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Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros
Entrenamiento del portero • Opiniones sobre el portero de futbol • Evolución del entrenamiento del portero • ¿Qué entrenar...
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Posibles metodologías          Metodología Analítica            Metodología Mixta           Metodología Global
Posibles metodologías    Método Analítico    •Método de entrenamiento     basado en la ejecución del     ejercicio de una ...
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Entrenamiento del portero Puntos en CONTRA del método Analítico   • El portero no evoluciona en las acciones sin balón    ...
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Entrenamiento del portero Puntos en CONTRA método Mixto   • Menor numero de repeticiones que en el método analítico     • ...
Entrenamiento del portero  Puntos A FAVOR del método Global   • El portero aprende a tomar decisiones similares al juego  ...
Entrenamiento del portero    Puntos EN CONTRA del método Global    • El numero de repeticiones es el mas bajo de      las ...
¿Qué método usar?• Una vez explicados y comprendidos los tres  métodos planteados, la solución propuesta es  clara…       ...
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Planificación Benjamín                                1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20...
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Planificación Alevín                                1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16  ...
Planificación InfantilNUMERO DE SESION                1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20...
Planificación CadeteNUMERO DE SESION                1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 2...
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Técnicas Defensivas • Blocaje      • Posición de manos en el blocaje frontal
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Técnicas Defensivas• Los principales errores en el blocaje frontal  directo son:  – No finalizar el  embalsamiento     • C...
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Técnicas Defensivas • Los principales errores en el blocaje frontal   directo son:   – Mala mecánica      • Posición de ma...
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Con agarre previo         – Alto                   Comentarios sobre la ejecución
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Con agarre previo         – Aéreo                            El portero ha           ...
Técnicas Defensivas • Blocaje       • Con agarre previo             – Aéreo                                               ...
Técnicas Defensivas • Blocaje       • Con agarre previo             – Aéreo                                               ...
Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral         – Raso, medio y alto         Posición correcta de manos
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas                 IDENTIFICAR                   errores                      en                      el ...
Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje    – Pierna que realiza el impulso principal en la ejecución      téc...
Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje                   ¿Es correcta la batida?
Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas • Relación entre la bisectriz y la reducción de   ángulos.   – Mayor avance sobre la bisectriz habilit...
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas • Reducción de ángulos y pierna de batida en el   blocaje
Técnicas Defensivas • Reduccion de angulos y pierna de batida en el   blocaje                 Portero sobre la línea de gol
Técnicas Defensivas                                              Zona no cubierta              Portero sobre la línea de gol
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas                       Zona                        no                      cubierta
Técnicas Defensivas                           4 pasos                      6 pasos
Técnicas Defensivas    Vista bisectriz   VISTA FRONTAL
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral medio y alto con estirada.                                             Visión...
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral medio y alto con estirada.                                              Manos...
Técnicas Defensivas • Blocaje      • Lateral alto
Técnicas Defensivas                              Búsqueda del balón                              en la parte más alta   Pi...
Técnicas Defensivas • Desvío lateral   – Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas • Desvío lateral   – Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas • Desvío lateral   – Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura   – ¿Qué mano usar?      • Si el balón va igual o mas bajo que la cabe...
Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura   – La mano a utilizar será:      • Si el balón va igual o mas bajo qu...
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura   – La mano a utilizar será:      • Si el balón va igual o mas bajo qu...
Técnicas Defensivas           ¿Ha cometido algún error?
Técnicas Defensivas           Observemos la secuencia del desvío
Técnicas Defensivas     Batida correcta
Técnicas DefensivasMano correcta
Técnicas Defensivas       Recepción con el terreno correcta
Técnicas Defensivas          Buen desplazamiento                   Y                 batida
Técnicas DefensivasInicio vuelo para   marcar palo
Técnicas Defensivas          Desvío
Técnicas Defensivas            Recepción con el terreno correcta
Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las   siguientes:      • Desvío         – Frontales, latera...
Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las   siguientes:   – Rechaces      • Despeje         – Cab...
Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las   siguientes:   – Rechaces      • Despeje         – Cab...
Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las   siguientes: del contacto        Búsqueda         en l...
Técnicas Defensivas                Cometarios sobre el despeje
Técnicas Ofensivas • Saques con la mano   – Raso, alto, con bote previo • Saques con los pies   – Balón parado   – Bolea ,...
¿Qué entrenar tácticamente? • La táctica del portero es la solución para   solventar de una manera eficiente las   situaci...
Tácticas Defensivas   – Posicionamiento      •   Bisectriz      •   Reducción de ángulos      •   Saques laterales      • ...
Tácticas Defensivas   – Ordenes e información      • Comunicación con los defensas         – Ordenes al equipo         – I...
Tácticas Ofensivas • Diferencias ataque y contraataque • Técnicas a utilizar dependiendo de la situación   – Saque mano   ...
Ejemplos de Ejercicios • Las siguientes diapositivas muestran ejemplos   de ejercicios de blocaje en las 3 metodologías   ...
Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje básico nivel benjamín.     – Porteros atacan el balón     – El desplazamiento y r...
Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje básico nivel alevín.    – Porteros atacan el balón    – El desplazamiento es mayo...
Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje nivel infantil.    – Porteros atacan el balón    – Hacer hincapié en:       • Man...
Ejercicio de Blocaje Analítico• Blocaje nivel cadete.   – Hacer hincapié en:      • Manos y brazos agresivos.      • Despl...
Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel benjamín.    – Hacer hincapié en:       • Bisectriz       • Embolsamiento corre...
Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel Alevín.    – Porteros atacan el balón    – Hacer hincapié en:       • Bisectriz...
Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel infantil.    – Porteros atacan el balón    – Hacer hincapié en:        • Bisect...
Ejercicio de Blocaje Mixto •   Blocaje nivel cadete.      –   Descripción            •   P1 da inicio con pase con el pie ...
Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel cadete.    – Focalización en      desplazamientos    – Visión del móvil    – Re...
Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil /   cadete.    – 3 zonas        • Zona 1 inicio del ejercicio        ...
Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil /   cadete.    – 3 zonas        • Zona 1 inicio del ejercicio        ...
Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil /   cadete. OBJETIVOS    – Focalización en      desplazamientos    – ...
Variaciones • ¿Qué variaciones se nos   ocurren para esta   propuesta de ejercicio   global?    – Zona 3 1x1    – Zona 3 2...
Agradecimientos• A los porteros de las imágenes:   – Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los     últimos 3 a...
Agradecimientos• A los porteros de las imágenes:   – Esteban Cano, portero de las selección cántabra infantil y     alevín...
Bibliografía • Fidel Carrón, entrenador de porteros    – Base de datos de ejercicios • www.entrenadoresdeporteros.com • Fú...
Bibliografía • Planificación del modelo de formación integral del portero de   fútbol    – Isidre Ramón Madir • José Samba...
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Sesiones técnicas pdf entrenamiento de porteros ffm escuelas federativas ligero

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  1. 1. Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros
  2. 2. Entrenamiento del portero • Opiniones sobre el portero de futbol • Evolución del entrenamiento del portero • ¿Qué entrenar? – Explicación de los métodos modernos de entrenamiento • Planificación: ¿Cuándo entrenar cada tipo de ejercicios? – Ejemplo de planificación anual para escuela de futbol y explicación de la misma, diferenciada por categorías • Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete • ¿Cómo entrenar? – Ejemplos de ejercicios con su explicación • Agradecimientos y Bibliografía
  3. 3. Opiniones sobre el portero de futbol • «El portero recibe la importancia que le damos, pero solo tiene la que le dedicamos» – Luis Llopis «Metodología Global para el entrenamiento del portero de futbol» • «Un equipo de futbol NO esta formado por 10 jugadores de campo y un portero, ya que el rendimiento del portero va a determinar el éxito colectivo» – Jorge Valdano, Real Madrid
  4. 4. Opiniones sobre el portero de futbol • «Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del portero cuando falla en la competición, pero… ¿Por qué se le exige al portero soluciones a situaciones en la competición SI NUNCA SE LE HAN ENTRENADO ESTAS SITUACIONES PREVIAMENTE? » – Eduardo Vales • «Si el portero ha de utilizar los pies y las manos ¿Por qué se le entrena menos que a los jugadores que solo usan los pies?» – Eduardo Vales • «Como entrenadores de porteros de futbol base, nuestro objetivo no es hacer el portero perfecto, realmente solo deberíamos intentar obtener lo mejor de cada uno de nuestros porteros.» – Eduardo Vales
  5. 5. Evolución del entrenamiento del portero • Hace años, existía un tendencia a realizar el entrenamiento físico - técnico como base principal en la preparación del portero. • Con el tiempo, se ha demostrado que el trabajo técnico aislado no es efectivo en la evolución táctica del portero. ¿Por qué no es efectivo SOLO el entrenamiento técnico?
  6. 6. ¿Como solventa un portero lassituaciones en el juego real? • 1º El portero obtiene la información de la situación en el partido de una forma visual y analiza la situación tomando la Táctica decisión de que acción técnica debe realizar ante la situación del juego, que siempre es cambiante. La proactividad es primordial. Técnica • 2º Realiza la acción técnica concreta • 3º Solventa Solución SATISFACTORIAMENTE la situación
  7. 7. Evolución del entrenamiento del portero • Visualización de la jugada, análisis de la jugada, toma de la decisión correcta y ejecución de la técnica optima, son las 4 fases que realiza el portero en la competición para solventar las situaciones en el partido. • «Defender la portería con éxito significa estar en el momento adecuado en la posición adecuada» Alex Welsh
  8. 8. Evolución del entrenamiento del portero Con estos datos, y sabiendo que …. AUNQUE NO EXISTE LA VERDAD ABSOLUTA…. es imprescindible entrenar al portero de una forma global , ya que la toma de la decisión CORRECTA en un juego totalmente cambiante como el futbol, es la parte más compleja de realizar. (modificado de Llopis 2005)
  9. 9. Las grandes preguntas… Entrenamiento del portero¿Qué entrenar? ¿Cuándo entrenarlo? ¿Cómo entrenarlo?
  10. 10. ¿Qué debemos entrenar? DEBEMOS ENTRENAR GLOBALMENTE Entrenamiento Entrenamiento Entrenamiento Físico y Técnico Táctico Psicológico *Se explica en otro modulo
  11. 11. ¿Qué debemos entrenar? Entrenamiento • Técnicas Defensivas • Técnicas Ofensivas Técnico Entrenamiento • Tácticas Defensivas Táctico • Tácticas Ofensivas
  12. 12. Posibles metodologías Metodología Analítica Metodología Mixta Metodología Global
  13. 13. Posibles metodologías Método Analítico •Método de entrenamiento basado en la ejecución del ejercicio de una forma repetitiva sin interactuación con el juego real
  14. 14. Posibles metodologías Metodología Mixta •Método de entrenamiento que simula situaciones del juego real en formatos reducidos
  15. 15. Posibles metodologías Metodología Global •Método de entrenamiento que intenta simular lo más fehacientemente situaciones que ocurren en la competición
  16. 16. Entrenamiento del portero Método Analítico • A favor • En contra Método Metodología Mixta • A favor • En contra Método Metodología Global • A favor • En contra
  17. 17. Entrenamiento del portero Puntos A FAVOR del método Analítico • El portero realiza muchas repeticiones del gesto técnico • Se consigue mecanizar las acciones técnicas • Mejora de los movimientos con balón • Mejora de la coordinación con balón
  18. 18. Entrenamiento del portero Puntos en CONTRA del método Analítico • El portero no evoluciona en las acciones sin balón • El portero no aprende en situaciones similares al juego de competición • El portero sabe de antemano el resultado del ejercicio • El portero depende de las indicaciones del entrenador • No interactúa con los oponentes ni con los compañeros • No trabaja táctica
  19. 19. Entrenamiento del portero Puntos A FAVOR del método Mixto • El portero comienza a poner en practica los ejercicios analíticos en un contexto de interactuación reducida con sus compañeros y adversarios • Comienza a trabajar la táctica • La solución del problema no esta predefinida en el 100% de las situaciones • Inicia el aprendizaje de situaciones que luego vivirá en la competición • Empieza a competir • El portero no sabe de antemano la solución al problema • Deberá decidir tácticamente con una solución técnica como solventar la situación
  20. 20. Entrenamiento del portero Puntos en CONTRA método Mixto • Menor numero de repeticiones que en el método analítico • Es necesario un conocimiento previo mínimo de la técnica o en su defecto se aprenderá durante la ejecución • El objetivo del ejercicio puede finalizar siendo diferente al previsto • En un numero elevado de situaciones es probable conocer la solución previamente
  21. 21. Entrenamiento del portero Puntos A FAVOR del método Global • El portero aprende a tomar decisiones similares al juego real • Las situaciones que ocurren en la competición ya no son nuevas para el portero • El juego sin balón mejora excepcionalmente • La interactuación con jugadores contrarios y compañeros es total • El numero de soluciones al problema se multiplican, haciendo que la toma de decisión sea prioritaria ante la situación
  22. 22. Entrenamiento del portero Puntos EN CONTRA del método Global • El numero de repeticiones es el mas bajo de las tres metodologías • La técnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre la ejecución del ejercicio • El numero de soluciones es muy alto, por lo que es posible que la solución no sea la planteada como objetivo
  23. 23. ¿Qué método usar?• Una vez explicados y comprendidos los tres métodos planteados, la solución propuesta es clara… Método Analítico La ∑ de los 3 Método Mixto métodos es el Método Global objetivo
  24. 24. Métodos y edades• ¿Qué porcentaje he de usar de cada una de las metodologías?• ¿Es igual el porcentaje por cada tipo de metodología para un alevín que para un cadete?• Para responder a estas preguntas, recuerden… – Metodología orientada al juego real • «La técnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre el propio ejercicio» Isidre Ramón Madir 2004 • «…una de las cualidades básicas del entrenador debe ser su capacidad para seleccionar modificaciones apropiadas al juego deportivo, mediante la adecuada variación de sus aspectos estructurales…» Luis Llopis , Metodologia Global para el entrenamiento del portero de futbol 2005 Esto nos obliga a realizar una planificación porcentual de cada metodología por edades y generar tareas de entrenamiento similares al juego real con modificaciones para que se puedan realizar en entrenamientos.
  25. 25. Métodos y edades• Un portero benjamín necesitará mayor tiempo de entrenamiento con método analítico (aprendizaje y mecanización de la técnica).• Un portero cadete necesitará mayor tiempo de trabajo con el método global (orientado al juego real), ya que el método analítico lo empezó a aprender desde benjamín y debería tenerlo mecanizado y asimilado.
  26. 26. Métodos y edades Porcentaje de metodologías con respecto a la categoría Metodo Global % Metodo Mixto % Metodo Analitico % 65 Cadete 25 10 30 Infantil 30 40 10 Alevín 20 70 5 Benjamin 10 85
  27. 27. Planificación • Las siguientes diapositivas muestran una planificación especifica para el entrenamiento de porteros en una escuela de futbol base. • Esta basada*, en un curso escolar. – 1 ciclo compuesto por 3 meso ciclos • 1 meso ciclo = 3 meses – Cada meso ciclo esta compuesto por 3 micro ciclos • 1 micro ciclo = 1 mes – Cada micro ciclo esta compuesto por 4 sesiones de entrenamiento de 90 minutos de trabajo por sesión • 1 sesión de entrenamiento especifico por semana • Total 36 sesiones de entrenamiento al año *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  28. 28. Planificación Benjamín 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36NUMERO DE SESIONBLOCAJE FRONTAL RASOBLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA 1 MICROCICLOBLOCAJE LATERAL RASO 4 SEMANASBLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA MESOCICLO 3 MESES 1 CICLOPOSICIONAMIENTO EN JUEGO 9 MESESREDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTALSAQUE CON LA MANO RASOSAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON EL PÍE VOLEASAQUE CON EL PIE BALÓN PARADOREPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  29. 29. Planificación Benjamín 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36NUMERO DE SESIONBLOCAJE FRONTAL RASOBLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURABLOCAJE LATERAL RASOBLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURAPOSICIONAMIENTO EN JUEGOREDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTALSAQUE CON LA MANO RASOSAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON EL PÍE VOLEASAQUE CON EL PIE BALÓN PARADOREPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  30. 30. Planificación Alevín 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36NUMERO DE SESIONBLOCAJE FRONTAL RASOBLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURABLOCAJE FRONTAL ALTOBLOCAJE LATERAL RASOBLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURAPOSICIONAMIENTO EN JUEGOREDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDOPOSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADORVOZ Y MANDOSAQUE CON LA MANO RASOSAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON LA MANO ALTOSAQUE CON EL PÍE VOLEASAQUE CON EL PIE BALÓN PARADOREPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  31. 31. Planificación InfantilNUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36BLOCAJE FRONTAL RASOBLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURABLOCAJE FRONTAL ALTOBLOCAJE LATERAL RASOBLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURABLOCAJE LATERAL ALTOPOSICIONAMIENTO EN JUEGOPOSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIAREDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL1 CONTRA 1 CONTROLADO1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDO2 CONTRA 1POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADORVOZ Y MANDOSAQUE CON LA MANO RASOSAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON LA MANO ALTOSAQUE CON EL PÍE VOLEASAQUE PIE BOTE PREVIOSAQUE CON EL PIE BALÓN PARADODIFERENCIA ATAQUEDIFERENCIA CONTRA ATAQUEREPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  32. 32. Planificación CadeteNUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36BLOCAJE FRONTAL RASOBLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURABLOCAJE FRONTAL ALTOBLOCAJE LATERAL RASOBLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURABLOCAJE LATERAL ALTOPOSICIONAMIENTO EN JUEGOPOSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIAREDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL1 CONTRA 1 CONTROLADO1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDO2 CONTRA 1POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADORVOZ Y MANDOSAQUE CON LA MANO RASOSAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON LA MANO ALTOSAQUE CON EL PÍE VOLEASAQUE PIE BOTE PREVIOSAQUE CON EL PIE BALÓN PARADOAPOYO OFENSIVOCONTROL ORIENTADOPASEDIFERENCIA ATAQUEDIFERENCIA CONTRA ATAQUEREPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004
  33. 33. ¿Qué entrenar técnicamente?• La técnica del portero es la base para posteriormente evolucionar tácticamente.• Las técnicas a entrenar se dividen en dos grandes grupos: – Técnicas defensivas – Técnicas ofensivas
  34. 34. Técnicas Defensivas Posición Básica Defensiva CLAVES: • Tórax ligeramente adelantado • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas • Visión orientada al juego
  35. 35. Técnicas Defensivas Posición Básica Defensiva • Tórax ligeramente adelantado • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas • Visión orientada al juego
  36. 36. Técnicas Defensivas• Posición Básica Defensiva CLAVES: • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas
  37. 37. Técnicas Defensivas• Errores típicos en P.B.D. • No tener las rodillas semiflexionadas • Píes 100% en contacto con el suelo – Talones NO ligeramente elevados • Manos pasivas • Torax NO ligeramente avanzado
  38. 38. Técnicas Defensivas • Blocaje • Frontal directo CLAVES: Acomodar el cuerpo Atacar el balón Embolsar el balón
  39. 39. Técnicas Defensivas • Blocaje • Posición de manos en el blocaje frontal
  40. 40. Técnicas Defensivas • Blocaje • Posición de manos en el blocaje frontal
  41. 41. Técnicas Defensivas • Blocaje • Frontal directo Pierna de protección
  42. 42. Técnicas Defensivas• Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – No finalizar el embalsamiento • Codos separados
  43. 43. Técnicas Defensivas• Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – No finalizar el embalsamiento • Codos separados
  44. 44. Técnicas Defensivas • Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – Mala mecánica • Posición de manos • Posición de brazos – Evitar la rotación del tronco – Esperar el balón
  45. 45. Técnicas Defensivas • Blocaje • Con agarre previo – Alto Comentarios sobre la ejecución
  46. 46. Técnicas Defensivas • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo El portero ha de atacar el balón
  47. 47. Técnicas Defensivas • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo FIN INICIO El portero ha de atacar el balón
  48. 48. Técnicas Defensivas • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo Finalización del Embolsamiento (codos y manos) INICIO ATAQUE Y FIN INICIO DESPLAZAMIENTO El portero ha de atacar el balón
  49. 49. Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
  50. 50. Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
  51. 51. Técnicas DefensivasBlocaje frontal con caída
  52. 52. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral – Raso, medio y alto Posición correcta de manos
  53. 53. Técnicas Defensivas
  54. 54. Técnicas Defensivas IDENTIFICAR errores en el posicionamiento de las manos
  55. 55. Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje – Pierna que realiza el impulso principal en la ejecución técnica – Gracias a una buena ejecución en la pierna de batida, conseguimos: • Reducir ángulos • Mayor desplazamiento • Atacar el balón • Volver a la posición inicial sin uso de las manos • Evitar la «pasividad inconsciente» (Hans Leitert)
  56. 56. Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
  57. 57. Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje ¿Es correcta la batida?
  58. 58. Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
  59. 59. Técnicas Defensivas • Pierna de batida en el blocaje
  60. 60. Técnicas Defensivas • Relación entre la bisectriz y la reducción de ángulos. – Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir el ángulo de tiro al contrario • Veamos unos ejemplos
  61. 61. Técnicas Defensivas
  62. 62. Técnicas Defensivas
  63. 63. Técnicas Defensivas
  64. 64. Técnicas Defensivas
  65. 65. Técnicas Defensivas • Reducción de ángulos y pierna de batida en el blocaje
  66. 66. Técnicas Defensivas • Reduccion de angulos y pierna de batida en el blocaje Portero sobre la línea de gol
  67. 67. Técnicas Defensivas Zona no cubierta Portero sobre la línea de gol
  68. 68. Técnicas Defensivas
  69. 69. Técnicas Defensivas Zona no cubierta
  70. 70. Técnicas Defensivas 4 pasos 6 pasos
  71. 71. Técnicas Defensivas Vista bisectriz VISTA FRONTAL
  72. 72. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada.
  73. 73. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada.
  74. 74. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Visión del balón Desplazamiento
  75. 75. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada.
  76. 76. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Manos activas para bajar el balón al terreno
  77. 77. Técnicas Defensivas • Blocaje • Lateral alto
  78. 78. Técnicas Defensivas Búsqueda del balón en la parte más alta Pierna de protecciónen blocaje siempre al juego Pierna de batida al centro
  79. 79. Técnicas Defensivas • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón
  80. 80. Técnicas Defensivas • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón
  81. 81. Técnicas Defensivas • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón
  82. 82. Técnicas Defensivas
  83. 83. Técnicas Defensivas
  84. 84. Técnicas Defensivas
  85. 85. Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura – ¿Qué mano usar? • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco
  86. 86. Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura – La mano a utilizar será: • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco
  87. 87. Técnicas Defensivas
  88. 88. Técnicas Defensivas
  89. 89. Técnicas Defensivas
  90. 90. Técnicas Defensivas
  91. 91. Técnicas Defensivas • Desvío lateral a media altura – La mano a utilizar será: • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco
  92. 92. Técnicas Defensivas ¿Ha cometido algún error?
  93. 93. Técnicas Defensivas Observemos la secuencia del desvío
  94. 94. Técnicas Defensivas Batida correcta
  95. 95. Técnicas DefensivasMano correcta
  96. 96. Técnicas Defensivas Recepción con el terreno correcta
  97. 97. Técnicas Defensivas Buen desplazamiento Y batida
  98. 98. Técnicas DefensivasInicio vuelo para marcar palo
  99. 99. Técnicas Defensivas Desvío
  100. 100. Técnicas Defensivas Recepción con el terreno correcta
  101. 101. Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: • Desvío – Frontales, laterales – Raso, medio, alto y aéreo • Prolongación – Frontal y lateral – Aérea
  102. 102. Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños » Frontal, lateral – Píe » Frontal, lateral
  103. 103. Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños » Frontal, lateral – Píe Cometarios » Frontal, lateral sobre el despeje
  104. 104. Técnicas Defensivas • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: del contacto Búsqueda en la fase más alta – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños Pierna de protección y batida correctas » Frontal, lateral – Píe » Frontal, lateral
  105. 105. Técnicas Defensivas Cometarios sobre el despeje
  106. 106. Técnicas Ofensivas • Saques con la mano – Raso, alto, con bote previo • Saques con los pies – Balón parado – Bolea , media bolea y bote previo • Controles orientados – Apoyos – Despejes
  107. 107. ¿Qué entrenar tácticamente? • La táctica del portero es la solución para solventar de una manera eficiente las situaciones que se generan en la competición. • Se requiere un mínimo conocimiento previo de la técnica. • Las tácticas a entrenar se dividen en dos grandes grupos: – Tácticas defensivas – Tácticas ofensivas
  108. 108. Tácticas Defensivas – Posicionamiento • Bisectriz • Reducción de ángulos • Saques laterales • Faltas y córner • Coberturas defensivas – Salidas • 1x1 • 2x1 • Balones divididos
  109. 109. Tácticas Defensivas – Ordenes e información • Comunicación con los defensas – Ordenes al equipo – Información al compañero – Control del tiempo del partido – Evaluación de situaciones no directamente relacionadas con el juego
  110. 110. Tácticas Ofensivas • Diferencias ataque y contraataque • Técnicas a utilizar dependiendo de la situación – Saque mano – Saque píe • Apoyos • Lectura del partido
  111. 111. Ejemplos de Ejercicios • Las siguientes diapositivas muestran ejemplos de ejercicios de blocaje en las 3 metodologías propuestas. • Cada uno de ellos, describe su ejecución y donde hacer hincapié.
  112. 112. Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje básico nivel benjamín. – Porteros atacan el balón – El desplazamiento y repliegue es mínimo – Hacer hincapié • Embolsamiento 2 metros • Posición de las manos • Brazos agresivos. – El portero NO DEBE esperar el balón. – Pros: • Muchas repeticiones – Contras: • No interactúa con otros compañeros • No toma decisiones • Conoce la solución del problema previamente
  113. 113. Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje básico nivel alevín. – Porteros atacan el balón – El desplazamiento es mayor – El golpeo con el pie del entrenador es fundamental – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos • Pierna de batida • Embolsamiento • Posición de hombros en la recepción – El portero NO DEBE esperar el balón.
  114. 114. Ejercicio de Blocaje Analítico • Blocaje nivel infantil. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en cada tipo de blocaje – El portero NO DEBE esperar el balón.
  115. 115. Ejercicio de Blocaje Analítico• Blocaje nivel cadete. – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos, coordinados y rápidos sin perder la visión del móvil. • Intentar que la fase aérea del blocaje se ejecute en línea recta • Recuperación de la posición. • Pierna de batida y mecánica de contacto con el suelo. – El portero NO DEBE esperar el balón.
  116. 116. Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel benjamín. – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Embolsamiento correcto. • Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. – El portero NO DEBE esperar el balón.
  117. 117. Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel Alevín. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Embolsamiento correcto. • Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en los blocajes. – El portero NO DEBE esperar el balón.
  118. 118. Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel infantil. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en cada tipo de blocaje • Comunicación – El portero NO DEBE esperar el balón.
  119. 119. Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel cadete. – Descripción • P1 da inicio con pase con el pie al entrenador • P1 se desplaza frontal para anticipación con blocaje frontal con caída en la portería de referencia a pase con bote del entrenador • P1 pase largo con la mano a P2 • P2 realiza blocaje frontal directo y pase con el pie o con la mano a P3 • P3 realiza blocaje lateral media altura o raso dependiendo como realice el pase P2 • P1 realiza desplazamiento dorsal con respecto al balón. Posiciona en el centro de la portería para realizar blocaje aéreo en el primer palo a pase del P3 • P1 realiza pase largo con la mano a P4 • P4 realiza blocaje frontal directo y pase con el pie o con la mano a P5 • P5 realiza blocaje lateral media altura o raso dependiendo como realice el pase P4 • P1 realiza desplazamiento dorsal con respecto al balón. Posiciona en el centro de la portería para realizar blocaje aéreo en el primer palo a pase del P5 • P1 finaliza con ofensividad sobre la portería reducida
  120. 120. Ejercicio de Blocaje Mixto • Blocaje nivel cadete. – Focalización en desplazamientos – Visión del móvil – Realización de los blocajes – Embolsamiento – Intensidad – Gestos técnicos
  121. 121. Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil / cadete. – 3 zonas • Zona 1 inicio del ejercicio • 3 tiradores • Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro • Posibilidad de pase a tiradores de zona 3. • Los tiradores de zona 3, si reciben el balón de los compañeros de la zona 1, disparan con control previo – Zona 2 • 2 defensores intentan tapar el disparo o pase
  122. 122. Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil / cadete. – 3 zonas • Zona 1 inicio del ejercicio • 3 tiradores • Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro Zona 3 • Posibilidad de pase a tiradores de zona 3. • Los tiradores de zona 3, si Zona 2 reciben el balón de los compañeros de la zona 1, disparan con control previo Zona 1 – Zona 2 • 2 defensores intentan tapar el disparo o pase
  123. 123. Ejercicio de Blocaje Global • Blocaje nivel infantil / cadete. OBJETIVOS – Focalización en desplazamientos – Visión del móvil – Voz y mando – Realización de los blocajes – Embolsamiento – Intensidad – Gestos técnicos
  124. 124. Variaciones • ¿Qué variaciones se nos ocurren para esta propuesta de ejercicio global? – Zona 3 1x1 – Zona 3 2x1 – Zona 1 y 3 disparo para desvío – Inicio ofensividad del portero sobre jugador libre en zona 1 – Si zona 1 consigue pase a zona 3, zona 3 decide si tiro o pase atrás para golpeo a puerta zona 2
  125. 125. Agradecimientos• A los porteros de las imágenes: – Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los últimos 3 años.
  126. 126. Agradecimientos• A los porteros de las imágenes: – Esteban Cano, portero de las selección cántabra infantil y alevín. Campeonatos de España en Asturias, Galicia, Canarias y Murcia. Actualmente en primera Cadete en Medio Cudeyo (Solares) Cantabria
  127. 127. Bibliografía • Fidel Carrón, entrenador de porteros – Base de datos de ejercicios • www.entrenadoresdeporteros.com • Fútbol: El portero de fútbol – Francisco García Ocaña • Progresiones didácticas de los contenidos del entrenamiento del portero de futbol – Isidre Ramón Madir • José Sambade Carreira – El entrenamiento del portero: De la iniciación a la especialización • Metodología global para el entrenamiento del portero de futbol – Pilar Sainz de Santamaría, Luis Llopis Portugal, Enrique Ortega Toro
  128. 128. Bibliografía • Planificación del modelo de formación integral del portero de fútbol – Isidre Ramón Madir • José Sambade Carreira – El entrenamiento del portero en etapas de especialización y rendimiento • Hans Leitert – The Art of Goalkeeping • Juan Antonio González Camacho, José Antonio Rodríguez Valdivieso, José Jesús Galán Pérez – Curso técnico deportivo superior nivel III, Técnica en el alto rendimiento, apuntes de técnica del portero, Federación Andaluza de Futbol, CEDIFA
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