Herram. informá. de control

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Herram. informá. de control

  1. 1. MÁSTER PROFESIONAL EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO
  2. 2. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento SEGUNDO CURSO ÁREA DE CONTROL, PLANIFICACIÓN y EVALUACIÓN MÓDULO HERRAMIENTAS INFORMÁTICAS PARA EL CONTROL y LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Página 1
  3. 3. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento PROFESOR: José Manuel Vela Fernández Página 2
  4. 4. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento ÍNDICE 2.1.4. Las Funciones 1. INTRODUCIÓN 1.1. El marco teórico del deporte 2.1.5. Impresos y Formularios 1.1.1. Un modelo cibernético para la planificación del entrenamiento 2.1.6. Validación de datos 2.1.7. Gráficos 1.1.2. Fases de la planificación 2.1.8. Estadística 1.2. El entorno informático 2.1.8.1. Tablas dinámicas 1.2.1. Adquisición de un equipo informático 2.1.8.2. Gráficos dinámicos 1.2.2. Software comercial común 2.1.9. Contenedor de objetos gráficos 1.2.3. Software específico para el deporte Aplicaciones comerciales 2.2. Compatibilidad con otros programas 3. POWER POINT Internet y su oferta informática 3.1. Su uso como presentación de la táctica 2. EXCEL Y SU ENTORNO 2.1. Conceptos básicos de EXCEL 2.1.1. Los datos y sus cálculos 2.1.2. Procedimientos habituales 3.2. Su uso como Tratamiento de imágenes ANEXOS * Simbología * Bibliografía 2.1.3 Base de datos Página 3
  5. 5. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 1. INTRODUCIÓN Objetivos del curso: Comprender los conceptos básicos que debe tener un entrenador para introducirse en el uso de los medios informáticos. Conocer las características de la hoja de cálculo EXCEL y las posibilidades más básicas de uso que ofrece. Descubrir la forma de utilización de EXCEL en los procedimientos propios de la programación deportiva, con ejemplos concretos. 1.1. EL MARCO TEÓRICO DEL DEPORTE La necesidad de adaptarse a las situaciones cambiantes de la competición y de la evolución del propio equipo, hace que los entrenadores deban tomar continuas decisiones que afectan al plan de entrenamiento. En muchas ocasiones, estas decisiones son circunstanciales que no siguen una forma metódica de trabajar y que responden a nuestra propia experiencia (nuestro conocimiento empírico). Este hecho de adaptarse a situaciones cambiantes, lo hemos de considerar como uno de los retos que tiene el entrenador. Por ello debe tener un sistema de toma de decisiones que sea suficientemente flexible y le permita actuar en consecuencia. La necesidad de informatizar los procedimientos necesarios para planificar nuestros entrenamientos, nos obliga a redefinir nuestra manera de trabajar y de tomar decisiones al objeto que sea un sistema cibernético. 1.1.1. UN MODELO CIBERNÉTICO PARA LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Según la teoría de la información, uno de los principios básicos de la cibernética establece que la información es estadística por naturaleza y se mide de acuerdo con las leyes de la probabilidad. Por ello, si somos capaces de utilizar procedimientos de actuación que respondan a un sistema cibernético, podremos llegar a conseguir que nuestras decisiones se ajusten cada vez más a criterios más objetivos fruto de los datos que iremos almacenando a lo largo de las temporadas y que nos permitirán ser más eficaces. Por desgracia, el entrenamiento deportivo, y en particular de los deportes colectivos es muy complejo y no será una tarea fácil crear un sistema suficientemente eficaz y flexible que nos sea de utilidad. Por este motivo, usamos diferentes procedimientos para nuestra toma de decisiones. El modelo que proponemos pretende ser una propuesta que nos proporcione un “feedback” (conocimiento de resultados) al objeto que seamos consecuentes de la evolución de nuestra acción pedagógica. Para ello, hemos de tener bien definidos los procedimientos que utilizaremos para la planificación del entrenamiento. En la necesidad de ilustrar nuestra exposición, propondremos un modelo, a modo de ejemplo, con el que iremos desarrollando toda nuestra ponencia sobre la necesidad de utilizar un sistema informático que nos ayude a ser más efectivos en nuestra labor de entrenar. 1) INFORMACIÓN PREVIA: Nuestro modelo parte de la información que se ha ido almacenando a partir de la experiencia de las diferentes temporadas que ayudará a definir nuestra concepción de deporte y que nos permitirá conocer al equipo y a cada deportista que lo compone. 2) DIAGNÓSTICO DEL NIVEL DE FORMA Consiste en realizar una diagnosis del nivel de los deportistas y equipo por medio de los tests y otras informaciones como observaciones de las competiciones. 3) FIJACIÓN DE OBJETIVOS En base a la diagnosis y las observaciones de los partidos, nos propondremos los objetivos a conseguir alcanzar con el plan de entrenamientos. 4) PERIODIZACIÓN A partir del calendario de competiciones, y otras informaciones, estableceremos la evolución de las cargas de entrenamiento para conseguir que el estado de forma sea el más adecuado en los momentos más críticos. Página 1
  6. 6. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 5) PROGRAMACIÓN En esta fase se concretarán todas las actividades que deberemos realizar en los entrenamientos. 6) REALIZACIÓN Se trata de la ejecución de toda la actividad realizada y de su seguimiento, con el fin de constatar la adecuación de lo programado con lo realizado. 7) CONTROL De forma continua deberemos contrastar los resultados obtenidos con los objetivos que nos hemos propuestos. Con ello conseguiremos una información que nos permita replantearnos las decisiones adoptadas en las fases anteriores. Esquema del modelo cibernético Con la propuesta de este modelo, pretendemos dar una visión de la planificación estratificada en fases que facilitarán definir automatismos informatizados para cada una de ellas. 1.1.2. FASES DE LA PLANIFICACIÓN 1) INFORMACIÓN PREVIA: Los procedimientos necesarios para llevar a cabo un plan de entrenamientos deben partir de nuestro propio conocimiento sobre dos aspectos diferentes: 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE 2. PERFIL DE LOS DEPORTISTAS Este conocimiento previo se tiene que plasmar en datos concretos que ayuden a comprender las características del nivel de la competición al que vamos a participar y las condiciones iniciales de nuestros deportistas. Según Grosser (1986), los factores que regulan el rendimiento se agrupan en los siguientes aspectos: Página 2
  7. 7. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Factores moduladores del rendimiento deportivo Grosser (1986) Nuestro del DEPORTE y la categoría en la que participamos debe responder a cuestiones como. * Características técnicas: ¿Qué elementos técnicos son esenciales para el desarrollo del juego de forma efectiva? * Aspectos tácticos: ¿Qué tipo de juego realizan los equipos en esta categoría? * La condición física: ¿Qué ritmo y exigencia física en el juego se observa? * Características antropométricas: ¿Qué características antropométricas son las adecuadas para las funciones del puesto específico? * La condición psicológica: ¿Qué condicionamientos psicológicos comporta la competición a la que vamos a participar? * El entorno mediático del equipo: ¿Qué influencias externas al equipo pueden influir en el juego? Estos factores deben ser organizados de forma jerárquica para establecer los niveles de prioridad en los objetivos que nos propongamos. Ejemplo de taxonomía para el balonmano El modelo anterior se ajusta a las propuestas de autores como Seirul·lo y Bompa que nos presentan la temporada como un logro de objetivos cronológicos. Propuesta de Seirul•lo (1987), adaptada de Bompa(1984) Página 3
  8. 8. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Por otra parte, los elementos de cada factor serán concretados y clasificados hasta sus elementos más básicos en forma de taxonomía para facilitar sus interrelaciones. Estas relaciones deben establecer conexiones más afines entre lo que suponen las habilidades físicas específicas (los movimientos técnicos) y las cualidades físicas que se requieren en los esfuerzos propios de la competición. Ejemplo de análisis de las técnicas y los esfuerzos en voleibol 2) DIAGNÓSTICO DEL NIVEL DE FORMA En función al conocimiento adquirido de nuestro deporte y de los deportistas pertenecientes al equipo, estableceremos un sistema de valoración de aquellos elementos que nos ayuden a realizar una diagnosis de su estado de forma y que ayuden a establecer los objetivos a conseguir en los entrenamientos. Una vez definidas las habilidades específicas relevantes de nuestro deporte, hemos de identificar las musculaturas que intervienen en los gestos técnicos, estableciendo dos grupos: Musculatura de rendimiento: las agonistas del gesto técnico. Musculaturas complementarias: las antagonistas o las de fijadoras. Esquema de las musculaturas más relevantes en el entrenamiento del voleibol El motivo de esta clasificación es el de establecer las prioridades en la selección de los ejercicios que serán motivo de nuestro entrenamiento. Página 4
  9. 9. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Con ello, no olvidaremos que en el entrenamiento de la condición física existen dos objetivos bien diferenciados: a) Objetivos de rendimiento (que tienen por objeto mejorar su eficacia en el juego) y b) Los objetivos profilácticos (aquellos que nos asegurarán no crear disfunciones musculares que provoquen lesiones). Esquema de las musculaturas más relevantes en el entrenamiento del voleibol Esta clasificación de las musculaturas objetivo de nuestros entrenamientos nos ha de ayudar a definir una batería test que valore y contraste la proporción entre agonista y antagonista, así como su evolución. Batería de pruebas para la valoración del balance muscular Paralelamente a los tests de valoración muscular, administraremos una batería de pruebas físicas generales y específicas que complementará nuestro análisis para observar cómo la evolución del balance muscular está afectando a los resultados de la técnica de las habilidades a las que estamos dirigiendo nuestros esfuerzos. Batería de pruebas físicas y técnicas Página 5
  10. 10. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento En este momento, estamos en disposición de analizar las características individuales de nuestros deportistas. Para ello, utilizaremos el concepto de PERFIL DEL DEPORTISTA. Definir un perfil consiste en registrar todos los resultados de los tests físico técnicos y comprar sus resultados para tener una idea global de la evolución de los factores del rendimiento (Técnica, Táctica, Condición física …) Para comparar, de forma global estos resultados, podemos graficarlos para que sea más explicativos sus resultados. Nuestra propuesta es utilizar gráficos que sean, visualmente, sencillos y explicativos, por ello mostramos el ejemplo de un gráfico polar en el que se agrupan las pruebas que nos interesen contrastar. Perfil del deportista representado en un gráfico polar Nuestro perfil no sería completo si no lo contrastamos con algún otro perfil que sea el modelo a comparar. Para ello, realizaremos una selección de los mejores deportistas que respondan a las características que nosotros marquemos (misma edad, sexo …) y calcularemos una media aritmética de aquellas pruebas que consideremos relevantes. Al conjunto de resultados que consigamos con las media aritmética de los mejores deportistas (para ese puesto específico, edad …) le llamaremos el “Phantom” o “perfil fantasma”, ya que no pertenece a ningún deportista en concreto. Los resultados que obtendremos los graficaremos igualmente para contrastarlos con el perfil de nuestro deportista. Perfil del deportista contrastado con el perfil fantasma o ideal (“Phanton”) Con este nuevo gráfico, vemos cuáles son las características diferenciadoras entre nuestro deportista y la selección de los mejores deportistas. No siempre han de ser superiores los valores de nuestro deportista, con respecto al “Phantom” (perfil ideal), en ocasiones, escogemos una variable que no interesa que sea demasiado superior a la ideal (v.g. la agresividad). Este análisis requiere tener bien definido los protocolos de los test que utilizaremos con el fin que no se falseen los resultados obtenidos entre diferentes controles. Página 6
  11. 11. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Los protocolos de las pruebas han de definir fidedignamente todos los detalles relevantes para administrar la prueba En la interpretación de los resultados hemos de diferenciar entre la valoración cuantitativa y la cualitativa. VALORACIÓN CUANTITATIVA: Aquella que expresa de forma objetiva el resultado obtenido (valores numéricos, expresiones dicotómicas como SI o NO que expresan si se ha conseguido un objetivo como encestar en una canasta) VALORACION CUALITATIVA: Aquella que expresa la interpretación del observador de una forma subjetiva (en la ejecución de una tarea se define una escala de categorías en la que el observador anota su impresión sobre la mejor o peor ejecución de la tarea) VALORACIÓN CUANTITATIVA Ejemplo de valoración cuantitativa consiste en registrar los abdominales conseguidos por un grupo de deportistas y establecer un criterio estadístico para categorizar a cada deportista según el rango en que su resultado se localice, utilizando como criterio que los resultados que estén por encima de la media aritmética más una desviación estándar serían considerados como grupo A, mientras que el grupo C estará compuesto por deportistas que estén por debajo de la media aritmética menos una desviación estándar, el resto (los comprendidos entre la media + / - una desviación) corresponderán al grupo B. Página 7
  12. 12. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento DESPLAZAMIENTO: CARRERA LISA Tarea : Carrera de 20 metros hasta una baliza que se debe rodear y volver (un total de 40 metros). Salida de parado. Valoración: Observación de la ejecución para la calidad y cuantiflcación en segundos y 1/10 de segundo para la eficacia. VALORACIÓN CUALITATIVA Como ejemplo de valoración cualitativa, observamos los criterios para registrar el resultado de una carrera lisa de ida y vuelta. Observación: Categoría Comentario Tiene una buena coordinación segmentaria A Buena técnica B Técnica aceptable C Problemas técnicos (es fluida en el movimiento de tren superior e inferior). Tiene algunas dificultades de coordinación segmentaria (movimientos discontinuos o paratonias entre brazos y piernas) Tiene bastantes dificultades en coordinación segmentaria. (movimientos discontinuos e incontrolados} Cuando hemos de valorar el estado o nivel del deportista hemos de considerar dos niveles de análisis en el seguimiento o control de su estado físico. El control transversal: Consistente en determinar su nivel comparándolo con un grupo afín (baremos) El control longitudinal: Nos ha de permitir considerar su propia evolución, independiente del resto de deportistas. Dos aspectos importantes a diferenciar en el análisis de los resultados. Su nivel con respecto a otros y su evolución individual La complejidad y el gran esfuerzo que supone realizar este análisis, aún es mayor en el caso de los deportes de equipo, al tener que considerar la evolución grupal (del equipo) y no la individual, exclusivamente. Por ello, recomendamos, en aquellos equipos en los que el nivel de análisis no deba ser tan estricto, utilizar técnicas de valoración mucho más sencillas, que n os ayuden entender los problemas individuales y, paralelamente, los del grupo. Página 8
  13. 13. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Análisis cualitativo individual en el que se observn los problemas comunes en el equipo La evaluación del deportista es otro nivel de análisis más elevado que supone recopilar las valoraciones realizadas, la evolución de los diferentes parámetros que hemos valorado y dar una opinión, normalmente, subjetiva sobre el estado de forma del deportista. 3) FIJACIÓN DE OBJETIVOS En esta fase proponemos diferenciar dos tipos de objetivos. Los que emanen de la diagnosis que se deriven del perfil del deportista y aquellos que se definan en base a la observación del juego en las competiciones deportivas. En el apartado dedicado ala diagnosis, ya hemos hecho referencia a la forma de actuar para definir los objetivos. Referente a los objetivos que emanan de la observación de partidos, hemos de decir que es la principal fuente de información para definir objetivos y en la que el entrenador se apoya. Por ello, es importante que tengamos un sistema sencillo y claro para la toma de decisiones. En un partido, tomamos notas de multitud de detalles que observamos. De todas estas notas que hemos observado, hemos de diferenciar entre dos variables diferentes: > Los efectos (las conductas que observamos) > Las causas (los motivos por los que se han producido las conductas) Página 9
  14. 14. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Los entrenadores deben preocuparse en proponer actividades en el entrenamiento que puedan modificar las causas que producen las conductas no deseadas. En la siguiente tabla se han separado, de las diferentes observaciones realizadas en un partido, los efectos de sus causas. Efecto (Descripción ¿Qué sucede?) Causa Deducción: ¿Por qué sucede? Sucesos / Conductas / Acciones Motivos / Interpretaciones Se cometen faltas técnicas Hay precipitación en el ritmo de juego de ataque Falta de recursos técnicos Un procentaje importante de lanzamientos no son dirigidos dentro de la portería. Ejecutan lanzamientos en situaciones forzadas No se consiguen situaciones claras de lanzamiento Falta de sincronización en las acciones Las posiciones lanzamiento son desequilibradas Incorrecta situación en el campo Globalmente, la defensa muestra una gran intensidad (muy dinámica y hablando) Solo actúan los defensores directos del portador con balón El contraataque no finaliza en lanzamiento a porteria Permitimos que nos cometan faltas los defensores La pelota siempre es llevada por mismas zonas Tenemos excesivas sanciones disciplinarias en ataque Expresiones y actos de provocación con adversarios y árbitros... Excesiva tensión entre jugadores antes del partido Como ejemplo a nuestra forma de actuar proponemos afrontar el siguiente problema (efecto) que hemos observado en los partidos: "Encajamos muchos más goles de los normales" Para tomar decisiones frente este problema proponemos utilizar una técnica basada en utilizar un Diagrama de Causas y Efectos. Este método se utiliza como herramienta para analizar las causas potenciales del problema. Se trata de establecer las causas agrupadas por categorías de los efectos o síntomas más importantes. A su vez, estas causas pueden ser efecto de otras causas. Veamos un esquema explicativo. Esquema de un Diagrama de Causa y Efecto Utilizando el esquema anterior exponemos las causas que hemos observado para afrontar el problema de que estamos encajando más goles de los que la estadística anterior nos mostraba. Página 10
  15. 15. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Con esta información agrupada por factores de rendimiento, nos facilita proponer actividades y tareas que solucionen nuestro problema. 4) PERIODIZACIÓN En consideración al calendario de competiciones y, por consiguiente, a los equipos con los que nos hemos de enfrentar daremos un valor de importancia a cada equipo con el que nos vayamos a enfrentar, otorgando la máxima puntuación a aquellos partidos que sean los más importantes con respecto a nuestros objetivos de la temporada. En realidad, estamos definiendo el estado de forma que deseamos de nuestro equipo. Para conseguir estos estados de forma, tendremos determinar una dinámica de cargas adecuada que las facilite. Para explicar el estado de forma que tenemos que conseguir, nos apoyaremos en la propuesta de Seirul·lo (1987), adaptada de Bompa(1984) en la que expone que en un deporte colectivo se debe conseguir un estado de forma regular a lo largo de la temporada, llamado “Estado de Alta Forma” y que en momentos críticos se llegue a conseguir el “Estado óptimo de Forma”. A continuación exponemos un esquema explicativo de esta propuesta. Los Seirul·lo (1987) y Bompa (1984) expusieron su visión estratégica para alcanzar la forma en deportes colectivos Página 11
  16. 16. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 5) PROGRAMACIÓN Para determinar las actividades a programar, tendremos en cuenta las consideraciones sobre la importancia que tiene el microciclo semanal que nos propone de Solé(2002) en referencia a la “microestructura” propuesta por Seirul·lo (1987). Las sesiones que dieñaremos estarán mediatizadas por el momento de la temporada y por la especificidad de sus contenidos. Por ello, en la siguiente tabla, exponemos los siguientes tipos de sesiones que utilizaremos: Para conseguir los estados óptimos de forma programaremos microciclos que estén compuestos de sesiones de carácter más específico. En la siguiente tabla se exponen los diferentes tipos de microciclos: Página 12
  17. 17. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 1.2. EL ENTORNO INFORMÁTICO Iniciarse en el proceso de informatizar la labor de planificar nuestros entrenamientos, requiere tener un conocimiento previo de los medios que nos ofrece la amplia oferta informática respecto al software y hardware. 1.2.1. ADQUISICIÓN DE UN EQUIPO INFORMÁTICO En este punto expondremos una rápida visión de el estado actual de la tecnología referente a los sistemas informáticos dedicados al tratamiento de información y al ámbito del multimedia. Por otro lado, recalcamos la importancia que cada vez más ocupan las comunicaciones en nuestras vidas a través de internet, con una oferta nada despreciable de servicios. 1.2.2. Software comercial común Existe un amplio mercado de software comercial que abarca desde la ofimática hasta los programas específicos especializados en funciones profesionales que utilizan la informática para el tratamiento de la información. Para este apartado hemos dispuesto la siguiente clasificación de software: Página 13
  18. 18. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 1.2.3. Software específico para el deporte Para este tema expondremos algún ejemplo de los programas diseñados específicamente para su uso en el deporte. 1.2.3.1. Aplicaciones comerciales Software dedicado a la valoración y programación deportiva Software para el análisis de la competición 1.2.3.2. Internet y su oferta informática En muchas ocasiones podremos navegar por Internet y acceder a software gratuito (freeware) que se nos ofrec desde páginas especializadas a la distribución de estos pequeños programas. Página 14
  19. 19. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 2. EXCEL Y SU ENTORNO 2.1. CONCEPTOS BÁSICOS DE EXCEL DESCRIPCIÓN DE LA VENTANA DE EXCEL NOMBRE DE LAS CELDAS Referencias CAPACIDAD DE UNA HOJA DE CÁLCULO Tamaño máximo de una hoja 65.536 filas por 256 columnas Ancho de columna 0 a 255 caracteres Alto de fila 0 a 409 puntos Longitud máxima contenido una celda (texto) 32.000 caracteres Longitud máxima del contenido una fórmula 1.024 caracteres Número máximo de hojas en un libro En función de memoria disponible Página 15
  20. 20. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento TIPOS DE PUNTERO DEL RATÓN (mouse): Selección de línea (situándose en el margen izquierdo de la página) Edición y selección de texto (situándose en el interior del área de texto) Selección y desplazamiento de objetos (situándose sobre los objetos) 2.1.1. LOS DATOS Y SUS CÁLCULOS Para ver la información introducida en una celda, deberemos seleccionar dicha celda y observar su contenido en la barra de fórmulas- 2.1.2. PROCEDIMIENTOS HABITUALES: DESPLAZARSE LA HOJA: Con el Ratón: [)) en el control de la Barra de Desplazamiento o realizando [ sobre ella. Situar el puntero sobre la celda y [ sobre ella. Con el K: Teclas desplazamiento: QRYZ Avanzar una pantalla N ambiar de Página: [ F+N ] [F+O ]; Cambiar de Pantalla: [ N ] [O ] Desplazarse a los extremos de línea: [ Ir al principio h (tecla Inicio)]; [Ir al principio u (tecla Fin)] Desplazarse a los extremos del documento: [Ir al principioF+ h (tecla Inicio)]; [Ir al final u (tecla Fin)] Página 16
  21. 21. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento SELECCIONAR TEXTO: El paso previo para iniciar cualquier acción es seleccionar el texto ( Sel. Texto ) Para repetir la última acción Seleccionar Texto Con M: Para seleccionar texto aislado: Situar el M sobre el principio del texto. El puntero se convierte Realizar [)) sobre el texto hasta Sel. Texto __________________________________________________ Para seleccionar líneas completas: Situar el M en el margen izquierdo de la página. El puntero se convierte: Realizar [)) hacia abajo hasta Sel. Línea Con K Situar el cursor al principio del texto + hasta Sel. Texto __________________________________________________ + Con menú: hasta Sel. Texto Sólo existe la opción de seleccionar todo el texto Edición – Seleccionar todo COPIAR O MOVER TEXO: Antes de iniciar el procedimiento hemos de Sel. Texto Copiar texto ] (sobre el texto) – Copiar ] (sobre el texto) – Cortar [ (en lugar destino) [ (en lugar destino) ] – Pegar Con M: Mover Texto ] – Pegar Con Por el menú: – [ (en destino) – – [ (en destino) – Edición – Cortar Desplazarse hasta destino Desplazarse hasta destino Edición – Pegar Con K: Edición – Copiar Edición – Pegar F+c F+x Desplazarse hasta destino Desplazarse hasta destino F+v F+v Página 17
  22. 22. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento INICIAR LA REDACCIÓN DE UN DOCUMENTO: Para redactar cualquier documento se debe seguir el siguiente procedimiento: 1. Crear un documento nuevo. Archivo - Nuevo - Aceptar Activar la opción Vista Diseño de Página (para ver cómo saldrá la impresión) Realizar un [ sobre el icono 2. Configuración de la página: Archivo –Configurar Página Añadir los Encabezados y los pies de página: Ver – Encabezado y pie de página 3. Escribir el texto separando párrafos ( ) y añadiendo las tabulaciones (T) necesarias. No separar párrafos con dobles retornos ( ¶ ) Activar la presentación de caracteres ocultos: Herramientas – Opciones– Ver– Todos Activar la Barra de Herramientas Estandar: Ver – Barra de Herramientas – Estándar Activar la Barra de la Regla: Ver – Regla 4. Revisión de la ortografía: Sel. Texto todo el texto: Edición – Seleccionar todo Definir el idioma en que se ha escrito: Herramientas – Idioma – Definir idioma Utilizar el corrector ortográfico: Herramientas – Ortografia y gramática A través de [ sobre Si, mientras escribimos, aparece un subrayado ondulado en rojo ( ) es que tenemos activada la opción de corrección automática. La podemos desactivar: Herramientas – Opciones – Ortografía y Gramática – Revisar Ortografía mientras escribe Página 18
  23. 23. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 5. Dar las características generales de formato a todo el documento: - Texto: Sel. Texto todo el texto: Edición – Seleccionar todoo y definir la fuente de todo el texto: Formato – Fuente - Párrafo: Mantener seleccionado todo el texto y formatear todos los párrafos: Formato – Párrafo Las sangrías de los párrafos seleccionados las podemos realizar desde la Barra de la Regla: Barra de la Regla: 6. Dar características individuales al texto o párrafos concretos: Sel. Texto y modificar las características concretas del texto y párrafos (seguir los pasos del apartado 4). Para copiar el formato del texto: Utilizar la Brocha (Barra Herramientas) - Sel. Texto que tiene el formato que deseamos copiar - [ sobre la Brocha (para copiar formato una sola vez) { para copiar repetidas veces. - Sel. Texto que deseamos modificar. 7. Dar formato a las columnas: - Sel. Texto. - Definir las características de las columnas Formato – Columnas Página 19
  24. 24. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 8. Formatear tablas: Convertir texto separado por tabulaciones en tablas: - Sel. Texto - Tabla – Convertir texto en tablas Dar formato a la tabla: Para fijar alturas y anchos de cada celda: - Sel. Celdas (para celdas concretas)o Tabla – Seleccionar Tabla (para modificar toda la tabla) - y posteriormente: Tabla – Alto y ancho de celda Para definir los bordes y sombreados: - Tabla – Seleccionar Tabla Dar formatos predefinidos a la tabla: - Dar formato personalizado a la tabla: Tabla – Autoformato de tabals - - Formato – Bordes y Sombreado 9. Insertar saltos: Insertar salto de página Insertar salto de columna para forzar el inicio de una página Para forzar que el texto fluya a la siguiente columna Insertar – Salto...- Salto de Página Insertar – Salto...- Salto de columna Insertar salto de Sección para forzar el inicio de una nueva configuración de página Insertar – Salto...- Salto de Sección 10. Visión del texto definitivo y su impresión: Es conveniente revisar la configuración de la página antes de iniciar el proceso de impresión. Para previsualizar la impresión + Con K + Con Con menú: Archivo – Vista Preliminar Para imprimir Con : + Con K Con menú: Archivo – Imprimir Antes de imprimir asegurarse que la impresora seleccionada es la correcta. Página 20
  25. 25. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Guardar el documento: Si es un texto de nueva creación, nos abrirá, por defecto, la ventana de Guardar como. Guardar Guardar como... Guarda el documento Aparece una ventana que nos reemplazando su original. permite cambiar su nombre, destino y formato No pregunta. Con : Por menú: Con K: Archivo – Guardar Archivo – Guardar como + 11. Abrir el documento: Para abrir un documento Con : Con K Con menú: + Archivo – Abrir 2.1.3. BASE DE DATOS EXCEL puede tratar la información contenida en una Tabla como si fuese una base de datos. De tal forma que cuando nos referimos a una fila la interpretará como un REGISTRO de una BD y a las columna la interpreta como si fuese un CAMPO Para utilizar la información que contiene una tabla podremos realizar los siguientes procedimientos: IMPORTANTE: El cursor se debe posicionar en una única celda (no seleccionar varis celdas) de la tabla. Filtros automáticos: Nos permiten hacer consultas directas a los campos Página 21
  26. 26. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Realizaremos la siguiente consulta a la anterior tabla: ¿Qué deportistas viven en Barcelona? Datos – Filtro – Autofiltro Sobre las cabeceras aparecerán controles (recuadro con punta de flecha) Realizar [) sobre el control del campo Localidad y aparecerá un cuadro desplegable. Relizar un [) sobre Barcelona Realizaremos una consulta condicional: ¿Qué deportistas viven en Barcelona o en Granollers? Datos – Filtro – Autofiltro Sobre las cabeceras aparecerán controles (recuadro con punta de flecha) Realizar [) sobre el control Personalizar y aparecerá un menú en el que definiremos los siguientes parámetros IMPORTANTE: Seleccionamos la opción “O” debido a que deseamos que la población sea Barcelona “o” Granollers Filtros avanzados: Nos permiten extraer exclusivamente la información de los campos que consultemos Realizaremos una consulta condicional: ¿Qué deportistas viven en Granollers y nacieron antes de 1992? Antes de iniciar la consulta (aplicar el filtro avanzado), deberemos preparar la extracción de los datos definiendo el lugar donde situaremos el “rango de criterios” y el “rango de extracción” tal y como vemos en el siguiente ejemplo: Página 22
  27. 27. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Iniciaremos el proceso de hacer un filtro avanzado con los siguientes pasos: Datos – Filtro – Filtro Avanzado… Cuando aparezca el cuadro de diálogo lo cumplimentaremos de la forma que aparece en la siguiente ilustración IMPORTANTE: En la celda H14, correspondiente al criterio de la FECHA DE NACIMIENTO, la sintaxis será “<01/01/1992” 2.1.4. Las Funciones Una función es una fórmula descrita con una sintaxis específica y que devuelve un valor concreto. Su sintaxis responde al siguiente esquema = NOMBRE DE LA FUNCIÓN( Argumento 1; Argumento 2; Argumento3; …) A modo de ejemplo, la función SUMA realiza el sumatorio de las cifras que se encuentran en el rango definido. En la celda B8 realizaremos el sumatorio de las faltas técnicas cometidas durante un partido. Para ello registraremos la siguiente fórmula “=SUMA(B3:B6)” En el anexo encontraremos una relación de las Funciones más usuales para hojas de cálculo agrupadas por categoría De todas las funciones que podmos utilizar, presentaremos las más destacables: Funciones de búsqueda y referencia: Función: BUSCARV(Dato a buscar; Rango de la tabla; Columna de devolución; ¿siempre devolverá valor?) En el argumento ¿siempre devolverá valor?) deberemos anotar VERDADERO cuando, independiente del valor a buscar, siempre deseemos que nos devuelva un valor (un caso habitual es el de dar puntuaciones a través de un baremo). En el caso que no deseemos que nos devuelva ningún valor (el caso que a un DNI que no existe en la tabla no debe devolvernos ningún dato) deberemos anotar FALSO. En nuestro ejemplo, tenemos una tabla (B3:D12) con los contenidos que deseamos entrenar en cada sesión. Página 23
  28. 28. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento En la celda F4 anotaremos la fecha de una sesión de entrenamiento, y deseamos que aparezca el CONTENIDO 1 en la celda G4. Para ello, anotaremos la siguiente fórmula (en G4) =BUSCARV(F4;B3:D12;FALSO) Veamos un caso en el que BUSCARV debe ser VERDADERO Función: BUSCARV(Dato a buscar; Rango de la tabla; Columna de devolución; ¿siempre devolverá valor?) En nuestro ejemplo, tenemos una tabla (F4:G14) con una baremo. En la celda C5 está registrado el número de abdominales realizado por el deportista y deseamos que aparezca su puntuación en la celda D5. Para ello, anotaremos la siguiente fórmula (en D5) =BUSCARV(C4;F4:F14;VERDADERO) La función: BUSCARH(Dato a buscar; Rango de la tabla; Fila de devolución; ¿siempre devolverá valor?) En nuestro ejemplo, tenemos un calendario de entrenamientos (tabla B2:H7) con los volúmenes de metros que deseamos dedicar a las carreras (de fila 5 a 7). En la celda B9 anotaremos el número del microciclo al que deseamos extraer los volúmenes de las distancias. Deseamos que aparezca, en la celda B10, la distancia a recorrer para la Resistencia Aeróbica. Para ello, anotaremos la siguiente fórmula en la celda B10 =BUSCARH(B9;B2:H7;FALSO) Página 24
  29. 29. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Función condicional La función condicional SI nos ayudará a que una fórmula sea capaz de decidir qué cálculo debe realizar. Función: SI(Afirmación; Valor a devolver en caso afirmativo; Valor a devolver en caso negativo) 2.1.5. IMPRESOS Y FORMULARIOS Página 25
  30. 30. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 2.1.6. VALIDACIÓN DE DATOS 2.1.7. GRÁFICOS 2.1.8. ESTADÍSTICA 2.1.8.1. TABLAS DINÁMICAS 2.1.8.2. GRAFICOS DINÁMICOS Página 26
  31. 31. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento 2.1.9. CONTENEDOR DE OBJETOS GRÁFICOS 2.2. Compatibilidad con otros programas 3. POWER POINT La utilización de Power Point como herramienta de presentación en conferencias, docencia, etc.. es muy conocida; pero no lo es tanto como herramienta en el mundo del deporte. Por ello, ofrecemos alguna idea que nos puede sugerir nuevas posibilidades. 3.1. Su uso como presentación de la táctica Como tratamiento de presentaciones nos va a poder permitir presentar nuestras acciones tácticas, tanto dinámicas como estáticas. 3.2. Su uso como Tratamiento de imágenes Su uso como tratamiento de imágenes vectorial nos será de gran utiulidad para crear esquemas gráfico sobre técnica y táctica. Además de poderlo combinar con otras herramientas como EXCEL. Página 27
  32. 32. MASTER PROFESIONAL ALTO RENDIMIENTO DEPORTES DE EQUIPO Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento Anexos 4.1. Simbología 4.2 Bibliografía SÍMBOLOGÍA: Los símbolos separados por un guión (“-“) expresan acciones alternativas (primero una y después otra). Los símbolos separados por el signo más (“+”) expresan acciones simultáneas (todas a la vez). Teclas de desplazamiento: Teclas de desplazamiento Símbolos de aviso o acción: : Anotación importante (Inicio): Tecla inicio H5 : Posicionar el cursor en la celda H5 (Fin): Tecla fin Sel. F4:F12 : Seleccionar Celdas de F4 a F12 : Avance Página Sel. F:H : Seleccionar Columnas de F a H : Retrocede Página Sel. 3:5 : Seleccionar líneas de la 3 a la 5. Teclas de eliminación: D: Imprimir : Tecla (Supr) suprimir a derecha ?: Introducir un disco en disketera (Sup): Tecla suprimir a la izquierda [: Clic con botón izquierdo : Tecla insertar ]: Clic con botón derecho Teclas de combinación: : Tecla Alternativo Alt Gr : Tecla Alternativo Gráfico : Tecla Shift (cambiar) : Tecla Control Teclas de inserción: : Tecla espaciador (espacio blanco) : Tecla Tabulación : Tecla Aceptar (Intro, Enter) Teclas de acción: ... : Teclas de Función : Tecla Escape Otras teclas : : Teclas para mayúsculas (Bloq. Mayús). {: Doble Clic izquierdo [)): Clic y arrastrar K: Utilizar el teclado. M: Ratón (mouse) Barras de herramientas Caracteres especiales: : Tecla sostenido ( Alt Gr + : Tecla arroba ( Alt Gr + ) ) |: Tecla barra vertical ( Alt Gr + | ) : Tecla abre llave ( Alt Gr + ) : Tecla abre corchete (.Alt Gr + ) /: Tecla barra ( Alt Gr + / ) : Tecla contra barra ( Alt Gr + Página 28
  33. 33. RELACION DE LAS FUNCIONES MÁS DESTACABLES De búsqueda y referencia BUSCARH(valor_buscado;matriz_buscar_en;indicador_filas;orden ado) Busca en la primera fila de una matriz y se desplaza hacia abajo en la columna para devolver el valor de una celda BUSCARV(valor_buscado;matriz_buscar_en;indicador_columnas; ordenado) Busca en la primera columna de una matriz y se desplaza a través de la fila para devolver el valor de una celda BUSCAR(valor_buscado;vector_de_comparación;vector_resultad o) Busca valores en una referencia o matriz COINCIDIR(valor_buscado;matriz_buscada;tipo_de_coincidencia) Busca valores en una referencia o matriz DESREF(ref;filas;columnas;alto;ancho) Devuelve una referencia desviada a partir de una referencia dada ELEGIR(índice;valor1;valor2;...) Elige un valor de una lista de valores De fecha y hora AHORA() Devuelve el número de serie de la fecha y hora actuales SIFECHA(Fecha Inicio;Fecha Final;"y") Devuelve los años comprendidos entre dos fechas AÑO(núm_de_serie) Convierte un número de serie en un año DIA(núm_de_serie) Convierte un número de serie en un día del mes FECHA(año;mes;día) Devuelve el número de serie de una fecha especificada HORA(núm_de_serie) Convierte un número de serie en una hora MES(núm_de_serie) Convierte el número de serie en un mes MINUTO(núm_de_serie) Convierte el número de serie en un minuto SEGUNDO(núm_de_serie) Convierte un número de serie en un segundo De información ESBLANCO(valor) Devolverá VERDADERO si el valor está en blanco ESERROR(valor) Devolverá VERDADERO si el valor es cualquier valor de error ESERR(valor) Devolverá VERDADERO si el valor es cualquier valor de error excepto #N/A De texto CONCATENAR(texto1;texto2;...) Concatena argumentos de texto DERECHA(texto;núm_de_caracteres) Extrae los caracteres del extremo derecho de un valor de texto ENCONTRAR(texto_buscado;dentro_del_texto;núm_inicial) Busca un valor de texto dentro de otro (reconoce mayúsculas y minúsculas) EXTRAE(texto;posición_inicial;núm_de_caracteres) Devuelve un número específico de caracteres de una cadena de texto, comenzando en la posición que especifique HALLAR(texto_buscado;dentro_del_texto;núm_inicial) Busca un valor de texto dentro de otro (no reconoce mayúsculas ni minúsculas) IGUAL(texto1;texto2) Comprueba si dos valores de texto son idénticos
  34. 34. MÁSTER PROFESIONAL EN ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO 1 IZQUIERDA(texto;núm_de_caracteres) Extrae los caracteres del extremo izquierdo de un valor de texto LARGO(texto) Devuelve la longitud de una cadena de texto MAYUSC(texto) Convierte el texto en mayúsculas MINUSC(texto) Convierte el texto en minúsculas REEMPLAZAR(texto_original;núm_inicial;núm_de_caracteres;text o_nuevo) Reemplaza caracteres dentro del texto Estadísticas CONTARA(valor1;valor2;...) Cuenta los valores que hay en la lista de argumentos CONTAR(ref1;ref2;...) Cuenta los números que hay en la lista de argumentos DESVEST(número1;número2;...) Calcula la desviación estándar de una muestra MAX(número1;número2;...) Devuelve el valor máximo de una lista de argumentos MIN(número1;número2;...) Devuelve el valor mínimo de una lista de argumentos PERCENTIL(matriz;k) Devuelve el k-ésimo percentil de los valores de un rango PROMEDIO(número1;número2;...) Devuelve el promedio de los argumentos RANGO.PERCENTIL(matriz;x;cifra_significativa) Devuelve el rango de percentil de un valor en un conjunto de datos Lógicas FALSO() Devuelve el valor lógico FALSO NO(valor_lógico) Invierte la lógica del argumento O(valor_lógico1;valor_lógico2;...) Devolverá VERDADERO si alguno de los argumentos es VERDADERO SI(prueba_lógica;valor_si_verdadero;valor_si_falso) Especifica una prueba lógica a efectuar VERDADERO() Devuelve el valor lógico VERDADERO Y(valor_lógico1;valor_lógico2;...) Devuelve VERDADERO si todos los argumentos son VERDADERO Matemáticas y trigonométricas CONTAR.SI(rango;criterio) Cuenta las celdas en el rango que coinciden con el argumento criterio ENTERO(número) Redondea un número hasta el entero inferior más próximo POTENCIA(número;potencia) Devuelve el resultado de elevar el argumento número a una potencia PRODUCTO(número1;número2;...) Multiplica sus argumentos RAIZ(número) Devuelve la raíz cuadrada de un número REDONDEAR(número;núm_de_decimales) Redondea un número al número de decimales especificado http://www.mastercede.com
  35. 35. MÁSTER PROFESIONAL EN ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO 2 RESIDUO(número;núm_divisor) Proporciona el residuo o resto de una división SUMAR.SI(rango;criterio;rango_suma) Suma las celdas en el rango que coincidan con el argumento criterio SUMA(número1;número2;...) Suma los argumentos TRUNCAR(número;núm_de_decimales) Trunca un número a un entero Para bases de datos BDCONTARA(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Cuenta el número de celdas que no están en blanco dentro de la base de datos y criterios especificados BDCONTAR(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Cuenta las celdas que contienen números dentro de la base de datos y criterios especificados BDDESVEST(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Calcula la desviación estándar basándose en una muestra de las entradas seleccionadas de una base de datos BDEXTRAER(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Extrae un registro individual de una base de datos que coincide con los criterios especificados BDMAX(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Devuelve el valor máximo de las entradas seleccionadas de una base de datos BDMIN(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Devuelve el valor mínimo de las entradas seleccionadas de una base de datos BDSUMA(base_de_datos;nombre_de_campo;criterios) Suma los números de la columna nombre_de_campo de los registros de la base_de_datos que coincidan con el argumento criterios BIBLIOGRAFIA SOLÉ I FORTÓ, JOAN; Fundamentos del entrenamiento deportivo Ed. Ergo Barcelona; 2002 BOMPA, TUDOR O.; CORNACCHIA, LORENZO J.; Musculación. Entrenamiento avanzado.; ; Hispano Europea; Barcelona; 2002 BOMPA, TUDOR O.; ; Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento; Herakles; HISPANO EUROPEA; BARCELONA; 2003 BOMPA O., T.; ; Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia; Rendimeinto deportivo; Inde; Barcelona; 2004 TOUS FAJARDO, JULIO; ; Nuevas tendencias en fuerza y musculación; ; Julio Tous Fajardo; Barcelona; 1999 VVAA; Guía práctica de informática; Martínez Roca; Barcelona; 1985 MONSALVE, E.; Dentro y fuera del ordenador; Manuales prácticos de informática; Madrid; 1990 MEDIANA SERRANO, ANTONIO; Manual de EXCEL 4.0: Aprendizaje y uso avanzado; ANAYA MULTIMEDIA; MADRID; 1992 ALPISTE, FRANCESC; BRIGOS, MIGUEL; MONGUET, JOSEP M.; Aplicaciones multimedia. Presente y futuro; Biblioteca técnica; Ediciones técnicas Rede SA; Barcelona; 1993 ALDANA, JESÚS; Las 15 primeras horas con multimedia; Paraninfo; Madrid; 1994 http://www.mastercede.com
  36. 36. MÁSTER PROFESIONAL EN ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO PERSON, RON; El libro de Excel para Windows. Versión 5; Temas Microsoft; Anaya multimedia; Madrid; 1994 WEXLER, STEVE; SHARER, JULIANNE; Microsoft Excel macros version 4; Anaya multimedia; Madrid; 1993 MARMEL, E.; Excel 97 ; Visual; Prentice-Hall HispanoAmericana SA; México; 1997 EISENKOLB, K.; WEICKARDT, H.; PC y Vídeo; Marcombo; Barcelona; 1995 COATH, N.; Multimedia. Guía completa; Ediciones B; Barcelona; 1996 HERVO, C.; Excel 97; Triunfar con; Ediciones ENI; Barcelona; 1997 GARCÍA, E.; Enciclopedia de Excel 5 para windows; Enciclopedia; Ra-Ma; Madrid; 1995 VILÀ, FERMÍ; Programación Visual Basic para aplicaciones Excel 97; Ra-Ma; Madrid; 1997 RODRÍGUEZ MENÉNDEZ, F. JAVIER; GARCÍA AGUILERA, ARANTXA; Vídeoedición digital; Paraninfo; Madrid; 1999 VARIOS AUTORES; Excel 2000. Funciones avanzadas; Clave; Ediciones Software; Barcelona; 2000 Dinwiddie, Robert; Hojas de cálculo. Cómo crear hojas de cálculo; Biblioteca eencial del ordenador; Grijalbo; Barcelona; 2000 PODLIN, SHARON; Programación con MS Excel 2000; Aprendiendo; Prentice Hall; México; 2000 WALKENBACH, JOHN; Aplicaciones prácticas para Excel 2000; ANAYA MULTIMEDIA; MADRID; 2000 http://www.mastercede.com 3

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