1. Cómo desarrollar la
autonomía y los hábitos
de estudio de los niños
“Son muchos los factores que intervienen a la
hora de poder aportar autonomía a los niños”
Por ello, hay que aprender a…

2. Aprender a:
• Ser consistentes en los hábitos que queramos
establecer
• Ser constantes hasta que lleguen a automatizar
• Suplir las limitaciones que no van atener una
consecuencia en el futuro
• Darles pautas concretas, nunca generales
• Ser comunicativos

3. Como solemos actuar
José tiene 12 años. Cuando llega del colegio, entra en
casa como un vendaval, deja la cartera en la
entrada y el abrigo en el primer lugar que encuentra.
Después exige el bocadillo. Tras la merienda, mamá
recoge el abrigo, lo cuelga en el armario y lleva la
cartera de José a su cuarto. A veces le regaña
diciendo: “Eres un desastre, siempre lo dejas todo
por ahí tirado”.

4. Cómo conseguir su
autonomía
• Organización
– Espacio
• Estudio/Ocio
– Tiempo
• Estudio/ocio
• Planificación
– Diaria
– Fines de semana
– Vacaciones

5. “Es imprescindible, hasta que ellos vayan
consiguiendo cierta autonomía, la
aplicación de rutinas con organización y
planificación, de manera constante”.

6. Organización del espacio
• Crear un espacio libre de distracciones tanto para el
estudio como para el ocio
• Diferenciar espacios estudio/ocio
• Enseñar a colocar los objetos ordenadamente y en
el lugar que corresponda estudio/ocio
• Eliminar objetos de distracción
• Almacenar o tirar objetos viejos

7. Espacio de estudio
• Controlar la luz
– ¿Disponemos de luz suficiente?
– ¿Disponemos de una lámpara cómoda y de fácil uso?
• Asegurarnos que tienen los materiales justos y
necesarios
• Una balda para el material del año y guardar lo de años
anteriores
• No ordenar sus baldas/ que tengan su propio orden

8. Espacio de ocio
• Dotarle con los recursos necesarios para una
buena organización
• Si no tenemos suficiente espacio
• Buscar medidas para que no estén a la vista
• Dotar de accesorios que faciliten la recogida y
que sean de fácil uso

9. Organización del tiempo
(I)
• A través de contratos fijar sus obligaciones
• Una vez cumplan el contrato dejaremos que dediquen su
tiempo libre a lo que quieran
• Proponerle otras actividades para evitar pasen horas delante
de la consola/ordenador/TV.
• Los horarios deben ser flexibles adaptados a las necesidades
y capacidades del niño
• Debemos ser un modelo para nuestros hijos, lo que implica…
explicarles como organizamos nuestro tiempo

10. Organización del tiempo
(II)
• Ayúdale a organizar un panel o corcho donde pueda
tener el horario del colegio y el personal de trabajo
• Hacer una lista de tareas, trabajos, actividades, con
fechas y horas
• Dividir las tareas complejas en fases o sub-tareas
• Priorizar las actividades
• Evaluar los progresos en esas sub-tareas
• Identificar las horas de mayor energía

11. ¿Cómo enseñar hábitos?
• Transmitiendo confianza en sus posibilidades y
aceptando sus dificultades
• Estableciendo el momento y el lugar ideal en el que
realizar las tares
• Fragmentando las tareas complejas
• Nos mostramos como modelo y nos aseguramos que
mira la explicación
• Estimulando para que lo vaya haciendo mientras se le
va diciendo
• Elogiándole: sus logros, sus progresos…

12. “Siempre hay que actuar de manera
previsible para ellos, de forma que ellos
sepan con antelación que se va a realizar
en cada momento”

13. Planificación
• Del día a día
– Mañanas
– Mediodía
– Tarde
– Noche
• De los fines de semana
• De las vacaciones
“Siempre”

14. Planificación diaria
Mañanas
• Levantarse. Acuerdos
• Asearse
• Desayuno. Creativo
• Lavarse los dientes
• Vestirse
• Coger la mochila preparada la noche anterior
• Desplazamiento hasta el colegio
• Salida del colegio
• Comida
• Llegan a casa por la tarde

15. Planificación diaria
Mediodía
• Al llegar a casa del colegio
– Colocar sus cosas
– Lavarse las manos
– Comida
– Utilizar estrategias para que coman / creativas
– Procurar no tanto lo que comen sino como
comen
– Lavarse los dientes

16. Planificación diaria
Tardes
• Cuando llegan a casa
– ¿Saben lo que tienen que hacer?
– ¿Cumplen sus obligaciones?
– ¿Qué actividades realizan?
• Establecer/acordar horarios para
– Estudio
– Ocio
– Cena
– Baño
– Prepara la ropa y el material del día siguiente

17. Para establecer el horario de
estudio, tener en cuenta:
• Preparar un listado de tareas
• Calcular un tiempo realista que necesita para realizarlas
• No todas las semanas son iguales
• Anotar tareas concretas
• Comenzar por las tareas más difíciles
• Modifica el horario en función de sus necesidades
• Que las horas de estudio sean siempre las mismas y en
el mismo sitio

18. Para planificar las actividades
de juego
• Marcar tiempos y que se cumplan
• Que coincida la hora de juego y merienda
• Dotarles de cestos/cajas de fácil recoger y
ordenar
• No preocuparse si se retrasa la hora de irse a
dormir

19. Planificación diaria
Tarde-noche
• La hora del baño al final
– Sitio para cada objeto del baño y que éstos sean de fácil
uso
– Acompañarle a echar la ropa a lavar
• Preparar la ropa y la mochila del día siguiente
• La hora de dormir
– Ser flexibles con la hora
– Antes de ir a dormir dejarles un tiempo de tranquilidad
– Ninguna actividad estimulante

20. Planificación fin de
semana/vacaciones
• Aprovechar para premiar el esfuerzo realizado
durante los diferentes periodos
• Estructurar momentos:
– De estudio
– De ocio
– De interacción y comunicación entre padres e hijos.
• Amigos
• Campamentos, cursos…

21. “No sólo debemos aportarle autonomía en el
ámbito familiar, también debemos incidir
en que hay que trabajar sus habilidades
sociales, para que lleguen a ser
igualmente autónomos en su vida social.”

22. Además crear autonomía
en…
• Comportamiento en actos sociales o públicos
• Enseñándole estrategias de resolución de
problemas o conflictos
• Ayudándole a controlar las emociones
• Favoreciendo el contacto controlado con otros

23. Cómo
• Enseñándole que está bien y que está mal
• Recordándole acontecimientos ya vividos
• Razonando alternativas
• Preguntas guiadas de reflexión
• Pensando qué ha pasado y por qué
• Evitando emociones negativas

24. No olvidar
• Cada familia
• Cada casa
• Cada habitación
• Cada baño
• Cada Colegio
• Cada horario de trabajo
• ………………………..
“Son distintos”

25. Pero debemos ser
conscientes de
“Que hay unos mínimos comunes de organización y
planificación que todas las familias deben cumplir,
para una buena convivencia familiar”
“Que ni lo malo es tan malo, ni lo bueno es tan bueno”
“Que aprendamos a vivir y a disfrutar con nuestros
hijos”