Hipertension arterial y diabetes mellitus
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    Hipertension arterial y diabetes mellitus Hipertension arterial y diabetes mellitus Document Transcript

    • Br. Celennys ManaureC.I. 22.602.451Grupo 14 Como promotores de Salud: ¿Explique las acciones a realizar para mejorar la calidad de vida de una población con Hipertensión Arterial y Diabetes Mellitus en una comunidad rural?Hipertensión Arterial: Es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo delas cifras de presión sanguínea en las arterias. Esta enfermedad no es curablepero si es tratable. En una comunidad rural, sus habitantes llevan una vidaalejada de información sobre muchas enfermedades y no son consientes dellevar una vida sana y buscar una herramienta para obtener la informaciónnecesaria. Para mejorar la calidad de vida de una población con hipertensiónarterial es necesario muchos factores como: Incrementar la actividad física aeróbica. Mantener un peso corporal dentro de los estándares correspondientes a la edad y la estatura, según el sexo. Reducir al mínimo el consumo de alcohol: al día no deben consumirse más de 30 ml de etanol, que equivale a 720 ml (2 latas) de cerveza; 300 ml de vino (dos copas; un vaso lleno contiene 250 ml); 60 ml de whisky (un quinto de vaso), en los varones; en las mujeres, la mitad. Reducir el consumo de sodio, hacer la suplementación de potasio. Consumir una dieta rica en frutas y vegetales; lácteos bajos en grasa con reducido contenido de grasa saturada y total. Privarse de todo tipo de tabaco (cigarro, pipa, habano, etc.). Controlar la glicemia (sobre todo si la persona padece diabetes).
    • Diabetes Mellitus Es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentesórganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de losniveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. La causan varios trastornos,siendo el principal la baja producción de la hormona insulina, secretada por lascélulas β de los Islotes de Langerhans del páncreas endócrino, o por suinadecuado uso por parte del cuerpo, que repercutirá en el metabolismo de loscarbohidratos, lípidos y proteínas. En comunidades rurales puede ser común esta enfermedad ya que supoblación carece de información y no son tratados contra esta enfermedad, hayvarios tipos de diabetes mellitus como: diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2,diabetes mellitus gestacional, la diabetes mellitus 1 y 2 puede ser causada porla resistencia del cuerpo a la acción de la insulina y también puede serhereditaria; y la diabetes gestacional se produce durante el embarazo. Lacomunidad rural debe estar atenta en cuanto a su salud para poder evitar estetipo de enfermedades. En todos los casos hay que seguir todas las recomendaciones; sinembargo en una comunidad rural es necesario que nosotros como promotoresde salud llevemos las herramientas necesarias para enriquecerlos deinformación ya bien puede ser carteleras informativas, láminas de papel bondcon la información relevante y realizar charlas para ayudar a aclarar todas lasdudas de la comunidad.