David deangelo   como cambiar
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  • 1. Cómo Cambiar Una Guía para el Cambio Interno, alcanzar los Objetivos y hacer que las cosas ocurran Por David DeAngelo Traducción: Vireboll Los Jugadores Rápidos TABLA DE CONTENIDOS    Eres el único a quien realmente le importa tu propio éxito ........................................ 3 Intenta Cambiar la Realidad en lugar de Cambiar para Satisfacer la Realidad ........ 3    Objetivo General Definido ............................................................................................... 4 Mejoramiento Constante ................................................................................................. 4    Previniéndonos del Éxito ................................................................................................ 5 Las razones más comunes para Estados de Ánimo Negativos ................................. 7 Identificación que nos lleva a la Sobre Generalización............................................... 8 La Identificación trae consigo el Mal Significado ........................................................ 9 El Síndrome del Seductor Victima ............................................................................... 11    Haciendo Círculos Virtuosos de la Retroalimentación Mental ................................. 13 Reinterpretación para eliminar fallas........................................................................... 14 La Influencia de los otros .............................................................................................. 15 El Trabajo Interno y la Preparación Mental ................................................................. 16    Expectativas irrealistas ................................................................................................. 19 El Parálisis del Análisis ................................................................................................. 20 Llegando a la Maestría................................................................................................... 21 No valorar los resultados .............................................................................................. 21
  • 2. 1. Por qué necesitas Cambiar Eres el único a quien realmente le importa tu propio éxito                                                                        Intenta Cambiar la Realidad en lugar de Cambiar para Satisfacer la Realidad                                                                                                                                   
  • 3.                      2. Guiando el Cambio           Objetivo General Definido                                                                                                                               Mejoramiento Constante                                    
  • 4.                                                                                                                                               3. Reconociendo los Obstáculos Previniéndonos del Éxito                                                                            
  • 5.                                                                                                                                                                                                                     
  • 6. Las razones más comunes para Estados de Ánimo Negativos                                                                                                                                                                                                                          
  • 7. Identificación que nos lleva a la Sobre Generalización                                                                                                                                                                                                                   
  • 8.                                                                                                                         La Identificación trae consigo el Mal Significado                                                                                                               
  • 9.                                                                                                                                                                    
  • 10.                                                                                                              El Síndrome del Seductor Victima                                                                                                        
  • 11.                                                                                                                                                                                                                         4. Adoptando una actitud más exitosa                                     
  • 12.                                 Haciendo Círculos Virtuosos de la Retroalimentación Mental                                                                                                                                                                           
  • 13.                            Reinterpretación para eliminar fallas                                                                                                                                                                                                                                          
  • 14.                                                                                                             La Influencia de los otros                                                                                     
  • 15. El Trabajo Interno y la Preparación Mental                                                            Ejercicio #1: Controlando tus emociones y estados de ánimo                                                                                                                                                                   
  • 16.                                                               Ejercicio #2: La Imagen Ideal                                                                                                                                                      
  • 17.    Ejercicio #3: La línea de Tiempo                                                                                                                                                                                      
  • 18. Ejercicio #4:”Me gusta como soy”                                                                 5. Las Trampas más comunes                        Expectativas irrealistas                                                                                                                                                      
  • 19.                                                                                    El Parálisis del Análisis                                                                                                                                                         
  • 20. Llegando a la Maestría                                                                                                                                                                                     No valorar los resultados                                                                