Se é SaudáVel

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Se é SaudáVel

  1. 1. Se é saudável... é gostoso Anne Cellos, Isabelle Valadão e Gabriel Manzi
  2. 2. Preconceitos <ul><li>Raças </li></ul><ul><li>Ao novo </li></ul><ul><li>Ao diferente </li></ul><ul><li>Escolhas </li></ul><ul><li>ALIMENTAÇÃO </li></ul>
  3. 3. O que comer?
  4. 4. Alimentos e bebidas para os olhos
  5. 8. Alimento e bebidas para uma vida saudável
  6. 10. Dicas para uma alimentação saudável
  7. 11. <ul><li>Aumente o consumo de frutas, legumes e verduras. </li></ul><ul><li>Coma feijão pelo menos 1x/dia </li></ul><ul><li>Reduza o consumo de alimentos gordurosos </li></ul><ul><li>Reduza o consumo de sal </li></ul><ul><li>Não pule refeições </li></ul><ul><li>Reduza o consumo de doces e açúcares </li></ul><ul><li>Reduza o consumo de álcool e refrigerantes </li></ul><ul><li>Coma devagar </li></ul><ul><li>Mantenha seu peso dentro dos limites saudáveis </li></ul><ul><li>Seja ativo </li></ul>
  8. 12. Se é saudável... é gostoso.

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