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Diabetes y corazón
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Diabetes y corazón

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¿Qué es la diabetes?¿Qué es la insulina? Tipos de diabetes. Tratamiento de la diabetes. Diabetes y ejercicio. Hipoglucemia. Hiperglucemia

¿Qué es la diabetes?¿Qué es la insulina? Tipos de diabetes. Tratamiento de la diabetes. Diabetes y ejercicio. Hipoglucemia. Hiperglucemia

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  • 1. Diabetes y corazón
  • 2. PrevenSEC es un programa de la Fundación Española del Corazón (FEC) orientado a la prevención secundaria de las enfermedades cardiovasculares. <ul><li>Responsables científicos de PrevenSEC: </li></ul><ul><li>Dr. Esteban López de Sá Unidad de Cuidados Agudos Cardiológicos Hospital Universitario La Paz (Madrid) </li></ul><ul><li>Dra. Carmen de Pablo Unidad de Rehabilitación Cardiaca Hospital Universitario Ramón y Cajal (Madrid) </li></ul><ul><li>Dra. Almudena Castro Unidad de Rehabilitación Cardiaca Hospital Universitario La Paz (Madrid) </li></ul>
  • 3. <ul><li>Aumento de los niveles de azúcar (glucosa) en sangre </li></ul><ul><li>6-10 de cada 100 personas </li></ul>¿Qué es la diabetes?
  • 4. <ul><li>La insulina es una hormona producida por el páncreas y cuya función es facilitar la entrada de glucosa a las células del organismo </li></ul>¿Qué es la insulina?
  • 5. <ul><li>La glucosa de los alimentos llega a la sangre después de ser digerida y absorbida. </li></ul><ul><li>La insulina determina la entrada de glucosa a las células para que sea utilizada como fuente de energía. </li></ul>Glucosa - Insulina
  • 6. <ul><li>Antes de los 30 años </li></ul><ul><li>5% </li></ul><ul><li>No se produce suficiente insulina </li></ul><ul><li>Síntomas: orinar mucho, mucha sed y mucha hambre </li></ul>Tipos de diabetes Tipo I. Diabetes Juvenil
  • 7. <ul><li>Después de los 40 años. </li></ul><ul><li>95% </li></ul><ul><li>Hay insulina pero no se usa adecuadamente. </li></ul><ul><li>Relacionada con el exceso de peso y el sedentarismo. </li></ul>Tipos de diabetes Tipo II. Diabetes del adulto
  • 8. + Ejercicio + Dieta +/- Fármacos Tratamiento de la diabetes
  • 9. <ul><li>Favorece la disminución de la glucemia. </li></ul><ul><li>Ayuda a perder peso. </li></ul><ul><li>Mejora la sensibilidad a la insulina. </li></ul>Tratamiento de la diabetes: ejercicio
  • 10. <ul><li>Adaptarlo al horario de comidas y a la acción de la insulina. </li></ul><ul><li>Evitarlo con calor o frío extremo. </li></ul><ul><li>Lleva siempre una fruta, azúcar o bebida azucarada. </li></ul><ul><li>Utiliza calcetines de algodón y zapatillas cómodas. </li></ul>Diabetes y ejercicio Precauciones
  • 11. Tratamiento de la diabetes: dieta Grasas, dulces, bollería Carnes, grasas y embutidos Carnes magras, pescado, huevo, vino con moderación Leche, yogur, queso 2-4 tomas Frutas y hortalizas. 2-3 piezas y aceite de oliva ACTIVIDAD FISICA DIARIA ACTIVIDAD FISICA DIARIA OCACIONAL CONSUMO DIARIO Pan, cereales integrales, arroz, pasta, patatas, harina 4-6 tomas
  • 12. <ul><li>Comer legumbres, verduras y hortalizas a menudo. </li></ul><ul><li>Las carnes, pescados y huevos deben consumirse con moderación procurando que el pescado sea más frecuente que la carne. </li></ul><ul><li>Evitar los azúcares de absorción rápida. </li></ul>Objetivo: el normopeso Tratamiento de la diabetes: dieta
  • 13. <ul><li>Bebidas con alcohol en cantidades moderadas. </li></ul><ul><li>Comer poco y a menudo. </li></ul><ul><li>Evitar los azúcares de absorción rápida. </li></ul><ul><li>Usar siempre aceite de oliva. </li></ul><ul><li>Disminuir o eliminar las grasas de origen animal. </li></ul>Objetivo: el normopeso Tratamiento de la diabetes: dieta
  • 14. <ul><li>Pasan directamente del intestino a la sangre. </li></ul><ul><li>Elevan rápidamente la glucemia.(azúcar, miel, mermeladas, chocolates, pasteles, refrescos…) </li></ul><ul><li>Los zumos de fruta naturales y la leche contienen hidratos de carbono simples ,no deben tomarse grandes cantidades en una sola comida. </li></ul>Hidratos de carbono de absorción rápida Tratamiento de la diabetes
  • 15. <ul><li>En el intestino, pasan lentamente a la sangre y mantienen mejor los niveles de azúcar. </li></ul><ul><li>Pan, legumbres, pastas, arroz, harina, sopa, patata, maíz y cereales. </li></ul>Hidratos de carbono de absorción lenta Tratamiento de la diabetes
  • 16. <ul><li>ANTIDIABÉTICOS ORALES </li></ul><ul><li>INSULINA </li></ul><ul><li>Super-rápidas </li></ul><ul><li>Rápidas </li></ul><ul><li>Intermedias </li></ul><ul><li>Lentas </li></ul><ul><li>Mezclas </li></ul>Tratamiento de la diabetes: fármacos
  • 17. <ul><li>Agudas: </li></ul><ul><li>Hipoglucemia </li></ul><ul><li>Hiperglucemia </li></ul><ul><li>Crónicas: </li></ul><ul><li>Vasculares: daño en venas y arterias </li></ul><ul><li>Daño en nervios </li></ul>Complicaciones de la diabetes
  • 18. <ul><li>Niveles de glucosa en sangre bajos (<70mg/dl) </li></ul>Hipoglucemia
  • 19. Hipoglucemia <ul><li>Señales de alerta: </li></ul><ul><li>Sudoración (sin calor) </li></ul><ul><li>Sensación de hambre de aparición brusca </li></ul><ul><li>Debilidad y palidez </li></ul><ul><li>Sensación de mareo </li></ul><ul><li>Temblores y nerviosismo </li></ul><ul><li>Palpitaciones </li></ul><ul><li>Alteraciones del comportamiento </li></ul>
  • 20. <ul><li>Ante los primeros síntomas (sin pérdida de conciencia) hay que comer azúcar: Los síntomas suelen ceder en 5 - 10 minutos. </li></ul>1 vaso de zumo 1 vaso de leche + 1 sobre de azúcar 1 vaso de leche + 2 sobres de azúcar 1 vaso de refresco ¿Qué debo hacer?
  • 21. <ul><li>Si la hipoglucemia es grave, con pérdida de conciencia, no intentar dar nada por la boca, inyectar glucagon y/o llamar a urgencias </li></ul>¿Qué debo hacer?
  • 22. <ul><li>Ajustar la dosis de los medicamentos a sus necesidades. </li></ul><ul><li>Seguir un horario regular en las comidas. </li></ul><ul><li>Tomar un complemento de hidratos de carbono antes de ejercicios físicos inusuales. </li></ul><ul><li>Llevar siempre azúcar consigo. </li></ul>Hipoglucemia El mejor tratamiento. Prevención
  • 23. <ul><li>Niveles de glucosa en sangre elevados (>250mg/dl) </li></ul><ul><li>Síntomas: </li></ul><ul><li>Algunas personas no </li></ul><ul><li>notan nada. </li></ul><ul><li>Nauseas y vómitos. </li></ul><ul><li>Sed excesiva. </li></ul><ul><li>Orina frecuente. </li></ul><ul><li>Cansancio. </li></ul>Hiperglucemia
  • 24. <ul><li>Transgresiones en la dieta. </li></ul><ul><li>Olvidar tomar la medicación o ponerse la insulina. </li></ul><ul><li>Hacer menos ejercicio del habitual. </li></ul><ul><li>Padecer una infección, sobre todo si va compañada de fiebre </li></ul>Hiperglucemia
  • 25. <ul><li>Cumplir rigurosamente la dieta. </li></ul><ul><li>Beber mucha agua. </li></ul><ul><li>Hacer más ejercicio. </li></ul><ul><li>Tratar la infección y la fiebre. </li></ul><ul><li>Consultar al médico. </li></ul>Hiperglucemia
  • 26. Complicaciones crónicas “ La glucosa en sangre elevada daña progresivamente los vasos y los nervios”
  • 27. <ul><li>De pequeños vasos: </li></ul><ul><li>De grandes vasos: </li></ul>“ Es conveniente revisar la vista y la función renal una vez al año” Complicaciones crónicas <ul><li>Daños en la retina. (retinopatía) </li></ul><ul><li>Daños en el riñón. (nefropatía) </li></ul><ul><li>Daños en el corazón, cerebro y lesiones en las piernas. </li></ul>
  • 28. <ul><li>Cuando se afecta el sistema nervioso : </li></ul><ul><li>Disfunción eréctil en el hombre. </li></ul><ul><li>Entumecimiento y hormigueo en pies. </li></ul><ul><li>Dolores tipo ciática. </li></ul><ul><li>“ Estas complicaciones pueden evitarse con un buen </li></ul><ul><li>control” </li></ul>Complicaciones crónicas
  • 29. <ul><li>La enfermedad cardiovascular es la principal y más frecuente complicación de la diabetes. </li></ul>Complicaciones crónicas
  • 30. <ul><li>Lavar diariamente los pies con agua templada, secar bien entre los dedos. </li></ul><ul><li>Cortar uñas en línea recta, mejor usar lima que tijeras. </li></ul>Cuidado de los pies
  • 31. <ul><li>Use calcetines de algodón. </li></ul><ul><li>No use ligas, ni elementos que dificulten la circulación. </li></ul>Cuidado de los pies
  • 32. <ul><li>Nunca camine descalzo. </li></ul><ul><li>Utilice calzado cómodo que no produzca roces ni presiones. </li></ul><ul><li>Mantenga los pies lejos de estufas, radiadores o cualquier fuente de calor. </li></ul>Consulte ante la aparición de cualquier lesión Cuidado de los pies
  • 33. <ul><li>“ La mejor inversión de futuro es conseguir mantener una glucemia lo más próxima a la normalidad posible, cada día” </li></ul>
  • 34. ¡Gracias!
  • 35. Turno de Preguntas

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