2. Biomecánica
La Biomecánica es el cuerpo de conocimientos que, usando las
leyes de la física y de la ingeniería, describe los movimientos
efectuados por los distintos segmentos corporales y las fuerzas
actuantes sobre estas mismas partes, durante las actividades
normales de la vida diaria.
5. Biomecánica
posturas y movimientos inadecuados
sobreesfuerzo en músculos, ligamentos
y articulaciones
afectando al cuello, hombros, espalda y muñecas
10. Biomecánica
Mantener el trabajo cercano al cuerpo
evitar trabajar con los brazos elevados
no llevar las manos por sobre la altura de los codos
cuidar el esfuerzo en las articulaciones críticas
(codo, espalda, hombros)
11. Biomecánica
Eliminar las inclinaciones hacia delante
En caso contrario, se requerirán músculos y
ligamentos mas fuertes para mentener el equilibrio
de fuerzas
representan un gran esfuerzo para la espalda
12. Biomecánica
Eliminar las torsiones de tronco
implican un esfuerzo extra sobre la columna
se produce compresión y estrechamiento de los
discos intervertebrales
se produce un esfuerzo asimétrico sobre músculos
y tendones
14. Biomecánica
La física nos enseña que existen palancas de
tres tipos u orden:
palancas de primer orden
palancas de segundo orden
palancas de tercer orden
23. Palancas de tercer orden
La palanca de tercer orden nos permite:
la máxima velocidad
el mas amplio rango de movimientos
trabajar en espacios reducidos