07 Autoestima Pr

782 views

Published on

Xerrada sobre l'autoestima que ens va fer l'Albert Serrat a l'Escola Guerau de Liost el passat 3 de febrer de 2010. No us la perdeu.

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
782
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
37
Actions
Shares
0
Downloads
14
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

07 Autoestima Pr

  1. 1. L’AUTOESTIMA Albert Serrat febrer 2010 Guerau de Liost
  2. 2. L’autoestima és el conjunt de creences que una persona té de si mateixa.
  3. 3. L’ÈXIT O EL FRACÀS ESCOLAR <ul><li>L’èxit o el fracàs </li></ul><ul><li>escolar tenen </li></ul><ul><li>una alta relació </li></ul><ul><li>amb l’autoestima . </li></ul>
  4. 4. L’AUTOESTIMA I LA GESTIÓ DE CONFLICTES <ul><li>Les persones amb l’autoestima baixa </li></ul><ul><li>tenen dificultats </li></ul><ul><li>per a gestionar els conflictes . </li></ul>
  5. 5. LES PERSONES AMB L’AUTOESTIMA BAIXA PENSEN QUE ... <ul><li>Tot el que surt malament és culpa seva i només seva. </li></ul><ul><li>Ningú no les valora. </li></ul><ul><li>No val la pena intentar-ho. </li></ul><ul><li>Tothom està en contra seva. </li></ul><ul><li>Ningú no les comprèn. </li></ul>
  6. 6. LES PERSONES AMB L’AUTOESTIMA ALTA PENSEN QUE ... - S’han equivocat però això no vol dir que no valguin. -La majoria de la gent els aprecia. -No tenen cap necessitat de caure bé a tothom. -Poden aprendre moltes coses.
  7. 7. AUTOESTIMA I CREENCES <ul><li>L’autoestima té una relació amb </li></ul><ul><li>les creences d’una persona: </li></ul><ul><li>Si crec que la meva vàlua és nul·la ..... </li></ul><ul><li>Si crec que puc superar moltes situacions ...... </li></ul><ul><li>Si crec que puc aprendre moltes coses .... </li></ul><ul><li>Si crec que no seré capaç ..... </li></ul>
  8. 8. L’EVOLUCIÓ DE L’AUTOESTIMA als 3 anys.... als 6 anys.... als 12 anys.... als 16 anys.... L’autoestima pot baixar a mesura que fem anys. als 20 anys....
  9. 9. DESCOBRIR DUES PARAULES MÀGIQUES ÉS VITAL als 3 anys.... als 6 anys.... als 12 anys.... als 16 anys.... i què? als 20 anys....
  10. 10. EXERCICI EN GRUP <ul><li>Fer una llista de factors dels quals depèn l’autoestima: </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul><ul><li>- </li></ul>
  11. 11. ALGUNS FACTORS QUE DETERMINEN L’AUTOESTIMA SÓN ... <ul><li>ELS OBJECTIUS QUE ET PLANTEGIS </li></ul><ul><li>SABER ASSUMIR LES FRUSTRACIONS </li></ul><ul><li>ELS ENTORNS </li></ul><ul><li>L’ACCEPTACIÓ </li></ul><ul><li>........ </li></ul><ul><li>LES EXPERIÈNCIES ANTERIORS </li></ul><ul><li>LES OPINIONS DE LES ALTRES PERSONES </li></ul><ul><li>LA PERSONALITAT </li></ul><ul><li>EL FÍSIC </li></ul><ul><li>......... </li></ul>
  12. 12. HONRADESA RESPONSABILITAT RESPECTE SOLIDARITAT ESCOLA FAMÍLIA ? ? ?
  13. 13. <ul><li>TREBALL GRUPAL : </li></ul><ul><li>Suposem que l’autoestima del teu/va fill/a </li></ul><ul><li>és molt baixa. </li></ul><ul><li>Ens preguntem: : Per què? </li></ul><ul><li>Heu d’elaborar una llista de causes </li></ul>
  14. 14. <ul><li>Seleccionem les tres causes que ens semblen més importants. </li></ul>
  15. 15. <ul><li>I BUSQUEM SOLUCIONS QUE PASSIN EL SEDÀS DEL “COM” </li></ul>
  16. 16. LA FAMÍLIA COM A MODEL <ul><li>Des del mateix dia del naixement mare i pare actuen com el seu primer referent. </li></ul><ul><li>Els models dels pares per als fills és molt important. </li></ul>
  17. 17. Els valors de la família <ul><li>La pluja fina és la millor manera de projectar els valors. </li></ul><ul><li>Allò que fem cada dia, les nostres conductes, les nostres actituds, ... Conformaran un conjunt important de valors. </li></ul>
  18. 18. L’impacte també promou valors <ul><li>Allò que ens passa puntualment, aquella cosa inesperada, positiva o negativa, també ens permet assumir alguns valors. </li></ul>
  19. 19. MILLORAR L’AUTOESTIMA IMPLICA .... <ul><li>Sentir-nos ........ </li></ul><ul><li>segurs . </li></ul><ul><li>capaços . </li></ul><ul><li>importants . </li></ul><ul><li>únics . </li></ul><ul><li>acompanyats </li></ul>
  20. 20. SENTIR-NOS SEGURS VOL DIR .. <ul><li>Adquirir unes pautes que siguin el reflex d’una escala de valors. </li></ul>
  21. 21. SENTIR-NOS CAPAÇOS SUPOSA..... <ul><li>Adquirir la capacitat </li></ul><ul><li>per a resoldre problemes </li></ul><ul><li>i situacions conflictives . </li></ul>
  22. 22. SENTIR-NOS IMPORTANTS ENS PORTA A .... <ul><li>Disposar de recursos i d’ oportunitats per a influir en les circunstàncies que afecten a la nostra vida. </li></ul>
  23. 23. DONAR MÉS LLIBERTAT... I MÉS RESPONSABILITAT L L I B E R T A T R E S P O N S A B I L I T A T 4 10
  24. 24. SENTIR-NOS ÚNICS VOL DIR ... <ul><li>Reconèixer-nos especials i diferents </li></ul><ul><li>a les altres persones. </li></ul>
  25. 25. SENTIR-NOS ACOMPANYATS VOL DIR .... <ul><li>Establir llaços </li></ul><ul><li>amb diferents grups </li></ul><ul><li>o persones. </li></ul>
  26. 26. <ul><li>Es diu que l’autoestima es conforma en els primers anys de la nostra vida. </li></ul><ul><li>S’ha calculat que en els primers 7 anys de la nostra vida ens diuen 100.000 vegades “NO”. </li></ul>ELS PRIMERS ANYS DE LA NOSTRA VIDA
  27. 27. Educar implica haver de dir “NO” algunes vegades.
  28. 28. FRUSTRACIÓ I AUTOESTIMA Un dels factors que influeixen en l’autoestima d’una persona està relacionat amb les experiències exitoses que es tenen. I les experiències exitoses depenen dels objectius realistes que ens proposem.
  29. 29. L’EDUCACIÓ ÉS UNA SUMA ALGEBRAICA RESULTAT FINAL - 20 EL BARRI - 30 L’ESCOLA + 80 LA SEVA MILLOR AMIGA - 40 LA COLLA - 30 MITJANS DE COMUNICACIÓ - 140 L’ESPLAI + 50 ELS PARES + 90 ENTORN QUANTITAT
  30. 30. TRES PARAULES MÀGIQUES A TENIR EN COMPTE: PACIÈNCIA EXIGÈNCIA ESPERANÇA
  31. 31. I PER ACABAR ... UNES FRASES QUE ET FARAN RUMIAR
  32. 32. No em miris com penses que sóc. Mira’m com voldries que fos.
  33. 33. La il·lusió i l’autoestima són les dues ales del nostre creixement personal.
  34. 34. Les il·lusions ens permeten surar en el mar de la vida.
  35. 35. Ara és el millor moment per començar.
  36. 36. La vida és un 10% el que ens passa i un 90% com ens ho prenem.
  37. 37. Allò que l’eruga pensa que és el final, la resta del món en diu papallona.
  38. 39. Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del deute que tenim amb els nostres pares.
  39. 40. PERQUÈ ELS NOSTRES FILLS SÓN EL PROJECTE MÉS IMPORTANT DE LA NOSTRA VIDA
  40. 41. RECOMANEM .... <ul><li>H. CLEMENS-R. BEAN </li></ul><ul><li>CÓMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS </li></ul><ul><li>EDITORIAL DEBATE </li></ul>
  41. 42. Insuficient 0-35 5 Suficient 36-45 4 Bé 46-55 3 Notable 56-65 2 Excel·lent 66-75 1

×