MENU NOVIEMBRE 2011 LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES 2 3 4 ESPAGUETIS AL AJILLO CREMA DE CALABAZA JUDIAS VERDES CON FILETE DE CERDO CON RAGOUT DE TERNERA CON PATATAS CHAMPIÑONES VERDURAS PLATIJA REBOZADA CON YOGUR FRUTA LECHUGA YOGUR0 0 1 Energía: 1077 Kcal Proteinas: 45,6 g H. de 2 Energía: 728 Kcal Proteinas: 41,2 g H. de 3 Energía: 795 Kcal Proteinas: 35,8 g H. de Carbono: 101 g Lípidos: 53,2 g Carbono: 80,7 g Lípidos: 23,2 g Carbono: 70,7 g Lípidos: 38,8 g 7 8 9 10 11 CODITOS(pasta) CON ARROZ CON VERDURAS GARBANZOS ESTOFADOS SOPA DE LLUVIA 11 PATATAS EN SALSA VERDE TOMATE MUSLO DE POLLO ASADO CROQUETAS CON LECHUGA LOMO FRESCO ATUN CON PIPERRADA MERLUZA REBOZADA CON CON LECHUGA FRUTA CON PATATAS FRITAS FRUTA FESTIVO MAHONESA FRUTA YOGUR YOGUR SAN MARTíN (fiesta local)4 Energía: 920 Kcal Proteinas: 30,1 g H. de 5 Energía: 751 Kcal Proteinas: 43,2 g H. de 6 Energía: 873 Kcal Proteinas: 34,7 g H. de 7 Energía: 859 Kcal Proteinas: 41,9 g H. de 8 Energía: 782 Kcal Proteinas: 37 g H. de Carbono: 103 g Lípidos: 40,8 g Carbono: 69,1 g Lípidos: 32,2 g Carbono: 93,2 g Lípidos: 35,4 g Carbono: 70,2 g Lípidos: 43,1 g Carbono: 80,3 g Lípidos: 32 g 14 15 16 17 18 ARROZ CON TOMATE PORRUSALDA LENTEJAS CON FIDEUA CON POLLO ALUBIAS CON BERZA ESCALOPE DE TERNERA SALCHICHAS CON TOMATE ZANAHORIA MERLUZA EN SALSA VERDE MUSLO DE POLLO ASADO CON LECHUGA FRUTA TORTILLA DE PATATA CON FRUTA CON PIMIENTOS YOGUR LECHUGA YOGUR FRUTA9 Energía: 915 Kcal Proteinas: 35,6 g H. de 10 Energía: 818 Kcal Proteinas: 32,7 g H. de 11 Energía: 923 Kcal Proteinas: 40,2 g H. de 12 Energía: 891 Kcal Proteinas: 38,6 g H. de 13 Energía: 985 Kcal Proteinas: 68,5 g H. de Carbono: 109 g Lípidos: 35,7 g Carbono: 66,8 g Lípidos: 43,7 g Carbono: 89,7 g Lípidos: 39,9 g Carbono: 113 g Lípidos: 28,8 g Carbono: 80,7 g Lípidos: 37,6 g 21 22 23 24 25 CREMA DE CALABACIN GARBANZOS CON ARROZ PAELLA JUDIAS VERDES PATATAS A LA RIOJANA HAMBURGUESA TERNERA VERDURAS TORTILLA DE YORK REHOGADAS REDONDO DE TERNERA CON PATATAS FRITAS PLATIJA REBOZADA CON CON LECHUGA CABEZADA DE LOMO CON JARDINERA YOGUR LECHUGA YOGUR PIMIENTOS FRUTA FRUTA FRUTA14 Energía: 983 Kcal Proteinas: 39 g H. de 15 Energía: 872 Kcal Proteinas: 46,7 g H. de 16 Energía: 1025 Kcal Proteinas: 46,2 g H. de 17 Energía: 773 Kcal Proteinas: 30 g H. de 18 Energía: 784 Kcal Proteinas: 44,8 g H. de Carbono: 82,3 g Lípidos: 52,4 g Carbono: 79,1 g Lípidos: 36,9 g Carbono: 110 g Lípidos: 43,5 g Carbono: 65,1 g Lípidos: 40,5 g Carbono: 74,9 g Lípidos: 30,6 g 28 29 30 SOPA DE FIDEOS LENTEJAS ESTOFADAS PURÉ DE VERDURAS MERLUZA A LA ROMANA HUEVOS RELLENOS DE ALBONDIGAS A LA CON LECHUGA ATUN JARDINERA YOGUR FRUTA YOGUR19 Energía: 710 Kcal Proteinas: 28,8 g H. de 20 Energía: 872 Kcal Proteinas: 35,1 g H. de 21 Energía: 844 Kcal Proteinas: 34,2 g H. de 21 21 Carbono: 69,4 g Lípidos: 33,4 g Carbono: 88,4 g Lípidos: 37,5 g Carbono: 69,2 g Lípidos: 45,2 g
MENU IN SITU NOVIEMBRE 2011 CELIACO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES 2 3 4 ESPIRALES SG BI-GLUT CREMA DE PUERROS VAINAS CON PATATAS AL AJILLO TERNERA SALTEADA SG PLATIJA REBOZADA SG GUIARRA PLANCHA CON FRUTA CON LECHUGA CHAMPIÑONES YOGUR YOGUR0 0 1 Energía: 991 Kcal Proteinas: 43,7 g H. de 2 Energía: 696 Kcal Proteinas: 39,3 g H. de 3 Energía: 795 Kcal Proteinas: 35,8 g H. de Carbono: 96,1 g Lípidos: 46,6 g Carbono: 76,2 g Lípidos: 22,8 g Carbono: 70,4 g Lípidos: 38,9 g 7 8 9 10 11 PASTA SG BI-AGLUT CON ARROZ CON VERDURAS GARBANZOS ESTOFADOS CREMA DE CALABACIN PATATAS EN SALSA VERDE TOMATE MUSLO DE POLLO ASADO LOMO FRESCO A LA FILETE DE TERNERA A LA ATUN A LA PLANCHA CON MERLUZA REBOZADA SG CON LECHUGA PLANCHA PLANCHA TOMATE CON LECHUGA FRUTA CON LECHUGA CON PATATAS FRITAS FRUTA FRUTA YOGUR YOGUR4 Energía: 853 Kcal Proteinas: 31,9 g H. de 5 Energía: 751 Kcal Proteinas: 43,2 g H. de 6 Energía: 864 Kcal Proteinas: 53,6 g H. de 7 Energía: 801 Kcal Proteinas: 38,5 g H. de 8 Energía: 800 Kcal Proteinas: 38,2 g H. de Carbono: 102 g Lípidos: 32,6 g Carbono: 69,1 g Lípidos: 32,2 g Carbono: 74,7 g Lípidos: 35,1 g Carbono: 64,4 g Lípidos: 41 g Carbono: 82,2 g Lípidos: 32,4 g 14 15 16 17 18 ARROZ CON TOMATE PORRUSALDA LENTEJAS CON ESPIRALES SG BI-GLUT ALUBIAS CON BERZA FILETE DE TERNERA A LA LOMO FRESCO A LA ZANAHORIA AL AJILLO MUSLO DE POLLO ASADO PLANCHA CON LECHUGA PLANCHA TORTILLA DE PATATA CON MERLUZA AL HORNO CON PIMIENTOS FRUTA CON SALSA DE TOMATE LECHUGA FRUTA YOGUR YOGUR FRUTA9 Energía: 786 Kcal Proteinas: 32,9 g H. de 10 Energía: 731 Kcal Proteinas: 41,2 g H. de 11 Energía: 923 Kcal Proteinas: 40,2 g H. de 12 Energía: 802 Kcal Proteinas: 30 g H. de 13 Energía: 985 Kcal Proteinas: 68,5 g H. de Carbono: 99,6 g Lípidos: 26,9 g Carbono: 66,1 g Lípidos: 30,8 g Carbono: 89,7 g Lípidos: 39,9 g Carbono: 99,4 g Lípidos: 29,2 g Carbono: 80,7 g Lípidos: 37,6 g 21 22 23 24 25 ACELGAS AL AJILLO GARBANZOS CON ARROZ CON VERDURAS VAINAS REHOGADAS PATATAS GUISADAS CON PECHUGA DE POLLO VERDURAS TORTILLA DE YORK ARGAL CABEZADA DE LOMO A LA VERDURAS PLANCHA PLATIJA REBOZADA SG CON LECHUGA PLANCHA FILETE DE TERNERA A LA CON PATATAS FRITAS CON LECHUGA YOGUR CON PIMIENTOS PLANCHA FRUTA YOGUR FRUTA CON VERDURAS FRUTA14 Energía: 870 Kcal Proteinas: 39,2 g H. de 15 Energía: 872 Kcal Proteinas: 46,7 g H. de 16 Energía: 955 Kcal Proteinas: 39,3 g H. de 17 Energía: 778 Kcal Proteinas: 30 g H. de 18 Energía: 703 Kcal Proteinas: 34,4 g H. de Carbono: 82,3 g Lípidos: 39,7 g Carbono: 78,9 g Lípidos: 37 g Carbono: 111 g Lípidos: 38,7 g Carbono: 65,1 g Lípidos: 41 g Carbono: 70,4 g Lípidos: 28,3 g 28 29 30 SOPA DE PASTA SG BI- LENTEJAS CON VERDURAS PURÉ DE VERDURAS AGLUT HUEVO FRITO CON LOMO FRESCO A LA MERLUZA REBOZADA SG PATATAS FRITAS PLANCHA CON LECHUGA FRUTA CON VERDURAS FRUTA YOGUR19 Energía: 713 Kcal Proteinas: 28,6 g H. de 20 Energía: 828 Kcal Proteinas: 32,5 g H. de 21 Energía: 716 Kcal Proteinas: 40,3 g H. de 21 21 Carbono: 69,8 g Lípidos: 33,6 g Carbono: 89,3 g Lípidos: 33,3 g Carbono: 62,6 g Lípidos: 30,9 g
