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LundiMatin : 1 Café.Midi :   1 grand steak grillé ou 3 steaks hachés         salade verte et céleri à volonté.Soir :   2 o...
MardiMatin : 1 café  1 petit pain au laitMidi : 1 grand steaksalade vertefruits à volontéSoir :   jambon cuit dégraissé à ...
MercrediMatin : 1café  1 petit pain au laitMidi : 2 oeufs durs  salade verte et tomates à volontéSoir :   jambon cuit et s...
JeudiMatin : 1café  1 petit pain au laitMidi : 1 oeuf dur  Carottes cuites ou crues  1 morceau de gruyèreSoir : fruits à v...
VendrediMatin : Matin carottes râpées au citron  (à respecter impérativement !)  ensuite 1 café sans sucreMidi : midi pois...
SamediMatin : 1café  1 petit pain au laitMidi :   Poulet grillé a volontéSoir : 2 oeufs durs  carottes crues ou cuites a v...
DimancheMatin : 1 thé ou tisane au citronMidi : 1 steak grillé  fruits à volontéSoir : manger raisonnablement ce dont on a...
Et on recommence...     Idem la deuxième semaine,     reprenez comme au début.Courage les amis encore une semaine
Le résultat après 2 semaines  Et voila, la fin a sonné, êtes-vous content ?  Racontez nous votre aventure dans lescommenta...
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Présentation sans titre (3)

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Transcript of "Présentation sans titre (3)"

  1. 1. Pourquoi ce régime ? Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moin de se gaver...Et cela permettra de ne pas connaître leffet de yo-yo lors de larrêt de celui- ci
  2. 2. Les règles 1 : Surtout pas dalcool, car il stopperait laréaction chimique, 2 : le sucre de synthèse pour le café estautorisé 3 : les fines herbes dans la salade autorisé,mais lassaisonnement le moins de graissespossible
  3. 3. LundiMatin : 1 Café.Midi : 1 grand steak grillé ou 3 steaks hachés salade verte et céleri à volonté.Soir : 2 oeufs durs et épinards sans sel à volonté.
  4. 4. MardiMatin : 1 café 1 petit pain au laitMidi : 1 grand steaksalade vertefruits à volontéSoir : jambon cuit dégraissé à volonté
  5. 5. MercrediMatin : 1café 1 petit pain au laitMidi : 2 oeufs durs salade verte et tomates à volontéSoir : jambon cuit et salade verte à volonté
  6. 6. JeudiMatin : 1café 1 petit pain au laitMidi : 1 oeuf dur Carottes cuites ou crues 1 morceau de gruyèreSoir : fruits à volonté 1 yaourt nature entier
  7. 7. VendrediMatin : Matin carottes râpées au citron (à respecter impérativement !) ensuite 1 café sans sucreMidi : midi poisson au court bouillon 2 tomatesSoir : 1 steak normal salade verte à volonté
  8. 8. SamediMatin : 1café 1 petit pain au laitMidi : Poulet grillé a volontéSoir : 2 oeufs durs carottes crues ou cuites a volonté
  9. 9. DimancheMatin : 1 thé ou tisane au citronMidi : 1 steak grillé fruits à volontéSoir : manger raisonnablement ce dont on aenvie (ni frites, ni alcool)
  10. 10. Et on recommence... Idem la deuxième semaine, reprenez comme au début.Courage les amis encore une semaine
  11. 11. Le résultat après 2 semaines Et voila, la fin a sonné, êtes-vous content ? Racontez nous votre aventure dans lescommentaires, le nombre de poids perdu.... Pour ma part se régime à vraiment bienmarché, un peu difficile à la fin, mais voir lesrésultat presque jour après jour était trèsmotivant
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