Test de mi perfil saludable

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Documento que forma parte del proyecto de creación de recursos educativos abiertos basadas en la metodología de trabajo por proyectos EDIA (Educativo, Digital, Innovador, Abierto) para Física y Química y Biología y Geología en Secundaria.

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Test de mi perfil saludable

  1. 1. REA Trabajo por proyectos en Biología y Geología y Física y Química en Secundaria Test sobre mi perfil saludable Este test es totalmente ANÓNIMO. Está pensado para revisar nuestro estilo de vida y ayudarnos a mejorarlo. Por lo tanto, intentemos ser lo más sinceros posibles. Si alguna pregunta resulta incómoda podemos dejarla en blanco. Tienes que elegir una respuesta por cada apartado y anotar debajo la puntuación correspondiente. Anota debajo de cada columna tu puntuación y suma luego el total. Puntuación 3 2 1 Higiene Alimentación Mi alimentación Me preocupo de es equilibrada y mi aseo personal adecuada a mi a diario edad Actividad física Descanso Prevención Hago deporte o camino más de dos veces por semana Duermo lo suficiente para sentirme descansado Hago las revisiones médicos cuando me lo indican A veces tengo sensación de sueño Solo tomo Hago las Me gustaría ocasionalmente. revisiones mejorar mis Los fines de médicas cuando relaciones de semana o cuando me acuerdo amistad o pareja me los ofrecen. A veces, No me intereso Hago deporte o descuido mi aseo mucho por lo que camino una vez personal como por semana Me alimento de Me ducho uno o bocadillos, dos días por dulces, semana hamburguesas... No me muevo apenas. Estoy mucho tiempo sentado o tumbado Me levanto muy cansado todos los días Tomo medicamentos por mi cuenta cuando tengo algún dolor o molestia Afectividad y Consumo de sexualidad drogas Tengo buenas relaciones de amistad / pareja No tomo ningún tipo de drogas ni consumo alcohol Autoestima Me siento bien conmigo mismo Me gustaría cambiar algún aspecto de mí A veces no Me cuesta mucho recuerdo algunas manener buenas de las cosas que No me gusta casi relaciones de he hecho en el fin nada de mi amistad o pareja de semana mismo TOTALES “Test sobre mi perfil saludable” de CeDeC se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-Compartir Igual 3.0 España.

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