Aan tafel met je kind week van de opvoeding

  • 1,154 views
Uploaded on

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
1,154
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1

Actions

Shares
Downloads
3
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. ‘Aan tafel met je kind’
  • 2. Deskundigen
    KatrienBlaauw, Vodi Service
    Ingeborg van Leeuwen, Kundig in voeding
    Manon Brugman, Klinklaar Zuivere en Effectieve Communicatie
    Rob Croonenberg, MotiVit
    Angela de Witte, Praktijk Ithaka
  • 3. Stelling 1
    Wanneer ik mijn kind iets nieuws laat proeven en hij vindt het niet lekker dan lust hij dit niet
    Tip 1
    Een kind moet wel een keer of 10 iets proeven voordat het een beetje gewend raakt aan de smaak, dus niet meteen stoppen met iets nieuws aan te bieden
  • 4. Stelling 2
    Door mijn kind te verwennen met snoep/lekkers geef ik hem liefde
    Tip 2
    Uw liefde voor het kind hangt niet af van goed of slecht eten door het kind, laat dat ook merken aan uw kind
  • 5. Stelling 3
    Mijn kinderen moeten fruit maar ik niet (ik hoef er niet meer van te groeien)
    Tip 3
    Laat als ouder zien dat voeding belangrijk is door het goede voorbeeld te geven én door er juist tijd en aandacht aan te besteden
  • 6. Stelling 4
    Als de tv aan mag tijdens het eten is het tenminste rustig
    Tip 4
    Aan tafel eten in een ontspannen en prettige sfeer is heel belangrijk; ook voor de vertering
  • 7. Stelling 5
    Wanneer mijn kind in plaats van de warme maaltijd een boterham wil eten dan krijgt hij/zij dat
    Tip 5
    Maak er een gewoonte van dat iedereen van alles tenminste 1 hap moet proeven, maar dwing nooit en vervang de maaltijd niet door iets anders
  • 8. Stelling 6
    Donker brood is beter dan witbrood
    Tip 6
    Geef je kind producten uit de ‘bij voorkeur’ kolom van het voedingscentrum
  • 9. Stelling 7
    Kinderen hebben aan 1 liter vocht per dag voldoende
    Tip 7
    Geef je kind een glas water
    als het dorst heeft
  • 10. Stelling 8
    Mijn kind is zo moe; een energie drankje helpt
    Tip 8
    Geef een slechte eter niet teveel tussendoor, en kies voor de gezondere tussendoortjes
  • 11. Stelling 9
    In een grote zak chips zitten net zo veel calorieën als een gewone maaltijd
    Tip 9
    Zorg voor een volle groente en fruitschaal die in het zicht staat (en houdt minder gezonde voeding uit het zicht)
  • 12. Stelling 10
    Groente a la crème is groente en dus oké
    Tip 10
    Zorg voor meerdere verse groentesoorten op tafel zodat er voor iedereen wat geschikts bij is; groente kan de volgende dag ook koud als salade!
  • 13. Bedankt voor uw aandacht