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Le diabète projet la romaine
 

Le diabète projet la romaine

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    Le diabète projet la romaine Le diabète projet la romaine Presentation Transcript

    • LE DIABÈTE
    • Le diabète c’est quoi?
      Trop de sucre dans le sang
      +
      2
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Diabète de type 1
      Plus à risque s’il y en a dans la famille
      Soudain
      En bas âge
      3
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Diabète de type 2
      Plus à risque s’il y en a dans la famille
      Mauvaises habitudes de vie
      Apparition graduelle
      À n’importe quel âge
      4
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Diabète gestationnel
      Peut survenir lors d’une grossesse
      5
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Statistiques
      Environ 34% des Innus de La Romaine sont diabétiques
      6
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Facteurs de risque
      Modifiables
      Obésité
      Manque d’activité physique
      Mauvaise alimentation
      Tabac
      Alcool
      Diabète de grossesse
      7
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Facteurs de risque
      Non modifiables
      Plus à risque s’il y en a dans la famille
      Augmente avec l’âge
      Amérindien
      8
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hypoglycémie
      Hypoglycémie (pas assez de sucre)
      Résultat en bas de 4
      Attention aux symptômes suivants !
      • Mal de tête
      • Trouble de la vue
      9
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hypoglycémie
      • Confusion
      • Irritabilité
      • Trouble de la concentration
      10
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hypoglycémie
      • Faiblesse
      • Tremblements
      • Transpiration
      • Éventuellement: coma et mort
      11
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hyperglycémie
      Hyperglycémie (trop de sucre)
      Résultat
      en haut de 7 avant d’avoir mangé
      En haut de 11,1 après avoir mangé
      12
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hyperglycémie
      Attention aux symptômes suivants !
      • Avoir souvent soif
      • Avoir souvent envie d’uriner
      • Avoir souvent faim
      13
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manifestations hyperglycémie
      • Nausées et vomissements, douleur abdominale
      • Trouble de la vue
      • Fatigue
      14
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Taux de sucre normal c’est quoi?
      Entre 4 et 7
      15
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Si manifestations + facteurs=> venir au dispensaire
      Faire prendre sa glycémie
      Attention!
      Parfois même sans symptôme on peut faire du diabète
      16
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Les Complications du diabète
      CERVEAU
      YEUX
      COEUR
      REINS
       
      SEXUALITÉ
      PIEDS ET JAMBES
      SENSIBILITÉ
      17
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Conséquences éventuelles
      Maladie des yeux
      cataractes être aveugle glaucome
      18
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Conséquences éventuelles
      Cœur et circulation
      • Paralysie
      • Amputation
      • Maladies cardiaques
      • Hypertension
      • Infarctus
      19
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Conséquences éventuelles
      Problèmes avec les reins
      • Si les reins ne fonctionnent
      plus, il faut faire de la
      dialyse
      • Donc, quitter La Romaine
      pour Québec
      20
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Conséquences éventuelles
      Sexualité
      Un mauvais contrôle de la glycémie
      Dysfonction érectile:
      Due aux dommages des nerfs
      et des artères
      21
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Conséquences éventuelles
      Pieds, jambes et sensibilité
      • Mauvaise circulation aux pieds
      - Plaies qui ne guérissent pas
      - Plus d’infections
      - On ne sent plus sespieds, donc on se blesse plus facilement
      22
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Impacts sur la vie
      • Pas de chasse, pas de pêche
      • Impossible d’utiliser un VTT
      • Impossible de conduire
      • Difficiled’avoirune relation sexuelle
      23
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Traitements
      1. Changement dans les habitudes de vie
      Le premier et le plus important!
      2. Médicaments en comprimés
      3. Insuline
      24
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Traitements
      1. Changement dans les habitudes de vie
      • Alimentation
      • Exercices physiques
      • Alcool
      • Tabac
      25
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Traitements
      2. Médicaments en comprimés:
      • Important de les prendre chaque jour
      et
      • au même moment
      26
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Traitements
      3. Insuline:
      • Déjà produite par le corps
      • N’est pas poison
      • Permet au sucre d’entrer dans les cellules
      27
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi prendre de l’insuline?
      • Chez le diabétique:
      • Manque d’insuline
      ou
      • Insuline mal utilisée par le corps
      28
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Utilisation d’un glucomètre
      Stylo autopiqueur avec lancette
      Utiliser pour piquer le doigt
      Glucomètre
      Bandelette
      Utiliser pour mettre la goutte de sang
      29
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Alimentation et diabète
      30
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pour bien manger: 3 lettres à retenir
      Q- Qualité
      Q- Quantité
      R- Régularité
      31
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Q pour qualité
      • Favoriser des aliments frais et variés
      32
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Quantité de sucres dans les aliments
      33
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Manger avec modérationou à éviter
      34
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Qpour quantité
      35
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • R pour régularité
      Prendre 3 repas par jour, espacer de 4 à 6 heures
      Prendre des collations légères entre les repas
      Prendre les repas aux mêmes heures
      36
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Repartir les portions sur les 3 repas et les collations
      Prendre des protéines à chaque repas et aux collations
      Ne pas sauter de repas
      R pour régularité
      37
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • En résumé
      38
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Une vie active pour combattre le diabète
      39
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi bouger ?
      1- Pour atteindre un poids santé
      Perdre 10% de votre poids peut aider à contrôler votre diabète ou ralentir son évolution.
      40
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi bouger?
      2- Avoir un taux de sucre normal dans le sang
      41
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi bouger?
      3- Diminuer le risque de complications
      42
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi bouger?
      4- Diminuer les risques de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins
      43
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi bouger?
      5- Mieux gérer les problèmes de la vie et se sentir plein d’énergie
      44
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Par où commencer ?
      Faire
      30 minutes d’activité physique par jour
      OU
      2 activités de 15 minutes
      OU
      3 activités de 10 minutes
      45
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Qu’est-ce qu’une activité physique?
      Un exercice = on est un peu essoufflé
      46
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Exemples d’activités physiques possibles à La Romaine
      • Marcher au lieu d’utiliser le VTT
      • Bicyclette
      • Patins à roulettes
      • InnuGym
      • Volley-ball ou hockey avec les enfants
      47
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Alcool et diabète
      48
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Peut-on boire de l’alcool si on fait du diabète?
      • Boire trop d’alcool peut provoquer:
      • Des variations du sucre dans le sang
      49
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Alcool sur estomac vide
      =
      Taux de sucre bas dans le sang
      50
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Effets de l’alcool
      51
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Alcool et diabète
      Si vous consommez, vous devez vous rappeler de :
      Prendre de l’alcool avec modération
      • Femmes: 1.3 consommations maximum par jour
      • Hommes: 2 consommations maximum par jour
      Boire lentement
      Alterner avec un verre d’eau
      52
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Est-ce que fumer la cigarette aggrave le diabète ?
      OUI
      Diabète + Tabac =
      Augmentation des risques de complications
      pour la santé
      53
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Pourquoi ?
      Augmente le taux de sucre
      Augmente le gras abdominal
      Diminue l’efficacité de l’insuline
      54
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010
    • Statistiques
      Si rien ne change dans les habitudes de vie,
      d’ici 2020 :
      toute la population de La Romaine
      pourrait être touchée par le diabète.
      À vous maintenant de vous prendre en main! 
      55
      Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010