Pasos para-superar-una-crisis-de-pareja
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Mantener durante demasiado tiempo discusiones, peleas y actitudes agresivas dentro de una relación, termina por desencadenar una desconexión emocional y agravar una crisis de pareja. Esta es una de las principales causas por la que especialmente los matrimonios, terminan sosteniendo durante años, una relación donde difícilmente existe amor.
¿Como revertir esta situación?

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Pasos para-superar-una-crisis-de-pareja Pasos para-superar-una-crisis-de-pareja Document Transcript

  • Soluciona Tus Conflictos de Pareja 1 Conflicto de Pareja: 6 Maneras de cambiar las cosasSolucionaTusConflictosdePareja.com Pasos para superar una Crisis de Pareja Todos los Derechos Reservados | www.solucionatusconflictosdepareja.com
  • Soluciona Tus Conflictos de Pareja 2 Conflicto de Pareja: 6 Maneras de cambiar las cosas Pasos para superar una crisis de pareja Mantener durante demasiado tiempo discusiones, peleas y actitudes agresivas dentro de una relación, termina por desencadenar una desconexión emocional y agravar una crisis de pareja. Esta es una de las principales causas por la que especialmente los matrimonios, terminan sosteniendo durante años, una relación donde difícilmente existe amor. Cuando se pasa demasiado tiempo sin resolver las cosas que nos duelen emocionalmente ese ciclo sin cerrar puede acrecentarse gravemente y más trabajo toma reparar las cosas. Esto es particularmente perjudicial porque ambos van constantemente haciéndose daño hasta que se convierte en algo “normal” en la forma de relacionarse. Como imaginarás, a la larga solo empeoramos la sensación de desconfianza, y sobre todo, perdemos la intimidad dentro de la relación, que es un factor determinante si realmente quieres lograr crecer personalmente junto a tu pareja. A pesar de que la mayor parte de las personas creen que una actitud o comportamiento negativo va a solucionar las cosas la locura de este tipo de pensamientos queda al descubierto cuando vemos los efectos de mantener mucho tiempo la tensión emocional sin darle una salida adecuada. Esa dificultad para buscar activamente una solución es lo que empeora notoriamente una crisis de pareja. Si no se repara el daño emocional, no solo estamos perjudicando nuestro matrimonio: También a nosotros mismos.Todos los Derechos Reservados | www.solucionatusconflictosdepareja.com
  • Soluciona Tus Conflictos de Pareja 3 Conflicto de Pareja: 6 Maneras de cambiar las cosas En el caso de que aprendan a buscar algún tipo de solución rápidamente, entonces es mucho más probable que esta forma de relacionarse (no dejar pasar demasiado tiempo para llegar a un acuerdo) se vuelva natural con el tiempo. Eso es lo que hará que puedan construir una relación de pareja exitosa. Una clave importante en todo este proceso: Es necesario que permitas a tu pareja expresar sus intentos personales de mejorar las cosas. Muchas veces después de una discusión fuerte, uno de los miembros decide intentar un acercamiento para disculparse sinceramente. Puede ser, por ejemplo, que tenga dificultades para expresar claramente sus sentimientos, pero de todas maneras lo intenta. Si su pareja, por orgullo, no acepta esas disculpas, porque las considera insuficiente, está cometiendo dos errores. El primero es no tener la capacidad de apreciar el esfuerzo de su pareja por expresar lo que siente sinceramente, y en segundo lugar, está provocando mayor distancia entre ambos, y por lo tanto, está deteriorando la relación. Por lo tanto, es necesario que actuemos con tolerancia y sepamos aceptar y apreciar los esfuerzos de nuestra pareja por arreglar los problemas que surjan. 6 formas de aplicar estos principios durante una crisis de pareja Construir confianza mutua. Si quieres lograr que tu pareja te respete realmente deben crear un clima de absoluta honestidad. Y esto no solo tiene que ver con la fidelidad en la pareja. Es algo más, y tiene relación con la franqueza para compartir lo que nos sucede y confiar en el apoyo del otro. En muchas relaciones de pareja y matrimonios, cuesta encontrar verdadera intimidad, porque se siente temor o vergüenza de expresar lo que nos sucede internamente.Todos los Derechos Reservados | www.solucionatusconflictosdepareja.com
  • Soluciona Tus Conflictos de Pareja 4 Conflicto de Pareja: 6 Maneras de cambiar las cosas El Perdón. Perdonar y pedir perdón son dos cosas esenciales si quieres construir una relación duradera y sólida en el tiempo. El hecho de atreverse a pedir perdón cuando creemos haber cometido una equivocación nos acerca más a nuestra pareja, y el abrirse a perdonar nos libera aún más. Permite que ambos aprendan de los errores y a la vez, dejan ir la energía negativa de las discusiones y peleas. Esta es una buena manera de impedir que las cosas queden sin solución durante mucho tiempo. Aprender de tu pareja. Todos tenemos algo que aportar a los demás, aunque pienses lo contrario. Todos hemos construido una experiencia única que puede enriquecer la experiencia de alguien más. Cuando aprendes a apreciar la visión interna de tu pareja, están compartiendo su vida completa. Un matrimonio armonioso siempre tiene como característica, el valorar la visión del otro y aprender de ella. Tomar responsabilidad por los resultados de la relación. Cuando se dice que en una relación de pareja ambos tienen “la culpa” cuando las cosas van mal, es una verdad incompleta. No se trata simplemente de culpar al otro, si no que de hacerse responsable de los resultados que obtenemos. Ambos deben asumir la responsabilidad que les cabe en el proceso. Sin embargo, muchas personas niegan su responsabilidad y al hacerlo, crean una imagen ficticia donde su pareja es “un mala persona” o “de malas intenciones”. Esto nunca es realmente cierto. Cuando aceptas tu responsabilidad, sin culparte, puedes iniciar el camino de cómo superar una crisis de pareja. ¿En qué están de acuerdo? Es importante concentrarse en aquellas cosas en que SÍ coinciden. Pero muchas parejas que pasan por dificultades insisten en fijarse en todo aquello queTodos los Derechos Reservados | www.solucionatusconflictosdepareja.com
  • Soluciona Tus Conflictos de Pareja 5 Conflicto de Pareja: 6 Maneras de cambiar las cosas discrepan. Si se centran en las cosas que coinciden, es más fácil manejar los problemas, y menos trabajo les costara encontrar consenso. Compromiso de Crecer. Es sumamente difícil transformar una relación de pareja donde ambos no tienen el compromiso firme de recomponer las cosas. Al menos uno de los dos tiene que mantenerse firme en ese compromiso para ayudar a su pareja a conseguir lo mismo. Pero si uno solo busca activamente mientras que el otro no, es difícil conseguir algo positivo. Si bien es cierto, el cambio principal es el interior, y que con eso podemos conseguir transformaciones en nuestra pareja aunque él o ella no estén interesados, es mucho mejor si ambos quieren cambiar los resultados del matrimonio o relación de pareja. Roberto Doussang Autor del programa de Entrenamiento SolucionaTusConflictosdePareja.com http://solucionatusconflictosdepareja.com/Todos los Derechos Reservados | www.solucionatusconflictosdepareja.com