Hábitos De Vida Saudável

Hábitos de Vida Saudável

Cuidados a ter:

Lavar os alimentos antes de os ingerir;

Fazer Exercício Físico regularmente;

Comer peixe, fruta e carne;

Ir ao médico anualmente;

Mudar de roupa todos os dias especialmente roupa interior;

Tomar pequeno almoço todos os dias em casa;

Tomar banho todos os dias;

Ir ao dentista anualmente;

Lavar os dentes 3 vezes (ou mais) ao dia;

Não comer fritos em excesso;

Não fumar;

O que não devemos fazer

Comer alimentos crus (fruta, legumes) sem serem lavados;

Passar muito tempo em frente da televisão;

Comer alimentos fritos todos os dias;

Tomar banho semanalmente;

Fumar;

Não comer peixe, fruta e carne;

Mudar de roupa interior semanalmente;

Tomar o pequeno almoço poucas vezes por semana;

Não ir ao dentista;

Lavar os dentes semanalmente;

Comer fritos diariamente;

Perguntas

O que devemos fazer aos alimentos antes de os ingerir?

Lavar os alimentos antes de os ingerir Ingerir logo os alimentos

Parabéns! Acertaste!!

Erraste. Tenta novamente!!

Devemos fazer exercício físico?

Sim Não

Parabéns. Acertaste!!

Erraste Tenta novamente!!

Devemos tomar o pequeno almoço todos os dias?

Não, só quando nos apetece Sim, porque é essencial Quando nos obrigam

Parabéns . Acertaste!!

Quando é que devemos mudar a roupa?

Anualmente Todos os dias, principalmente roupa interior Semanalmente

Devemos Fumar?

Sim, claro Não, nunca Não faz mal fumar de vez em quando

Quando e que devemos ir ao dentista?

Nunca Anualmente De vez em quando

Quantas vezes ao dia devemos lavar os dentes?

1 vez por dia 3 vezes ao dia Quando nos apetecer

Parabéns. Acertastes!!

Hábitos De Vida Saudável

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