Tsahim hicheel
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Like this? Share it with your network

Share

Tsahim hicheel

on

  • 1,373 views

 

Statistics

Views

Total Views
1,373
Views on SlideShare
1,373
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
33
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Tsahim hicheel Presentation Transcript

  • 1. Волейболын хичээлээр 9е ангид заах ээлжит хичээлийн хөтөлбөр  
  • 2. Сэдэв: Шилжилтээс бөмбөгийг дээрээс ба доороос дамжуулах Зорилго: 1. Волейболын шилжилтийн техник бататгах 2. Волейболын дамжуулалтын техник бататгах Зорилт: а. Хурд хөгжүүлж, орон зай мэдрүүлэх б. Бөмбөгтэй харилцаж, эзэмшиж сурах
  • 3. Сэдэл төрүүлэх
  • 4. А. Дээрээс ба доороос дамжуулалт
    • Өөд өөдөөсөө харж 3-4 м зайтай зогсоно. Эхний сурагч бөмбөгийг доороос дамжуулаад эсрэг талын цувааны ард очно. Нөгөө цувааны эхний сурагч дээрээс дамжуулалт хийж мөн эсрэг талын цувааны ард очиж зогсон дасгалыг үргэлжлүүлнэ.
  • 5. Б. Бүсийн дамжуулалт
    • 2 ба 4-р бүсэд нэг нэг сурагч, бусад нь 6-р бүсэд цуварч зогсоно. 6-р бүсээс 2-р бүсрүү дамжуулна, бөмбөгөө буцааж хүлээж авж 4-р бүсрүү дамжуулаад цувааныхаа ард очно. 4-р бүсээс ирсэн бөмбөгийг 6-р бүсийн хоёр дохь сурагч хүлээн авч дасгалыг гүйцэтгэнэ.
  • 6. Шилжилтийн дасгал А. Бүсүүдэд шилжилт гүйцэтгэх
    • Хоёр баг торны хоёр талд талбайн 1-р бүсэд цуваагаар зогсоно. Эхний сурагч гүйж 1-2-6-3-5-4 дүгээр бүс гэсэн дарааллаар шилжин дараах дасгалыг гүйцэтгэнэ. Үүнд : 2-р бүсэд нэг алхамтаас эгц дээш үсрэлт, 6-р бүсрүү ухарч гүйн доороос бөмбөг авалтын дуураймал дасгал, 3-р бүсэд дээрээс бөмбөг авалтын дуураймал дасгал, 5-р бүсрүү гүйж гар дээр суниалт, 4-р бүсэд хоёр алхамтаас довтлох цохилтын дуураймал дасгал.
  • 7. Урагш шилжих
  • 8. Хажуу тийш хавсралттай шилжих
  • 9. Хажуу тийш солбилттой шилжих
  • 10. Шилжилтээс бөмбөг дамжуулах
    • Хоёр цуваа өөд өөдөөсөө харж зогсон хоорондоо бөмбөг дамжуулан шилжилт хийж заалны диагоналиар гүйх
  • 11. Жишиг даалгавар
    • К 1 : Дамжуулалт ба шилжилтийн техникийн тухай бичих
    • К 2 : Дамжуулалт ба шилжилтийн техникийн аль нэгийг сонгон зурж, тухайн дасгалаа зөв гүйцэтгэж сурах
    • К 3 : Волейболын тоглолтонд суралцах
    • К 4 : Ангийн аварга шалгаруулах волейболын тэмцээн явуулах
  • 12.