Dominio activo de la conciencia
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Escuchar la sabiduria del cuerpo

Escuchar la sabiduria del cuerpo
Vive el presente
Dedicate tiempo al silencio interior
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Dominio activo de la conciencia Dominio activo de la conciencia Presentation Transcript

  • dominio activo Hacer click para continuar
  • 1Escucha la sabiduría de tu cuerpo
  • El cuerpo se expresa por señales decomodidad e incomodidad, esnecesario saber reconocerlas yactuar en concordancia.Aunque no seamos conscientes deello, cada actitud, cada conductanuestra, la hemos elegido.Cada cosa que hagas, tomaconciencia de ello y pregunta a tucuerpo qué siente al respecto.Si tu cuerpo envía una señal deinquietud física o emocional, tencuidado.Si tu cuerpo envía una señal decomodidad y anhelo, procede.
  • 2Vive en el presente
  • El presente es en realidad el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es exactamente como ha debido ser.Cada momento presente refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, a esta reacción física precisa. Este momento es como esporque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por elcontrario, fluye y sé uno con él.
  • 3Dedícale tiempo al silencio interno
  • La meditación no sólo propicia elsilencio interno, sino que es pordefinición el silencio interno, es elejercicio de permitir al cerebrodescansar completamente lospensamientos.En esos momentos de silenciocerebral, toma conciencia de queestás uniéndote con tu fuente deconciencia pura.Presta atención a tu vida interior paraque puedas guiarte por la intuición,antes que por interpretacionesimpuestas desde fuera sobre lo quete conviene o no te conviene.
  • 4Renuncia a toda necesidad de aprobación externa
  • Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto, se logra una gran libertad.
  • 5No luches contra ti mismo
  • Cuando te descubras reaccionandocon enojo en oposición antecualquier persona o circunstancia,recuerda que sólo estás luchandocontigo mismo.Presentar resistencia es la reacciónde las defensas creadas por viejossufrimientos.Cuando renuncies a ese enojo,podrás entonces sanarlo ycomenzarás a cooperar con el flujodel Universo.
  • 6Recuerda que el mundo de afuera sólo refleja tu mundo de adentro.
  • Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más detestas es lo que más niegas en ti mismo.Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. Elobjetivo es un total conocimiento de uno mismo.Cuando lo consigas, lo que másdesees estará automáticamente allí; lo que más te disguste desaparecerá.
  • 7Libérate de la carga de los juicios
  • Sin juicios que emitas y sinpermitir que los juicios de otroste afecten, comenzarás adisfrutar una sanadora ligereza.Al juzgar impones tu conceptopersonal del bien y del mal, asituaciones que simplementeson.Todo, absolutamente todo, se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas, teapartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar.Cuando juzgas a otros, sólo reflejas tu falta de autoaceptación.Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor hacia ti mismo,hacia los demás y hacia todo lo que te rodea.Perdonar en realidad es aceptar al otro y a las circunstancias tal como son, sinexpectativa alguna, sin juzgarlas y sin intentar cambiarlas.
  • 8No contamines tu vida con toxinas
  • No contamines tu cuerpo contoxinas, ya sea por la comida,la bebida o por emociones tóxicas.Tu cuerpo no es sólo un sistemade mantenimiento de la vida, es elvehículo que te llevará en el viajede tu evolución.La salud de cada célula contribuyedirectamente a tu estado debienestar, porque cada célula esun punto de conciencia dentro delcampo de la conciencia que erestú.
  • 9Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor
  • El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, y al tomar conciencia de que dicho suceso ocurrió en el pasado,dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabarás con la amenaza del sufrimiento.Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad en tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
  • 10 Comprende que el mundo físicoes sólo el espejo de una inteligencia más profunda
  • La inteligencia es la organizadorainvisible de toda la materia y toda laenergía; como una parte de estainteligencia reside en ti, participasdel poder organizador del cosmos.Como estás inseparablementevinculado con el todo, no puedespermitirte contaminar el aire y elagua del planeta.Pero, en un plano más profundo, nopuedes permitirte vivir con unamente tóxica, porque cadapensamiento crea una impresión enel campo total de la inteligencia.Vivir en equilibrio y pureza es elmás elevado bien y para ti y para laTierra.
  • FIN Textos y montaje original de autor anónimoReedición de formato e inclusión de fotos de libre acceso en internet Música: viool endless Cortesía de Carlos Rangel Con el reconocimiento a su autor original Santiago de Querétaro, Mex. Sep.2008 carlitosrangel@hotmail.com