ, Я — ТРЕНЕР Николай крюков, олимпийский чемпиоН, абсолютНый чемпиоН мира, старший треНер мужской юНиорской сборНой Ну, вот и все. Я больше не буду выходить на и даже не сомнения. Я задумался. Причем, обо большой помост как спортсмен. Позади — всем сразу. Как, где и какие приоритеты расста- проводы в московском зале «Динамо». Впере- вить? Смогу ли вообще все это потянуть?.. Каких ди — новая жизнь. Тренерская. Хотя мысли о напряжений это будет стоить моим близким? продолжении спортивной карьеры не покида- ли меня до последнего момента. Хотелось бо- Но ведь пока не попробуешь, все равно ответы роться дальше. Но… предложили возглавить не узнаешь. Я должен и хочу сделать для гимна- юниорскую сборную России, совмещение двух стики еще что-то. направлений нереально. Я ухожу из большого спорта как гимнаст. Немного грустно. Потому что помост остав- ляю все-таки с чувством сожаления. Очень Был ли я готов к столь серьезному предложению хотелось привезти из Пекина, с последних и вообще такому повороту событий? Конкретно Олимпийских игр, какую-нибудь медаль. Не к такой должности — нет. Поэтому первой моей сложилось… И рана так и не заживает. Правда, реакцией на новость были не радость, не испуг, возможно именно сейчас судьба как раз и дает

29 разрешите поделиться мне шанс вновь проявить себя, добиться цели когда просто для себя отмечаешь: «А Саше-то с другой стороны. Вот говорят, что хороший хорошей концовки на кольцах не хватает». Дру- спортсмен — не значит хороший тренер. Хочу гое — когда надо не только за кольцами Саши- попробовать опровергнуть это мнение. Полу- ными следить, но и смотреть, как он на других чится или нет — будут судить уже другие, но снарядах работает, как подкачку делает… именно этим я сейчас загорелся. А если учесть, что человек обычно тянется к Скажу честно: конкретно прописанной про- тому, что у него получается — я, например, ра- граммы — сейчас вот это делать, а потом — то, ботал на коне и брусьях неплохо, и у меня душа у меня еще нет. Есть лишь мысли, еще не строго так и стремится туда, — то придется мне еще выстроенные в надежную цепочку. Наверное, четыре снаряда подтягивать. Это я, конечно, при переходе с действующего помоста на дру- уже подшучиваю над собой, а если серьезно, то гую его сторону это естественно. Ты, вот, вроде снаряды снарядами, но очень хочется привить знаешь, чего не хватало тебе молодым то качество, которо- или другим ребятам, и хочет- му в свое время меня научили ся сделать, чтоб всего и всегда и которое я пронес через все хватало. Как? Пока у меня ре- эти годы в спорте, — умение цептов нет. Буду советоваться, работать на команду. Иными учиться, набираться опыта. словами — командный дух. К счастью, меня на амбразуру У нас, россиян, я давно это за- никто и не бросает. Валерий метил, есть очень ценные для Павлович Алфосов, который спорта качества — терпение и теперь возглавит взрослую умение трудиться. Нынешнее мужскую команду, будет ря- молодое поколение, уверен, дом, Евгений Григорьевич Ни- не исключение. Просто нуж- колко не откажет в совете… но достать, вытянуть эти каче- ства из ребят. Страшно ли мне? Есть не- много. Только боюсь все же не Сегодня у многих изменилось того, что у меня не получится. отношение к труду — работа- Опасаюсь за другое: а как меня ют за что-то. Может, это и не воспримут те, с кем еще вчера плохо в жизни, за помостом, на равных я тренировался в но в спорте такой подход не зале? Они же привыкли, что уместен. И когда выходишь на Не я — Коля Крюков, хоть и стар- помост только для того, чтобы ший, но все равно свой, для одолжение кому-то сделать, кого-то друг, для кого-то при- ятель или просто товарищ по выбегу лучше не подходить к снаря- ли дам вовсе. Поэтому буду учить команде. А тут, здравствуйте, тренер! И буду теперь стоять и сам на помост, ребят работать, в том числе и на команду, для окружающих командовать. на коня не тебя людей. Мы же, в конце запрыгну? концов, не гайки штампуем, Как ребята будут относиться где брак допустил — и можно к моей новой роли, это очень выкинуть деталь, на новую за- важно. Потому что я все-таки считаю, что тре- менить. У нас от брака одного человека все про- нер — личный, старший — прежде всего дол- изводство страдает, конвейер ломается. жен расположить ученика к себе, завоевать его доверие. Если оно будет, тогда и работа пойдет, Вот говорю и думаю: а как поведу себя, если и результат не заставит себя ждать. А если каж- вдруг не будет получаться у ребят? Не выбегу дый будет в свою сторону тянуть… Нет, такого ли сам на помост, на коня не запрыгну? А то бы не хотелось. был уже похожий случай на сборе в Малахов- ке. Объяснял-объяснял на словах, а потом — Конечно, трудно предположить, с какими еще махнул на снаряды. И говорил, и страховал, и проблемами мне предстоит столкнуться. Ведь, сам показывал… Ну, если так когда и случится, несмотря на то, что уровень тех, за кого надо думаю, меня никто не осудит. По-моему, в Ма- теперь отвечать, я примерно представляю, все лаховке всем такой ход даже понравился. А тре- равно придется смотреть на ребят совсем дру- нерской сдержанности я, конечно, научусь. Как гими глазами. Шире их открыть. Одно дело, и многому, надеюсь, другому…

Гимнастика №1(03) 30 гимнастика для детей Журнал Федерации спортивной гимнастики России ЗДЕСЬ НЕ ДУЮТ на кОРаБЛИкИ СтатиСтика утверждает: уроженцы ногинСка и его окреСтноСтей пока ни разу не выСтупали на олимпийСком помоСте. но одно из краСивейших меСт подмоСковья можно Смело назвать и одним из Самых гимнаСтичеСких городов роССии. вот уже 10 лет во вСех дошкольных учреждениях города и района работает программа АлЕКСАНДр ВлАДимироВич «маугли», которая учит детей оСновам Спортивной гимнаСтики. ПЕТроВ ТЕКСТ Оксана ТОнкаЧЕЕВа

31 гимнастика для детей мы НА ПриНциПАх профессионального спорта работаем — сначала физические качества развиваем, а потом уже учим элементы лиЗА КАлмыКоВА …Автор методики Александр Владимирович секунд, дальше — опять ходьба. Четвертое: на УгоВАриВАТЬ Петров встречает нас в центре Ногинска у носочках по кругу быстро-быстро побежали. никого не надо Богоявленского собора. До ближайшего гим- Пятое: опять бег, только теперь с высоким под- настического зала, разместившегося в подвале ниманием бедра. Отдых на секунды. И вновь старинного дома, рукой подать. Но Петров спортивная ходьба. Следующий пункт — от- приглашает нас сначала в детский сад, убеж- жимание. дая по дороге: объяснять и рассказывать, что такое дошкольное физическое воспитание по — А вы знаете, — говорит Петров, видимо, его программе на словах, бесполезно, лучше поймав мой восхищенный взгляд, потому что один раз увидеть. Через несколько минут мы не каждый взрослый так отожмется, — что с коллегой-фотографом понимаем, что он обычная детсадовская программа по физ- прав. культуре отжимания запрещает? Якобы по- звоночник можно повредить. Но мы же на лучшая реклама — болеть Стали принципах профессионального спорта ра- меньше ботаем — сначала физические качества раз- виваем, а потом уже учим элементы. И ни в …Типовая двухэтажная коробка детского сада. коем случае не наоборот. Вот когда наоборот Обычный зал, с линолеумом и ковролиновой происходит, тогда неприятности и случаются. дорожкой на полу, шеренгой детских стульчи- А у нас за десять лет, и это все знают, ни одной ков. Единственный намек на спорт — шведская травмы. стенка в углу и небольшие маты. Дети — один- надцать мальчишек и девчонок пятилетнего Тем временем Наташа, тренер, командует: а те- возраста. Обычно про таких говорят: крепень- перь «обезьянки». И часть детей виснет на швед- кие. В ручках-ножках сила видна, в движени- ской стенке. Те, кому не хватило места на пере- ях — ловкость. Вытянулись в линеечку перед кладинках, отжимаются. А через минуту уже тренером, и началось… «обезьянки» спускаются на маты отжиматься, а нижние — взбираются вверх. Кажется, что у Первое упражнение: пальцы на руках сжали- самой повышается пульс, а ноги начинают при- ВыТяНУлиСЬ оНи разжали. Второе: спортивная ходьба по кругу топтывать в такт тренерскому счету — один, в линеечку перед трене- в быстром темпе, остановились на несколько два, три… Динамика завораживает: все четко, ром, и началось…

Елена Замолодчикова

чемпионат Европы 2000 Этап кубка мира 2002 ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬ ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ

Гимнастика №1(03) 34 гимнастика для детей Журнал Федерации спортивной гимнастики России Тренер любовь Сазонова с воспитанницами «все целью ставят — выполнить норматив, выучить элемент. А это — средства. и они могут быть Перворазрядница ира Сачкова разными: футбол, ку. Оказывается, все эти десять минут ходь- баскетбол, легкая бы, приседаний и отжимов были всего лишь атлетика, гимнастика… разминкой. А самое интересное — впереди. Но конечная цель Прыжковые упражнения или, например, игра в «карлика-великана». Это когда тренер го- должна быть иной, быстро, слаженно. А на очереди вновь корот- лосом командует — «великан», а руками по- нужно добиться, чтобы кий отдых. «Обезьянки» ложатся на животики казывает «карлика»: присядь, мол. Ребенок же под воздействием и замирают. должен выполнять именно голосовую команду. И все это опять в быстром темпе. Ну, и стойка физических — Закрой глазки, закрой! — Александр Влади- на руках. Это, если можно так сказать, фишка упражнений в мирович шутливо грозит пальцем вихрастому «Маугли». организме ребенка в мальчишке, который нет-нет, да и посматрива- максимальном объеме ет на московских гостей. А мне объясняет: — Даже самые маленькие, трехлетки, стремятся делать стойку на руках, — объясняет мне тренер произошел тот или — Здесь каждое движение не случайно. Ведь Наталья Заброда, пока Петров переключается иной физиологический почему глаза должны быть закрыты? Да пото- на детей. — Но это, конечно, не сразу получает- сдвиг. А если его нет, му что, когда зрительный сектор у нас отклю- ся. Если начали заниматься в сентябре, значит, все превращается чается, расслабляемся мы больше и быстрее. Или, например, приходят ко мне методисты и ходить на руках станут к концу года, не раньше. Пока они только учатся стоять у стенки. И обя- просто в имитацию» спрашивают: «А почему во время отдыха они зательно нужна система. Вот приходят в наши на спине не могут лежать?» Могут. Но соб- садики новенькие, из другого, не Ногинского ственный опыт подсказал, что естественнее района, где программы нет, и сразу в глаза бро- и правильнее человеку отдыхать на животе. сается, как же они от наших отличаются. Тем, А совсем недавно нашел и научное подтверж- кто постоянно в садик не ходит, тоже тяжело. дение этому. Оказывается, когда ты на спине Но меня очень радует, что родители тех детей, лежишь после физической нагрузки, у тебя, которые иногда пропускают свои занятия по наоборот, гортань перехватывает и трудно уважительной причине (ходят на подготовку к дышать. школе, к примеру), просят разрешения прийти заниматься в другую группу. Уговаривать нико- Пока Петров объясняет, юные гимнасты уже го не надо. И дети болеть меньше стали, а это снова стоят по стойке «смирно» в линееч- лучшая реклама.

35 гимнастика для детей и чТо иНТЕрЕСНо — ни одного замечания по дисциплине детям! С мигалками и под охраной петя не будет ждать ваСЮ Тренеры, работающие в системе «Маугли», — …А между тем тренировка продолжается. Пят- отдельная тема. Программа предусматривает надцать упражнений сменяют друг друга, как в и подготовку специалистов, причем обучиться калейдоскопе. Некоторые регулярно повторя- может даже тот, кто никогда не имел отноше- ются. В какой-то момент ловлю себя на мысли, ния к спорту, и еженедельные обязательные что передо мной настоящая круговая трени- часовые тренировки, на которых Марьи Ива- ровка. новны проделывают те же самые упражнения, которым учат детей. Чтобы не расслаблялись, — А так и есть, — соглашается Петров. — следили и за своим здоровьем тоже. И что интересно, ни одного замечания по дис- ТрЕНЕр циплине детям! Не потому, что они особен- Наталья Заброда Петров уверен: приходя в детский сад, тренер ные. Просто постоянно заняты. За те полчаса, должен понимать, что именно он закладывает что длится тренировка, нужно и команды тре- в детях самое дорогое — здоровье. нера выполнять, и в правильном темпе упраж- нение сделать, и главное, грамотно. Вот они, — Отношение в России к детским тренерам как гимнасты, от одного снаряда к другому и должно быть таким, что это они, образно гово- переходят. Вы, наверное, заметили, что, даже ря, по городу должны передвигаться с мигалка- несмотря на приличный темп, дети почти ми и под охраной. не устали. Иногда взрослые смотрят занятия и пугаются: а как же так, а не вредно ли? Не Тренер — ключевое звено и программы «Мауг- вредно. И не опасно. Более того, без интенсив- ли». На сегодняшний день в системе работают ных физических нагрузок смысл этих занятий 15 специалистов и все — женщины. Мужчины не очень-то охотно идут на зарплату в 15 тысяч рублей в месяц. И, кстати, решать кадровую проблему своими силами Петров был вынуж- когда детский сад, онприходит тренер должен понимать, ден не от хорошей жизни. Когда начал внедрять программу и стал искать в ближайших геогра- в фических точках специалистов по гимнастике, что именно он закладывает в детях самое их попросту не оказалось. дорогое — здоровье

Гимнастика №1(03) 36 гимнастика для детей Журнал Федерации спортивной гимнастики России ВЕДЬ ПочЕмУ глаза должны быть закрыты? Да потому что, когда зритель- ный сектор у нас отключается, расслабляемся мы больше и быстрее А Вы ЗНАЕТЕ, КАКой рЕКорД спартакиады в отжимании? 160 раз — мальчики — дошкольни- ки. Без отдыха. Девочки — 120 раз выхолащивается. Что такое здоровье? Одно ца лишь в том, что один это сделал раньше, за из самых простых определений — адаптация месяц. Другой — только недавно. Как мы этого к физическим нагрузкам. Но как научить ор- добиваемся? Попробую объяснить. Изначаль- ганизм эту самую нагрузку переносить? Ведь но требования ко всем одинаковые. Вот, дается, сейчас все учебные технологии связаны с си- например, на первом занятии команда — 8 от- дячим образом жизни. И даже развлечения. жиманий в упоре лежа. Один 2 раза отжался, Так вот, единственная, на мой взгляд, возмож- другой — 4, третий — 8. Хорошо. Через неделю ность вырастить здорового ребенка — дать опять — те же 8 отжиманий на каждом занятии ему на начальном этапе жизни специальную повторили. И уже видно, что те, кто раньше 2 физическую нагрузку, которая бы развила его раза отжимался, сейчас сделал это 4 раза. Те, кто функциональную систему, сделала выносли- 6 — соответственно 8. И так до тех пор, пока вся вым, с крепкой нервной системой. группа не выходит на уровень 8. Что мы делаем дальше? Опять резко увеличиваем нагрузку — — Никаких специальных групп здоровья у снова даем им стресс — 16 отжиманий. И кто- нас нет, — продолжает Александр Владимиро- то отжался 10, кто-то 12, а кто-то 14. И опять вич. — Единственной причиной, по которой ре- постепенно, но все до 16 добираются. И так при бенок не может быть допущен к занятиям физ- развитии любого качества. То есть нагрузка, культурой в детском саду, является заболевание восстановление, фаза суперкомпенсации и сно- сердца. Отправляем к специалистам, получаем ва нагрузка. Эта технология взята из большого рекомендации. Сейчас вы увидели результаты спорта. Каждый адаптируется по-разному. Но занятий за четыре месяца, с сентября. Причем, условная адаптация у всех одинаковая. Нет та- НЕ УСПЕл СДЕлАТЬ, обратите внимание, вся группа практически на кого: ты плохо приседаешь, давайте, Вася будет мы идем дальше, догонишь одном уровне держит нагрузку. А все почему? 2 раза приседать, а Петя — 4. И что Петя будет в следующий раз Потому что все к ней адаптировались. Разни- ждать, пока Вася присядет, такого тоже нет. Не

37 гимнастика для детей успел сделать, мы идем дальше, догонишь в сле- зал и клуб «Спортинтерцентр», располо- дующий раз. Это очень важно. Ведь, когда мы женный неподалеку на живописном берегу увеличиваем нагрузку, организм должен отве- реки Клязьмы, рядом с местной достопри- тить новым ростом своих физических возмож- мечательностью — заводом «Красная лен- ностей. та». По дороге не очень охотно рассказыва- ет о себе. К слову, разница в требованиях между мальчи- ками и девочками в этом возрасте не нужна, — Александр Владимирович родом из Астра- подводит итог Петров. — Но девочки, между хани, поступил в Волгоградский институт прочим, даже более выносливы. А вы знаете, ка- физической культуры не для галочки — уже кой рекорд спартакиады в отжимании? 160 раз тогда точно знал, что будет тренером. В 1975 мальчики-дошкольники. Без отдыха. году, когда на помосте царила гимнастика Толкачева, Растороцкого, Смолевского, сам наша справка: подошел к директору владимирской школы, Программа «Маугли» действует на протяже- тренеру знаменитого Андрианова Николаю нии 10 месяцев каждого годового тренировоч- Григорьевичу Толкачеву и попросился на ного цикла, который начинается с сентября. работу в его зал. Провел там шесть лет, пока В апреле-мае обязательно проводится итоговая не получил приглашение тренировать в под- спартакиада. Летний период занятий — 1,5–2 московной Электростали. Петров считает, месяца проводится на открытом воздухе, и от- что истоки его программы уходят как раз во дается предпочтение здесь ходьбе и бегу. владимирский период. А все потому, что од- нажды довелось ему потренировать пятилет- Занятия в детских садах проводятся 2 раза в него мальчика, как выяснилось потом, сына неделю по 30 минут и не исключают обычных английского посла в СССР, лорда. Гимнасты занятий по физкультуре. Количество детей в из Великобритании ежегодно приезжали во группе 10–14 человек, для чего детсадовские Владимир с целью потренироваться с лиде- группы делятся пополам. рами мировой гимнастики и сами выбирали «Сейчас себе тренеров. Вот в один из таких визитов Программа основана на: чего только и появился в зале английский посол с двумя 1 общеразвивающих упражнениях — подни- детьми. Пока общались, посол попросил Пе- не пытаются мание на высоких полупальцах, упор присев — трова позаниматься с ребенком. «Попрыгали упор лежа, перекаты в группировке, отжимания мы немного на батуте, потом я несколько в упоре лежа, прогибание из положения лежа на животе, приседания с подскоком в приседе, упражнений показал. Папа подошел ко мне с горящими глазами: «Это было так здорово! изобретать. прыжки в длину с места, бег и спортивная ходь- Что нужно сделать для организации таких за- Но ничего лучше, ба в спортивном зале; нятий?», — вспоминает Александр Владими- рович. «На этом все, конечно, и закончилось. чем эти простые 2 акробатических — стойка на руках у сте- ны, кувырки, ходьба на руках, упражнения на Но я понял, что занятия вот такой простей- шей, правильно подобранной гимнастикой общеразвивающие упражнения, для шведской стенке. будут нужны и лордам, и сталеварам». детей дошкольного и Кроме того, в летнее время проводятся занятия Вспомнить об этом пришлось сначала во младшего школьного по бегу (дистанция до 1000 м). время развала СССР, когда жизнь многих возраста, да и для тренеров превратилась в выживание. Петров начала занятий любым Главные принципы — регулярность и прове- организовал физкультурно-оздоровительный видом спорта, не дение занятий таким образом, когда простые кооператив «Здравствуйте, дети!». А потом, в общеразвивающие упражнения выполняются конце 1990-х, появился и первый опыт вне- придумаешь. глупо детьми в высоком темпе с максимальными мы- дрения физкультурных занятий в детские считать, что крытыми шечными усилиями. сады. Кому-то занятия понравились, кому-то катками миллионам Себестоимость программы — 200 рублей в ме- нет. Вот тогда он и понял, что нужна единая система и единая программа. Своего рода кон- наших детей можно сяц на одного ребенка. вейер тщательно отобранной гимнастической здоровье вернуть. На кухни. всех катков все равно Эта программа и для лордов, не хватит. Это как в и для Сталеваров… Александр Владимирович подчеркивает, что не придумал в своей программе ничего нового. пословице: «Сколько ни Когда тренировка в детском саду закончена, Ни в плане выполнения упражнений, ни в ме- думай, а лучше хлеба Петров приглашает нас в гимнастический тодике тренировок. Он просто собирал лучшее, ничего не придумаешь»

Гимнастика №1(03) 38 гимнастика для детей Журнал Федерации спортивной гимнастики России НЕТ ТАКого: Ты Плохо приседаешь, давайте, Вася что заложено в спорте, в медицине, педагогике, Родионенко работал перед отъездом в Австра- будет два раза приседать, физиологии человека, систематизировал, за- лию. Борис Ельцин, который жил неподалеку, а Петя — четыре давал направление. И все вроде просто. Но вот стал теннис развивать, вот зал и закрыли. И эти оказался в Ногинске четырехкратный олимпий- маты оттуда. А вот конь — из «Динамо». ский чемпион Владимир Артемов, проживаю- щий последние годы в США. Сломалась машина Петров касается снарядов бережно, и ясно: по дороге в родной Владимир, кому звонить? надо будет, он и этот зал в «коробки» упакует, Конечно, Петрову. Пока чинили машину, Алек- сохранит до лучших времен. После увиденных, сандр Владимирович позвал чемпиона в гости в собственноручно отремонтированных им «под детский сад, чтобы показать, чем сейчас занима- гимнастику» подвалов, не удивлюсь, если сам и ется. На следующий день Артемов сам появился целый зал построит. в садике с камерой в руках. «Не могу, — говорит, это не снять». Такая оценка профессионала, счи- — Мы и клуб создали для того, чтобы как мож- тает Петров, иногда больше, чем признание. но больше в городе детей гимнастикой зани- малось. Ведь что происходит? Мы их растим, на Этом батуте Сам андрианов пестуем, а они в начальную школу идут и через прыгал год-другой все полученные навыки теряют. У учителей физкультуры сердце кровью обли- Гимнастический зал спортивного клуба «Спор- вается. Уровень-то должен постоянно поддер- тинтерцентр» разместился в помещении быв- живаться. А сделать они ничего не могут. Есть шего заводского склада. И у каждого снаряда, у директора школ, которые готовы внедрить каждого уголка здесь своя история. программу хотя бы в начальных классах, но, во-первых, эти самые 200 рублей в месяц на — Вот эту яму я выкопал с бригадой узбе- школьника еще надо обеспечить. А во-вторых, ков, — показывает Александр Владимирович в школах есть государственная программа, ее на поролоновую яму. — А этот батут привез из никто не позволит не выполнять. Стандарты, Владимира. В середине семидесятых я сам на которые не сдвинуть. И если у тебя сегодня по нем вместе с Андриановым прыгал. И Артемов программе волейбол — значит, играй в волей- на нем прыгал и Юра Королев… Сейчас батут бол. Если легкая атлетика — значит, все рано по здесь «живет», и все не нарадуются, а ведь была весне, после сидячего образа жизни «бегут» 5 Но ВоТ оКАЗАлСя в Ногинске четырехкратный списанная вещь, в гараже лежала за ненадобно- километров. И никто не задумывается, почему олимпийский чемпион стью. А вот эти бревна на «Круглом» «отдыхали». на следующий день вся школа болеет. Я уже не Владимир Артемов Кольца — из зала в «Крылатском», где Андрей говорю о том, что и с точки зрения физиологии

39 гимнастика для детей ТогДА оН и понял, что нужна единая система и еди- ная программа чТо ТАКоЕ ЗДороВЬЕ? одно из самых простых определений — адап- тация к физическим нагрузкам государство сегодня берет курс на возрождение «близкого» для людей спорта. Почему бы не пойти на эксперимент по внедрению программы в детских садах на примере одного региона? 30 миллионов рублей в месяц нужно для того, что бы все дети московской области были охвачены «маугли». Это территория Франции. и нужно на это около 1000 тренеров» эти программы составлены непрофессиональ- ляют первые шесть лет его жизни». Вот вам, но. А знаете, что сказал мне один чиновник: кстати, и ответ на вопрос, почему программа «Твоя беда в том, что ты на 20 лет вперед со сво- называется «Маугли». А у нас, посмотрите, вся ей программой прыгнул». наука по спорту, все более-менее серьезные ис- следования методик начинаются с 5 класса. Ред- Часть детей в гимнастическом зале «Спортинтер- кие работы в области дошкольного спортивно- центра» занимается по оздоровительным про- го воспитания почему-то основываются на том, граммам, а часть — по программе большого спор- что дети должны не серьезным делом занимать- та. Объединяет их одно, все они из программы ся, а играть. Приходят ко мне проверяющие и «Маугли». Петров не сомневается, что в ближай- спрашивают: «А где у вас элементы игры?» Но шее время кто-то из его сегодняшних мальчишек вы видели — все было очень серьезно, и в то и девчонок окажется на «Озере Круглом». же время дети эту тренировку именно как игру воспринимали. Я считаю, что, только погружая — Вот вы спрашиваете, ради чего я все это де- ребенка в стрессовую (в данном случае через лаю — строю, пробиваю, доказываю? — гово- физическую нагрузку) развить не только физи- рит на прощание Александр Владимирович. — ческие качества, но и его интеллект. А мы что Да потому, что я, как и все мои коллеги, очень делаем? Мы складываем кораблик из бумаги, люблю гимнастику. Еще потому, что абсолютно кладем на пол, ребенок начинает дуть, и мы го- согласен с Киплингом, который еще в XIX веке ворим, что он развивает объем легких. Сколько сказал, что «судьбу взрослого человека опреде- можно дуть на эти кораблики?

Гимнастика №1(03) 40 ЗА ПОМОСТОМ Журнал Федерации спортивной гимнастики России Константин ПЛУЖниКоВ: БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ О ПрАвильнОМ хАрАкТере, О ТОМ, кТО выТягивАеТ ЗА уши, и САМОМ ненАвиСТнОМ в любиМых кОльцАх теКст ЕВгЕНИя ДмИтрИЕВа — Прошлый год тебя и огорчил, и порадовал. Зна- Да, трудно смириться, что шансов на медаль не чит, новый год начинаешь в состоянии равновесия? стало. Причем вот так, вдруг, даже без включе- Да, в том году было все. Первый старт — чемпио- ния в борьбу. В один момент. Чемпионат мира, нат России выиграл, а на Европе у всей мужской если честно, после этого я даже не смотрел. команды не очень удачное выступление получи- Обида была. Занимался дома своими делами, в лось, там только Юра Рязанов медаль завоевал. университете английский сдавал. Затем я руку сломал накануне чемпионата мира, ну, а под конец сезона Кубок мира на кольцах — А что за университет? все-таки выиграл — хоть какая-то компенсация Томский, спортивный факультет. Ну, а когда за пропущенный чемпионат. рука зажила, еще два этапа Кубка мира остава- лись, на которых я и сделал все, что мог. Можно — Нужно было умудриться сломать руку за считать, что изголодался. А поскольку я весь се- какие-то часы до Лондона. зон шел к этой победе, получается, то, что за- Представляете, это случилось на контрольной планировал, то и сделал. тренировке. А что вы думаете, даже находясь в отличной форме, какую угодно травму можно — Костя, а кольца с детства хорошо удавались? получить. Это спорт, всякое бывает. С детства пошло. И я хотел именно на этом снаряде работать, и тренер мой Леонид Абрамов увидел во РодитеЛи мои — — Самое сложное, наверное, в такой момент — мне кольцевика. А в гимнастику я, можно сказать, молодцы большие. Когда занятия в школе начались, примирить себя с действительностью, найти с первого раза влюбился. Как в пять лет (тренер в оставили меня в гимнастике, слова для оправдания или хотя бы объяснения детский сад пришел, предложил позаниматься) не стали себя жалеть случившегося? в зал пришел, так и ходил с удовольствием. Да и

41 ЗА ПОМОСТОМ родители мои молодцы большие. Когда занятия в школе начались, оставили меня в гимнастике, не стали себя жалеть. Ведь обычно времени на все не хватает, приходится выбирать, лишнюю нагрузку не все выдерживают. Хотя, знаете, несмотря на то что гимнастика — это мое, точно, все равно быва- ют моменты, когда хочется бросить все и уехать. Но… только до следующего дня. Это все вспыль- чивые такие эмоции, кратковременные. — А ты сам вспыльчивый? Нет, на самом деле, я спокойный человек. Но взор- ваться могу, конечно. Просто надо знать, где спо- койным нужно быть, а где эмоций добавить. Если будешь все время психовать, мало что получится. В этом смысле, считаю, у меня характер правиль- моЖно ный и веду я себя правильно, как профессионал. считать, что изголодался. а поскольку — Но бывает ведь, что и досада захлестыва- я весь сезон ет — на себя, ситуацию, до слез буквально. шел к этой Нет, мужики не плачут. Вот только если это победе, по- лучается, то, слезы радости, оттого что стоишь на пьедестале что заплани- под звуки нашего гимна, тогда готов. ровал, то и сделал — Тогда что же такого профессионала может вывести из себя? Или кто? Я бежал на тренировки. Думаю, этим многое Ну, и от тренера нам достается, и тренеру от сказано. Как дом родной там был. У нас обычная нас, наверное (улыбается). В процессе работы группа была и обычная школа. И на то, что потол- всякое бывает. Покричим каждый о своем, по- ки протекают, мы не обращали внимания, не это спорим и дальше поехали. Ну, а в жизни, между являлось главным. Потом в другой зал переехали, собой, чего нам ругаться? Я считаю, от тренера нам снаряды мирового уровня привезли. И это многое зависит. Он нам помогал во всем, а у нас было здорово! любовь к гимнастике была. Конечно, все эти нагрузки, режим не каждый может выдержать, — Что самое противное для тебя в кольцах? надо еще и самому захотеть. Когда в конце упражнения не можешь встать в доскок. Ведь работаешь буквально всю жизнь — Антон Голоцуцков рассказывал, что вы оба в над этим доскоком… свое время не пропали как гимнасты благодаря тому, что Леонид Абрамов чудом находил сред- — Чем же все-таки они тебя заворожили? ства, чтобы возить вас по сборам, по турнирам. Хотелось выигрывать. А кольца лучше всего по- нет, Это правда. Тренер нас не бросал, всегда тянул за лучались. Это ведь важно для мальчишки — ви- уши (улыбается). Даже когда тяжелые времена деть, что ты сильнее других. Я это чувствовал и для нашей школы настали. Сначала Антон был на смете — меня подтягивали. Потом — наобо- начинал еще больше работать. мужики рот. Антон старше на два года, и конкуренции — Кроме победы на Кубке мира еще какими-то со- не плачут. нездоровой, ревности у нас никогда не было. Мы бытиями в минувшем году похвастаться можешь? же с ним уже одна маленькая команда. А когда на Набрал опыта. Жизненного и спортивного. помост выходишь, важно что? Командный дух… Всякого. Больше похвастаться нечем. Вот если только — А говорят, что ваше поколение — поколение индивидуалистов? — Знаешь, как раз этим далеко не каждый мо- жет похвастаться. это слезы радости А кто говорит-то? Я, например, командным Вперед надо смотреть. Пока только тренировки будут, оттого, бойцом себя считаю, стараюсь все делать для и гимнастика. Думаю, команда поднимется. Сам что стоишь команды. Понятно ведь, что если сам за себя бу- себя после победы на Кубке увереннее стал чув- на пьедестале дешь бороться, других ребят подведешь. ствовать. Но сезон предстоит тяжелый. И «Европа» командная, и на «мире» первый отбор на Игры… под звуки — О своей школе можешь сказать что-нибудь Да и в команду еще надо попасть. Конкуренция-то нашего гимна, доброе, светлое? возрастает. тогда готов

Гимнастика №1(03) 42 ЗА ПОМОСТОМ Журнал Федерации спортивной гимнастики России еКатеРина КУРБатоВа: ЖИЗНЬ На ОБИтаЕмОм ОСтрОВЕ О ЗАбыТОй любви к МАТеМАТике, рОЗОвОй МечТе и рАвнОдушии к ПирОжкАМ теКст КСЕНИя аНтОНОВа — И сколько же, Катя, новогодние каникулы у …Cтановится страшно (смеется). Нет, если се- вас обычно длятся? рьезно, в новогоднюю ночь я чуть расслабля- А у нас все просто — один-два дня выходных. На юсь. Но немного, так, чтобы вес все-таки дер- «Круглом» мы обычно пятого января собираем- жать. Могу кусочек съесть или полкусочка, как ся, но тренироваться дома, в своих залах, начина- пойдет. А потом все уже по знакомому сцена- ем уже второго. Так что в числах не запутаешься. рию: встаем на весы, есть проблемы — начина- ем убирать лишнее, нет — ну и хорошо. Меня, мне математиКа БоЛьше — А за все успехи кусочком торта себя в ново- кстати, тренер за вес почти не ругает. Считает, нравилась, может, даже и способности какие-то были. годнюю ночь можно побаловать? Или от одной что если ты с ним справляешься и все делаешь, Задачки, примеры сложные мысли, что пятого января придется на весы как надо, то он и не мешает. Может, поэтому без остановки могла решать вставать… я ко всем пирожкам и булочкам спокойно от-

43 ЗА ПОМОСТОМ ношусь. Не дрожу от одного взгляда на них. без помощи мы, понятно, не обошлись. Да А вот чего очень хочется, не представляете как, и русский с литературой я в школе никог- так это Новый год под солнцем, с купанием- да особо не любила. Мне математика боль- загоранием встретить. Но это будет не скоро. ше нравилась, может, даже и способности Потому что после такого отдыха тяжело вос- какие-то были. Задачки, примеры сложные станавливаться. А у нас в марте уже чемпионат без остановки могла решать. Но потом все России. И надо в команду на чемпионат Евро- закрутилось — соревнования, сборы, трени- пы отбираться… ровки. — Уходящий год, наверное, запомнился победой — То есть хочешь сказать, если бы не сложи- на Кубке мира? лось в спорте… Запомнился тем, что на чемпионат мира съез- Нет, математиком все равно бы не стала. Потому дила. То, что Кубок в двух видах выиграла, тоже что я в пять лет в гимнастический зал пришла. важно. Ни брусья мои любимые, ни прыжок С тех пор только и думала о том, что буду гим- меня не подвели. И я их тоже. Хотя работать насткой. На Олимпиаду попасть всегда хотела, мне на этих снарядах так, чтобы «звенело» все, не задумывалась даже, смогу — не смогу. И сей- еще ого-го-го сколько надо! А вот впечатления час о Лондоне мечтаю. Хочется, чтобы наша от чемпионата мира, конечно, ни с чем не срав- сборная всем доказала, что неудача в Пекине — нишь. Такая большая арена и зрителей море. просто случайность. Мы все так расстроились Я когда маленькая была, боялась выступать, если тогда за девчонок, переписывалась с ними по- зал полный, ошибаться не ошибалась, но сразу сле каждых соревнований, поддерживали как дрожать начинала. А сейчас, наоборот, нравится, могли. Теперь пора самой выходить на помост, когда на меня смотрят, поддерживают, пережи- делом поддерживать. Я, конечно, так далеко не вают… Еще дискотека после окончания чемпио- загадываю, но буду очень стараться. Попасть в ната запомнилась. С удовольствием танцевала команду хочется — это не те слова. А точнее вы- на ней. Больше, правда, ничего и не удивило разить желание, пожалуй, и не смогу. на олимпиаду особенно: чемпионат-то первый, но что-то я от попасть всегда девчонок раньше слышала, что-то по телевизору видела. Прекрасно понимала, что и соперницы — Пятого января уже на «Круглом», трени- ровки и... хотела. не более сильные, чем на этапах Кубка мира будут, Как у всех — книги, компьютер, телевизор. задумывалась и регламент соревнований другой… С удовольствием читаю фантастику. Любов- даже, смогу – не ные романы не люблю, в зале и так слез хватает смогу. и сейчас о — А танцы после крупных стартов всегда бы- вают? (улыбается). Детективы тоже. А вот любимые фантастические романы могу по несколько лондоне Заключительные банкеты везде по-разному проходят. Иногда столы с угощением накры- раз перечитывать. Лукьяненко много чита- ла. Кстати, фильм «Ночной дозор» не произ- мечтаю. вают, награждают кого-то, иногда просто так сидим, общаемся. Но танцы — чаще всего. Мы вел особого впечатления, книга интереснее. «Обитаемый остров» Стругацких очень по- Хочется, чтобы с девчонками всегда на этот случай одежду кра- нравился… наша сборная сивую берем. Платья это вряд ли, а вот туфли всем доказала, в моем чемодане лежат обязательно. Часто оде- — Говорят, у вас все девочки разные мягкие что неудача вать их не получается, но мы пытаемся. В край- нем случае на низкой подошве что-нибудь, но игрушки собирают. Ты не увиливаешь? Нет, мишек люблю. Больших и маленьких. в Пекине — только не кроссовки. На них порой даже смо- Штук тридцать уже набралось. Одни дома жи- просто треть не хочется. вут, другие здесь, на «Круглом». Представляете, случайность однажды, ко дню рождения три разных челове- — Катя, а что-то важное — приятное, груст- ка подарили мне по медведю, и все три оказа- ное, смешное — за этот год произошло? По- лись одинаковыми. мимо побед и накопленного гимнастического опыта? — Так это же близнецы… Так кроме гимнастики у меня и нет ничего. Ну, в Ну да. А самый любимый — от родителей. Мне Институт физкультуры в Питере мы с Ксюшей было десять лет тогда. Он очень большой и Семеновой этим летом съездили. На первый мягкий, дома вместо подушки лежит. курс тренерского факультета поступили. — А шоколадные годятся? — Как и все, по ЕГЭ? Не люблю шоколад. Хочется обычного, мяг- Да, трудно было, времени на подготовку не кого, среднего размера. Вот только цвет у него хватало, там же объемы громадные, так что розовый должен быть…

Гимнастика №1(03) 44 ИСТОКИ тренерская Журнал Федерации спортивной гимнастики России

45 ИСТОКИ юбилей СКОЛЬКО-СКОЛЬКО, ГОВОРИТЕ? ларИСа СеменОвна лаТынИна: «ХОрОшИй прОгнОз запОмИнаю, а плОХОй мне нИ К чему» ДевяТИКраТная ОлИмпИйСКая чемпИОнКа, мнОгОКраТная чемпИОнКа мИра И еврОпы, заСлуженный маСТер СпОрТа, заСлуженный Тренер СССр. легенДа мИрОвОй СпОрТИвнОй гИмнаСТИКИ. ОбаяТельная И прИвлеКаТельная. муДрая. пОющая. любИТ КОвыряТьСя в земле — без перчаТОК. мечТаеТ Об ОлИм- пИйСКОм чемпИОне, КОТОрый выйДеТ Из СТен ДеТСКОй шКОлы, нОСящей ее Имя. нынче — юбИляр, ей И СлОвО… Я благодарна папе с мамой, которые вырас- А мы когда-то вольные упражнения делали, тили меня с жаждой победы. Когда мы даже представьте, на деревянном полу. Потом на пол с мальчишками играли, я обязательно долж- начали расстилать тоненький коврик. Дальше на была обогнать, стать первой. Мне нигде не под коврик стали укладывать войлок. И только хотелось плестись в хвосте. Школу окончила в 1966 году на чемпионате мира был положен с золотой медалью. Когда тренировалась, не помост, который амортизировал. Это было сча- могу сказать, что это был для меня каторжный стьем: летать начали спортсмены, как птицы! труд. Может, я скорее схватывала, соображала А какие жуткие мостики стояли раньше перед и быстрее исправляла что-то, у меня никогда «конем»! О том, чтобы они амортизировали, и не было принципа достигать результата через не мечтали — не представляли просто. Сегодня количество повторов. Хотя, конечно, такой сна- совершенно другая гимнастика. Представляю, ряд, как бревно, требует повторения: летчик как смешно смотреть девчонкам старые плен- должен много налетать, а гимнастка — много ки. Кадры хроники вызывают улыбку и у нас. «находить». Но ко всему, что делаешь, нужно Но мы делали то, чего никто в мире больше не подключать голову. делал.

Гимнастика №1(03) 46 ИСТОКИ юбилей Журнал Федерации спортивной гимнастики России

47 ИСТОКИ юбилей а мы кОГда-ТО вольные упражнения делали, представьте, на деревянном полу но мы делали то, чего никто в мире больше не делал главнОе — не фальшИвИТь да, мы ребята, да-да, семидесятой широты…»? Знаете, когда мне надо было разрядиться, я ухо- Как-то меня попросили спеть и в нашем кругу, дила в пустой гимнастический зал и просила на презентации Союза спортсменов. Я вышла к концертмейстера сыграть «Элегию» Рахмани- микрофону и без зазрения совести спела. Был нова. И просто рыдала. Так на меня действова- там и Николай Николаевич Озеров. Как он за ла эта музыка. Всю жизнь очень любила петь, с это ухватился! С тех пор я запела принародно. детства. Но у меня отбили это желание. Тренер, И, знаете, голос может быть большой или ма- узнав, что я хочу записаться в хор, подговорил ленький, но если человек поет чисто, он имеет его руководителя: скажи, что у нее нет ни го- полное право петь. Душой, горлом, голосом — лоса, ни слуха. Было так обидно… Но нет — главное, не фальшивить… значит нет. Я, правда, все равно пела для себя. А на людях стеснялась. Но вот когда с Юрой Тренер не С манеКенамИ встретилась… (Муж Ларисы Семеновны Юрий рабОТаеТ Фельдман, доктор технических наук, профес- Какие-то дипломатические ходы в жизни, ко- сор, академик российской и международной нечно, делать надо, иначе ничего не получится. Я Вышла к микрофону и академий электротехнических наук, мастер А спорт разве исключение? Как, например, по- совершенно без спорта СССР.) У него в свое время был ан- вашему, заставить прославленную гимнастку зазрения совести самбль «Искатели». Помните: «А мы ребята, да- делать то, чего она не хочет? Только уговорить, спела

Гимнастика №1(03) 48 ИСТОКИ юбилей Журнал Федерации спортивной гимнастики России На пРИЕмЕ зацепив какие-то струнки в душе. Помню, перед Меня, слава богу, очень хорошо и много «зазем- у президента Олимпийскими играми в Монреале, когда Нел- лял» мой тренер. И я ему благодарна. Сначала, д.а. медведева ли Ким блистала, она вдруг за два месяца до Игр когда была маленькая, считала, что он меня не- говорит: «Все, Лариса Семеновна, я больше не справедливо одергивает, по любому поводу и могу, берите мне билет, я уезжаю со сборов!» Ну, не вовремя отчитывает: не подошла поднести взбрыкнула, у всех бывает. Разговаривала с ней, мат, кому-то что-то не уступила. Я тогда думала, с тренером. По отдельности, потом сводила их что он придирается, и только потом поняла: все вместе, потом опять врозь. В конце концов наме- правильно. Тренер некоторым образом предо- тилось взаимопонимание, Неля прекрасно под- пределил мою жизнь. готовилась и завоевала две золотые медали. Когда сборная вернулась из олимпийского Или Ольга Корбут, к примеру. Ведь отвратитель- Монреаля, привезя три золотые медали, меня ный характер у нее был, в тренировках, в обще- упрекали, говоря, что Латынина, мол, устарела, нии Оля очень нелегкий человек. Но ради того, что ее методы работы уже не подходят. И все что она делала на помосте, я готова была про- потому, что не смогли наши девочки победить стить все. И терпеть, и искать подход только для Надю Команечи. Мы тогда вновь выиграли ко- того, чтобы Оля показала все, на что способна. мандное первенство, но уступили Наде в мно- Ведь тренер работает с живыми людьми, а не с гоборье. Но она ведь талантище потрясающий! манекенами, поэтому должен тоже «ловчить» в А разве талантливые, достойные спортсмены не хорошем понимании этого слова. могут родиться в любой стране? И разве не мо-

49 ИСТОКИ юбилей У мУжа В сВОЕ ВРЕмЯ был ансамбль «Искатели». Знаете: «а мы ребята, да-да, мы ребята, да-да, семидесятой широты…» знаете, чего Чтобы кусты очень и очень сегодня хочется? гимнастические по всей России вырастали жет победить представитель и другой страны, куры… В общем, я копаюсь в земле и получаю уникальный представитель? Пришлось самой не сравнимое ни с чем удовольствие. написать заявление об уходе. Обидно было, да. По гороскопу я Собака, то есть пессимист. Но вОпреКИ гОрОСКОпу живу вопреки гороскопу — хороший прогноз Перед финальными соревнованиями в Афинах запоминаю, а плохой мне ни к чему. И самое меня попросили на пару с диктором проком- главное, никогда не ищу виноватых и не позво- ментировать трансляцию финала на вольных ляю съедать себя всяким злобным мыслям. упражнениях. …Начинают представлять фи- налисток — восемь девочек, ни одной нашей. Знаете, чего очень сегодня хочется? Чтобы Я расплакалась: «Не могу комментировать, так центров гимнастических — крупных и малень- больно…» ких — в России было как можно больше. Что- бы кусты гимнастические по всей стране вы- Люблю сегодня ковыряться в земле. Как-то по- растали. Чтобы каждый демонстрировал свое лучилось, что обросли мы хозяйством. Купили направление и чтобы девочки сборной были не садовый участок, там был бомж, который эти заводными одинаковыми куколками, а каждая участки охранял. Сторожит, потом выбывает из со своим лицом. активной жизни на две недели. А сам — золо- тые руки, такие вещи изумительные делал, глаз Мне в эти дни часто задают вопрос: ощущаю не оторвать. Животных обожал. И как-то со- ли я возраст? И представьте себе, мне все равно, вершенно случайно мужу предложили купить сколько мне лет. Сколько-сколько, говорите? скотину. Он и сказал этому Толяну: «Давай, мол, Да хоть сто! Важно твое ощущение жизни, я тебе на нашем участке выделю место, домик поэтому на цифры как-то так… Не плюешь, построишь и будешь за животными ухажи- но и не сгибаешься под грузом. Хочется и эту вать». Закончилось тем, что перестал он пить, часть жизни провести достойно и пользу при- жена к нему вернулась, вместе работают. У нас носить — любимой гимнастике в том числе, с ведь приличное подсобное хозяйство: две ко- людьми встречаться, может, и советом помочь, ровы, семь коз, овцы, баран, утки и индоутки, при этом ощущая радость, прелесть жизни.

Гимнастика №1(03) 50 разрешите поделиться Журнал Федерации спортивной гимнастики России ОСТОРОЖНО, МИФЫ ВасильеВ О.с., Врач (траВматОлОгия и ОртОпедия), с.н.с. нии спОрта ргУФКсит, мОсКВа детсКий спОрт пОдВержен миФам, КаК и Все, чтО ВрОде бы пОнятнО, нО прОФессиОнальнО недО- стУпнО для бОльшинстВа. Одним из таКих миФОВ яВляется мнение, чтО спОртиВная гимнастиКа — ОсОбеннО траВмООпасный Вид спОрта. нет нУжды Объяснять, чтО неВернО слОжиВшееся У КОгО-тО предстаВление Вредит не тОльКО спОртУ, нО и детям, КОтОрых из-за бОязни траВм не Отдали В спОрт. с миФами бОрОться слОжнО. нО есть реальнОсть, КОтОрая пОдтВерждает: наВыКи, пОлУченные ре- бенКОм, прОшедшим шКОлУ спОртиВнОй гимнастиКи, пОзВОляют емУ значительнО снизить рисК пОлУчения траВмы не тОльКО В любОм Виде спОрта, нО и В пОВседнеВнОй жизни.

51 разрешите поделиться чтО таКОе траВма? спорта, туризма и молодежной политики РФ Виталий Мутко сообщил, что на сегодняшний Что понимать под травмой в спорте — мозоли, день до 40% российских школьников имеют ссадину, синяк, ушиб, вывих, сотрясение, пере- освобождение от уроков физкультуры.) И по- лом? Формально, все перечисленное и многое лучается (в пересчете на одного ребенка), что «Гимнастика — вид другое относится к травме. По определению доля спортивного травматизма не превыша- двигательной деятель- ВОЗ (Всемирной организации здравоохране- ет или по крайней мере сопоставима с долей ния) травмой является «физическое повреж- травматизма на уроках физической культуры в ности, наиболее полно дение, возникающее, когда человеческое тело школе. охватывающий весь внезапно подвергается воздействию энергии арсенал движений такого уровня, который превышает порог нУжен ли «КУВырОК» УрОКУ скелетно-мышечного физиологической переносимости, или же яв- ФизКУльтУры? аппарата, необходи- ляется результатом нехватки одного или более мых для выживания и жизненно важных элементов, например кисло- «В том виде, в каком они существуют, уроки совершенствования рода»(1). физкультуры — это дискредитация самой идеи в любых объективных физического воспитания, — считает руководи- условиях, в любом В нашей стране классификацию видов дет- тель лаборатории физиологии мышечной дея- пространственном ского травматизма (2) часто обобщают таким тельности Института возрастной физиологии положении в услови- образом: дворовый травматизм, травматизм РАО Валентин Сонькин. — Сегодня главная ях земного тяготения. в организованных детских учреждениях (не- задача — сохранить и укрепить здоровье детей спортивных), спортивный травматизм. Еди- с помощью адекватных их возрасту и консти- Гимнастика является ных стандартов по сбору и обработке статисти- туции физических нагрузок». (Спорт в школе. базой для специали- ческой информации по детскому травматизму № 24 (379) 16–31 декабря 2005 г.) зации в любом виде до сих пор нет. Но типичные показатели оста- деятельности и быта». ются относительно постоянными на протя- Главный детский хирург г. Москвы, профес- жении ряда лет и даже десятилетий (3). Мы сор В.П. Немсадзе неоднократно указывал на Заслуженный мастер спорта, проанализировали данные по Москве за по- негативный вклад школьной физкультуры в заслуженный тренер СССР следние 40–50 лет (они мало отличаются от копилку детской травмы. Среди наиболее опас- Владимир ГуРный показателей по другим городам России): бы- ных для ребенка упражнений он выделял «ку- товой травматизм является доминирующим вырок» и «березку» (4). Эти упражнения до сих видом — в среднем на его долю приходится пор входят в школьную программу. 70–90% всех видов травм у детей. Травма- тизм в организованных детских учреждениях, Заметим, что «кувырок» как гимнастический несмотря на значительные реформы в системе элемент входит в программу спортивных школ. образования, также мало меняется на протя- Но этот элемент отобранные и подготовленные жении десятилетий (по разным данным он со- дети разучивают на специальном покрытии ставляет примерно 10–20% от общего числа под руководством профессиональных трене- травм). ров. В спортивной гимнастике овладение юны- ми спортсменами «кувырком» имеет смысл — На долю спортивного травматизма приходит- как этап дальнейшего продвижения. Но нет ся в среднем 3%. И проценты эти исходят не никакого (ни спортивного, ни оздоровитель- только от ДЮСШ, но и от массы «спортивных ного) смысла вводить ряд потенциально трав- кружков» системы дополнительного образова- моопасных элементов в школьную программу. ния, отличающейся крайне низким профессио- (Поясним термины: «травмоопасность» — это нальным составом педагогических кадров. возможность получить травму, «травматизм» — статистика уже полученных травм.) Если сравнивать формально, то показатели травматизма на уроках физкультуры обычной школы намного превышают таковые показате- «Всякий раз, когда я вижу в выкрашенной ли у детей, вовлеченных в массовый спорт. Ко- нечно, данное сравнение не совсем корректно, белой масляной краской комнате, среди белой так как детей, посещающих спортивные сек- полированной мебели, в белом платьице, с белыми ции, намного меньше, нежели школьников, по- игрушками бледного ребенка, я испытываю сещающих уроки физкультуры. По статистике, неприятное чувство: в этой хирургической палате, массовым спортом занимается 10–20% детей. А посещение уроков физкультуры составляет не а вовсе не детской комнате должна воспитаться более 60% от всех учащихся. (В интервью теле- малокровная душа в анемичном теле» каналу «Вести» от 17 июля 2009 года министр Детский врач и педагог Януш КоРчаК

Гимнастика №1(03) 52 гимнастика для всех Журнал Федерации спортивной гимнастики России Мы рекомендуем уникальную книгу: Нормальный ребенок, даже заигравшись, хоро- В.Б. Гурный. Теория развития интеллекта. шо разделяет эти два мира. И может сознатель- М.: «Дом педагогики», 2006 — 96 с. но переносить полученные навыки из одного в В этой книге автором впервые сформулированы Четыре основные правила практи- другой. Вот только в рамках стрессовой, трав- ческой педагогики, изложены наиболее типичные ошибки педагогов в современной моопасной ситуации детский организм начина- системе образования, изложены инновационные концепции теории развития интел- ет функционировать на уровне более «древних» лекта. Книга обобщает и развивает традиции Ж. Пиаже, Л.С. Выгодского, М. Монте- подсознательных структур, «мир игры» и «мир сори, М.П. Щетинина, В.Ф. Шаталова, Ш.А. Амонашвили и др. новаторов образова- реальности» разъединяются, виртуальные игро- ния и может быть полезна учителям, тренерам, работникам физического воспитания, вые навыки блокируются, организм ребенка методистам, организаторам системы образования, родителям, педиатрам выбирает программу выживания на основании инстинктивного опыта реальной жизни. Имен- но поэтому игровые методы в спортивной гим- Тренер по спорту и учитель физкультуры (или настике применяются крайне дозированно. педагог дополнительного образования) — все- таки разные специальности. По уровню подго- здесь и сейчас товки, профессиональной компетенции, виду деятельности... Чтобы стать тренером по спор- Но все же в спортивной гимнастике есть трав- тивной гимнастике, нужно «вырасти в зале», мы. Формально можно выделить две причи- многое испытать на себе, собрать собственный ны спортивной травмы: тренерская ошибка и опыт побед и поражений, прежде чем допустят сложность самого вида спорта. до преподавания детям. На это уходят годы лич- ных тренировок, плюс учеба в спортивном вузе. Мы проанализировали ситуацию с травма- Требования к профессионализму учителя физ- тизмом на примере гимнастического клуба культуры сегодня более чем скромные. «Динамо-Москва» им. Михаила Воронина и выяснили, что сами тренерские ошибки можно гимнастиКа — КОрОлеВа подразделить на: дВижения литератУра Должностные тренерские ошибки Немаловажным вопросом является профилак- Тренер пренебрегает какой-либо инструкци- 1. Всемирный доклад о профилактике тика травм. Какой вид физической активности ей (к примеру, не осмотрел должным образом детского травматизма. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2008. — http:// мы поставили бы на первое место в качестве место проведения занятия и т.п.). К этому типу www.who.int/violence_injury_prevention/child/ самого травмосберегающего? Если говорить об ошибок можно отнести и неправильное обу- injury/world_report/ru/ утоплении, то, конечно, плавание. А если гово- чение технике выполнения элемента, но таких рить о бытовом, школьном травматизме? Самым ошибок в высокопрофессиональных тренер- 2. Немсадзе В.П., Кузнечихин Е.П., Валедин- травмосберегающим видом физической актив- ских коллективах обычно не наблюдается. ский Д.А., Бубнова А.Я. 20-летний опыт работы травматологического пункта при детской ности следует признать спортивную гимнастику. городской клинической больнице Только в спортивной гимнастике ребенок полу- ошибки мастерства им. Н.Ф. Филатова г. Москвы // Юбилейный чает фундаментальную школу движения как на Когда соответствующих инструкций просто сборник, посвященном 50-летию травматоло- ровной поверхности (гимнастический ковер), быть не может. Например, когда спортсмену гического пункта Детской городской клиниче- так и на снарядах. Получает и бесценные навы- необходимо выйти на сложный элемент, реша- ской больницы им. Н.Ф. Филатова г. Москвы. — М, «ГЕО-МТ», 2001, С.11–18. ки самостраховки в разнообразных ситуациях ет не должностная инструкция, а тренерское (ведь по богатству, многообразию и сложности мастерство. (Тренер, предположим, ошибся — 3. Немсадзе В.П., Шастин Н.П. О методических движения спортивной гимнастике нет равных). передержал гимнаста.) основах профилактики детского травматизма А накопленный широкий спектр двигательных // Юбилейный сборник, посвященном 50-летию навыков — это не что иное, как обретение на- Может ли спортивная гимнастика сама порож- травматологического пункта Детской городской клинической больницы им. Н.Ф. Филатова выков активного предотвращения травмоопас- дать определенный процент травм? Да, может. г. Москвы.- М, «ГЕО-МТ», 2001, С.48–56. ной ситуации, о которых писали травматологи Не было тренерской ошибки, оборудование ис- В.П. Немсадзе и Н.П. Шастин (3). правно, спортсмен здоров и не переутомлен, од- 4. Немсадзе В. Амбернади Г. Детский травма- нако травма произошла, здесь и сейчас. Причина тизм. Книга для родителей. Опыт понимания, Мышление ребенка до начала переходного подобного проста, и, увы, бороться с ней невоз- лечения, профилактики. — М. «Советский спорт», 1999. возраста характеризуется конкретностью и на- можно: даже самый подготовленный спортсмен глядностью; то же касается и восприятия боли и не обладает идеальным физическим телом и не 5. Корчак Я. Как любить ребенка. М., 1990. травмы (6). Вместе с тем ребенок способен опе- живет в идеальном мире. Не бывает и идеальных С. 46 (№ 38). рировать достаточно сложными абстрактными тренеров. Жизнь неминуемо диктует процент конструкциями … в процессе игры. Играя, ре- травм реальности окружающего мира. От них 6. Клипинина Н.В. Некоторые особенности бенок выстраивает второй, параллельный мир. не застрахован никто и никогда. И в каждом виде восприятия и переживания боли детьми: взгляд психолога //«Русский Медицинский И этот мир приобретает для него статус второй спорта всегда будет существовать определенный журнал» 2007, Том 15, № 1, С. 3—7. реальности. фоновый процент травматизма..

53 медкабинет КАК УБЕРЕЧЬ, ЛЕЧИТЬ, ВОССТАНОВИТЬ жУрнал «гимнастиКа» ОтКрыВает рУбриКУ пО наибОлее аКтУальным ВОпрОсам меди- цины В гимнастиКе. надеемся, чтО наши сОВеты и реКОмендации бУдУт пОлезны для тренерОВ, спОртсменОВ, рОдителей. Как не ошибиться при наборе детей в спортив- ную секцию? Как выявить наиболее опасные для гимнастов заболевания, как проявляются и протекают типичные гимнастические болезни? Что тре- нер должен знать о переломах, вывихах и рас- тяжениях и в чем их специфика у детей? Что такое «компрессионные переломы», как пло- скостопие «гасит» прыжок у гимнаста (и тем самым сказывается на уровне его спортивного мастерства). Мы считаем важным познакомить тренеров с типичными проблемами детских коллективов: с детскими болезнями, гриппом, ОРВИ. Ведь очень часто именно тренер пер- вым обнаруживает больного ребенка и спасает весь коллектив от заражения. Мы хотим рассказать, почему так опасны анги- ны (особенно на летних сборах) и как они вли- яют на сердце. Как могут спортсмены получить отравление на сборах (хуже, если в дороге, в по- езде) и что нужно предпринять в этих случаях. Тренеру также полезно уметь «читать» резуль- таты диспансеризации и правильно задать нужные вопросы лечащему врачу. Почему и как часто надо делать ЭКГ, ЭХО сердца и на- грузочные пробы, и как трактовать результаты таких исследований в контексте тренировочно- го процесса. ИМЕННО ТРЕНЕР зАЧАСТуЮ Системы и способы восстановления спортсме- может заметить у ученика меди- нов играют все большую роль в современном Разговор о мазях и иных медикаментозных цинскуюпроблему. Гимнаста важно спорте. Какими могут быть системы восстанов- средствах также будет полезен (еще и для того, не только грамотно научить, но и ления и как наладить систему восстановления чтобы точно знать, чего не следует давать спор- сохранить его здоровье «из ничего», собственными силами. Какие бы- тсмену). вают средства физической реабилитации, за- чем они нужны и как их можно использовать Не забудем мы и о тренерах и их профессио- в гимнастике. Как, сколько и какой массаж на- нальных заболеваниях. значить (а может, следует обучить несложным приемам массажа и родителей). Что можно ре- Если у вас есть вопросы или рекомендации, комендовать родителям делать дома (речь идет пишите нам (gymnastics@roc.ru). Мы постара- об элементах закаливания, хвойно-соляных емся дать ответ, что нужно делать, и используем ваннах и т п.). ваши советы.

Гимнастика №1(03) 54 рожденные в ссср Журнал Федерации спортивной гимнастики России И кто вИноват в большой любви?..

55 рожденные в ссср Она пОбеждала на чемпиОнате мира сО сбОрнОй ссср. на Олимпиаде в барселОне выи- грала с кОмандОй снг. а в пекине стОяла на ОлимпийскОм пьедестале пОд флагОм гер- мании. жизнь Определила ей рОль гимнастки с самОй ширОкОй геОграфией. Уникаль- нОй гимнастки. сегОдня 33-летняя Оксана чУсОвитина — и главный тренер УзбекскОй сбОрнОй пО спОртивнОй гимнастике (рОдилась-тО и начала заниматься гимнастикОй там), и действУющая спОртсменка, член немецкОй нациОнальнОй кОманды, и един- ственная мама на бОльшОм гимнастическОм пОмОсте. вспОминая пО прОсьбе нашегО жУрнала эпизОды свОей спОртивнОй жизни, Она сама пыталась найти Ответ на вОпрОс, как же ей все этО Удается? тЕкСт оКСАНА ТоНКАЧЕЕвА …Как-то папа, а я вступила тогда в непростой олимпийским чемпионом. А мне даже нелов- подростковый период, который, естественно, ко как-то в этом признаваться, но лет до 12–13 у отражался и на гимнастике, сказал: «Если ты меня вообще не было мечты стать, например, занимаешься делом, которое нравится, делай чемпионкой мира. Я приходила в зал, потому это в полную силу. А не лежит душа — займись что нравилось везде лазить и прыгать. И только чем-нибудь другим». Простые слова, но очень когда в 1991 году я выиграла на чемпионате мира вовремя они были сказаны. С тех пор я несу в вольные, тогда задумалась: а ведь могу поехать себе эту установку на жизнь. Сейчас из Германии на Олимпийские игры. Цели у меня получились переехала в Ташкент, пока на год. Надо понять, какие-то чуть-чуть запоздалые. Когда в первый смогу ли осилить эту должность — главного тре- раз пригласили на сборы на «Озеро Круглое», нера национальной сборной? Слушаю советы я, честно говоря, не понимала, куда и зачем еду? со всех сторон, впитываю, окунаюсь, как учил Зато осадок от этой поездки до сих пор помню. отец, с головой. Мне повезло — вокруг люди, Вернувшись в Ташкент, заявила и маме и тренеру, которые помогают. Но все равно работа тяжелая, что больше туда — ни ногой. Показалось, что де- ответственная. Особенно когда имеешь дело с вочки в молодежной команде, с которыми трени- 14–16-летними. Хорошо помню себя в этом воз- расте. И скажу, ангелом не была… ровалась, были очень злыми. Вот прямо в воздухе это висело, и я все никак не могла понять, почему? в общем, Делала то, что умею, и делала, видно, хорошо. в один прекрасный В гимнастику я попала благодаря тому, что меня… выгнали из детского сада. За баловство. Характер Кстати, потом мы действительно туда не ездили. день мама пришла, у меня был еще тот. Днем не спала, собирала всю Но вскоре в Ташкенте я выиграла соревнования и ей вернули группу и уводила на экскурсии по базарам. (Кста- по программе КМС и попала в молодежный со- меня, а заодно и ти, люблю гулять по ним до сих пор, покупать фрукты, а вот с шопингом по магазинам даже в став. Как раз в этот период в сборной менялись тренеры, в «молодежку» пришел Александр документы. одна Европе у меня как-то не складывается.) Воспита- Александров. Я ехала туда с большим страхом. Но дома? телей не слушала… В общем, в один прекрасный вошла в зал и увидела Лену Шушунову, Светла- день мама пришла, и ей вернули меня, а заодно ну Богинскую… У меня, в прямом смысле слова, и документы. Одна дома? А тут старший брат за- отвисла челюсть — я же раньше их только по писался в гимнастическую секцию, вот я и стала телевизору видела. Даже, помню, сердце заколо- с ним ходить за компанию. Хватило брата на три тилось. Я вместе с ними на одном ковре стояла, месяца. А я — осталась. Очень нравилось бегать, сидела, кое-как решилась поздороваться… И они прыгать. При этом бревно и брусья меня никак не ответили! привлекали. А вот прыжок и вольные… Разучи- вать их было одно удовольствие. Потом, конеч- Самое интересное, что атмосфера в основном но, мне объяснили, что, коль скоро я в женскую составе сборной была совсем другой. И я потом гимнастику пришла, надо и бревно осваивать, и как-то сразу влилась в сборную. А ту, первую, брусья. Так я потихоньку-потихоньку, осваивая, и ситуацию переосмыслила только спустя годы. влюбилась в этот вид спорта. Просто тогда в «молодежке» девчонки кто как мог боролись за место под солнцем — настолько Как ни странно, при такой самоотдаче в детском была сильная конкуренция. А в «основе» — раз возрасте я постоянно всем проигрывала. Но не уж попала, успокаивались и начинали работать. расстраивалась нисколечко. Сейчас ребенка в Недавно была в гостях у Светы Богинской, вспо- спорт приводят, а он уже заявляет, что хочет стать минали то время, я рассказала ей о своих пере-

Гимнастика №3(03) 56 рожденные в ссср Журнал Федерации спортивной гимнастики России СЕйчаС алИшЕру уже десять лет, он занимался гимнастикой, стал чемпионом города кельна и сказал, что этого вида спорта в его жизни уже достаточно

57 рожденные в ссср конЕчно, я чувствую возраст, да и рядом-то — девчушки со- всем. но главное, не вбивать себе в голову, что я такая-сякая, что устаю… Думаю, многие 17-лет- ние девчонки, которых уже списали, вновь увидев меня на помосте, вернулись к тренировкам живаниях. Она-то этого контраста не замечала. выделяли деньги на сборы, часто тренирова- Я же уверена: попади я опять не в ту атмосферу, лась в Москве. больше бы на «Круглое» не поехала. А так за год до Олимпиады в Барселоне я знала, что, если ока- В тот период Дмитрий Билозерчев пытался орга- жусь в команде, стану олимпийской чемпионкой. низовать свое гимнастическое шоу, пригласил и Настолько мы были тогда сильнее, чем все осталь- меня. Но, не в обиду никому будет сказано, лич- ные сборные. И Александров нас убеждал: обяза- но мне пользу этот вояж принес только матери- тельно выиграете! Так и получилось. Помню, мы альную. Больше ничему не научил. Это была не как дети радовались, но успокоились довольно та гимнастика, которая позволяет расти и разви- быстро. Все-таки победа была ожидаемой. А вот ваться как спортсменке. Сегодня думаю и вот о такой дружной команды — образца 1990–1992 чем: в то время нельзя нам было платить такие годов — больше не встречалось. Я, Света Богин- деньги, мы еще толком не знали, что такое жизнь ская, Таня Лысенко, Роза Галиева, Таня Гуцу, Лена вне спорта. Нужно было найти себя в ней. Воз- Груднева и Люда Стобчатая. До сих пор поддер- можно, если бы так шло и дальше, я, скорее всего, живаем отношения друг с другом… ушла бы из гимнастики и неизвестно, чем сейчас занималась. Потому что получать деньги, по сути, После Барселоны вернулась в Ташкент, о том, особенно не напрягаясь, к этому привыкаешь что будет дальше, не думала. Просто приходила очень быстро. в зал, поддерживала форму, а поскольку таких нагрузок, какие были на «Круглом», не стало, Приглашения выступать за Россию я не ждала. вес начал расти, наступил переходный возраст. Понимала, что таких, как я, много. Поэтому в И надоела мне как-то гимнастика. В течение 1993-м выступала уже за Узбекистан. Отобралась ПовЕрьтЕ, вЕС — не самое важное. года мучилась: уходить — не уходить. Но «пере- в личном турнире на Игры в Атланту. То, что с го- важно — когда болела» возраст, поняла, что могу еще трениро- дами не теряла навыков, во многом объясняется радость на лице, ваться. Снаряды у нас в зале были плохие, мне тем, что я прошла все ступени подготовки совет- и напор, и счастье

Гимнастика №1(03) 58 рожденные в ссср Журнал Федерации спортивной гимнастики России возникают ли у меня мысли о лондоне? возникают. И осуществить их вполне реально, было бы желание. но не люблю загадывать И когДа я выСтуПа- ла, было ощущение, что весь гимнастиче- ский мир мне помогал. Да так оно и было. то, что я осталась в спорте, спасло и меня, и алишера.

59 рожденные в ссср то, что С гоДамИ не теряла навыков, во многом объясняется тем, что я прошла все ступени подготовки советской гимнастиче- ской школы ской гимнастической школы. Особенно много в какой-то степени мне повезло. Мой муж спор- дали годы, проведенные на «Круглом». Есть такое тсмен, борец греко-римского стиля, выступал на короткое слово «надо». Его значение мы все очень трех Играх, в 2000 году в Сиднее, например, стал хорошо понимали. И не нужно было никого за- четвертым. Он знал, чем я живу, и как мне будет ставлять. Да, тренировки проводились три раза в тяжело без спорта. Хотя мог бы сказать: «Знаешь, день, но были и перерывы. И в театры мы ездили, дорогая, родила — сиди дома». Но я все-таки и на концерты, и домой на каникулы… А самым услышала другое: «Если ты хочешь, помогу. Толь- сильным звеном в советской системе я бы назвала ко распредели силы так, чтобы ребенок не был патриотизм. Мы выходили на помост за гимн и брошен». флаг. Может, поэтому у меня так обострено чув- ство родины. Четыре гимна в честь моих побед Хотя в зал после рождения сына я пришла, не ду- играли, а больше всего берет за душу гимн Узбеки- мая о возвращении, просто нужно было немного стана. У меня в Германии дом, я часто там бываю, подкачаться, тело в порядок привести. И так поза- особые чувства меня с этой страной связывают, нималась, что до сих не могу остановиться. Одно но привыкнуть жить там, как в Ташкенте, так же упражнение тогда попробовала, другое, как, мол, себя там чувствовать, не получается. Сердце мое в мышцы помнят? Сразу проснулся интерес. И как- Узбекистане. В Германии это знают, понимают и то быстро все пошло. Родила я Алишера в ноябре не обижаются. 1999-го, а в сентябре 2000 года уже выступала на Играх в Сиднее. Наша федерация гимнастики на- После Игр-96 в Атланте я заключила контракт с писала письмо в FIG, и ее президент Бруно Гран- немецким клубом и даже не сомневалась: конеч- ди разрешил мне участвовать в личном турнире но, я буду продолжать выступать. И ни любовь, без отбора. Думаю, FIG пошла на это потому, что ни рождение сына Алишера не смогли мне в этом хотела показать всему миру: спортивная гимна- помешать. стика не тот «убийственный» вид спорта, каким нЕ хочу ПрЕувЕ- его иногда пытаются выставить в средствах мас- личивать своей Когда слышу разговоры о том, что гимнасткам совой информации. Можно нормально родить роли — помогла тем, трудно рожать или что мы себе грудь перетяги- и нормально вернуться. Думаю, многие 17-летние чем могла. но в Пе- кине я выиграла для ваем, дабы ничего лишнего не росло, становится девчонки, которых уже списали, вновь увидев германии серебряную смешно. И любовь можно совместить с большой меня на помосте, вернулись к тренировкам. Мне медаль в опорном гимнастикой, и рождение ребенка. Безусловно, очень жалко бывает именно таких, 17-летних. прыжке…

Гимнастика №1(03) 60 рожденные в ссср Журнал Федерации спортивной гимнастики России Жаль, что ПаПа не дожил до того дня, когда я в Пекине «серебро» выиграла. очень хотелось по- дарить ему эту медаль. но, с другой стороны, отец не увидел и то, как тяжело болел его внук…

61 рожденные в ссср Обычно в этом возрасте, а иногда и раньше, на- можно было быстро достать 120 тысяч евро?), они чинает прыгать вес, а что такого, если гимнастка берут все расходы на себя. Я даже ни о чем не успе- поправилась? Обычно через год все приходит в ла попросить. Мне сказали: «Оксана, твой сын в норму, можно и подкачаться, в конце концов. По- беде, значит, мы обязаны помочь». Конечно, я ни- смотрите на американскую сборную — там выхо- когда не смогла бы рассчитаться. Немцы прекрас- дят такие девушки… Но, когда начинают работать но это понимали и, подключив прессу, начали сбор на снарядах, забываешь, что они такие крупные. средств для Алишера. Перед Новым годом в боль- Потому что вес — не самое важное. Важно — ког- ницу приехали местные телевизионщики, сняли да радость на лице, и напор, и счастье. сюжет о сыне и указали номер банковского счета для пожертвований. На спортивных соревновани- Конечно, когда возобновила тренировки, пальцем ях диктор объявлял о благотворительной акции, и у виска крутили многие. Но если я поставила себе зрители оставляли деньги, сколько считали нуж- цель, хоть сто человек скажут «остановись», все ным. Клуб снял нам жилье в Кельне и оплачивал равно пойду дальше. его. Через полгода мне оформили рабочую визу, сделали медстраховку, по которой я бесплатно по- Странно, но с самого начала гимнастического лучала лекарства для Алишера. Это стало спасени- пути меня всегда очень поддерживал папа. Мама ем, поскольку медикаменты стоили очень дорого. же ни на одно соревнование, ни на одну трени- За первые месяцы мы потратили почти все, что ровку не ходила принципиально, потому что ей скопили за жизнь. Продали четырехкомнатную не нравилось, что я так серьезно увлеклась гимна- квартиру в Ташкенте, две машины, но выручили стикой. Многие мамы своих детей в зал буквально сущие копейки. За квартиру нам дали 6 тысяч дол- тащат, а я вот думаю: ей не нравилось, у меня же ларов, а пузырек с лекарством для курса химиоте- только больше желания появлялось доказать, что рапии стоил 3 тысячи евро. Вот и сравнивайте… не зря время трачу. Может, и это один из путей к успеху? Позже, когда самое страшное было уже позади, и руководство гимнастики Германии предложило А папа…Он никогда не подталкивал, давай, мол, мне получить гражданство, чтобы в дальнейшем вперед. Он просто спрашивал меня, как дела? Ча- выступать за их страну, я согласилась. Женской сто я сама ему рассказывала, как прошла трениров- немецкой сборной очень хотелось поучаствовать ка, чему я научилась. Возможно, он и не понимал в Олимпиаде не только в личном многоборье и ничего, но всегда выслушивал и говорил: «Моло- отдельных снарядах, но и в командном турнире. дец!» Жаль, что папа не дожил до того дня, когда я А я искренне желала помочь им. Не хочу преуве- в Пекине «серебро» выиграла. Очень хотелось по- личивать своей роли — помогла тем, чем могла. я реалист. дарить ему эту медаль. Но, с другой стороны, отец Но в Пекине впервые в истории гимнастики Гер- не говорю, что не увидел и то, как тяжело болел его внук… мании женская команда выступала и заняла 12-е место. Ну а я выиграла для этой страны серебря- точно смогу быть в строю. но если Мы с мужем были на азиатских Играх в Пуссане, ную медаль в опорном прыжке… когда заболел Алишер. Я позвонила маме перед вылетом домой (сердце почему-то было не на Знаете, что еще хочу сказать? Про историю болез- не смогу, то знаю месте), и она сказала: сын в больнице с температу- ни Алишера довольно много писали в прессе. Но рой. Это была лейкемия. Я даже не стану пытаться почему-то там все выглядело так, что я продолжаю я не описать состояние, в котором тогда находилась, выступать только ради того, чтобы заработать на это трудно. Те, кто пережил подобное, поймут. его лечение. Это не так. Я выступала на соревно- упаду в ваниях, потому что это было необходимо. Я при- Сразу начала изучать всю информацию об этой ходила к ребенку с новыми эмоциями, с новыми болезни, искать варианты лечения. Готова была найти и заплатить любые деньги. Теперь знаю, что нельзя впадать в панику, потому что, к сожа- силами, и мы продолжали лечение. И когда я вы- ступала, было ощущение, что весь гимнастический мир мне помогал. Да так оно и было. То, что я оста- бездну лению, есть люди, которые пользуются вашим лась в спорте, спасло и меня, и Алишера. горем. Обманывают. Как бы тяжело ни было, не нужно бросаться в омут с головой. Чтобы спасти Сейчас ему уже десять лет, он занимался гимна- ребенка, надо сохранять разум. стикой, стал чемпионом города Кельна и сказал, что этого вида спорта в его жизни уже достаточно. Я выступала за клуб в Германии. Он и оказал мне Увлекся футболом, ходит в Ташкенте в школу зна- помощь в поисках больницы, где мы провели по- менитой команды «Пахтакор». том в общей сложности три с половиной года. Я была очень тронута, когда немецкие коллеги ска- Игры в Афинах, из всех пяти, в которых участвова- зали, что, если не найду необходимую сумму (а где ла, стали самыми ужасными в моей жизни. Хотя на

Гимнастика №1(03) 62 рожденные в ссср Журнал Федерации спортивной гимнастики России кто «виноват», что любовь моя до такой степени сильная? не знаю. Сколько раз в детстве меня выгоняли с тренировки, но я говорила: «не уйду». И стояла как баран предолимпийском чемпионате мира в Анахайме я бездну. Есть работа, есть зал. А ведь уверенность в и выиграла опорный прыжок,уже будучи в Греции, завтрашнем дне придает и силы. серьезно травмировалась. Постаралась отнестись к этому философски. Значит, так должно было Конечно, я чувствую возраст, да и рядом-то — дев- случиться. И, честно говоря, выступать после той чушки совсем. Но главное, не вбивать себе в голо- Олимпиады сначала не планировала. Но в Афи- ву, что я такая-сякая, что устаю… Одни остаются нах один человек (не хочу называть его имени) дал в спорте надолго за счет таланта, другие — за счет мне совет: «Знаешь, дорогая, по-моему, тебе уже трудолюбия. А я — из-за любви к гимнастике. давно пора закончить выходить на помост». И тут я завелась. Это прибавило столько сил и хорошей Кто «виноват», что она до такой степени сильная? спортивной злости! Хотелось и ему, и всему миру Не знаю. Сколько раз в детстве меня выгоняли с доказать, что заканчивать ТАК я не собираюсь. Я и тренировки, но я говорила: «Не уйду». И стояла доказала, завоевав медаль в Пекине… как баран. И ни один тренер, как ни пытался, не мог вытащить меня тогда из зала. Я стояла, а по- Возникают ли у меня мысли о Лондоне? Возни- том потихоньку-потихоньку двигалась к снаряду, кают. И осуществить их вполне реально, было бы где моя группа тренируется, и незаметно снова работа трЕнЕра — желание. Но не люблю загадывать. Вот готовилась вливалась в работу… тяжелая, ответ- к чемпионату мира, готовилась, а пришлось де- ственная. особенно лать операцию на плече. В федерации гимнастики Сейчас я в любой момент могу сказать: «Все!» когда имеешь дело с 14–16-летними. хоро- Германии мне сказали, что по-прежнему на меня И уйти. Но мне по-прежнему нравится то, чем я шо помню себя в этом рассчитывают, что за мной остается место в сбор- занимаюсь. Пока чувствую в себе силы, буду тре- возрасте. И скажу, ной. Я реалист. Не говорю, что точно смогу быть нироваться и выступать. И радовать — в первую ангелом не была… в строю. Но если не смогу, то знаю: я не упаду в очередь себя.

63 нОвый гОд ПолоСатый рЕйС! …нынче нОвый гОд — с крУглОй цифрОй. десять лет назад мы тОлькО Открывали нОвый век. Открыли. Увидели разнОе. и в жизни, и в гимнастике. и в бУдУщем гОдУ ОднООб- разия не бУдет. все мы стараемся. Учить, пОбеждать, Учиться, взрОслеть, не пОвтОрять ОшибОк. пОлУчается? не всегда. нО пОбеды бывают — и над сОбОй, и над сОперниками. главнОе, прОдОлжать идти вперед. а старания и трУдОлюбия нам не занимать, ведь мы же гимнасты, не зря гОвОрят, чтО на нас весь спОрт держится. АлЕКСЕй НЕМов, Олимпийский чемпиОн, вице-президент фсгр — Дорогие коллеги, ребята... Хочу поздравить всех с Новым годом, пожелать, чтобы вы сбе- регли себя для будущих, надеюсь, побед. Нужно работать и быть сильнейшими. Все будет хо- рошо. Самое главное в жизни — это здоровье. Будьте внимательными — и к себе, и к близким, и к коллегам по команде. Дело у нас одно, поэто- вАлЕНТиНА РодиоНЕНКо, му и надо нам быть вместе, одной командой, гоСудАРСТвЕННый ТРЕНЕР одной семьей — и счастливыми в гимнастике. по СпоРТивНой гиМНАСТиКЕ: Думаю, не может быть, чтобы в нашей стране не нашлось гимнастов, которые завоевывали бы Рос- Дорогой мой гимнастический народ, поздрав- сии золотые медали. Давайте смотреть в наступив- ляю всех с наступившим Новым годом. Желаю ший год с оптимизмом. здоровья, которым можно только гордиться. Крепкой нервной системы, которая не подве- дет ни во время тренировочного процесса, ни на стартах, — стартуйте от души. И, конечно, лидия ивАНовА, большого везения. Ничего не бойтесь, будьте Олимпийская чемпиОнка, за- уверены в себе. Новый год — это всегда новые слУженный тренер ссср, сУдья замыслы и надежды. Пусть надежды сбывают- междУнарОднОй категОрии: ся, а планы совершенствуются. — Мои дорогие, родные гимнасты, я всех вас по- здравляю с Новым годом. Так хочется, чтобы вы как можно скорее поднялись на достойные ме- ста на пьедестале. Потому что у вас для этого есть все. У вас есть прекрасная база, прекрасные тре- неры. Для вас созданы такие условия, о которых многие и не мечтают… Давайте не искать оправдания, а двигаться вперед. Как олимпийская чемпионка и просто человек, который, естественно, болеет за наш вид спорта, хочу пожелать вам успе- хов. Мы все ждем их. Радуйте себя, нас, всю гимна- стическую общественность своими результатами.

64 НАИМЕНОВАНИЕ МЕСТО ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬ ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ МЕРОПРИЯТИЯ ПРОВЕДЕНИЯ 1–7М ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПЕНЗА 8–14Ж ЧТО, ГДЕ, КОГДА: КУБОК РОССИИ 23–29 ЧЕЛЯБИНСК ПЕРВЕНСТВО РОССИИ В ФО 9–14 1–7М ПЕРВЕНСТВО РОССИИ ПЕНЗА 8–14Ж ЧЕМПИОНАТЫ ФО 9–14 календарь СДЮШОР В ФО 14–18 19–23Ж ФИНАЛ СДЮШОР ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД 24–28М 2-Й ЭТАП СПАРТАКИАДЫ 10–14 ФИНАЛ СПАРТАКИАДЫ с 26 по 2 ТУРНИР ЮНИОРОВ СНГ И БАЛТИИ 15–20 ПЕНЗА СОВЕЩАНИЕ РУКОВОДИТЕЛЕЙ 15–20 ПЕНЗА ФЕДЕРАЦИЙ ГИМНАСТИКИ ОЛИМПИЙСКИЕ НАДЕЖДЫ 19–24 БРЯНСК МОЛОДЕЖНЫЕ ОИ 11–24 СИНГАПУР НИДЕРЛАНДЫ ЧЕМПИОНАТ МИРА 10–25 (РОТТЕРДАМ) СЛОВАКИЯ КОНГРЕСС FIG с 29 по 1 (ВЫСОКИЕ ТАТРЫ) ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 27 3 (БИРМИНГЕМ) ГЕРМАНИЯ ЭКМ 10–15 (КОТБУС) ЭКМ 7–11 ФРАНЦИЯ (ПАРИЖ) ЭКМ 12–16 РОССИЯ (МОСКВА) ЭКМ 16–20 УКРАИНА (КИЕВ) ЭКМ 3–8 ХОРВАТИЯ ЭКМ 11–15 ГЕРМАНИЯ (ШТУТТГАРТ) ЭКМ 17–22 ВЕЛИКОБРИТАНИЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР 16–19 РОССИЯ (МОСКВА) НА КУБОК ИМ. ВОРОНИНА спортивной гимнастики России Журнал Федерации Гимнастика №1(03)

http://ticsydeporte.blogspot.com	47
http://ticsydeporte.blogspot.mx	4
http://ticsydeporte.blogspot.com.es	3

Gimn all 01_10

by csav20 on Jan 10, 2011

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

3 Embeds 54

Statistics

Gimn all 01_10 — Presentation Transcript