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Diabetes y corazón
 

Diabetes y corazón

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¿Qué es la diabetes?¿Qué es la insulina? Tipos de diabetes. Tratamiento de la diabetes. Diabetes y ejercicio. Hipoglucemia. Hiperglucemia

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    Diabetes y corazón Diabetes y corazón Presentation Transcript

    • Diabetes y corazón
    • PrevenSEC es un programa de la Fundación Española del Corazón (FEC) orientado a la prevención secundaria de las enfermedades cardiovasculares.
      • Responsables científicos de PrevenSEC:
      • Dr. Esteban López de Sá Unidad de Cuidados Agudos Cardiológicos Hospital Universitario La Paz (Madrid)
      • Dra. Carmen de Pablo Unidad de Rehabilitación Cardiaca Hospital Universitario Ramón y Cajal (Madrid)
      • Dra. Almudena Castro Unidad de Rehabilitación Cardiaca Hospital Universitario La Paz (Madrid)
      • Aumento de los niveles de azúcar (glucosa) en sangre
      • 6-10 de cada 100 personas
      ¿Qué es la diabetes?
      • La insulina es una hormona producida por el páncreas y cuya función es facilitar la entrada de glucosa a las células del organismo
      ¿Qué es la insulina?
      • La glucosa de los alimentos llega a la sangre después de ser digerida y absorbida.
      • La insulina determina la entrada de glucosa a las células para que sea utilizada como fuente de energía.
      Glucosa - Insulina
      • Antes de los 30 años
      • 5%
      • No se produce suficiente insulina
      • Síntomas: orinar mucho, mucha sed y mucha hambre
      Tipos de diabetes Tipo I. Diabetes Juvenil
      • Después de los 40 años.
      • 95%
      • Hay insulina pero no se usa adecuadamente.
      • Relacionada con el exceso de peso y el sedentarismo.
      Tipos de diabetes Tipo II. Diabetes del adulto
    • + Ejercicio + Dieta +/- Fármacos Tratamiento de la diabetes
      • Favorece la disminución de la glucemia.
      • Ayuda a perder peso.
      • Mejora la sensibilidad a la insulina.
      Tratamiento de la diabetes: ejercicio
      • Adaptarlo al horario de comidas y a la acción de la insulina.
      • Evitarlo con calor o frío extremo.
      • Lleva siempre una fruta, azúcar o bebida azucarada.
      • Utiliza calcetines de algodón y zapatillas cómodas.
      Diabetes y ejercicio Precauciones
    • Tratamiento de la diabetes: dieta Grasas, dulces, bollería Carnes, grasas y embutidos Carnes magras, pescado, huevo, vino con moderación Leche, yogur, queso 2-4 tomas Frutas y hortalizas. 2-3 piezas y aceite de oliva ACTIVIDAD FISICA DIARIA ACTIVIDAD FISICA DIARIA OCACIONAL CONSUMO DIARIO Pan, cereales integrales, arroz, pasta, patatas, harina 4-6 tomas
      • Comer legumbres, verduras y hortalizas a menudo.
      • Las carnes, pescados y huevos deben consumirse con moderación procurando que el pescado sea más frecuente que la carne.
      • Evitar los azúcares de absorción rápida.
      Objetivo: el normopeso Tratamiento de la diabetes: dieta
      • Bebidas con alcohol en cantidades moderadas.
      • Comer poco y a menudo.
      • Evitar los azúcares de absorción rápida.
      • Usar siempre aceite de oliva.
      • Disminuir o eliminar las grasas de origen animal.
      Objetivo: el normopeso Tratamiento de la diabetes: dieta
      • Pasan directamente del intestino a la sangre.
      • Elevan rápidamente la glucemia.(azúcar, miel, mermeladas, chocolates, pasteles, refrescos…)
      • Los zumos de fruta naturales y la leche contienen hidratos de carbono simples ,no deben tomarse grandes cantidades en una sola comida.
      Hidratos de carbono de absorción rápida Tratamiento de la diabetes
      • En el intestino, pasan lentamente a la sangre y mantienen mejor los niveles de azúcar.
      • Pan, legumbres, pastas, arroz, harina, sopa, patata, maíz y cereales.
      Hidratos de carbono de absorción lenta Tratamiento de la diabetes
      • ANTIDIABÉTICOS ORALES
      • INSULINA
      • Super-rápidas
      • Rápidas
      • Intermedias
      • Lentas
      • Mezclas
      Tratamiento de la diabetes: fármacos
      • Agudas:
      • Hipoglucemia
      • Hiperglucemia
      • Crónicas:
      • Vasculares: daño en venas y arterias
      • Daño en nervios
      Complicaciones de la diabetes
      • Niveles de glucosa en sangre bajos (<70mg/dl)
      Hipoglucemia
    • Hipoglucemia
      • Señales de alerta:
      • Sudoración (sin calor)
      • Sensación de hambre de aparición brusca
      • Debilidad y palidez
      • Sensación de mareo
      • Temblores y nerviosismo
      • Palpitaciones
      • Alteraciones del comportamiento
      • Ante los primeros síntomas (sin pérdida de conciencia) hay que comer azúcar: Los síntomas suelen ceder en 5 - 10 minutos.
      1 vaso de zumo 1 vaso de leche + 1 sobre de azúcar 1 vaso de leche + 2 sobres de azúcar 1 vaso de refresco ¿Qué debo hacer?
      • Si la hipoglucemia es grave, con pérdida de conciencia, no intentar dar nada por la boca, inyectar glucagon y/o llamar a urgencias
      ¿Qué debo hacer?
      • Ajustar la dosis de los medicamentos a sus necesidades.
      • Seguir un horario regular en las comidas.
      • Tomar un complemento de hidratos de carbono antes de ejercicios físicos inusuales.
      • Llevar siempre azúcar consigo.
      Hipoglucemia El mejor tratamiento. Prevención
      • Niveles de glucosa en sangre elevados (>250mg/dl)
      • Síntomas:
      • Algunas personas no
      • notan nada.
      • Nauseas y vómitos.
      • Sed excesiva.
      • Orina frecuente.
      • Cansancio.
      Hiperglucemia
      • Transgresiones en la dieta.
      • Olvidar tomar la medicación o ponerse la insulina.
      • Hacer menos ejercicio del habitual.
      • Padecer una infección, sobre todo si va compañada de fiebre
      Hiperglucemia
      • Cumplir rigurosamente la dieta.
      • Beber mucha agua.
      • Hacer más ejercicio.
      • Tratar la infección y la fiebre.
      • Consultar al médico.
      Hiperglucemia
    • Complicaciones crónicas “ La glucosa en sangre elevada daña progresivamente los vasos y los nervios”
      • De pequeños vasos:
      • De grandes vasos:
      “ Es conveniente revisar la vista y la función renal una vez al año” Complicaciones crónicas
      • Daños en la retina. (retinopatía)
      • Daños en el riñón. (nefropatía)
      • Daños en el corazón, cerebro y lesiones en las piernas.
      • Cuando se afecta el sistema nervioso :
      • Disfunción eréctil en el hombre.
      • Entumecimiento y hormigueo en pies.
      • Dolores tipo ciática.
      • “ Estas complicaciones pueden evitarse con un buen
      • control”
      Complicaciones crónicas
      • La enfermedad cardiovascular es la principal y más frecuente complicación de la diabetes.
      Complicaciones crónicas
      • Lavar diariamente los pies con agua templada, secar bien entre los dedos.
      • Cortar uñas en línea recta, mejor usar lima que tijeras.
      Cuidado de los pies
      • Use calcetines de algodón.
      • No use ligas, ni elementos que dificulten la circulación.
      Cuidado de los pies
      • Nunca camine descalzo.
      • Utilice calzado cómodo que no produzca roces ni presiones.
      • Mantenga los pies lejos de estufas, radiadores o cualquier fuente de calor.
      Consulte ante la aparición de cualquier lesión Cuidado de los pies
      • “ La mejor inversión de futuro es conseguir mantener una glucemia lo más próxima a la normalidad posible, cada día”
    • ¡Gracias!
    • Turno de Preguntas