Menu febrero 2012

MENU FEBRERO 2012 RAMON LAZA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES 1 2 3 ALUBIAS CON CHORIZO CREMA DE ZANAHORIA ARROZ CON TOMATE ATUN CON TOMATE ESCALOPE DE MAGRO CON TORTILLA DE PATATA CON FRUTA LECHUGA LECHUGA FRUTA YOGUR0 0 1 Energía: 899 Kcal Proteinas: 55,8 g H. de 2 Energía: 828 Kcal Proteinas: 37,4 g H. de 3 Energía: 912 Kcal Proteinas: 25,1 g H. de Carbono: 77,6 g Lípidos: 34,9 g Carbono: 80,5 g Lípidos: 36,6 g Carbono: 113 g Lípidos: 38,1 g 6 7 8 9 10 SOPA DE LLUVIA LENTEJAS CON ARROZ CON POLLO GARBANZOS CON PORRUSALDA ALBONDIGAS EN SALSA ZANAHORIA SALCHICHAS CON PURE DE ESPINACAS FILETE DE TERNERA A LA GUARNICIÓN PATATAS PLATIJA REBOZADA CON PATATA MERLUZA EN SALSA PLANCHA CON LECHUGA FRITAS LECHUGA FRUTA RIOJANA FRUTA YOGUR FRUTA YOGUR NATURAL4 Energía: 912 Kcal Proteinas: 32,5 g H. de 5 Energía: 825 Kcal Proteinas: 44,2 g H. de 6 Energía: 1003 Kcal Proteinas: 39,7 g H. de 7 Energía: 859 Kcal Proteinas: 42,7 g H. de 8 Energía: 723 Kcal Proteinas: 34,1 g H. de Carbono: 78,9 g Lípidos: 50,4 g Carbono: 81,9 g Lípidos: 31,1 g Carbono: 92,7 g Lípidos: 51,5 g Carbono: 78,9 g Lípidos: 37,3 g Carbono: 67,9 g Lípidos: 32,1 g 13 14 15 16 17 LENTEJAS ESTOFADAS PURÉ DE VERDURAS ESPAGUETIS AL AJILLO ALUBIAS BLANCAS CON ARROZ CON TOMATE MERLUZA REBOZADA CON PECHUGA DE POLLO REDONDO DE TERNERA CON VERDURA FILETE DE CERDO CON MAHONESA PLANCHA CON PATATAS CHAMPIÑONES EMPANADILLAS CON PIMIENTOS FRUTA FRUTA FRUTA LECHUGA YOGUR NATURAL FRUTA9 Energía: 961 Kcal Proteinas: 48,6 g H. de 10 Energía: 936 Kcal Proteinas: 45,3 g H. de 11 Energía: 919 Kcal Proteinas: 46,9 g H. de 12 Energía: 829 Kcal Proteinas: 40,8 g H. de 13 Energía: 798 Kcal Proteinas: 17,7 g H. de Carbono: 83,5 g Lípidos: 43,5 g Carbono: 88,9 g Lípidos: 41,8 g Carbono: 99,1 g Lípidos: 34,9 g Carbono: 80,8 g Lípidos: 32,1 g Carbono: 109 g Lípidos: 30,3 g 20 21 22 23 24 ARROZ CON VERDURAS ALUBIAS PINTAS CON JUDIAS VERDES CON TORTILLA DE ATÚN VERDURA PATATAS CARNAVAL CARNAVAL PLATIJA REBOZADA CON POLLO ASADO YOGUR SABORES LECHUGA GUARNICIÓN FRUTA CHAMPIÑONES AL AJILLO FRUTA14 15 16 Energía: 955 Kcal Proteinas: 39,3 g H. de 17 Energía: 812 Kcal Proteinas: 55,7 g H. de 18 Energía: 813 Kcal Proteinas: 43,6 g H. de Carbono: 111 g Lípidos: 38,7 g Carbono: 59,3 g Lípidos: 36,2 g Carbono: 76,4 g Lípidos: 31,2 g 27 28 29 LENTEJAS CON PATATAS EN SALSA VERDE SOPA DE POLLO ZANAHORIA HAMBURGUESA CON CABEZADA DE LOMO CON CROQUETAS CON JAMON LECHUGA PURE DE PATATA DE YORK FRUTA FRUTA YOGUR19 Energía: 794 Kcal Proteinas: 30,2 g H. de 20 Energía: 788 Kcal Proteinas: 45,3 g H. de 21 Energía: 742 Kcal Proteinas: 29,9 g H. de 21 21 Carbono: 95,9 g Lípidos: 27 g Carbono: 68,6 g Lípidos: 34,4 g Carbono: 71,4 g Lípidos: 34,3 g “Los datos ofrecidos a través de la valoración nutricional son orientativos y basados en fuentes bibliográficas, tomando como referencia un grupo de edad de 12-14 años. El menú escolar deberá aportar en torno al 30-35% del total de las necesidades de energía. La Cantidad Orientativa de Energía para un grupo de edad de 12-14 años se estima en torno a las 2500 Kcal. Las necesidades nutricionales de cada individuo pueden ser superiores o inferiores basadas en su sexo, edad, nivel de actividad física y otros factores”.

Menu febrero 2012

by cpramonlaza on Jan 30, 2012

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

Statistics

Menu febrero 2012 — Document Transcript