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Temporada de gripe

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Artículo de la revista Corazón y Salud nº67 - Oct 2009 …

Artículo de la revista Corazón y Salud nº67 - Oct 2009
Recomendaciones de la fundación Española del Corazón sobre la gripe estacional y la gripe A H1N1

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  • 1. estar al día Laura Saiz gripe Temporada de Prevención y calma par E Empiezan a bajar las temperaturas y, con ello, la época de los estornudos y la tos. Año tras año son miles los casos de cata- rros y gripes en toda España, pero, desde esta primavera, las alarmas se han dispa- rado ante la llegada de un nuevo virus de la gripe. En realidad, es una mutación más del virus influenza, pero la histeria colectiva le ha dado una importancia estacional pueden resultar peligrosas pa- ra el individuo infectado, pero, en la ma- yoría de los casos, cursarán con cuadros clínicos leves. “El grado de afectación dependerá de la carga de virus con la que nos hayamos infectado y de la situación previa del apa- rato respiratorio en el que se produce la infección”, manifiesta el Dr. Juan García desmedida y exagerada que lo único que de Lomas, neumólogo del Hospital Clí- hace es aumentar el caos. nico Universitario de Valencia, quien in- Este año, como todos, deberemos siste en recordar que “las infecciones por tomar una serie de medidas preven- el virus de la gripe pueden tener peores tivas para evitar el contagio, pero de consecuencias en personas con algunos cualquiera de los dos tipos de virus. problemas de salud previos”. Esto es Tanto la gripe A (H1N1) como la igual tanto para la gripe estacional como 26 corazón y salud 26/29 al día gripe.indd 2 10/9/09 11:41:09
  • 2. para la A (H1N1), por lo que todos los años se vacuna a las personas con otros problemas de salud, al margen de otros grupos. Precisamente los enfermos crónicos con más de seis meses de edad son uno de los primeros grupos de riesgo que se vacunarán del virus A (H1N1) cuando la vacuna esté disponible y autorizada por la Agencia Europea de Medicamentos (se calcula que será a principios del mes de noviembre). Junto con los enfermos crónicos (con problemas cardiovasculares salvo la hi- pertensión, afectaciones respiratorias, obesidad mórbida, diabetes con trata- miento farmacológico, cáncer tratados con quimioterapia, insuficiencia renal moderada-grave...), también se han in- cluido las embarazadas y el personal sa- nitario, aunque, como indica el propio Ministerio de Sanidad y Política Social, “se deja la puerta abierta a la incorpo- ración de otros grupos de riesgo que aprueben los expertos y el Consejo In- terterritorial”. Y es que debemos tener en cuenta que la gripe A (H1NH1) no es una gripe es- para evitar el contagio pecialmente peligrosa si la comparamos con otras cepas, aunque sí que es alta- mente contagiosa. Por ejemplo, se cal- cula que en España mueren durante d ¿Gripe A o estacional? lares, hay algunas pequeñas diferenc ias entre ambas Aunque los síntomas son bastante simi rmine el diagnóstico final. pre el médico el que dete enfermedades. Sin embargo, será siem Gripe estacional Gripe A (N1H1) De uno a cuatro días De uno a siete días Inicio de los síntomas El inicio de la fiebre alta es Fiebre No llega a 39 ºC y se mantiene alta varios días súbito y dura pocos días Poco intenso Muy intenso Dolor de cabeza Leve Dolor de garganta Leve-medio Moderado Intenso Dolor muscular Seca y continua Tos Seca y poco intensa Fuerte Poco habitual Congestión nasal Intenso y duración Cansancio Moderado y prolongado de una semana Esporádicos Frecuentes Escalofríos Intenso Ardor de ojos Leve ca Social. Fuente: Ministerio de Sanidad y Políti corazón y salud 27 26/29 al día gripe.indd 3 10/9/09 11:41:13
  • 3. estar al día d el invierno por gripe estacional unas 3.000 personas, por lo que la prevención para evitar el contagio, ante cualquiera de los tipos de virus, tiene que ser la prin- cipal preocupación. ¿Cómo se contagia? Al tratarse de un virus, cualquier gri- pe se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, en las gotitas de saliva y secreciones nasales que se ex- pulsan al toser, al hablar o al estornudar. Estas microgotas pueden quedar en las diferentes superficies, dispersas en el ai- re o en las manos, por lo que una forma indirecta de contagiarse es tocándose los ojos, la nariz o la boca. Por este motivo, la principal medida preventiva es el lava- 95% do habitual y minucioso de las manos. El virus se puede transmitir desde un día antes de empezar con los síntomas hasta siete días después, aunque su capa- cidad máxima de contagio está situada en los tres primeros días desde que em- Alrededor del piezan los síntomas. Por esta razón, se re- comienda permanecer en casa en cuanto de los casos de gripe A (H1N1) serán leves haya síntomas para evitar transmitirlo a otras personas fuera del núcleo familiar. y se resolverán entre tres días y una semana Y si la tengo… como cualquier otra gripe, según Ante los primeros síntomas que nos la Organización Médica Colegial (OMC). hagan sospechar que sufrimos una gri- pe, lo primero que tenemos que tener es Dr. Esteban López de Sá Preguntamos al experto Secretario de la Sociedad Española de Cardiología “Es recomendable la vacunación tanto contra la gripe A como la de la gripe estacional” ¿Por qué son las personas con problemas cardiovas- Las precauciones son las mismas que una persona normal pa- culares un grupo de riesgo ante la gripe A? ra evitar un contagio, ya que las posibilidades de contagiarse son El problema de las personas con patología cardiovascular es las mismas. El problema es que, si se contrae la enfermedad, ésta que cuando padecen una gripe tienen más probabilidades de puede ser más grave. sufrir complicaciones. La gripe es una enfermedad de las vías ¿Es recomendable la vacunación tanto de la gripe A respiratorias que puede producir dificultad respiratoria y las en- como de la estacional? ¿No podría haber complicacio- fermedades cardiovasculares pueden también producir dificultad nes ante los efectos secundarios de la vacuna? respiratoria. Por lo tanto, si se suman ambos problemas, resulta Es recomendable la vacunación tanto contra la gripe A como más fácil encontrarse seriamente comprometido. Por otra parte, la de la gripe estacional. Está demostrada la reducción de com- la gripe incrementa el riesgo de infarto de miocardio. plicaciones cardiovasculares en población de alto riesgo con la ¿Qué precauciones especiales deben tomar las per- vacunación de la gripe estacional. Los efectos secundarios de la sonas con enfermedades cardiovasculares ante la lle- vacuna contra la gripe A se desconocen, ya que no está disponi- gada del frío? ble y se encuentra en fase de comprobación. 28 corazón y salud 26/29 al día gripe.indd 4 10/9/09 11:41:16
  • 4. calma. No sirve de nada ponerse catas- Consejos trofista e ir corriendo a Urgencias, ya que podemos tener simplemente un catarro. para el día a día Por este motivo, las autoridades sanita- Tápate la boca y la Lávate las manos rias recomiendan que primero recibamos nariz con un pañuelo con frecuencia con asistencia telefónica, donde profesiona- agua y jabón y du- de papel al estor- les sanitarios informarán de las primeras rante aproximada- nudar o toser. Tira medidas a adoptar. El teléfono nacional mente un minuto. el pañuelo usado sobre información y atención al ciuda- directamente a la dano para la gripe es el 901 400 100, basura. aunque prácticamente todos los servi- cios regionales han habilitado teléfonos específicos para informar sobre esta en- fermedad (112 en Madrid, 902 111 444 en Cataluña, 902 505 060 en Andalucía, Cuando tosas o Limpia más frecuen- 900 222 000 en Castilla León…). estornudes, si no temente los muebles, Cuando los síntomas persistan, es el tienes un pañuelo los pomos y los objetos desechable, es pre- de uso común (baños, momento de acudir al médico de Aten- ferible que te tapes teléfonos…) con los ción Primaria para que determine el con la manga de productos de limpieza tratamiento necesario. En un principio, tu ropa que con la habituales. No com- se administrarán medicamentos que ali- mano. partas vasos, platos, vien los síntomas y, si se estima necesario, alimentos o cubiertos. medicamentos antivirales (oseltamivir o zanamivir) que ayuden a disminuir la duración de la enfermedad y posibles Ventila más a me- Intenta evitar los be- complicaciones. nudo las casas, las sos y el contacto muy Desgraciadamente es verdad que la oficinas y otros espa- cercano y no compar- cios cerrados abrien- tas objetos que ha- gripe puede matar, pero los casos son tan do las ventanas. yan podido entrar en mínimos que es injustificada la alarma contacto con la saliva social. Como ante cualquier enfermedad, o secreciones de una debemos tomar las medidas preventivas persona contagiada. necesarias y, si se produce el contagio, ser buenos enfermos, tratar de llevar lo mejor posible los diferentes problemas asociados y seguir los consejos del médico. Mantén unos bue- Evita tocarte los ojos, nos hábitos de vida: la nariz y la boca, so- duerme bien, ten bre todo después de una alimentación sa- estornudar o toser. na, bebe agua, lleva una vida físicamente activa, y evita las bebidas alcohólicas y el tabaco. Abrígate bien tanto Si tienes gripe, per- en casa como fuera manece en casa y no de ella para evitar frecuentes lugares con cambios bruscos de mucha gente para tra- temperatura. tar de evitar la expan- sión del virus. Si te ves obligado a salir, usa una mascarilla aunque asegúrate de saber utilizarla bien. corazón y salud 29 26/29 al día gripe.indd 5 10/9/09 11:41:25

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