El salto de altura se divide en 4 partes: la carrera, la batida, el vuelo y la caída. Inicialmente se saltaba en tijera, luego con el rodillo ventral y desde 1968 con el estilo Fosbury, que consiste en dar la espalda al listón e inclinar las caderas para pasar por encima. La batida se realiza con un solo pie de forma potente para impulsar el cuerpo hacia arriba, y el salto será nulo si se toca el suelo más allá de la zona de caída.
Atletismo-Pruebas de Campo-Fundamentos Tecnicos de Lanzamiento-Lanzamiento de...Yorman Punk
Esta es una presentacion de lo que es el lanzamiento del martillo aqui se encuentra lo basico pero en si es lo suficiente casi por no decir todo esperen mi video explicativo mejor :)
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El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurar la integridad física del público y otros atletas.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/lanzamiento-del-martillo-presentacion.html
El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurar la integridad física del público y otros atletas.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/lanzamiento-del-martillo-presentacion.html
1. Salto de altura Inicialmente se saltaba en tijera, después se empleo el rodillo ventral y desde 1968 el estilo Fosbury El salto de altura como el resto de saltos se puede dividir en 4 partes: 1. Carrera. 2. Batída. 3. Vuelo. 4. Caída.
2. La carrera es un recorrido de unos 12 metros. Se realiza un recorrido recto de unas 5-7 zancadas
3. Después se empieza a trazar una trayectoria curva de unos 3-5 zancadas para llegar a una posición de semicostado al listón
4. La pierna de batida (exterior), que ha llegado extendida sin rigidez, se flexiona para extenderse potente y totalmente a continuación. Inmediatamente antes de que se pierda contacto con la pista, el saltador realiza un giro del pie de batida llevando el talón hacia la colchoneta de caída. Con dicho giro se facilita la colocación posterior del atleta durante el vuelo.
5. El atleta en su trayectoria aérea ascendente, adopta una actitud relajada mientras gira para dar la espalda al listón
6. incrementando una flexión dorsal y lumbar que van a permitir adoptar la posición de "puente" consistente en una elevación de caderas y descenso de hombros. Continuando con la elevación de caderas, el saltador evita derribar la barra con los glúteos.
7. Una vez que las caderas han pasado, inmediantamente extiende sus piernas para que no toquen el listón. Los brazos se relajan durante el vuelo y quedan a los costados del tronco, equilibrando y preparando la caída.
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10. Elaboración: Gabriel Carral Pérez TSAAFD Sánchez Cantón Pontevedra http://ciclosdeporte.wordpress.com Fuentes: Wikipedia Infografías de elpais.com Infografías de elmundo.es