Diplomado 2010.Control del entrenamiento y la competencia..

UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE DICIEMBRE 2008 Semana 1 Lunes 15 Diciembre Martes 16 Diciembre Miercoles 17 Diciembre Jueves 18 Diciembre Viernes 19 Diciembre Sabado 20 Diciembre Domingo 21 Diciembre Vacaciones Vacaciones Semana 2 Lunes 22 Diciembre Martes 23 Diciembre Miercoles 24 Diciembre Jueves 25 Diciembre Viernes 26 Diciembre Sabado 27 Diciembre Domingo 28 Diciembre Lunes 29 Diciembre Martes 30 Diciembre Miercoles 31 Diciembre Jueves 01 Enero Viernes 02 Enero Sabado 03 Enero Domingo 04 Enero UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE ENERO 2009

Semana 3 Lunes 05 Enero Martes 06 Enero Miercoles 07 Enero Jueves 08 Enero Viernes 09 Enero Sabado 10 Enero Domingo 11 Enero Amistoso 1 Audax Italiano Constitución Semana 4 Lunes 12 Enero Martes 13 Enero Miercoles 14 Enero Jueves 15 Enero Viernes 16 Enero Sabado 17 Enero Domingo 18 Enero Amistoso 2 Amistoso 3 U. de la Américas Barnechea Santa Laura Santa Laura Semana 5 Lunes 19 Enero Martes 20 Enero Miercoles 21 Enero Jueves 22 Enero Viernes 23 Enero Sabado 24 Enero Domingo 25 Enero Amistoso 4 Amistos 5 NOCHE HISPANA NACIONAL U. Católica Santa Laura Santa Laura Semana 6 Lunes 26 Enero Martes 27 Enero Miercoles 28 Enero Jueves 29 Enero Viernes 30 Enero Sabado 31 Enero Domingo 01 Febrero Inicio Torneo Apertura UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE FEBRERO 2009

Semana 8 Lunes 02 Febrero Martes 03 Febrero Miercoles 04 Febrero Jueves 05 Febrero Viernes 06 Febrero Sabado 07 Febrero Domingo 08 Febrero Semana 9 Lunes 09 Febrero Martes 10 Febrero Miercoles 11 Febrero Jueves 12 Febrero Viernes 13 Febrero Sabado 14 Febrero Domingo 15 Febrero Semana 10 Lunes 16 Febrero Martes 17 Febrero Miercoles 18 Febrero Jueves 19 Febrero Viernes 20 Febrero Sabado 21 Febrero Domingo 22 Febrero Semana 11 Lunes 23 Febrero Martes 24 Febrero Miercoles 25 Febrero Jueves 26 Febrero Viernes 27 Febrero Sabado 28 Febrero Domingo 01 Marzo UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE MARZO 2009 Semana 12 Lunes 02 Marzo Martes 03 Marzo Miercoles 04 Marzo Jueves 05 Marzo Viernes 06 Marzo Sabado 07 Marzo Domingo 08 Marzo

Lunes 09 Marzo Martes 10 Marzo Miercoles 11 Marzo Jueves 12 Marzo Viernes 13 Marzo Sabado 14 Marzo Domingo 15 Marzo Lunes 16 Marzo Martes 17 Marzo Miercoles 18 Marzo Jueves 19 Marzo Viernes 20 Marzo Sabado 21 Marzo Domingo 22 Marzo Lunes 23 Marzo Martes 24 Marzo Miercoles 25 Marzo Jueves 26 Marzo Viernes 27 Marzo Sabado 28 Marzo Domingo 29 Marzo UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE ABRIL 2009 Lunes 30 Marzo Martes 31 Marzo Miercoles 01 Abril Jueves 02 Abril Viernes 03 Abril Sabado 04 Abril Domingo 05 Abril

2a fecha sub 17-18: Huachipato (L) Pr. equipo: Serena (V) sub 15-16: Huachipato (V) sub 13-14: Serena (L) sub 11-12: Serena (V) sub 9-10: Palestino fem: Lunes 06 Abril Martes 07 Abril Miercoles 08 Abril Jueves 09 Abril Viernes 10 Abril Sabado 11 Abril Domingo 12 Abril 3a fecha sub 17-18: Ñublense (L) Pr. equipo: O'higgins (L) sub 15-16: Ñublense (V) sub 13-14: libre sub 11-12: libre sub 9-10: libre fem: Lunes 13 Abril Martes 14 Abril Miercoles 15 Abril Jueves 16 Abril Viernes 17 Abril Sabado 18 Abril Domingo 19 Abril 4a fecha sub 17-18: Osorno (V) Pr. equipo: S. Morning (V) sub 15-16: Osorno (L) sub 13-14: O'higgins (V) sub 11-12: O'higgins (L) sub 9-10: U. Católica fem: Lunes 20 Abril Martes 21 Abril Miercoles 22 Abril Jueves 23 Abril Viernes 24 Abril Sabado 25 Abril Domingo 26 Abril 5a fecha sub 17-18: P. Montt (V) Pr. equipo: U. Católica (V) sub 15-16: P. Montt (L) sub 13-14: Palestino (L) sub 11-12: Palestino (V) sub 9-10: O'higgins fem: Lunes 27 Abril Martes 28 Abril Miercoles 29 Abril Jueves 30 Abril Viernes 01 Mayo Sabado 02 Mayo Domingo 03 Mayo 6a fecha sub 17-18: Naval (L) Pr. equipo: U. de Concep (L) sub 15-16: Libre sub 13-14: Rangers (V) sub 11-12: Rangers (L) sub 9-10: libre fem: UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE MAYO 2009 Lunes 04 Mayo Martes 05 Mayo Miercoles 06 Mayo Jueves 07 Mayo Viernes 08 Mayo Sabado 09 Mayo Domingo 10 Mayo sub 17-18: Rangers (V) Pr. equipo: 16a fecha

sub 15-16: Rangers (L) Curicó (V) sub 13-14: S. Morning (L) 16:45 hrs sub 11-12: S. Morning (V) sub 14. E. Español sub 9-10: U. de Chile fem: Lunes 11 Mayo Martes 12 Mayo Miercoles 13 Mayo Jueves 14 Mayo Viernes 15 Mayo Sabado 16 Mayo Domingo 17 Mayo sub 17-18: Melipilla (L) Pr. equipo: 17a fecha sub 15-16: Melipilla (V) Ñublense (L) sub 13-14: Wanderers (V) sub 11-12: Wanderers (L) sub 9-10: S. Morning fem: Lunes 18 Mayo Martes 19 Mayo Miercoles 20 Mayo Jueves 21 Mayo Viernes 22 Mayo Sabado 23 Mayo Domingo 24 Mayo sub 17-18: U. de Concep (L) equipo: libre Pr. sub 15-16: U. de Concep (V) sub 13-14: San Luis (V) sub 13-14: La Calera (L) sub 11-12: San Luis (L) sub 11-12: La Calera (V) sub 9-10: Cobreloa sub 9-10: La Serena fem: Lunes 25 Mayo Martes 26 Mayo Miercoles 27 Mayo Jueves 28 Mayo Viernes 29 Mayo Sabado 30 Mayo Domingo 31 Mayo sub 17-18: O'higgins (V) sub 15-16: O`higgins (L) sub 13-14: U. Católica (V) 18:30 hrs sub 11-12: U: Católica (L) sub 16. E. Español sub 9-10: Wanderers fem: UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE JUNIO 2009 Lunes 01 Junio Martes 02 Junio Miercoles 03 Junio Jueves 04 Junio Viernes 05 Junio Sabado 06 Junio Domingo 07 Junio sub 17-18: Colo Colo (L) sub 15-16: Colo Colo (V) sub 13-14: U. de Chile (L)

pend: sub 16. E. Español sub 11-12: U.de Chile (V) sub 9-10: La Serena fem: Calera (L) Lunes 08 Junio Martes 09 Junio Miercoles 10 Junio Jueves 11 Junio Viernes 12 Junio Sabado 13 Junio Domingo 14 Junio sub 17-18: Cobresal (V) Pr. equipo: 4º final sub 15-16: Cobresal (L) O'higgins (V) sub 13-14: Libre 17:30 hrs sub 11-12: Libre sub 12. E. Español sub 9-10: Wanderers fem: Lunes 15 Junio Martes 16 Junio Miercoles 17 Junio Jueves 18 Junio Viernes 19 Junio Sabado 20 Junio Domingo 21 Junio sub 17-18: Palestino (L) Pr. equipo: 4º final sub 15-16: Palestino (V) O'higgins (L) sub 13-14: Audax (L) sub 11-12: Libre sub 9-10: fem: Lunes 22 Junio Martes 23 Junio Miercoles 24 Junio Jueves 25 Junio Viernes 26 Junio Sabado 27 Junio Domingo 28 Junio sub 17-18: Dep. Concep(V) sub 15-16: Dep. Concep (L) sub 13-14: Cobreloa (V) 18:30 hrs sub 11-12: Cobreloa (L) sub 15. E. Español sub 9-10: fem: UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE JULIO 2009 Lunes 29 Junio Martes 30 Junio Miercoles 01 Julio Jueves 02 Julio Viernes 03 Julio Sabado 04 Julio Domingo 05 Julio

17:30 hrs sub 13. E. Español Lunes 06 Julio Martes 07 Julio Miercoles 08 Julio Jueves 09 Julio Viernes 10 Julio Sabado 11 Julio Domingo 12 Julio Lunes 13 Julio Martes 14 Julio Miercoles 15 Julio Jueves 16 Julio Viernes 17 Julio Sabado 18 Julio Domingo 19 Julio Lunes 20 Julio Martes 21 Julio Miercoles 22 Julio Jueves 23 Julio Viernes 24 Julio Sabado 25 Julio Domingo 26 Julio Lunes 27 Julio Martes 28 Julio Miercoles 29 Julio Jueves 30 Julio Viernes 31 Agosto Sabado 01 Agosto Domingo 02 Agosto UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE AGOSTO 2009 Lunes 03 Agosto Martes 04 Agosto Miercoles 05 Agosto Jueves 06 Agosto Viernes 07 Agosto Sabado 08 Agosto Domingo 09 Agosto

Lunes 10 Agosto Martes 11 Agosto Miercoles 12 Agosto Jueves 13 Agosto Viernes 14 Agosto Sabado 15 Agosto Domingo 16 Agosto Lunes 17 Agosto Martes 18 Agosto Miercoles 19 Agosto Jueves 20 Agosto Viernes 21 Agosto Sabado 22 Agosto Domingo 23 Agosto Lunes 24 Agosto Martes 25 Agosto Miercoles 26 Agosto Jueves 27 Agosto Viernes 28 Agosto Sabado 29 Agosto Domingo 30 Agosto UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE SEPTIEMBRE 2009 Lunes 31 Agosto Martes 01 Septiembre Miercoles 02 Septiembre Jueves 03 Septiembre Viernes 04 Septiembre Sabado 05 Septiembre Domingo 06 Septiembre

Lunes 07 Septiembre Martes 08 Septiembre Miercoles 09 Septiembre Jueves 10 Septiembre Viernes 11 Septiembre Sabado 12 Septiembre Domingo 13 Septiembre Lunes 14 Septiembre Martes 15 Septiembre Miercoles 16 Septiembre Jueves 17 Septiembre Viernes 18 Septiembre Sabado 19 Septiembre Domingo 20 Septiembre Lunes 21 Septiembre Martes 22 Septiembre Miercoles 23 Septiembre Jueves 24 Septiembre Viernes 25 Septiembre Sabado 26 Septiembre Domingo 27 Septiembre UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE OCTUBRE 2009 Lunes 28 Septiembre Martes 29 Septiembre Miercoles 30 Septiembre Jueves 01 Octubre Viernes 02 Octubre Sabado 03 Octubre Domingo 04 Octubre

Lunes 05 Octubre Martes 06 Octubre Miercoles 07 Octubre Jueves 08 Octubre Viernes 09 Octubre Sabado 10 Octubre Domingo 11 Octubre Lunes 12 Octubre Martes 13 Octubre Miercoles 14 Octubre Jueves 15 Octubre Viernes 16 Octubre Sabado 17 Octubre Domingo 18 Octubre Lunes 19 Octubre Martes 20 Octubre Miercoles 21 Octubre Jueves 22 Octubre Viernes 23 Octubre Sabado 24 Octubre Domingo 25 Octubre Lunes 22 Octubre Martes 27 Octubre Miercoles 28 Octubre Jueves 29 Octubre Viernes 30 Octubre Sabado 31 Octubre Domingo 01 Noviembre UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE NOVIEMBRE 2009 Lunes 02 Noviembre Martes 03 Noviembre Miercoles 04 Noviembre Jueves 05 Noviembre Viernes 06 Noviembre Sabado 07 Noviembre Domingo 08 Noviembre

Lunes 09 Noviembre Martes 10 Noviembre Miercoles 11 Noviembre Jueves 12 Noviembre Viernes 13 Noviembre Sabado 14 Noviembre Domingo 15 Noviembre Lunes 16 Noviembre Martes 17 Noviembre Miercoles 18 Noviembre Jueves 19 Noviembre Viernes 20 Noviembre Sabado 21 Noviembre Domingo 22 Noviembre Lunes 23 Noviembre Martes 24 Noviembre Miercoles 25 Noviembre Jueves 26 Noviembre Viernes 27 Noviembre Sabado 28 Noviembre Domingo 29 Noviembre UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE DICIEMBRE 2009 Lunes 30 Noiembre Martes 01 Diciembre Miercoles 02 Diciembre Jueves 03 Diciembre Viernes 04 Diciembre Sabado 05 Diciembre Domingo 06 Diciembre Lunes 07 Diciembre Martes 08 Diciembre Miercoles 09 Diciembre Jueves 10 Diciembre Viernes 11 Diciembre Sabado 12 Diciembre Domingo 13 Diciembre

Lunes 14 Diciembre Martes 15 Diciembre Miercoles 16 Diciembre Jueves 17 Diciembre Viernes 18 Diciembre Sabado 19 Diciembre Domingo 20 Diciembre Lunes 21 Diciembre Martes 22 Diciembre Miercoles 23 Diciembre Jueves 24 Diciembre Viernes 25 Diciembre Sabado 26 Diciembre Domingo 27 Diciembre Lunes 28 Diciembre Martes 29 Diciembre Miercoles 30 Diciembre Jueves 31 Diciembre Viernes 01 Enero Sabado 02 Enero Domingo 03 Enero UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MESES DE NOVIEMBRE Y DICIEMBRE 2008 Lunes 17 Noviembre Martes 18 Noviembre Miercoles 19 Noviembre Jueves 20 Noviembre Viernes 21 Noviembre Sabado 22 Noviembre Domingo 23 Noviembre Lunes 24 Noviembre Martes 25 Noviembre Miercoles 26 Noviembre Jueves 27 Noviembre Viernes 28 Noviembre Sabado 29 Noviembre Domingo 30 Noviembre

Lunes 01 Diciembre Martes 02 Diciembre Miercoles 03 Diciembre Jueves 04 Diciembre Viernes 05 Diciembre Sabado 06 Diciembre Domingo 07 Diciembre Lunes 08 Diciembre Martes 09 Diciembre Miercoles 10 Diciembre Jueves 11 Diciembre Viernes 12 Diciembre Sabado 13 Diciembre Domingo 14 Diciembre

UNIÓN ESPAÑOLA SADP CALENDARIO AÑO 2009 (primer semestre) Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio J 1 D 1 EVERTON (V) D 1 AUDAX (V) M 1 V 1 L 1 V 2 L 2 L 2 J 2 S 2 15a fecha M 2 S 3 M 3 M 3 V 3 D 3 U. de CONCEPCIÓN (L) M 3 D 4 M 4 Copa Chile M 4 S 4 10a fecha L 4 J 4 L 5 J 5 Melipilla J 5 D 5 SERENA (V) M 5 V 5 M 6 V 6 V 6 L 6 M 6 S 6 M 7 S 7 2a fecha S 7 7a fecha M 7 J 7 D 7 J 8 D 8 HUACHIPATO (L) D 8 PALESTINO (L) M 8 V 8 L 8 V 9 L 9 L 9 J 9 S 9 16a fecha M 9 S 10 M 10 Copa Chile M 10 V 10 D 10 CURICÓ (V) M 10 D 11 M 11 U. de Concepción M 11 S 11 12a fecha L 11 J 11 L 12 J 12 J 12 D 12 O`HIGGINS (L) M 12 V 12 M 13 V 13 V 13 L 13 M 13 S 13 4º final M 14 S 14 3a fecha S 14 8a fecha M 14 J 14 D 14 O`HIGGINS (V) J 15 D 15 COBRESAL (V) D 15 COBRELOA (V) M 15 V 15 L 15 V 16 L 16 L 16 J 16 S 16 17a fecha M 16 S 17 M 17 M 17 V 17 D 17 ÑUBLENSE (L) M 17 D 18 M 18 M 18 S 18 13a fecha L 18 J 18 L 19 J 19 J 19 D 19 S. MORNING (V) M 19 V 19 M 20 Noche Hipana V 20 V 20 L 20 M 20 S 20 4º final M 21 U. Católica S 21 4a fecha S 21 9a fecha M 21 J 21 D 21 O`HIGGINS (L) J 22 D 22 U de CHILE (L) D 22 COLO COLO (L) M 22 V 22 L 22 V 23 Amistoso Internacional L 23 L 23 J 23 S 23 M 23 S 24 Nacional de Paraguay M 24 M 24 V 24 D 24 M 24 semi final D 25 M 25 5a fecha M 25 S 25 14a fecha L 25 J 25 U. CATÓLICA (V) L 26 J 26 IQUIQUE (L) J 26 D 26 U. CATÓLICA (V) M 26 V 26 M 27 V 27 V 27 L 27 M 27 S 27 M 28 S 28 6a fecha S 28 11a fecha M 28 J 28 D 28 semi final J 29 D 29 RANGERS (V) M 29 V 29 L 29 U. CATÓLICA (L) V 30 L 30 J 30 S 30 M 30 S 31 1a fecha M 31 D 31 M 1 final S 4 U. DE CHILE (V) M 7 U. DE CHILE (L) UNIÓN ESPAÑOLA SADP CALENDARIO AÑO 2009 (2° semestre)

Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre M 1 S 1 4a fecha M 1 Copa Chile J 1 VELEZ (L) D 1 M 1 J 2 D 2 U. de CHILE (V) M 2 LA CALERA (V) V 2 L 2 M 2 V 3 Final L 3 J 3 S 3 13a fecha M 3 J 3 S 4 U. de CHILE (V) M 4 V 4 D 4 S. MORNING (L) M 4 V 4 D 5 M 5 LA EQUIDAD (V) S 5 CHI - VENEZ L 5 J 5 S 5 L 6 Final J 6 D 6 AUDAX (L) pendiente M 6 V 6 D 6 M 7 U. de CHILE (L) V 7 L 7 M 7 S 7 17a fecha L 7 M 8 S 8 5a fecha M 8 J 8 11a fecha D 8 ÑUBLENSE (V) M 8 J 9 D 9 IQUIQUE (V) M 9 BRA - CHI V 9 RANGERS (L) pendien. L 9 M 9 V 10 L 10 J 10 S 10 COL - CHI M 10 J 10 S 11 M 11 V 11 D 11 M 11 V 11 D 12 M 12 S 12 9a fecha L 12 Copa Chile J 12 S 12 L 13 J 13 D 13 COLO COLO (V) M 13 SAN FELIPE (V) V 13 D 13 M 14 V 14 L 14 M 14 CHI - ECUA S 14 L 14 M 15 S 15 6a fecha M 15 J 15 D 15 M 15 J 16 D 16 AUDAX (L) suspendido M 16 V 16 L 16 M 16 V 17 2a fecha L 17 J 17 S 17 14a fecha M 17 J 17 S 18 HUACHIPATO (V) M 18 V 18 D 18 U. CATÓLICA (L) M 18 V 18 D 19 M 19 S 19 10a fecha L 19 J 19 S 19 L 20 J 20 D 20 SERENA (L) M 20 V 20 D 20 M 21 V 21 L 21 M 21 S 21 L 21 M 22 1a fecha S 22 7a fecha M 22 J 22 D 22 M 22 J 23 EVERTON (L) D 23 PALESTINO (V) M 23 VELEZ (V) V 23 L 23 M 23 V 24 L 24 J 24 S 24 15a fecha M 24 J 24 S 25 3a fecha M 25 LA EQUIDAD (L) V 25 D 25 U. de CONCEP (V) M 25 V 25 D 26 COBRESAL (L) M 26 S 26 12a fecha L 26 J 26 S 26 L 27 J 27 D 27 O'HIGGINS (V) M 27 V 27 D 27 M 28 V 28 L 28 M 28 S 28 L 28 M 29 S 29 8a fecha M 29 J 29 D 29 M 29 J 30 D 30 COBRELOA (L) M 30 V 30 16a fecha L 30 M 30 V 31 L 31 S 31 CURICÓ (L) J 31

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 1 15 al 21 de DICIEMBRE 2008 LUNES 15 MARTES 16 MIERCOLES 17 JUEVES 18 VIERNES 19 SABADO 20 DOMINGO 21 Estadio Santa Laura Old Grangonian Old Grangonian Estadio Santa Laura VACACIONES VACACIONES 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs desde 8:30 hrs Presentación W Físico -Técnico Fb Reducido EVALUACIONES LIBRE Fb Reducido 8' trote / Flexibilidad / Triangular; A+9; 2 ruedas; Triangular; A+8; 45' 3/b, 1a 2, 2 a 3, 3 a 1…. 8' cada partido Horario grupal 3 x 3' CC y 4 x 10" acc Fb Reducido Antropometría Cuadrangular; A+6; 3 x 12' Yo Yo Test WML Abd: 3 x 40 Dors: 3 x 20 Bs: 3 x 25 W: 1 hr 20' W: 1 hr 20' + WML W: 1 hr 25' Próximo entrenamiento lunes 22 diciembre citación individual Estadio Santa laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 2 22 al 28 de DICIEMBRE 2008 LUNES 22 MARTES 23 MIERCOLES 24 JUEVES 25 VIERNES 26 SABADO 27 DOMINGO 28 Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura desde 8:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs EVALUACIONES W Físico W Físico Fb Reducido y musc. W Físico 3 x 3' CC 3 grupos: Triangular; A+9; 2 ruedas; pista 250 m Horario individual C. Ritmo: 15"-30"-45" y 1' LIBRE LIBRE Alto y medio: 8' c/partido; equipo fuera 1 x 250; 500; 750; 1000; 3 ascendentes y 2 desc. 3 x5' CC- Fc 80% control de musc. 1250 y 1500 m Saltabilidad W Técnico: P: 120 Fc W Físico Total: 5250 m pista Ergometría Enlace c/definición Bajo: 3 grupos: Frecuencia Mov.+travesía: Fb Reducido: 3x8' CC - Fc 70% Alto y medio: 2 x valla T; elástico; Skipp; Cuadrangular; A+7 y A+6; P: 120 Fc 3 x5' CC- Fc 80% 3 vallas mitad a fondo; 3 x 10' Pista 250 m P: 120 Fc Fb Reducido: 1500 - 1000 y 500 m P: 140 ajo: B Cuadrangular; A+6; 3 x 10' Frecuencia Movim. 3x8' CC - Fc 70% W: 2 hrs 15' 4 x valla T - Elástico y Skip P: 120 Fc W: 1 hr 35' + WML Pista 250 m 500 - 1000 y 1500 m. P: 140 2 hrs. 10' W: Total: 6000 m pista Fb Reducido: Cuadrangular; A+7; 3 x 12' WML W: 2 hrs. + WML Próximo entrenamiento lunes 29 diciembre 9:30 hrs Estadio Santa laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL

semana 3 29 de DICIEMBRE 2008 al 04 ENERO 2009 LUNES 29 MARTES 30 MIERCOLES 31 JUEVES 01 VIERNES 02 SABADO 03 DOMINGO 04 Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Constitución Constitución 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 6:15 h. Desp. 6:15 h. salida 6:15 h. Desp. 6:15 h. salida Fb Reducido + WF W Físico Fb Área - Área 6:45 hrs. Campo Golf 6:45 hrs. Campo Golf Triangular; ancho C; A+9; pista 250 m (A + 10) + 1; 1 x 25' y 1 x W Orgánico(6,5 Kms) 20' 6' trote (1000 m) 2 ruedas; 12' c/partido 2 x 250; 500; 750 y 1000 m LIBRE LIBRE W: 1h 25' Pista de 300 m Intervalos: 8 x 150 m y WF1: (40 m cond + 40 m total 5000 m 1 x 900 m; 3 x 600 m y 10 x 100 m. alargue + 40 m recup) x 4 Frecuencia Movim. 12:15 a 12:55 hrs (40') 6 x 300m Frecuencia de mov. 2 x 2', tríos pases y despl. 4 x valla T - Elástico - Skip S. Laura - Linderos Frecuencia de mov. previa caída: (valla T; WF2: (pases c/desplaz. y 3 vallas 4 x (7 skip; 4 vallas; vallas chicas; Aros diag; y cambio direcc.) x 8 Fb Reducido: 12:55 a 14:15 hrs (1 hr 20') alla en T) v skipping y Aros frontal) + Cuadrangular; A+6 y (A+6)+1 Almuerzo Augusto Colinas: 5 m. 3 x 10' 3 x (50; 100; 150 y 200 m)Colinas: 10 x (80 y 40 m) W: 1 hr 45' W: 1 hr 40' Desayuno W: 1 hr 05' Musculación Desayuno 14:15 a 18:20 hrs (4 hr 05') 1:30 y 12:15 hrs 1 Musculación Linderos - La Palmilla 13:30 h. Almuerzo 11:30 y 12:15 hrs 17:00 h. Merienda 13:30 h. Almuerzo 17:30 h. salida 17:00 h. Merienda 20:00 hrs Cena 18:00 h. Entrenam. 17:30 h. salida Estadio Municipal 18:00 h. Entrenam. W Físico - Técnico Mutrum Enlace pases, 2 x 8' acc W Técnico Fb Reducido + W Téc. 2 grupos Triangular; A+7; 3 x 12' Fb Reducido Táctico W: 1 hr 15' 2 sectores 20:30 hrs. Cena W: 1 hr 05' 20:30 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL

semana 4 05 al 11 ENERO 2009 LUNES 05 MARTES 06 MIERCOLES 07 JUEVES 08 VIERNES 09 SABADO 10 DOMINGO 11 Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución 7:00 h. Desp. 7:30 h. salida 10:00 hrs. Desayuno 7:00 h. Desp. 7:30 h. salida7:00 h. Desp. 7:30 h. salida7:00 h. Desp. 7:30 h. salida10:00 hrs. Desayuno 7:00 h. Desp. 7:30 h. salida 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Estadio Municipal 6' trote (1000 m) 11:30 hrs. La Palmilla 6' trote / Flexibilidad 6' trote / Flexibilidad 6' trote / Flexibilidad Musculación libre W F Técnico Fartlek 20' Tenis Fb libre CC: 5' - 4' y 3' a 80 FCm Velocidad Fartlek 15' W F + ce + definición Frecuencia de mov. p: 130 Fc 6 x 50 m; 8 x 40 m y 10 x 30m Pliometría: 11:00 hrs. La Palmilla 4 vs por der y 4 vs por izq. doble caída: + 3 vallas y 13:30 h. Almuerzo Intervalos: 10 x 50 y 5 x 100 m p: 1:3 acc - cajón + valla + acc 6`trote / Flexibilidad Fb Reducido valla T. en 5 x (50 - 50 y 100 m) Pliometría: 6 x + Slalom y 10 m Juegos c/b; Activación Mitad a fondo; A+9:9+A; 6 vallas velocidad Phab y Colinas: cajón: 2 x 6 s + 10m Colinas: Tenis Fb 15' no habil adelante; 7 skipp; 10 x 40 m y 5 x 80 m Transferencia: 6 x 30 m y 8 x 15 m libre W: 1 hr 20' Aros diag y frontal en 5 x (40 - 40 y 80) 4 x 6 sent. + frec. Mov+ 5m Coordinación 6' trote libre; 8 x 4 step lat. Coordinación (skipp. Y aros) 8 x 4 step y vallas 6 bajas 13:30 h. Almuerzo Desayuno Desayuno 6 x 4 step y vallas 6 bajas Coordinación Desayuno Musculación Desayuno 8 x 4 step y vallas 6 bajas Musculación 12:00 y 12:45 hrs Musculación Desayuno 12:00 y 12:45 hrs 11:40 a 16:20 hrs. Bus 13:30 h. Almuerzo 16:30 h. Merienda 12:00 y 12:45 hrs Musculación 13:30 h. Almuerzo 17:00 hrs. Merienda La Palmilla - Stgo (4hr 40') 17:00 h. Merienda 17:30 h. salida 13:30 h. Almuerzo 12:00 y 12:45 hrs 17:00 h. Merienda 17:30 h. salida 18:00 h. Entrenam. 16:30 h. Merienda 13:30 h. Almuerzo 17:30 h. salida 18:45 hrs. Salida a Estadio 18:00 h. Entrenam. Putú (35') 17:30 h. salida 17:00 h. Merienda 18:00 h. Entrenam. Estadio Municipal Fb Dirigido 18:00 h. Entrenam. 17:30 h. salida Mutrum 20:00 hrs. W Físico Técnico 1 x 35' y 1 x 20' Putú (35') 18:00 h. Entrenam. Tenis Fb y W Técnico Partido Amistoso Pos de balón; 3 x 5' acc W Físico Técnico Estadio Municipal 3 equipos de 7; 2 ruedas v/s 1'30" p; W: 1 hr 20' + elong. Dirigida de balón; 3 x 5' acc Pos Fb Dirigido 8' c/partido; AUDAX ITALIANO Fb Reducido 1'30" p; 1 x 30' y 1 x 18' Táctica Fija Constitución Triangular; A+7; 35' Fb Reducido a 1 arco W: 1 hr 15' W: 1 hr 10' 2 equipos; 45' c/u W: 1 hr 15' 2 grupos; 5:5; 3 x 4' ataca 20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena 4' defienden./ W: 1 hr 10' 20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena Merienda en Estadio 20:30 hrs. Cena Circo Ruperto La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 5 12 al 18 ENERO 2009

LUNES 12 MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17 DOMINGO 18 Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Old Grangonian 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs W Físico Técnico Medición % grasa W Físico W Físico LIBRE Enlace pases; 2 x 3' s/pared Físico Técnico W Partido amistoso Velocidad Partido amistoso Regenerativo 2 x 2' c/pared Pos de balón; 7:14 recupera v/s Circuito potencia v/s 12' trote - Flex. - 10' trote Fb Área - Área 2 x 3' acc, competencia BARNECHEA Salto + salidas Fr; diag der SIFUP Tenis Fb Triangular; (A+7) + 1; 25' Fb Reducido Santa Laura e izq. Santa Laura Torneo; 6 equs de 4 jugs; Triangular + WF Cuadrangular; 5:5 s/arq.; 2 equipos; 45' c/u 2 vallas + 10 y 15 m 2 equipos; 45' c/u 5`c/partido; 1 rueda 10' c/partido 3 x 8' 4 x 20 m y 4 x 30 m W Téc Complementario WF: potencia W: 1 hr 15' Ergometría: acc - p: 1:2 solo 1 grupo Transferencia: 4 x WF Complementario Madrid y Ramirez W Táctico 6 Sent. + valla T + 3 m. Madrid y Esteves Movs tácticos def y of. Cajón + valla T + 3 m. CC: 5'; 4'; 3'; 2' y 1' Fb Reducido Cajón + 3 vallas + 3 m. Fc 160 - 170 Triangular; A + 7; 34' W: 1 hr 05' + 15' WTC W: 1 hr 35' W: 1 hr 45' Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 17:40 hrs 17:30 hrs ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO COMPLEMENTARIO Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura COMPLEMENTARIO Madrid-Estevez y Ramirez 18:00 hrs 18:00 hrs Estevez W Físico ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 3' trote - Coordinación c/b; 5' trote - Flex. - 5' CC Fc 150 COMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO desplazam. c/b; Alargues p: Fc 130 - 5' CC Fc 160 1/2 y 1/4 cancha C. Ritmo: 15"; 30"; 45" y 1' 3 x 3' CC Próximo entrenamiento W F Téc: W: 1 hr. lunes 19 enero 2009 Pases y desplazamientos 9:30 hrs Estadio Santa laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 6 19 al 25 de ENERO 2009

LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21 JUEVES 22 VIERNES 23 SABADO 24 DOMINGO 25 Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 9:30 hrs 10:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs W Físico 2 grupos: LIBRE ENTRENAMIENTO Jugadores No citados ENTRENAMIENTO LIBRE 20' Rondo; Flexibilidad; No citados COMPLEMENTARIO W Físico Técnico COMPLEMENTARIO Activación Fb Reducido Estevez; Canales; Enlace pases Estevez; Canales; Ramirez W Táctico s/arquero; 5:5; 30' Limenza Remates W Físico Movs defensivos y ofen. Citados: Tenis Fb 10' trote / Flexibilidad Fb Reducido Tenis Fb Hotel D. de Almagro Frecuencia de mov. Triangular; A + 8; 35' hasta 10:00 hrs. Desayuno Skipping, valla T, Step y FOTO OFICIAL 11:30 hrs. Caminata valla chica PLANTEL 13:00 hrs. Almuerzo W Físico - Técnico 17:00 hrs. Merienda pases y desplazamientos Traslado a Hotel Diego 18:30 hrs. Camarín W: 1 hr 15' de Almagro En Algarrobo: Aceval 13:30 hrs. Almuerzo Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 19:00 hrs. Merienda 19:00 hrs 18:00 hrs 20:30 hrs. Camarín. 2 grupos: W Físico Regenerativo 15' Rondo; Flexibilidad; 22:00 hrs 2 x 12' trote - Flexibilidad Tenis Fb opcional 20:00 hrs Noche Hispana Normal Fb Reducido Partido Amistoso v/s W Físico - Técnico Triangular; 3' cada partido; Internacional U. CATÓLICA Posesión de balón; 3x4'; A+7; 24' v/s Santa Laura 3 x 1 Fb Reducido NACIONAL DE A+8:7+A; 40' Traslado a Hotel Diego PARAGUAY Próximo entrenamiento de Almagro Santa Laura 1x2 Lunes 26 enero 20:45 hrs. Cena 9:30 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 7 26 ENERO al 01 de FEBRERO 2009 LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29 VIERNES 30 SABADO 31 DOMINGO 01

Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs (cancha abajo) 9:30 hrs W Físico - Técnico W Físico Fb Dirigido 2 grupos Jugadores no citados Enlace pases Circuito Potencia con sub 18; 40' W defensivo Fb Dirigido LIBRE Fb Dirigido 3 vallas / skipping / slalom Tenis Fb con sub 18; 2 x 30' 40' step / valla T Fb Área - Área W Físico - Técnico (1 x 1; 1 x 2; 1 x 1) 4 acc c/u A+10; 3T def, LT of, 30' W: 1 hr 30' Canales, D. Marín y Transferencia: 4x Hotel D. Almagro Aretxabala 6 sent + 3v + 10 m hasta 10:30 hrs. Desayuno cajón + skipping + 10 m 12:00 hrs. Caminata cajón + valla T + 10 m 13:00 hrs. Almuerzo W Físico Técnico Posesión de balón W: 1 hr 40' 4:4 y 4 en otro sector W: 1 hr 10' W: 1 hr 30' 1 x 7' y 1 x 5'. LT y 6º pase Estadio Santa Laura 16:45 hrs. Salida bus a Viña Estadio Santa Laura cambio sector 18:00 hrs Merienda en bus 17:45 hrs Fb Reducido W Físico Técnico 18:20 hrs. Llegada estadio ENTRENAMIENTO Triangular, (A+6)+1; 3' fijo 8' trote / Flexibilidad 1 hr 36' (se pasa en camino) COMPLEMENTARIO 18' Rondo, 2 x 11 jugs, 20' Estevez y Canales Frecuencia mov. Skipp Torneo Apertura W Físico Técnico W: 1 hr 35' Estadio Santa Laura en T; Activación 1a fecha en laces pases 18:00 hrs Fb Reducido 20:00 hrs ENTRENAMIENTO Triangular; A+8 y A+7; 3T; EVERTON W: 1 hr COMPLEMENTARIO gol o 3' v/s Táctica Fija U. ESPAÑOLA Próximo entrenamiento W: 1 hr 40' Viña de Mar 1x0 Lunes 02 febrero Hotel D. Almagro 22:45 a 0:15 hrs Viña - Stgo:30 hrs. 9 20:45 hrs. Cena 1 hr 30' Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 8 02 al 08 de FEBRERO 2009 LUNES 02 MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05 VIERNES 06 SABADO 07 DOMINGO 08

Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno 2 grupos Cp 3/balón ENTRENAMIENTO 11:45 hrs. Caminata Regenerativo W Físico Jugadores no citados 13:30 hrs. Almuerzo 12`trote; Flexibilidad; Transferencia Fb Dirigido Tenis Fb 3 x (6 sent + 3v; + Valla T) con sub 18, 2 x 40' Normal 6 x (cajón + skipp, + 10 m) Hotel D. de Almagro W Físico Técnico W Táctico hasta 10:00 hrs. Desayuno balón parejas Fb Área - Área Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 5 x trav; Area gde; Area ChA+9; 30' 11:00 hrs 17:15 hrs Fb Área - Área Tenis Fb (libre asistencia) ENTRENAMIENTO A+9; 3 x 15'; (LT, 3T def LT 13:00 hrs. Almuerzo COMPLEMENTARIO of, 3T) Aceval y Sierra W: 1 hr 35' W: 1 hr 50' Estadio Santa Laura 17:00 hrs. Merienda Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 17:30 hrs Camarín Estadio Santa Laura 17:30 hrs 17:30 a 19:10 hrs. Stgo - 18:00 hrs 18:00 hrs (17:30 arqueros) 17:30 hrs W Físico Técnico Valpo. (1hr 40') 2 grupos W Físico Técnico Torneo Apertura ENTRENAMIENTO 6' trote / Flexibilidad Regenerativo 6' trote / Flexibilidad 2a fecha COMPLEMENTARIO Rondo, 2 x 13jugs, 20' 12`trote; Flexibilidad; Rondo, 11 y12 jugs, 20' 19:00 hrs Aceval Activación Copa Chile Normal W Táctico U. ESPAÑOLA W Físico Técnico Fb Reducido Cuarto de final W Físico Técnico Fb Reducido v/s en laces pases, CC Triangular; A+8; 3T; 35' 21:30 hrs Valla +ap c/b + acc Triangular; A+6; 3T; 35' HUACHIPATO gol o 3' U. ESPAÑOLA Posesión de balón gol o 3' Santa Laura 4 x 0 W: 1 hr 15' W: 1 hr 20' v/s 3 x 3' acc W: 1 hr 20' MELIPILLA Fb Reducido W Regenerativo Hotel D. Almagro Playa Ancha 1 x 0 A+7, Ancho C, 1x15' y 1x20' Hotel D. Almagro 20:45 hrs. Cena 24:00 a 01:35 hrs. A Stgo 20:45 hrs. Cena 1 hr 35' La planificación esta sujeta a cambios de horarios lugares de entrenamiento UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 9 09 al 15 de FEBRERO 2009 LUNES 09 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 SABADO 14 DOMINGO 15 Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura El Salvador

9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 10:30 hrs Desayuno libre 2 grupos ENTRENAMIENTO 2 grupos W Físico Técnico 11:00 hrs Caminata Regenerativo W Físico Técnico Regenerativo 6' trote / Flexibilidad 11:30 hrs Almuerzo 8' trote, Flexibilidad Enlace pases 8' trote, Flexibilidad Rondo, 2 x 10 jugs, 20' Normal W Técnico Tenis Fb Activación 14:40 hrs bus estadio (5') W Físico Técnico Remates Normal Fb Reducido Posesión de balón Fb Reducido Fb Reducido Triangular; A+7; 3T; 7:4, 3 x 5' A+4; 1 x 15' A+7, 1 x 15' y 1 x 22' 3' fijo, 30' Fb Reducido Hotel D. de Almagro W: 1 hr 20' A+8, 3 x 12'; LT, 3T def hasta 10:00 hrs. Desayuno LT of, 3T Estadio Santa Laura 13:45 hrs Hotel D. Almagro 11:00 hrs para dejar autos, traslado Tenis Fb (libre asistencia) W: 1 hr 15' en bus al aeropuerto Estadio Santa Laura 13:30 hrs. Almuerzo Estadio Santa Laura 14:00 hrs. Almuerzo en 18:00 hrs 18:30 hrs. Merienda 18:00 hrs aeropuerto (Gatsby) W Físico Técnico 20:00 hrs. Estadio 2 grupos 16:15 a 17:05 hrs vuelo Torneo Apertura 6' trote / Flexibilidad Regenerativo Stgo - La Serena (50') 3a fecha Rondo, 2 x 12 jugs, 20' Copa Chile 10' trote, Flexibilidad 40' escala . 17:45 a 18:20 hrs 16:00 hrs Activación Semi final Normal La Serena - Copiapó (35') COBRESAL Estadio Santa Laura Fb Reducido 22:00 hrs Fb Reducido total: 2 hrs 05' v/s 18:00 hrs Triangular; A+7; 3T; 35' U. ESPAÑOLA A+6, 50' 18:45 a 21:25 hrs bus U. ESPAÑOLA ENTRENAMIENTO gol o 3' v/s Copiapó - El Salvador El Salvador 3 x 1 COMPLEMENTARIO W: 1 hr 20' U. de CONCEPCIÓN 2 hrs 40' Merienda en bus La Florida 1 x 2 El Salvador 18:25 a 20:35 hrs bus a Hotel D. Almagro 21:35 hrs Cena Copiapó (2 hrs 10') 20:45 hrs. Cena 20:45 hrs Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 10 16 al 22 de FEBRERO 2009 LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 SABADO 21 DOMINGO 22 Copiapo Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Hotel D. de Almagro Estadio Santa Laura 6:30 hrs Despertar 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs (cancha abajo) Hasta 10:30 hrs Desayuno 9:30 hrs

7:00 hrs Desayuno Control % grasa W Físico Cp barrios 11:45 hrs Caminata 2 grupos 7:20 a 8:00 hrs bus 2 grupos 6' trote / Flexibilidad W Táctico 13:30 hrs Almuerzo Regenerativo aeropuerto (40') Regenerativo Alargues; 1 x largo C Cancha arriba 10' trote, Flexibilidad 8' trote, Flexibilidad 1/4 recup / 3/4 c alargue / 1 grupo Tenis Fb Normal 9:10 a 10:15 hrs (1 hr 05') Tenis Fb 20" recup / 1/2 c alargue / Fb Reducido a 1 arco Picadero vuelo Copiapó - Stgo Normal 1/4 recup / 1/4 c alargue con reconversión CP con remates W Físico Técnico Frecuencia Mov. con 2 arcos chicos Fb Reducido Enlace pases 4 x Salto + 8 skip 2 canchas; 3 x 7', 1 rueda Triangular, A+4, LT, gol Fb Reducido 4 x Salto + elastico (4s) Estadio Santa Laura de 1a, gol o 3', 45' A+7; 3 x 12' (LT, 3T def 4/b 17:00 hrs LT of, 3T) W Físico Técnico W F Neira W: 1 hr 25' Posesión de balón W: 1 hr 30' W: 1 hr 35' 6:3 / 3, 3 x 4' acc Estadio Santa Laura 17:30 hrs Camarín Fb Reducido + W F 18:00 hrs 2 ruedas, 8' y 7', W Físico Técnico Torneo Apertura WF 1: 4 x 6 sent + 3 v 6' trote / Flexibilidad 4a fecha 4 x 6 sent + valla T Rondo, 2 x 12 jugs, 20' 20:00 hrs WF 2: 5 x slalom 6 estacas Skipping en T, Activación U. ESPAÑOLA + recup 20 m + alargue Fb Reducido v/s 40 m regreso Triangular; A+8; 3T; 35' U. de CHILE gol o 3' Santa Laura 0 x 1 W: 1 hr 40' W: 1 hr 20' Próximo entrenamiento Hotel D. Almagro Lunes 23 febrero 20:45 hrs. Cena 9:30 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 11 23 de FEBRERO al 01 de MARZO 2009 LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 SABADO 28 DOMINGO 01 Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro 9:30 hrs Hasta 10:00 hrs Desayuno 9:30 hrs 9:30 hrs Hasta 10:30 hrs Desayuno 2 grupos 12:00 hrs Caminata 2 grupos 2 grupos 12:00 hrs Caminata

Regenerativo 13:30 hrs Almuerzo Regenerativo Regenerativo 13:00 hrs Almuerzo 10' trote, Flexibilidad 17:00 hrs Merienda 10' trote, Flexibilidad 12' trote, Flexibilidad Tenis Fb Normal Tenis Fb Normal W Físico Técnico Normal Fb Dirigido Enlace pases W Físico Técnico Con sub 18, 30' y 20' Fb Reducido con LHC A+6, 3 x 12', 3T Fb Reducido con WF 1: 6 x 25 m posesión de balón WF 2: Frecuencia de mov (A+7)+1, 2 x 15', LT, equipo 6 x: que hace gol pasa a pos b Valla T + 5m W: 1 hr 35' Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 3 vallas + 5m Estadio Santa Laura Estadio La Florida 18:00 hrs 18:30 hrs Camarín Skipping + 5m 18:00 hrs 17:30 hrs Camarín W Físico Técnico Elastico 4s + 5m W Físico Técnico 6' trote / Flexibilidad Torneo Apertura 6' trote / Flexibilidad Torneo Apertura Rondo, 11 y 12 jugs, 20' 5a fecha W: 1 hr 35' Rondo, 2 de 12 jugs, 20' 6a fecha Activación 4 x 4" 20:00 hrs Activación 4 x 4" 19:00 hrs Fb Reducido U. ESPAÑOLA Fb Reducido AUDAX Triangular; A+7; 3T; 33' v/s Triangular; (A+7)+1; 3T; v/s 3' fijo, saliendo al gol IQUIQUE partidos fijos de 3', 4 ruedas U. ESPAÑOLA W: 1 hr 20' Santa Laura 2x0 36' La Florida 2 x 2 Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro Martes 03 marzo 20:45 hrs. Cena 20:45 hrs. Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 12 02 al 08 de MARZO 2009 LUNES 02 MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05 VIERNES 06 SABADO 07 DOMINGO 08 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs (cancha abajo) 10:00 hrs Picadero 2 grupos W Físico Fb Dirigido con Jugadores no citados LIBRE Regenerativo CC: 2 x posesión de balón W Físico Técnico LIBRE 10' trote, Flexibilidad 3' acc - 2' acc - 1' acc 30' entre plantel Enlace pases

Tenis Fb P: Fc 140 30' suplentes con sub 18 W Físico Normal Alargues: CC: 5', 4', 3', 2' y 1' Fb Reducido 2x P: Fc 140 A+6, 3 x 15' Largo C, 3/4 c, 1/2 c, 1/4 c W Físico Técnico P: Fc 140 Enlace pases W Físico Técnico Tenis Fb Enlace pases con definición Hotel D. de Almagro 2 grupos Hasta 10:30 hrs Desayuno W: 1 hr 25' Fb Reducido + W F 12:00 hrs Caminata A+6, 3 x 7' Estadio Santa Laura 13:00 hrs Almuerzo WF: 4x 18:00 hrs Merienda se llevan a habs 6 sentadillas + valla T + 2m W Físico Técnico Estadio Santa Laura cajón + 3 v + 2m 4' trote / Flexibilidad 17:30 hrs Camarín Rondo, 2 de 10 jugs, 20' W: 1 hr 45' Activación 4 x 4" Torneo Apertura Fb Reducido 7a fecha Triangular; A+7; 3T; 19:00 hrs partidos fijos de 3', 4 ruedas U. ESPAÑOLA 36' v/s PALESTINO Próximo entrenamiento Hotel D. Almagro Santa Laura 2 x 1 Lunes 09 marzo 20:45 hrs. Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 13 09 al 15 de MARZO 2009 LUNES 09 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 SABADO 14 DOMINGO 15 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Calama 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs 10:30 hrs Hotel D. de Almagro 2 grupos W Físico W Físico Técnico Fb Dirigido W Físico W Físico Técnico Hasta 10:30 hrs Regenerativo CC: 2 x Enlace pases 36' entre plantel Velocidad con balón 4' trote / Flexibilidad desayuno 10' trote, Flexibilidad 3' acc - 2' acc - 1' acc W Téctico Táctico 30' suplentes con sub 18 W Técnico Rondo, 2 de 10 jugs, 20'

Tenis Fb P: Fc 140 2 grupos, ofensivo y 30' sub 18 Enlaces pases con Activación 4 x 4" 11:15 hrs Caminata Normal Alargues: defensivo definición Fb Reducido 11:30 hrs Almuerzo W Técnico 2x Fb Área - Área Fb Área-Área Triangular; A+7; 3T; Enlace pases con definic. Largo C, 3/4 c, 1/2 c, 1/4 cTriangular, A+7, gol o 3', (A+9)+1; 3T, 20' gol ó 3', 27' 14:30 hrs salida a estadio Fb Reducido P: Fc 140 30' A+5, LT, 35' W Físico Técnico W: 1 hr 10' Posesión de balón 13:20 hrs Hotel aeropuerto 6:3 / 3 / 6, 3 x 5' Almuerzo en Gatsby W: 1 hr 20' Fb Reducido + W F W: 1 hr 35' W: 1 hr 30' W: 1 hr 30' A+6, 3 x 7' WF: 4x 16:20 a 18:00 hrs vuelo 6 sentadillas + valla T + 2m Santiago - Calama (1 hr 40') Torneo Apertura cajón + 3 v + 2m 8a fecha 18:27 a 18:38 hrs 16:00 hrs W: 1 hr 45' aeroperto a hotel (11') COBRELOA v/s ASADO PLANTEL 20:30 hrs Cena U. ESPAÑOLA Pago piso: Calama 1x2 Leal, Madrid y Estevez 18:35 a 18:45 hrs estadio a aeropuerto 20:20 a 22:05 vuelo Calama - Stgo (1 hr 45') La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 14 16 al 22 de MARZO 2009 LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 SABADO 21 DOMINGO 22 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs Picadero 2 grupos W Físico Técnico CP Tocar y pasar Jugadores no citados Regenerativo Velocidad con balón Fb Dirigido W Físico Técnico 10' trote, Flexibilidad W Físico Área - Área Enlace pases Tenis Fb Cicuito potencia 4 x 25' Recuperación de balón

Normal Salto + Skipping + 5 m W Complementario W Físico Fb Dirigido 6 sentadilla + 3 v + 5 m Enlace pases CC: 5', 4', 3', 2' y 1' Con sub 18, 2 x 35' valla T + 5 m Tenis Fb P: Fc 140 W Físico Técnico Enlace pases Posesión del balón con Tenis Fb 1 arco / 5:5; 3 x 5' Hotel D. de Almagro Fb Reducido Hasta 10:30 hrs Desayuno W: 1 hr 35' 5:5, a 1 arco; 3 x 5' W: 1 hr 30' 11:30 hrs Caminata Estadio Santa Laura 12:00 hrs Almuerzo W: 1 hr 40' + flex dirigida 17:30 hrs W Físico Técnico Estadio Santa Laura 6' trote / Flexibilidad 15:00 hrs Camarín Rondo, 2 de 11 jugs, 20' Torneo Apertura Activación señal + acc 9a fecha 5 x salidas reacción 16:30 hrs Fb Reducido U. ESPAÑOLA Triangular; A+7; 3T; v/s gol ó 3', 30' COLO COLO W: 1 hr 15' + flex ind Santa Laura 5 x 2 Próximo entrenamiento Lunes 23 marzo 20:30 hrs Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 15 23 al 29 de MARZO 2009 LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 SABADO 28 DOMINGO 29 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Talca. Hotel D. Almagro 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs 2 grupos W Físico CP pases devolución CP 4' trote / Flexibilidad ENTRENAMIENTO Hasta 10:30 hrs. Desayuno Regenerativo 8' trote / Flex / W Técnico Tocar y pasar Jugadores no citados 12:30 hrs. Caminata 10' trote, Flexibilidad CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140 2 grupos Fb Dirigido con sub 18 Tenis Fb W Físico Técnico + Pases y definición; 4 x 6' Área - Área Estadio Santa Laura 13:00 hrs. Almuerzo Normal W Físico Fb Reducido 25' 9:35 a 12:55 hrs (3 hr 20')

Fb Reducido Posesión del balón Cuadrangular; A+6; arco W Complementario bus Stgo - Talca 16:20 hrs. Salida a estadio A+5; LT; 35' 5:4 / 1 ; 5', 4' y 3' chico; 3 x 10'; 3T Enlace pases Hotel D, Almagro. (5') W: 1 hr 10' WF 1: Tenis Fb Talca Universidad Sek 6 x salto + 6 skipping + 5m 13:00 hrs. Almuerzo Estadio Talca 12:00 hrs 4 x 6 sent + 3 v + 5 m 17:00 a 17:22 hrs. (22') 16:30 hrs. Camarín Ceremonia Escuelas WF 2: Bus a Complejo dep. Real Madrid 6 x salto + valla T + 5m W: 1 hr 40' + flex ind. W: 1 hr 15' Rangers 4 x 6 sent + elástico + 5 m 17:30 hrs. Fb Reducido W Físico Técnico con arco al medio; 4:4+1; 6' trote / Flex Torneo Apertura 2 x 6' Rondo,1 de 14 jugs, 20' 11a fecha Activación señal + acc 18:00 hrs W: 1 hr 20' + flex dirigida 4 x salidas reacción RANGERS Fb Reducido v/s A+7; 3T; 20' U. ESPAÑOLA W: 1 hr + 10' flex ind Talca 3x1 18:55 a 19:10 hrs (15') 20:50 a 23:50 hrs. (3 hrs) Próximo entrenamiento bus a hotel Regreso a Santiago Lunes 30 marzo 20:30 hrs. Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 16 30 de MARZO al 05 de ABRIL 2009 LUNES 30 MARTES 31 MIERCOLES 01 JUEVES 02 VIERNES 03 SABADO 04 DOMINGO 05 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura La Serena. Hotel 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs Hotel H. de Aguirre 2 grupos W Físico CP juego dominio CP 4' trote / Flexibilidad ENTRENAMIENTO Hasta 10:30 hrs. Desayuno Regenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Tocar y pasar Jugadores no citados 10' trote, Flexibilidad CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140 2 grupos Fb Dirigido con sub 18 Parque. 10:30 hrs Tenis Fb Alargues grupales Pases y definición; 4 x 6' Área - Área Estadio Santa Laura Entrenamiento Marín y Normal 2 x largo cancha / 1 x 1/2a Fb Reducido c 25' 8:12 a 13:57 hrs (5 hr 45') Leal Partido Amistoso 1 x largo cancha Cuadrangular; A+6; arco W Complementario bus Stgo - La Serena 12:30 hrs. Caminata

v/s Circuito Potencia chico; 3 x 8' Enlace pases Hotel H. de Aguirre 13:00 hrs. Almuerzo BARNECHEA 6 x salto + 3 v + 5 m Tenis Fb La Serena 17:00 hrs. Merienda 45' plantel que no jugó 4 x 6 sent + valla T + 5m 14:10 hrs. Almuerzo 18:15 hrs. Salida a estadio 45' sub 18 6 x salto + 6 skipping + 5m 17:00 a 17:15 hrs. Bus a (10') 4 x 6 sent + elástico + 5 m Estadio La Portada 18:30 hrs. Camarín W Físico Técnico W: 1 hr 40' + 10' flex ind. W: 1 hr 15' Posesión del balón 17:30 hrs. 6:6; 3x5' acc 2' p W Físico Técnico Fb Reducido a 1 arco 10' libre c/b / 6' trote / Flex Torneo Apertura A+6; 3T; 3 x 5' acc 2' p Rondo,1 de 14 jugs, 10' 11a fecha Activación señal + acc 20:00 hrs W: 1 hr 40' + 15' flex dirigida 4 x salidas reacción LA SERENA Fb Reducido v/s A+7; 3T; 20' U. ESPAÑOLA W: 1 hr 05' + 10' flex ind La Serena 3x0 18:45 a 19:00 hrs (15') 22:25 a 04:40 hrs. (6 hrs 15') Próximo entrenamiento bus a hotel Bus La Serena - Stgo Lunes 06 abril 20:30 hrs. Cena (pasa por Ovalle) ? 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 17 06 al 12 ABRIL 2009 LUNES 06 MARTES 07 MIERCOLES 08 JUEVES 09 VIERNES 10 SABADO 11 DOMINGO 12 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. Almagro 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha de abajo10:00 hrs hasta 10:00 hrs Desayuno 2 grupos W Físico CP juego dominio CP tocar y pasar optativo Regenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 15' trote, Flexibilidad CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140 2 grupos Área - Área 11:00 hrs. Caminata Tenis Fb W Físico Técnico Pases y definición; 3 x 8' 21' Normal Velocidad con definición Fb Reducido W Complementario 11:30 hrs. Almuerzo Fb Área-Área c/sub 18 Circuito Potencia Cuadrangular; A+5; 1 arco Enlace pases A+9; 25' c/tema y 30' 6 x salto + 3 v + 5 m chico y 1 grande; 2 x 10' Tenis Fb Estadio Santa Laura

libre 4 x 6 sent + valla T + 5m Estadio Santa Laura 14:30 hrs 6 x salto + 6 skipping + 5m 17:30 hrs Entrenamiento 4 x 6 sent + elástico + 5 m W Físico Técnico Neira - Leal - Perez y W Físico Técnico 6' trote / Flex Rebolledo W: 1 hr 30' Posesión del balón W: 1 hr 35' + flex ind. Rondo,2 de 10 jugs, 20' 6:6; 7', 6', y 5' acc 2' p Activación señal + acc Estadio Santa Laura 4 x salidas reacción 14:30 hrs. Camarín W: 1hr 30 + 15' flex dirigida Fb Reducido Torneo Apertura Triangular; A+6; 3T; 15' 12a fecha W Físico no citados 16:00 hrs 4x 1 largo C - 2 1/2a C U. ESPAÑOLA Estadio Santa Laura 4 x 1/2a C v/s 17:00 hrs 4 x 1 1/2a C - 2 1/4 C O'HIGGINS ENTRENAMIENTO Santa Laura 2 x 1 COMPLEMENTARIO W: 1 hr 30' + 10' flex ind Próximo entrenamiento 20:30 hrs. Cena Lunes 13 de abril 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 18 13 al 19 de ABRIL 2009 LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 SABADO 18 DOMINGO 19 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:30 hrs 9:00 hrs. Desayuno 2 grupos Medición % grasa CP enlace pases (Y) CP cond - pases en cua- CP tocar y pasar W Físico Técnico 9:45 - 10:17 bus estadio Regenerativo W Físico W Técnico drado Fb Dirigido 6' trote / Flex (32') 15' trote, Flexibilidad 6' trote / Flex / Pases - movs centrales W Físico Técnico Área - Área Rondo,2 de 12 y 11 jugs, 20' Tenis Fb CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140 definición. 2 x 20' Posesión del balón 27' Activación señal + acc Normal W Físico Técnico Fb Reducido con paredes (gol) W Complementario 6 x salidas reacción Torneo Apertura Fb Área-Área c/sub 18 Recuperación balón Cuadrangular, A+6; 2 x 10'6:6; 3x4' y 3x3' acc 1'40" pEnlace pases Fb Reducido 13a fecha A+9; 25' c/tema y 30' 3 x 45" c/u y 2' p. Tenis Fb Triangular; (A+7)+1; 3T; 32' 12:00 hrs libre W Físico Fb Reducido gol ó 3' S. MORNING

Circuito Potencia Cuadrangular, A+6; 2 x 10' W Complementario v/s 4 x 4 sent + 3 v + 5 m Copa Carranza jugadores no citados U. ESPAÑOLA 4 x cajón + valla T + 5m enlace con definición La Pintana 3x1 W: 1 hr 30' 4 x 4 sent + 6 skipping + 5m 1 hr 40' + flex ind. W: W: 1 hr 25' + flex ind. W: 1 hr 35' + flex ind. 4 x cajón + elástico + 5 m Fb Reducido Hotel D. de Almagro 14:30 a 15:05 hrs. Bus a Cuadrangular, (A+5)+1 13:30 hrs. Almuerzo hotel (35') 3x8'; 3T Merienda en habitaciones W: 1 hr 40' + flex dirigida 20:30 hrs. Cena Próximo entrenamiento Martes 21 de abril 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 19 20 al 26 de ABRIL 2009 LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24 SABADO 25 DOMINGO 26 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 2 grupos W Físico CP cuadrado dominio y CP tocar y pasar Entrenamiento jugadores LIBRE Regenerativo 6' trote / Flex / tocar y pasar Fb Dirigido no citados 15' trote, Flexibilidad CC: 2x(3' - 2' y 1'). P:Fc140 Técnico W Área - Área W Físico Técnico Tenis Fb Alargues: 2 x Enlace pases con 22' Enlace pases Normal 1 x largo C x 1/4 recup definición. 2 grupos. W Complementario Remates Fb c/sub 18 1 x 3/4 C x P a Fc 140 4 x 7' acc Enlace pases Tenis Fb 45' 1 x 1/2 C x 1/4 recup Fb Reducido Tenis Fb Hotel D. Almagro 1 x 1/4 C Cuadrangular, A+5 y hasta 10:30 hrs Desayuno Circuito Potencia (A+5)+1; 3 x 10' optativo

4 x cajón + 3 v + 5 m 12:30 hrs. Caminata 4 x 4 sent + valla T + 5m 13:00 hrs. Almuerzo 4 x 4 sent + 6 skipping + 5m 1 hr 45' + flex ind. W: 4 x cajón + elástico + 5 m Estadio Santa Laura Estadio San Carlos de Ap W Físico Técnico 16:00 hrs 17:00 hrs. Camarín Posesión del balón con W Físico Técnico Torneo Apertura control orientado en zona 6' trote / Flex 14a fecha 5:5; 4' acc 1'30"p; 2 ruedas Rondo,2 de 11 y 10 jugs, 20' 18:30 hrs 1a LT, 2a 3T; 4 equipos; Activación señal + acc U. CATÓLICA 4 x salidas reacción v/s W: 1 hr 28' + Flex dirigida Fb Reducido U. ESPAÑOLA Triangular; A+7; 3T; 35' San Carlos Ap. 1 x 1 gol ó 3'. Equipos armados por puesto Próximo entrenamiento Martes 28 de abril 20:00 hrs. Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 20 27 ABRIL al 03 MAYO 2009 LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 01 SABADO 02 DOMINGO 03 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. Almagro 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs hasta 10:30 hrs Desayuno Vacunación plantel W Físico CP Barrios CP tocar y pasar optativo LIBRE 2 grupos 8' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 12:30 hrs. Caminata Regenerativo CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140 Enlace pases con Área - Área 13:00 hrs. Almuerzo 15' trote, Flexibilidad Alargues: 1 x definición. 2 grupos. 30' Tenis Fb 1 x largo C x 1/4 recup 4 x 8' acc W Complementario Normal 1 x 3/4 C x P a Fc 140 Fb Reducido Enlace pases Fb Reducido c/sub 18 1 x 1/2 C x 1/4 recup Cuadrangular, A+5 Tenis Fb Ancho cancha; A + 10; 1 x 1/4 C 3 x 10' 25' c/pos b luego de gol y Circuito Potencia 30' 3T 4 x cajón + 3 v + 5 m Estadio Santa Laura 4 x 4 sent + valla T + 5m 16:30 hrs

4 x 4 sent + 6 skipping + 5m 1 hr 50' + Flex ind. W: W Físico Técnico 4 x cajón + elástico + 5 m 6' trote / Flex / Rebotes Estadio Santa Laura W Físico Técnico Rondo,2 x 10 jugs, 20' 17:00 hrs. Camarín Posesión del balón + WF Activación señal + acc Torneo Apertura 5:5; 3 temas; 4' acc 2' p 4 x salidas reacción (ortog)15a fecha 2 ruedas, 4 equipos Fb Reducido 18:30 hrs WF 1: 6 x 25 m Triangular; A+7; 3T; 30' U. ESPAÑOLA WF 2: 4 x 5-5-5 m gol ó 3'. 3t def LT of v/s W Complementario U. de CONCEPCIÓN W: 1 hr 20' + Flex dirigida Jugadores no citados Santa Laura 2 x 1 Enlace pases con def. WF: 6 x : 1 largo C x 1/2 rec Próximo entrenamiento Martes 05 mayo 20:00 hrs. Cena 10:00 hrs. Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 21 04 al 10 MAYO 2009 LUNES 04 MARTES 05 MIERCOLES 06 JUEVES 07 VIERNES 08 SABADO 09 DOMINGO 10 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Curicó. Hotel Comercio 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 9:00 hrs. Desayuno 2 grupos W Físico CP Pases CP tocar y pasar W Físico Técnico 10:15 a 10:20 hrs. (5') LIBRE Regenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 4' trote / Flex / Rebotes bus a estadio 15' trote, Flexibilidad CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140 Enlace pases con Área - Área Rondo,11 y 10 jugs, 20' 10:30 hrs. Camarín Tenis Fb Alargues: 1 x definición. 2 grupos. 22' Activación señal + acc Normal 1 x largo C x 1/4 recup 2 x 8' acc W Complementario 4 x salidas reacción (matem) Fb Reducido c/sub 18 1 x 3/4 C x P a Fc 140 Fb Reducido Enlace pases Fb Reducido Ancho cancha; A + 9; 1 x 1/2 C x 1/4 recup Cuadrangular, A+5 Tenis Fb Triangular; A+7; 3T; 30' Torneo Apertura 25' c/pos b luego de gol y 1 x 1/4 C 3 x 10' gol ó 3'. 3T 16a fecha 30' 3T Circuito Potencia W Complementario 12:00 hrs 4 x cajón + 3 v + 5 m Jugadores no citados CURICÓ 4 x 4 sent + valla T + 5m W Físico Técnico v/s 4 x 4 sent + 6 skipping + 5m 1 hr 35' + Flex ind. W: W: 1hr 35' U. ESPAÑOLA

4 x cajón + elástico + 5 m Curico 3x1 W Físico Técnico 12:20 a 13:00 hrs. S. Laura Posesión del balón , Don Augusto (40') 14:35 a 17:05 hrs. recup de balón, compet Almuerzo (1hr 15') Curicó - S. Laura (2hrs 30') 6:3; 3 x 1'30" acc c/equipo 14:15 a 16:10 hrs. Don (12:6)+2; 2 x 1'30" c/equipo Augusto - Hotel Curicó (1 hr 55') W: 1 hr 30' + Flex dirigida Hotel Comercio 20:00 hrs. Cena Próximo entrenamiento Martes 12 mayo 10:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 22 11 al 17 MAYO 2009 LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15 SABADO 16 DOMINGO 17 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Hotel D. Almagro Aerop 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha abajo Desayuno hasta 10:30 hrs 2 grupos W Físico CP tocar y pasar 12:30 hrs. Caminata LIBRE Regenerativo 8' trote / Flex / Fb Dirigido 13:00 hrs. Almuerzo 15' trote, Flexibilidad CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140 30' Tenis Fb Circuito Potencia W Complementario Merienda en habitaciones Normal 4 x cajón + 3 v + 5 m Rosende, Labbe y Perez Fb Reducido c/sub 18 4 x 4 sent + valla T + 5m Estadio Santa Laura Pto penal-pto penal; A+10;4 x 4 sent + 6 skipping + 5m Estadio Santa Laura 13:00 hrs 25' c/pos b luego de gol y 4 x cajón + elástico + 5 m 17:00 hrs. Camarín Asado Socios y Plantel 30' 3T W Físico Técnico Posesión del balón , recup de balón c/control orientado. 3x4' y 3x3': 5:5 W: 1hr 15' W Complementario Estadio Santa Laura Rosende, Labbe y Perez 16:30 hrs

W: 1 hr 15' + Flex ind W Físico Técnico Torneo Apertura 6' trote / Flex / 17a fecha Rondo,2 x 9 jugs, 12' 18:30 hrs Activación señal + acc U. ESPAÑOLA 4 x salidas reacción (geog) v/s Fb Reducido ÑUBLENSE Triangular; A+6; 3T; 30' Santa Laura 1x2 gol ó 3'. 3T Próximo entrenamiento Hotel D. Almagro Aerop. Lunes 18 mayo 20:00 hrs. Cena 10:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 23 18 al 24 MAYO 2009 LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22 SABADO 23 DOMINGO 24 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club 10:00 hrs 10:00 hrs 2 grupos W Físico Regenerativo 8' trote / Flexibilidad LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE 15' trote, Flexibilidad 5' libre: C Ritmo, alargues Tenis Fb 5 x Travesía; Area Chica y Normal Area Grande Fb Reducido c/sub 18 Fb Reducido Ancho cancha; A+8; 3T Área - Área; A+7; 3T def 2 x 25' LT ofensivo; 35' Empanadas W: 1 hr 25'

Hotel Intercontinental Vitacura 2885 20:30 hrs Cena Oficial Próximo entrenamiento Martes 26 mayo 10:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 24 25 al 31 MAYO 2009 LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29 SABADO 30 DOMINGO 31 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro 10:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs. Cancha abajo 8:15 hrs. Desayuno 8:15 hrs. Desayuno Desayuno libre W Físico: W Físico: 9:00 a 9:45 hrs. bus 9:00 a 9:42 hrs. bus Colegio Sek LIBRE 8' trote / Flexibilidad CC: 3', 2' y 1' Old Grangonian Club Old Grangonian Club 10:15 hrs. Camarín LIBRE CC: 3 x 5' 1a libre, 2a y 3a Intervalos: 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha abajo 11:00 hrs. Actividad con sobre Fc 170 2 x (200-150-100 y 50 m) W Físico W Físico alumnos. C Ritmo: 15", 30", 45" y 1 x (50.100-150 y 200 m) CC: 5', 4' y 3' CC: sumar 10' en 2 series Cp Técnico (30') 1' - 1', 45", 30" y 15" - 15",130" x (50.100-150 y 200 m libre Alargues 60 y 30 m Circuito Potencia Fb amistoso con selec 45" y 1'. Idem tiempo orden) 4 x 60m rec-30m zig 2x Fb Colegio Sek acc y pausa Circuito Potencia 2 x 60m zig - 30m rec 6 sent s/disco + 20 m 30' separados Fb Reducido 6 sent + 30m Circuito Frec Mov+30m 2 vallas T + 20 m 30' mezclados Cuadrangular; A+5; 3x10' 6 aros Fr + 30m 2 vueltas, 2 acc c/estación 4 sent c/disco + 20 m Convivencia arco chico 4 sent + 30 m Step lat / 6 valla baja / 3 vallas + 20 m W: 1 hr 50' 4 aros diag + 30m Skipping / 6 valla med Cond+pase+Acc 2 vueltas completas; Fb Área-Área 2 x 2(20m cond + 20 m vel) W Físico Técnico A+10; 2 x 15' 2 x 2(20m cond + Posesión de balón, 5:5+A W: 1 hr 37' + flex dirigida 5-5-20 m vel) 3x4' acc 1'45" p 12:25 a 13:10 hrs. Bus hotel Reducido Fb W: 1 hr 25' + flex dirigida 13:15 hrs. Almuerzo Cuadrangular; A+5, 3T,

Hotel D. Almagro Estadio Santa Laura 2 x 10' y 1 x 8' 13:15 hrs Almuerzo 17:30 hrs W: 1 hr 20' + flex ind. Estadio Santa Laura CP 2/b, dominio 12:20 a 12:56 hrs. Bus hotel 17:30 hrs W Técnico 13:15 hrs. Almuerzo CP 2/b, tocar y pasar Definiciones. Competen - Estadio Santa Laura W Táctico: def y ofens cia parejas y equipos 17:30 hrs. Reunión Próximo entrenamiento W: 55' W: 55' plantel. 17:55 hrs CP Lunes 01 junio 2009 20:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena enlaces. Tenis Fb 10:00 hrs Video goles a favor 20:30 hrs. Cena Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 25 01 al 07 JUNIO 2009 LUNES 01 MARTES 02 MIERCOLES 03 JUEVES 04 VIERNES 05 SABADO 06 DOMINGO 07 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura 10:00 hrs 10:30 hrs. Cancha arriba 10:30 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha arriba 10:30 hrs W Físico Técnico W Físico Técnico Partido amistoso CP CP Tocar y pasar Partido amistoso LIBRE 6' trote / Flex Posesión de balón, v/s juego aros - balón Juego veloc balón - poste v/s Enlace pases (5:5+1)+A; 3 x 5' acc 2' p Magallanes W Táctico Fb Área Área Palestino 4 x 3' acc 1' p Fb Reducido + W F 2 equipos salidas por los costados Triangular; A + 7; go,l ó 3' 2 equipos Circuito Potencia 2x A + 7; 3 x 8' 45' cada equipo Táctica Fija 40' Cada equipo 1 x 40' y aros diag W Físico: Circuito potencia Corners ofensivos 1 x 10' aros frontal 4x W Físico 6 Sent + 10 m 6 vallas coordinación W: 1 hr 15' + Flex ind. Potencia 4 Sent + 10 m Skipping Trineo: 2 x 15 m x 10 k Fb Reducido Step ASADO PLANTEL 4 x 15 m x 15 k Cuadrangular; A+6; 3T Mismo pié pago piso Nuñez, Ramirez Elástico Cinturón: 3 x 12' Valla T y Canales W: 1 hr 10' + Flex ind 4 x 12 skipping + 4 saltos W: 1 hr 30' + Flex dirigida W: 1 hr 36' + Flex ind Vallas: 4 x 3 vallas

Próximo entrenamiento Lunes 08 junio 2009 10:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 26 08 al 14 JUNIO 2009 LUNES 08 MARTES 09 MIERCOLES 10 JUEVES 11 VIERNES 12 SABADO 13 DOMINGO 14 Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Rancagua 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha arriba 10:00 hrs. Cancha arriba 9:30 hrs Desayuno hasta 10:30 hrs CP Tocar y pasar W Físico CP Enlace pases Video LIBRE Fb Reducido + WF Circuito Potencia W Táctico U. Española - U. de Chile 12:30 hrs. Caminata Triangular; A + 6; 6 x 10' Trineo: 4 x 20 m Movimientos colectivos 1er tiempo 13:15 hrs. Almuerzo WF 1: Soltura Fb Reducido CP con balón 16:10 hrs. Bus estadio (10') Elástico Cinturón: Cajón + 3 vallas + 5 m Cuadrangular; A+5; Fb Dirigido Área Área 4 x 12 skipping + 4 saltos 6 x Sentadilla x 5 m Copa Carranza; 2 x 12' A + 10; 24' Aros diagonal: 4 x 6 aros Vallas coordinación W Táctico Io regreso a Stgo Aros frontal: 4 x 6 aros 20 mts fraccionados: Corners ofs y defs Skipping: 4 x 7 sk 10-5-5 / 15-5/5-10-5/5-5-5-5 WF 2: W Físico Técnico 4 x alargue 1/2 C y 1/2 recup Posesión de balón; 6:6 Estadio Santa Laura 4 x 1/4 C y 1/4 recup 3 x 8' acc 2' p W: 1 hr 35' + Flex ind. W: 1 hr + Flex ind. 16:00 hrs Fb Reducido W Físico Técnico Torneo Apertura W: 1 hr 45' + Flex ind Cuadrangular; A+6; 3 x 8' 6' trote / Flex / 4º final ida W Complementario Rondo,2 x 10 jugs, 20' 18:00 hrs F Téc: Madrid, LeaL Activación señal + acc O'HIGGINS Téc: Ampuero 4 x salidas reacción v/s Fb Reducido U. ESPAÑOLA

W: 1 hr 15' + Flex ind Triangular; A+7; 3T; 32' Rancagua 1x1 gol ó 3'. 3T Regreso a Santiago W: 1 hr 10' + Flex ind Próximo entrenamiento 18:17 a 19:42 hrs bus Lunes 15 junio 2009 Stgo - Rancagua (1hr 35') 10:00 hrs 20:00 hrs. Cena Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 27 15 al 21 JUNIO 2009 LUNES 15 MARTES 16 MIERCOLES 17 JUEVES 18 VIERNES 19 SABADO 20 DOMINGO 21 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura El Líbano Hotel Diego de Almagro 10:00 hrs. Picadero 10:00 hrs. Cancha 1 10:00 hrs 11:00 hrs 10:30 hrs 9:00 hrs. Desayuno 2 grupos W Físico CP orientado a veloc CP Enlace pases Regenerativo CC: 3', 2' y 1' CEREMONIA W Físico W Físico Estadio Santa Laura 15' trote, Flexibilidad Circuito Potencia ESCUELA DE FÚTBOL Velocidad con balón Activación 10:30 hrs. Camarín Tenis Fb Trineo: 4 x 20 m REAL MADRID Fb Dirigido Área Área Fb Reducido Normal Soltura 25' Cuadrangular; (A+5)+1; Fb Reducido 6 x Cajón + 3 vallas + 5 m W Táctico 3 x 10' (A+5) + 1; 3 x 15', 3T 4 x Sentadilla x 5 m Táctica fija 6 x Vallas coordinación Corners y TL Centros ofs Torneo Apertura 6 x 6 aros frontal W Complementario Hotel D. Almagro 4º final vuelta W Físico Técnico 13:00 hrs. Almuerzo 12:00 hrs Posesión de balón; 6:6 U. ESPAÑOLA W: 1 hr 10' + Flex ind. 3 x 5' acc 1' 30" p W: 1 hr 15' + Flex ind v/s Fb Reducido Liga Aeropuerto Estadio Español O'HIGGINS Cuadrangular; A+6; 3 x 8' 16:00 hrs. Cancha 1 15:00 hrs 18:00 hrs. Merienda Santa Laura 6 x 1 CP con balón Lluvia W: 1 hr 45' + Flex Dir. W Táctico CP con balón 20:30 hrs. Cena W Regenerativo En zonas, 5º pase balón Fb Reducido profundo Cuadrangular; A+5; 3 x 10'

W: 1 hr + Flex ind. Se posterga partido para el domingo por la lluvia Próximo entrenamiento Lunes 22 junio 2009 10:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 28 22 al 28 JUNIO 2009 LUNES 22 MARTES 23 MIERCOLES 24 JUEVES 25 VIERNES 26 SABADO 27 DOMINGO 28 Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 10:00 hrs. Cancha 2 Hasta 10:30 hrs. Hasta 10:30 hrs. Desayuno libre Hasta 10:30 hrs. Hasta 10:30 hrs. 2 grupos Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Regenerativo Estadio Santa Laura LLUVIA FUERTE 15' trote, Flexibilidad 12:30 hrs. Almuerzo 12:00 hrs. Video 11:00 hrs 12:30 hrs. Almuerzo Sauna sólo un grupo 2 grupos Caminata suspendida Normal 12:30 hrs. Caminata Regenerativo Fb Reducido + W F Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto 13:00 hrs. Almuerzo 15' trote, Flexibilidad Liga Aeropuerto 13:00 hrs. Almuerzo Triangular; A+6; 6 x 10' 16:00 hrs. Cancha 1 16:00 hrs. Cancha 1 Sauna 15:00 hrs. Cancha 1 Partido suspendido WF 1: Circuito Potencia 8' trote / Flexibilidad Canchas Liga Aeropuerto 17:00 hrs. Merienda Normal Canchas Liga Aeropuerto Elástico Cinturón: 2 grupos W Físico Técnico 17:45 a 18:20 bus estadio Fb Reducido W Físico 4 x 12 skipping + 4 saltos Regenerativo 6' trote / Flex / 35'. Con escolta A+6; 3 x 12' Trote 8' / Flexibilidad 6 x 3 vallas + 10 m Tenis Fb - Sauna hotel Rondo (10 y 11 jugs) 15' W Físico Tenis Fb 6 x valla T + 10 m Normal Activación (matematicas) Velocidad c/balón Torneo 5 equipos de 4 jugs WF 2: Manejalo tú W Técnico W Táctico Torneo Apertura 5' x partido Colegio I. Sek 5 x travesía; 5 x área chicaEnlaces con definición Movs defensivos Semi final. Ida Hotel Diego de Almagro W Físico Técnico 17:45 hrs y 5 x área grande Fb Reducido Fb Reducido 20:00 hrs 13:15 hrs. Almuerzo libre Complementario en gimnasio (A+6)+1; 3 x 10' Triangular; A+7; gol ó 3' U. CATÓLICA se quedan 4 jugadores Velocidad c/b libre c/ balón Fb y Bb W Físico 3T, 30' v/s W: 1 hr Juegos de dominio Frecuencia de mov. W: 1 hr 15' + Flex ind U. ESPAÑOLA LIBRE en cancha sintético 4 x: Skipping - vallas bajas Est. Nacional 0 x 0 Merienda Seper Fb Reducido; (A+6)+1; 15' W: 1 hr 25' + Flex ind Hotel Diego de Almagro

W Regenerativo Observación partido Merienda Seper Merienda Seper U. de Chile - Everton Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 22:30 a 23:00 hrs. Bus a Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 20:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena Hotel (30') 21:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena 23:10 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 29 29 de JUNIO al 05 JULIO 2009 LUNES 29 MARTES 30 MIERCOLES 01 JUEVES 02 VIERNES 03 SABADO 04 DOMINGO 05 Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura Estadio Español Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 9:00 hrs. Desayuno 11:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs Desayuno libre Desayuno libre 2 grupos Lluvia ayer Desayuno Desayuno 10:00 hrs 11:00 hrs Estadio Santa Laura Regenerativo 2 grupos 12:00 hrs. Almuerzo 12:00 hrs. Almuerzo Entrenamiento con 2 grupos 10:30 hrs. Camarín 15' trote, Flexibilidad Regenerativo D. Ramirez Regenerativo Sauna 15' trote, Flexibilidad SPA Mund Normal Tenis Fb 11:00 hrs. Caminata Masaje descontracturante Fb Reducido Normal 11:30 hrs. Almuerzo Jaccuzzi y sauna Torneo Apertura A+5; 3 x 12' CP con balón 13:45 hrs. Salida bus Normal Semi final. Vuelta W Técnico 14:15 hrs. Llegada estadio Liga Aeropuerto 12:00 hrs Enlace con definición 15:30 hrs. Video 30' W Físico Técnico U. ESPAÑOLA Hotel Diego Almagro W Físico Corners U de Chile Velocidad con balón v/s 13:30 hrs. Frecuencia de movimiento Fb Reducido U. CATÓLICA Almuerzo (optativo) 4 x : Skiping - vallas vel - A+5; 3 x 15', c/tema Santa Laura 0x0 cajón + 3 vallas Canchas Liga Aeropuerto Canchas Liga Aeropuerto Torneo Apertura W: 1 hr 15' alargue y penales Fb Reducido 16:00 hrs. Cancha 1 16:00 hrs. Cancha 1 Final. Ida 4x2 5:5 s/arq; 2 x 12' 6' trote 6' trote / Flex 16:00 hrs Almuerzo libre Juegos de dominio Rondo: 1 de 16 jugs; 20' U. de CHILE Regenerativo Hotel Diego de Almagro W Físico Activación (ortografía) v/s TARDE LIBRE Flexibilidad - Jaccuzzi SPA Mund 13:30 hrs Frecuencia de mov W Táctico U. ESPAÑOLA 19:00 hrs Almuerzo optativo 3 x : 8 vallas vel - 8 skipingCorners a favor y en contraEst. Nacional 1 x 1 Sólo un grupo 8 vallas chicas - valla T Fb Reducido Masaje descontracturante W Táctico (A+7)+1; 3T; 20' 18:45 a 19:15 hrs

Jaccuzzi y sauna Hotel Diego de Almagro Cómo pararse v/s U Merienda Seper bus estadio - hotel (30') 21:00 hrs. Fb Reducido 21:00 hrs. Cena Cena Triangular; A+5; gol ó 2'30" 0:00 hrs. Cena 2 19:45 hrs. Cena 30'. Merienda Seper 20:00 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 30 06 al 12 JULIO 2009 LUNES 06 MARTES 07 MIERCOLES 08 JUEVES 09 VIERNES 10 SABADO 11 DOMINGO 12 Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hasta 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs Desayuno Desayuno LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE 12:00 hrs. Almuerzo 12:30 hrs. Caminata 13:00 hrs. Almuerzo Video motivación preparado por jugadores Liga Aeropuerto 16:25 a 16:50 hrs. Bus a 16:00 hrs. Cancha 1 estadio (25') W Físico 17:30 hrs. Camarín 8' trote / Flexibilidad 20' Rondo (1 x 19 jugs) Torneo Apertura Tenis Fb Final. Vuelta 6 eqs de 4 jugs, 5' x partido 19:00 hrs W: 1 hr 10' U. ESPAÑOLA v/s Merienda Seper U. de CHILE

Santa Laura 0x1 Próximo entrenamiento Lunes 13 julio 2009 20:00 hrs. Cena 10:30 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 31 13 al 19 JULIO 2009 LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 SABADO 18 DOMINGO 19 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 10:30 hrs 11:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs W Físico W Físico 8' trote / Flexibilidad CP Tríos c/b 8' trote / Flexibilidad Jugadores no citados 8' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad CP Tocar y pasar W Físico Técnico Rondo 20'; 2 de 11 jugs con C. Lopez LIBRE W Físico Técnico CC: 5', 3' y 2' Fb Dirigido Velocidad c/balón Activación Concepción Enlace pases Circuito Potencia 4 x 35' Frecuencia de mov Fb Reducido Hotel Araucano Fb Área Área 4 sent + elástico + 10 m W Complementario 4x (A+10)+1; 3T; 2 x 15' hasta 10:30 hrs. Desayuno A+8; 3T, 35' cajón + 3 vallas + 10 m Estevez y Rubio valla chica + 10 m 12:30 hrs. Caminata skiping valla T + 10 m W: 1 hr 10' 13:00 hrs. Almuerzo valla T + 10 m valla media + 10m Elástico salto W Técnico 16:14 a 16:31 hrs. (17') trineo Enlace c/ definición 12:40 a 13:20 hrs (40') bus estadio (lento por W Físico Técnico Fb Reducido S. Laura - D. Augusto arreglos camino) W: 1 hr 10' Posesión de balón; 6x4' W: 1 hr (A+9)+1; 2 x 15' 13:25 a 14:30 hrs. Almuerzo 5:5; W Complementario 14:30 a 19:55 hrs (5 hr 25') 6:35 hrs. Camarín 1 Rubio Linderos - Concepción W: 1 hr 45' + flex dirigida W: 1 hr 35' Hotel Araucano Torneo Clausura 20:30 hrs. Cena 2a fecha 18:00 hrs HUACHIPATO v/s U. ESPAÑOLA Concepción 2x1 Próximo entrenamiento

20:35 a 2:05 hrs. (5 hr 30')Lunes 20 julio Concepción - S. Laura 11:00 hrs Estadio Santa Laura La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 32 20 al 26 JULIO 2009 LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24 SABADO 25 DOMINGO 26 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro 11:00 hrs. 10:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno 11:00 hrs. hasta 10:30 hrs. Desayuno 10' trote / Flexibilidad W Físico 10' trote / Flexibilidad 2 grupos 8' trote; tocar y pasar 10:30 hrs. Plaza hotel y 2 grupos 10:45 hrs. Plaza hotel Regenerativo Frecuencia de mov gimnasio Regenerativo Entrenamiento Masiero 6' trote, Tenis Fb 4 x (3 vallas; valla T, skipp Entrenamiento Masiero 12' trote, / Flex / Sauna Normal cajon) + 10 m y Limenza Normal W Físico Técnico W Físico Técnico W Físico Técnico Remates Posesión de balón 12:30 hrs. Caminata Velocidad c/balón 12:30 hrs. Caminata Fb Reducido 10:5 / 5; 3 x 7' acc Fb Reducido (A+5)+1; 2 x 15', 3T W Complementario Estadio Santa Laura 13:00 hrs. Almuerzo A+5; arco chico; 3 x 13' Estadio Santa Laura 13:00 hrs. Almuerzo W Físico Masiero 15:00 hrs 16:00 hrs Merienda a habitaciones Tratamiento Lesionados 17:00 hrs. Merienda W Físico Estadio Santa Laura W: 1 hr 35' W: 1 hr 05' W: 1 hr 20' 8' trote / Flexibilidad 16:30 hrs Colegio Sek Estadio Santa Laura Rondo; 20'; 1 x 19 jugs W Físico no citados 16:00 hrs. Lluvia ayer 18:00 hrs. Tratamiento 2 grupos Tratamiento lesiones CP con balón lesionados Tenis Fb libre Rondo; 1 x 18 jugs; 20' 18:30 hrs. Camarín W Físico Técnico 17:00 hrs. Camarín Fb Reducido Torneo Clausura Enlaces con definición Torneo Clausura s/arq; gol 1a;4:4; 6 x 4' acc fecha, pendiente 1a W Físico 3a fecha 2 ruedas 20:00 hrs Frecuencia de mov 18:30 hrs W: 1 hr 15' U. ESPAÑOLA 4 x (3 vallas; valla T; cajón; U. ESPAÑOLA Merienda Seper v/s y skipping) + 10 m v/s EVERTON W: 1 hr 30' COBRESAL Hotel Diego Almagro Santa Laura 0 x 1 Santa Laura 1 x 0 20:00 hrs. Cena Hotel Diego Almagro

20:00 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 33 27 JULIO al 02 AGOSTO 2009 LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31 SABADO 01 DOMINGO 02 Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 1 y 3 11:00 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs ENTRENAMIENTO 10' trote / Flexibilidad W Físico CP Tocar y pasar Entrenamiento Jugadores 10' trote / Flexibilidad COMPLEMENTARIO 2 grupos 6' trote / Flexibilidad / Fb Formación no citados 2 grupos Regenerativo CC: 3', 2' y 1' 30' Hotel Diego de Almagro Regenerativo 12' trote, Tenis Fb Circuito Potencia 4 x W Complementario Hasta 10:30 hrs. Desayuno10' trote, Jaccuzzi Normal Valla T; 3 v; Cajón; Trineo Leal, Canales, Bustos y 12:30 hrs. Caminata Normal W Físico Técnico W Físico Técnico Nuñez 13:00 hrs. Almuerzo Fb Reducido Enlace Pases Posesión de balón W Físico Complem A+6; 1/4 C; gol y pos balón (10:5)+1; 3 x 5' acc Masiero 15:45 a 16:20 hrs. Bus a 3 x 15' Fb Reducido Estadio (35') Ancho C; 20' W: 1 hr W: 1 hr 40' W: 1 hr 15' W: 1 hr Liga Aeropuerto Estadio Nacional 16:00 hrs. Cancha 1 16:30 hrs. Camarín Estadio Nacional W Físico - Técnico Torneo Clausura 18:00 hrs 6' trote / Flexibilidad / 4a fecha Amistoso Sub 18 v/s 15' Rondo (1 x 18) 18:00 hrs Argentinos Juniors Activación U. de CHILE Participan: Masiero, Rubio Fb Reducido v/s Gattas, Altamirano y Aret- A+9; 1/4 C; 20' U. ESPAÑOLA xabala E. Nacional 1 x 2 Merienda Seper 21:00 a 21:30 hrs. Bus a Hotel Diego de Almagro Hotel (30') Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena 22:00 hrs. Citación

La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 34 03 al 09 AGOSTO 2009 LUNES 03 MARTES 04 MIERCOLES 05 JUEVES 06 VIERNES 07 SABADO 08 DOMINGO 09 Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Bogotá Estadio Santa Laura Iquique 10:30 hrs. Jugs en Stgo 10:30 hrs. Jugs en Stgo 10:30 hrs. Jugs en Stgo 7:45 hrs. Despertar 10:30 hrs. Jugs en Stgo Hotel Terrado Hotel Diego de Almagro Bogotá Bogotá 8:30 a 8:40 hrs. Bus a Hotel Diego de Almagro Hasta 10:30 hrs. Desayuno 6:00 hrs. Despertar Hotel Sheraton Hotel Sheraton Aeropuerto (10'). Era 8:15 7:30 hrs. Citación 6:45 hrs. Bus aeropuerto Hasta 10:30 hrs. DesayunoHasta 10:30 hrs. Desayunose atrasa bus. 11:00 hrs. Caminata 9:00 a 12:20 hrs (11:20 local) 9:00 a 11 hrs. Vuelo 12:30 hrs. Almuerzo Vuelo Stgo - Lima (3 hr 20') 2:00 hrs. Almuerzo 1 12:15 hrs. Caminata 11:25 a 16:25 (17:25 hr local) Stgo - Iquique 11:20 a 13:15 hrs. Transito Vuelo Bogotá - Stgo 11:30 a 12:05 hrs. Bus a 14:20 a 14:30 hrs. Bus a 13:15 a 15:55 hrs. Vuelo 12:45 hrs. Almuerzo 5 hrs Hotel Terrado (35') Estadio (10') Lima - Bogotá (2hr 40') 14:35 hrs. Camarín Polcía y equipaje 50' 15:50 a 16:10 hrs. Bus a 15:20 a 15:35 hrs. Bus a Traslado a Hotel y a 12:30 hrs. Almuerzo 16:45 a 17:00 hrs. Aeropuerto Estadio de Techo (20') Estadio El Campín (15') Estadio Santa Laura Hotel Sheraton (15') 16:30 hrs 15:45 hrs. Camarín 15:55 a 16:07 hrs. Bus a Total hotel-hotel: 5' movs libre c/b/3' dirigido Ciudad Deportiva Ita Ina Torneo Clausura 11 hrs de viaje Flex y coordinación 16:05 hrs. Se pasa lista Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 16:15 hrs 5a fecha 17:45 hrs. Merienda Rondo, 11' 1 x 15 jugs en camarín 19:00 hrs 18:00 hrs 10' libre c/b 16:00 hrs 18:55 a 19:10 hrs. Hotel a Activación 10' trote / Flexibilidad 8' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad IQUIQUE Estadio El Campín (15') Fb Reducido Copa Sudamericana 2 grupos b/3 jugs, juegos Rondo, 1 x 14 jugs, 15' v/s 19:30 hrs (A+7)+1; LT, Arco c/conos1a fase ida Regenerativo Fb Reducido Juegos c/b (de vel y dom) U. ESPAÑOLA 8' trote / Flexibilidad / 20' 17:15 hrs 20' trote, Flex, Jaccuzzi A+8; 3 x 13' Activación Iquique 4x3 W c/b parejas, Juego de W Técnico LA EQUIDAD Normal Tenis Fb Fb Reducido 18:20 a 18:30 hrs. Bus a dom / Libre c/b Remates libre v/s Fb Reducido Opcional (en vez de Fb R) A+7; 2 x 10' hotel (10') W: 50' W Complementario U. ESPAÑOLA (A+4)+1; 3 x 15' W: 1 hr 19:00 hrs. Cena Villagra Est. El Campín 2 x 2 W: 1 hr 15' W: 1 hr 10' 17:30 a 18:05 hrs. Bus a 22:20 a 22:55 hrs. Bus a 20:50 a 21:05 hrs. Bus hotel 1 hr 05' W: hotel (35') aeropuerto (35') 21:30 hrs. Cena 17:45 a 18:15 hrs. Bus hotel 20:00 a 20:17 hrs. Bus hotel 18:30 hrs. Merienda 0:12 a 2:12 hrs. Vuelo (30'). Merienda en habs (17') 21:00 hrs. Cena Iquique - Stgo (2 hrs) 20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena

La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 35 10 al 16 AGOSTO 2009 LUNES 10 MARTES 11 MIERCOLES 12 JUEVES 13 VIERNES 14 SABADO 15 DOMINGO 16 Hotel D. Almagro Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro Colegio Sek 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. C1 10:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno 10:30 hrs W Físico con 10' trote / Flexibilidad W Físico Cp Tocar y pasar Cp c/b (cuadrado entrar F. Najera 2 grupos 10' trote / CC: 3', 2' y 1' W Técnico Lluvia toda la noche y salir) Regenerativo Circuito Potencia Enlace con definición susp. La caminata W Físico - Técnico 10' trote, Jaccuzzi 4 x 6 sent. + 3v ofensivo y defensivo Posesión de balón y W F LIBRE Normal 4 x 6 skipping Fb Reducido 6 x 7'; 2 equs pos b y 1 WF Fb Reducido 4 x elastico cintura Ancho C; A+9; 2 x 15' 11:30 hrs. Almuerzo 5:5 + 1; cambio zona A+7; 1/4 C; gol y pos balón x valla T 4 WF 1: Circuito Potencia 2 x 20' 4 x vallas coord 12:10 hrs avisan susp 4 x 3 v 4 x trineo 20 m del partido con Audax 4 x valla T W Físico Técnico 6a fecha; 16:00 hrs. 4 x 8 skipping Posesión de balón Santa laura 4 x 6 valla coord W: 1 hr 5:5; 6 x 4' acc; 5 pases y gol 1 hr 35' W: T/E en Santa Laura 4 x 6 valla velocidad arco chico fuera Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura WF 2: elástico cintura Ancho C; 20' 16:00 hrs. C1 14:00 hrs 4 x 12 skip + 4 saltos W Físico - Técnico Tratamiento Lesionados 2 x 12 skip + vel 10m W: 1 hr 25' 8' trote / Flexibilidad / Ergometría F. Najera T/E en Santa Laura Acts c/b /15' Rondo (1 x 17) Físico W W: 1 hr 30' Activación solo un grupo Fb Reducido A+9; 1/4 C; 21' W: 1 hr 05' Merienda Seper Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena

La planificación esta sujeta a cambios de horarios UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 36 17 al 23 AGOSTO 2009 LUNES 17 MARTES 18 MIERCOLES 19 JUEVES 20 VIERNES 21 SABADO 22 DOMINGO 23 Estadio Santa Laura Estadio Español Estadio Español Cancha Patricia Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs hasta 10:00 hrs. Desayuno 10:30 hrs ENTRENAMIENTO Lluvia, cancha anegada Cp enlace pases Cp barrios y juego dominio Reunión Plantel con COMPLEMENTARIO Cp c/b W Físico Técnico Fb Dirigido 10:30 hrs. Caminata Carlos Soto (Sifup) W Físico W Técnico Táctico Fb Reducido + WF 30' 6' trote / Flexibilidad Ordenes Fb c/zonas; 5:4 en ataque Triangular; A + 6; Área-Área Complementario W 11:00 hrs. Almuerzo 2 grupos 20' 6 x 8' Volantes Regenerativo Normal; A+9; 20' WF 1: 10' trote, Jaccuzzi W Físico 4 x 6 sent + VT Normal 4 x 50 m en alargue 4 x 8 skip + 5 m Estadio La Cisterna W Técnico 6 x 3 C Ritmo WF 2: 14:00 hrs. Camarín Enla con definición 5' trote 2 x elast. Cintura Fb Reducido 6 x 20 m ida + 40 m vuelta4 x 3 v (A+5)+1; 30', 3T def-LT of W: 1 hr 15' 4 x cajón + 3 v W: 1 hr 15' W: 1 hr 20' T/E en Santa Laura W: 1 hr 25' T/E en Santa Laura Estadio Santa Laura T/E en Santa Laura 16:00 hrs. C2 W Físico - Técnico Torneo Clausura 6' trote / Flexibilidad / 7a fecha 15' Rondo (1 x 19) 15:30 hrs Tenis Fb PALESTINO Torneo, 3:3, 5' c/partido v/s W Físico U. ESPAÑOLA Velicidad c/b La Cisterna (3x3) W: 1 hr 05' Merienda Seper Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 37 24 al 30 AGOSTO 2009 LUNES 24 MARTES 25 MIERCOLES 26 JUEVES 27 VIERNES 28 SABADO 29 DOMINGO 30 Hotel Diego de Almagro Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Desayuno libre 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrs Liga Aeropuerto 9' trote / Flexibilidad Tratamiento lesionados 11:00 hrs 2 grupos Hotel Diego de Almagro 4' trote / Flexibilidad / Regenerativo: Tenis Fb Hasta 10:30 hrs. Desayuno LIBRE Activación Normal: 12:30 hrs. Caminata 2 grupos: W Técnico 13:00 hrs. Almuerzo Citados: Rondo; libre Enlace pases con definic. Normal: Fb Reducido W Físico A+6; 2 x 15' Frecuencia de movimiento 4 x( 3v - VT- v coord - v vel) + 10 m Fb Reducido c/apoyo W: 1 hr 25' Liga Aeropuerto (A+4)+2+1; 2 x 3x3'; Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura 16:00 hrs. C1 (A+6)+1; 15' 16:00 hrs 17:00 hrs. Cancha 1 17:00 hrs. Camarín W Físico - Técnico 13:30 hrs. Almuerzo 10' trote / Flexibilidad ind. 6' trote / Flexibilidad 8' trote / Flexibilidad / 18:30 hrs. Merienda 2 grupos Activación c/b Acts c/b /15' Rondo (1 x 17) 20:15 hrs. Camarín Regenerativo Rondo; 12', 16 jugs Torneo Clausura Activación Copa Sudamericana 10' trote, Jaccuzzi W Táctico 8a fecha Tenis Fútbol 1a fase vuelta Normal Táctica fija 18:30 hrs Torneo; 6 eqs de 3 jugs 21:45 hrs Fb Reducido Fb Reducido U. ESPAÑOLA W F Complementario U. ESPAÑOLA A+5; 3 x 15'; arco chico A+8; 3T, 25' v/s Neira y Najera v/s W: 1 hr 25' COBRELOA Merienda Seper LA EQUIDAD W: 1 hr 15' Merienda Seper Santa Laura (2-0) Hotel Diego de Almagro Santa Laura (1-0) Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 38 31 AGOSTO al 06 SEPTIEMBRE 2009 LUNES 31 MARTES 01 MIERCOLES 02 JUEVES 03 VIERNES 04 SABADO 05 DOMINGO 06 Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro 10:30 hrs 10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 1 Hasta 10:30 hrs. Desayuno 10' trote / Flexibilidad ind. Jugadores no citados 10' trote / Flexibilidad ind. Lluvia, Duda si se 2 grupos W Físico Técnico 2 grupos juega Regenerativo Enlace pases intenso Regenerativo 2º día 10' trote, Tenis Fb Tenis Fb 10' trote, Tenis Fb Normal Hotel Diego de Almagro Normal Fb Reducido Hasta 10:30 hrs. Desayuno CP tocar y pasar en A+6; 3 x 1 x 20' gol y pos b 12:30 hrs. Caminata cuadrado (A+5) + 1; 3T; 30' 13:00 hrs. Almuerzo W Físico Técnico 12:30 hrs. Almuerzo W: 1 hr 15' Posesión de balón 16:45 a 18:20 hrs (1 hr 35') 7:7; 3 x 4' Estadio Santa Laura Hotel - La Calera W Físico Se confirma partido Merienda Seper Frecuencia de movimiento 16:00 hrs. Camarín Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura 4 x (3v - v vel - v coord - Colegio Internacional Sek 16:30 hrs. Cancha 1 16:30 hrs skipp ) 16:00 hrs 10' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad ind. Fb Reducido Lluvia Torneo Clausura Rondo; 12', 16 jugs 2 grupos A+7; 30' CP tocar y pasar 6a fecha Fb Reducido Copa Chile Regenerativo Fb Reducido y Vb Fb 17:30 hrs A+8; 3T, 25' Tenis Fb W: 1 hr 25' A+6; Triangular 2 ruedas; U. ESPAÑOLA Táctica fija 20:00 hrs Normal 4' c/partido v/s Fb Reducido LA CALERA Fb Reducido W: 1 hr AUDAX A+8; 3T, 25' v/s A+4; 1 x 15' y 1 x 20' T/E en Santa Laura Santa Laura (2-4) W: 1 hr 05' U. ESPAÑOLA Merienda Seper La Calera (5-2) W: 1 hr 05' Merienda Seper Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena 22:20 a 24:00 hrs (1 hr 30') 20:30 hrs. Cena La Calera - Hotel La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 39 07 al 13 SEPTIEMBRE 2009 LUNES 07 MARTES 08 MIERCOLES 09 JUEVES 10 VIERNES 11 SABADO 12 DOMINGO 13 Estadio Santa Laura Estadio Español Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro 10:30 hrs. Cancha 2 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs. Desayuno 10' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad 8' trote / 2 x b / Flexibilidad 2 x b Cp 12:30 hrs. Caminata LIBRE 2 grupos CP tocar y pasar W Físico Técnico Fb Dirigido 13:00 hrs. Almuerzo Regenerativo 2º día Fb Reducido + WF Velocidad c/b Área-Área; 30' 10' trote, Tenis Fb Triangular, A+7; 8' c/partido Táctico W Fb Reducido 16:15 a 16:45 hrs (30') Normal W F 1: 4 x Ofensivo y defensivo sólo un grupo; A+5; 11' bus a Estadio Monumental Fb Reducido 6 sent + 3 v + 10 m Fb Área - Área (se para por lesión Marín) A+6; arco chico; 35' Elástico cintura: 4 x 12 sk + A+9; 30' W Físico 4 saltos / 6 VT + 10 m 6 x 16-16 + 40 m W F 2: 6 x 8-8 + 20 m 6 x trineo 6 x 8 skipping W: 1 hr 15' 4 x v coord + 10 m W: 1 hr 35' 4 x v vel + 10 m Estadio Santa Laura 16:30 hrs W: 1 hr 35' 8' trote / Flexibilidad Torneo Clausura Rondo; 20', 17 jugs 9a fecha Activación ind. 18:30 hrs Fb Reducido COLO COLO Triangular; A+6; 3T, 30' v/s W: 1 hr 10' U. ESPAÑOLA E. Monumental (1-1) Merienda Seper 21:05 a 21:30 hrs. (25') Hotel Diego de Almagro bus a hotel 20:30 hrs. Cena Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 40 14 al 20 SEPTIEMBRE 2009 LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18 SABADO 19 DOMINGO 20 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto 10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 2 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 1 10' trote / Flexibilidad 8' trote / Flexibilidad Jugadores no citados LIBRE Reunión Plantel CP cuadrado 2 grupos CP pases y CR W Físico Técnico 10' trote / Flexibilidad W Físico Técnico Regenerativo 2 grupos Enlace pases intenso 2 grupos Posesión de balón y gol 10' trote, Jaccuzzi Regenerativo 2º día Tenis Fb Regenerativo 2º día A + 10; Área - Área; Normal Tenis Fb W Complementario 10' trote / Tenis Fb 3 x 5' y 5' Fb Reducido Normal Remates con Estevez Normal un equipo pos b, el otro A+6; arco chico; 30' W Físico Técnico Hotel Diego de Almagro W Físico Técnico busca el gol W Complementario Frec. Mov + veloc: 4 x Hasta 10:30 hrs. Desayuno Enlace pases con veloc. W Físico Enlace pases con definición4 x VT + 10 m 12:30 hrs. Caminata Fb Reducido Frecuencia de movimiento 4 x 3 v + 10 m 13:00 hrs. Almuerzo (A+7)+1; 3 x 15' 4x 4 x 8 skipping + 10 m W Complementario VT + 10 m W: 1 hr 10' Fb Polaco Remates 3 v + 10 m 6:6:6; Área-Área; 35' Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura W: 1 hr 30' 8 skipping + 10 m W Complementario 16:00 hrs. Cancha 1 16:30 hrs. Camarín v coord + 10 m Defensivo 8' trote / Flexibilidad W: 1 hr 15' Rondo; 20', 18 jugs Torneo Clausura W: 1 hr Activación 10a fecha Fb Reducido 18:00 hrs Triangular; A+6; 3T, 30' U. ESPAÑOLA W Táctico v/s Táctica fija LA SERENA W: 1 hr 30' Santa Laura (1-4) Merienda Seper Hotel Diego de Almagro 20:30 hrs. Cena Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 41 21 al 27 SEPTIEMBRE 2009 LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25 SABADO 26 DOMINGO 27 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Bs Aires - Hotel Conte Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Rancagua 10:30 hrs 10:00 hrs. Jugs no citados 10:00 hrs. Jugs no citados 5:45 hrs. Desayuno 10:30 hrs. Cancha 2 10:00 hrs Hotel Diego de Almagro 8' trote / Flexibilidad Hotel Diego de Almagro Bs Aires - Hotel Conte 6:25 a 6:55 hrs (30') 10' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad / 9:00 hrs. Desayuno CP Tocar y pasar 8:10 hrs. Citación hasta 10:30 hrs. Desayuno Bus hotel - aeropuerto 2 grupos Coordinación 10:10 a 10:20 hrs (10') Fb Dirigido 8:25 a 8:30 hrs (5') 12:30 hrs. Caminata Regenerativo 2º día 8:42 a 10:37 hrs (9:37 hr loc) Rondo; 15 ' 18 jugs bus hotel estadio Con Táctica fija Bus aeropuerto 13:00 hrs. Almuerzo 1 hr 55'. Vuelo 10' trote / Tenis Fb Fb Reducido Estadio El Teniente 36' 10:33 a 12:15 hrs (13:15 hr loc) Bs Aires - Stgo Normal Triangular; (A + 6) + 2; 30' 0:30 hrs. Camarín 1 W Táctico (1 hr 42') vuelo 16:30 hrs. Merienda Estadio Santa Laura W Físico Técnico Táctica fija Stgo - Bs Aires 17:00 a 18:00 hrs (1 hr) taco 11:15 hrs Enlace pases con veloc. 12:30 a 13:10 hrs (40') 14:00 a 14:45 hrs (45') bus a estadio Velez 8' trote / Flexibilidad Enlace pases con def. S. Laura - Linderos Torneo Clausura bus aeropuerto - hotel 2 grupos Fb Reducido Rest. Don Augusto 12a fecha Hotel Conte Regenerativo: (A+6) + 2; 2 x 15' Almuerzo (1 hr) 12:00 hrs 15:00 hrs. Almuerzo caminata; Jaccuzzi W Físico 14:15 a 14:55 hrs (40') O'HIGGINS W: 1 hr 15' 17:45 a 18:20 hrs (35') Estadio Velez Normal: Frecuencia movimiento Linderos - Rancagua v/s bus hotel - estadio Velez 18:00 hrs. Camarín Fb Reducido 4x U. ESPAÑOLA 18:20 hrs. Reconoc. A+6; 3 x 10' VT + 10 m / 3 v + 10 m / Rancagua (0-2) de cancha 8 skipping + 10 m Hotel D. Almagro 18:40 traslado a Polidepor. Copa Sudamericana W:1 hr Rancagua 14:30 a 15:50 hrs (1hr 20') 18:55 hrs. Polideportivo 8º de final W:1 hr 35' bus Rancagua - S. Laura cancha sintética dura 19:15 hrs T/E en Santa Laura 18:00 hrs. Merienda 18:55 hrs. Libre c/b; juego VELEZ dominio; Flex; Activ; Rondo v/s 20:30 hrs. Cena Fb Reducido 2 canchas U. ESPAÑOLA 4:4 y 4:4 s/arq.; 2 x 8' (4`en Buenos Aires (2-3) cada cancha) W: 50' 20:00 a 20:21'. (21') bus 22:05 a 22:30 hrs (25') a hotel Estadio a hotel 21:00 hrs. Cena 22:40 hrs. Cena Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 42 28 SEPTIEMBRE al 04 OCTUBRE 2009 LUNES 28 MARTES 29 MIERCOLES 30 JUEVES 01 VIERNES 02 SABADO 03 DOMINGO 04 Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro 10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 2 hasta 10:30 hrs. Desayuno 12' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad 2 grupos 2 grupos Liga Aeropuerto Regenerativo Regenerativo 2º día 11:00 hrs. Cancha 1 12' trote, Jaccuzzi 10' trote / acts c/b / Entrenamiento optativo Normal Tenis Fb Movimientos libres Fb Reducido Normal Tenis Fb A+5; 2 x 15' Fb Reducido W: 30' W Complementario A + 7; 3 x 10' Remates con velocidad Enlace pases con def. 13:00 hrs. Almuerzo Fb Reducido 17:45 hrs. Merienda (A+6) + 2; 2 x 15' W: 1 hr 10' W: 1 hr 10' T/E en Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 16:30 hrs. Cancha 1 18:15 hrs. Camarín 18:00 hrs 4' trote / Flexibilidad Estadio Santa Laura Torneo Clausura Rondo 15' (1 de 18 jugs) Copa Sudamericana 16:30 hrs 13a fecha W Táctico 8º de final ENTRENAMIENTO 18:30 hrs Formación 20:45 hrs U. ESPAÑOLA Fb Reducido U. ESPAÑOLA Concentración v/s Triangular, A + 6; 31' v/s S. MORNING VELEZ Santa Laura W: 1 hr 10' Santa Laura (2-2) Merienda Seper Próximo entrenamiento Hotel Diego de Almagro Martes 06 octubre 20:30 hrs. Cena 10:00 hrs Estadio Santa Laura Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 43 05 al 11 OCTUBRE 2009 LUNES 05 MARTES 06 MIERCOLES 07 JUEVES 08 VIERNES 09 SABADO 10 DOMINGO 11 Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Torneo Clausura 16:30 hrs 16:30 hrs 17:00 hrs 11a fecha (pendiente) ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 20:00 hrs COMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO U. ESPAÑOLA Concentración v/s RANGERS Santa Laura - U. Sek Próximo entrenamiento Lunes 12 octubre 17:00 hrs Estadio S. Laura - U. Sek Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL semana 44 12 al 18 OCTUBRE 2009 LUNES 12 MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17 DOMINGO 18 Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto Estadio S. Laura - U. Sek 11:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO Jugadores no citados Estadio S. Laura - U. Sek Copa Chile Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Torneo Clausura 17:30 hrs 8º final 16:30 hrs 16:30 hrs 17:30 hrs 14a fecha ENTRENAMIENTO 19:00 hrs ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 17:30 hrs SAN FELIPE COMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO U. ESPAÑOLA Concentración v/s Concentración v/s U. ESPAÑOLA U. CATÓLICA San Felipe Santa Laura - U. Sek Próximo entrenamiento Lunes 19 octubre 10:00 hrs Estadio S. Laura - U. Sek Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmente La planificación esta sujeta a cambios de horarios

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PLANILLA CONTROL DE ASISTENCIA Asistencia Mes de ABRIL 2009 M J V S L M M J V S L M M J V S D M M J V S D M M J 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30 1 p p p 90 t/e t/e p p 90 Ot t/e p p p p 90 p p p p p p p p 2 p p p 15 Ot p t/e p p Ot p p p p p p p p p p pLe p p p 3 Se p p p p p p J p p p p Ep p pLe Le t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e 4 p p p b p Cp p p p 9 p p p p p p 25 p p p p p p p p 5 p p p 78 p p p p p 81 p p p p p p 65 p p p p p p p p 6 p p p 82 Cp p p p p 86 t/e t/e p p p p 81 p p p p p t/e p p 7 p p p 75 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p 8 p p p 13 pLe p p p p 89 p p p p p p 9 p p p p p p p p 9 p p p 90 p p p p p 90 t/e t/e t/e t/e p p 81 p p p p p t/e Ex p 10 t/e t/e t/e t/e Cp t/e t/e t/e t/e Ex t/e p p p p 90 p p p p p p p p 11 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p 12 p p p 90 Cp p p p p 90 Cp t/e p p p p p p p p p p p p 13 p p p pb p p p p p b p p p p p p b p p p p p p p p 14 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p pLe 15 t/e t/e Cp Cp t/e t/e Ex t/e t/e Ex p p p p 9 p p p pLe at t/e Ex t/e t/e 16 p p p p p p p p 4 p p p p p p 90 p p p p p p p p 17 p p p 8 p p p p p b p p p p p p p p p p p p p p 18 p p p pLe t/e p p p 4 p p p p p p b p p p p p p p p 19 p p Cp pLe t/e t/e t/e t/e p p p p p p p p p p p p p p p 20 p p p 90 t/e t/e t/e Ex Cp Cp Cp Ex t/e t/e t/e t/e t/e t/e p p p p p p 21 Ex t/e t/e t/e t/e Ex t/e t/e t/e Ex Ex t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e 22 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 46 pLe t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e 23 p p p p p p p p p p pLe p p p p p p p p p Se p p 24 p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p 25 p p p p p p p p p p p p p p p p p p p pLe t/e t/e t/e 26 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p 27 28 29 30 Serena O'Higgins S.Morning U. Católica

UNIÓN ESPAÑOLA SADP Resumen Asistencia Entrenamientos: 22 Partidos oficiales: 4 Partidos amistosos: 0 Mes de ABRIL 2009 p c/p Au at pLe t/e Otro total observaciones 1 17 0 0 0 0 3 1 21 1 con permiso 2 19 0 0 0 1 1 2 23 2 con permiso 3 11 0 0 0 1 7 0 19 4 21 0 0 0 0 0 0 21 5 22 0 0 0 0 0 0 22 6 18 0 0 0 0 3 0 21 7 22 0 0 0 0 0 0 22 8 21 0 0 0 1 0 0 22 9 16 0 0 0 0 5 0 21 10 12 0 0 0 0 9 0 21 11 22 0 0 0 0 0 0 22 12 19 0 0 0 0 1 0 20 13 22 0 0 0 0 0 0 22 14 21 0 0 0 1 0 0 22 15 7 0 0 1 1 9 0 18 16 22 0 0 0 0 0 0 22 17 22 0 0 0 0 0 0 22 18 20 0 0 0 1 1 0 22 19 17 0 0 0 1 4 0 22 20 9 0 0 0 0 9 0 18 21 0 0 0 0 0 18 0 18 22 14 0 0 0 1 8 0 23 23 21 0 0 0 1 0 0 22 24 23 0 0 0 0 0 0 23 25 19 0 0 0 1 3 0 23 26 22 0 0 0 0 0 0 22 27 28 29 30

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PLANILLA CONTROL DE PESO MES DE ABRIL 2009 peso M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J juego 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 89.0 ? 90.8 91.3 91.5 90.6 91.2 91.2 91.5 90.8 91.2 91.0 91.3 ? 91.7 91.4 91.2 91.6 ? 91.6 2 79.0 79.4 79.0 78.8 79.4 79.2 78.7 79.2 78.7 78.9 79.1 78.9 ? 79.1 78.7 79.5 78.8 79.4 3 81.0 81.2 82.1 82.3 81.5 81.4 81.4 81.2 81.5 81.0 80.2 79.4 80.4 80.5 82.2 82.8 83.0 4 82.0 81.3 81.5 82.7 82.5 82.7 82.5 82.7 82.4 82.7 82.4 82.7 82.8 82.8 82.6 82.5 82.6 82.5 82.9 82.4 82.7 5 70.0 70.4 70.0 70.4 70.2 70.6 70.2 70.4 70.2 70.2 70.4 70.6 70.2 70.4 70.6 70.4 70.0 70.4 70.6 70.8 70.4 6 84.0 84.1 83.9 84.0 83.8 83.3 83.4 84.4 84.5 84.1 83.2 ? 83.8 83.6 84.0 83.0 83.6 ? 84.0 84.3 7 66.0 66.7 66.2 66.5 66.2 66.7 66.5 67.5 66.8 67.8 67.2 67.5 66.7 66.9 68.3 67.3 67.0 67.5 67.3 67.7 ? 67.5 8 74.0 74.5 74.4 74.8 75.2 75.1 75.4 75.3 75.4 75.4 75.4 75.3 75.3 75.5 75.7 75.4 74.8 75.3 75.5 75.4 74.9 75.5 9 73.0 72.6 71.8 72.8 73.2 72.6 72.9 ? ? 73.0 ? 73.4 ? 73.2 73.4 73.7 73.6 73.8 73.2 ? 73.1 10 68.0 68.0 67.8 68.2 68.3 67.9 68.9 67.7 68.2 68.1 69.0 68.6 69.1 68.4 68.4 68.3 68.3 68.6 68.5 68.4 11 80.0 82.1 81.6 82.1 82.0 81.9 81.7 82.2 82.2 82.0 81.9 82.1 82.1 81.7 81.5 81.9 81.8 82.0 ? 81.8 82.2 82.1 12 73.0 73.3 73.3 73.8 73.7 73.5 73.5 73.5 73.1 73.2 73.4 73.6 73.5 73.2 73.5 73.5 73.5 73.6 73.0 73.0 13 86.5 86.3 86.1 86.6 86.1 86.3 86.2 86.6 86.6 86.3 86.1 86.5 86.3 86.5 86.2 86.4 86.5 86.1 86.6 86.4 86.1 86.6 14 75.0 74.6 75.1 75.3 74.8 75.2 75.2 75.4 74.6 75.2 74.7 74.5 75.2 75.3 75.5 75.2 74.8 74.9 75.1 75.1 75.3 74.7 15 73.5 ? ? ? 73.5 73.8 73.5 73.8 ? 73.8 73.5 74.0 ? 74.0 ? 74.2 16 72.0 72.0 72.2 72.4 72.4 72.4 72.2 72.0 ? 72.0 72.2 72.4 72.5 72.2 72.5 72.3 72.3 72.4 72.0 72.3 72.3 72.2 17 66.0 66.6 66.6 66.8 66.5 66.8 67.0 66.9 66.7 67.0 66.7 66.6 66.8 66.8 66.4 67.2 66.8 66.8 66.2 66.7 66.4 66.2 18 66.0 ? 67.2 67.2 66.8 67.8 67.2 67.8 67.6 67.9 67.8 67.9 68.3 68.3 68.5 68.2 68.1 68.8 68.4 68.2 ? 68.6 19 72.0 72.3 72.5 72.8 72.8 73.0 73.0 73.1 73.5 73.5 73.5 73.0 72.8 72.7 73.2 73.0 73.0 72.9 73.1 73.0 73.2 73.0 73.0 20 74.0 74.9 74.0 75.0 74.3 74.7 74.6 74.0 73.8 74.1 73.6 74.0 74.5 74.0 73.5 73.8 74.0 74.2 21 70.0 71.1 71.4 70.8 70.5 71.1 71.4 70.5 71.3 70.0 69.7 70.0 70.1 71.1 69.8 69.9 69.5 22 65.5 65.3 65.5 65.3 65.3 65.6 65.1 65.4 65.0 65.0 64.8 65.0 65.7 65.5 65.4 65.1 65.8 65.6 65.8 65.4 65.3 ? 23 70.0 70.6 70.4 70.4 70.0 71.0 70.1 70.3 70.9 70.3 70.2 69.6 69.7 70.3 70.0 70.2 69.6 69.8 69.0 70.0 24 75.0 75.4 75.1 75.3 75.2 75.0 75.0 75.0 75.3 75.2 75.5 74.9 76.0 75.7 74.9 75.0 75.1 75.4 75.5 75.0 74.9 74.9 74.8 25 70.0 70.0 69.8 69.2 70.2 70.1 69.1 69.1 69.9 70.4 69.3 69.6 69.7 70.0 69.9 70.6 71.1 70.3 70.6 71.1 70.3 72.2 71.8 26 68.0 67.4 67.7 68.0 67.8 67.5 67.8 67.5 67.4 67.2 67.5 67.8 67.7 67.7 67.7 67.8 67.8 67.5 67.7 67.5 67.8 27 28 29 30 17:30 hr % grasa 16:00 hr 31 32 33

UNIÓN ESPAÑOLA SADP COMPOSICIÓN CORPORAL 2009 dic 20 ene 14 feb 17 mar 18 abril 14 mayo 30 julio 16 agosto 23 octub 16 diferencia Nombre Edad h peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % 1 25 1.84 92.0 16.6 93.3 16.6 91.9 16.4 91.3 16.1 91.2 17.6 92.6 14.2 92.6 16.6 91.0 16.1 91.2 12.6 0.2 -3.5 2 33 1.75 81.3 79.7 18.2 79.2 17.3 79.0 17.8 78.9 17.6 78.6 16.9 79.1 77.8 -1.3 3 18 1.86 81.9 7.2 81.2 8.7 83.1 11.2 83.4 11.2 4 21 1.83 82.0 14.5 82.5 11.2 81.6 12.3 81.7 13.0 82.4 12.6 83.2 14.8 82.9 13.0 83.0 14.5 83.7 13.9 0.7 -0.6 5 23 1.67 71.0 13.6 71.0 11.2 70.2 11.9 70.4 12.6 70.2 14.5 70.6 16.1 70.4 14.8 70.6 15.1 70.6 14.8 0.0 -0.3 6 26 1.86 83.0 13.9 83.6 12.6 84.5 13.3 85.1 16.1 85.1 16.1 85.0 15.6 85.6 12.3 0.6 -3.3 7 21 1.73 66.0 15.6 66.2 9.1 66.0 9.1 65.7 9.1 67.8 11.2 68.0 11.2 68.0 11.6 67.7 11.9 68.1 10.0 0.4 -1.9 8 30 1.74 71.3 9.6 72.3 11.2 72.5 9.1 73.0 9.6 73.5 10.8 73.4 10.0 74.9 11.2 72.8 10.0 -2.1 -1.2 9 27 1.72 68.0 13 68.9 11.6 68.3 12.3 68.3 11.9 67.7 11.6 68.0 10.0 69.1 11.6 67.4 11.6 -1.7 0.0 10 32 1.80 82.1 13.3 82.2 13.9 81.8 13.3 82.0 11.2 81.8 11.9 82.2 11.9 81.7 11.9 82.9 13.0 1.2 1.1 11 28 1.66 73.5 8.7 73.5 8.2 73.4 8.7 73.5 8.7 73.2 8.7 73.6 4.8 73.7 8.2 74.0 9.1 0.3 0.9 12 25 1.90 87.0 12.6 88.1 11.6 87.1 11.2 86.4 10.0 86.3 11.6 87.3 11.2 86.5 11.2 87.1 11.9 86.7 11.6 -0.4 -0.3 13 21 1.75 73.3 10.0 73.5 8.7 73.5 10.0 0.0 1.3 14 28 1.76 75.5 12.3 75.4 8.7 74.4 9.1 74.0 9.1 75.2 10.0 76.0 12.3 74.3 10.4 75.2 8.7 74.5 8.7 -0.7 0.0 15 26 1.85 79.4 9.1 79.4 8.2 0.0 -0.9 16 31 1.73 74.0 13.9 74.5 13.6 74.2 14.2 73.2 15.3 74.2 13.3 74.8 14.8 76.5 15.6 74.1 17 24 1.76 72.5 9.1 72.5 7.2 72.1 8.2 71.8 8.7 72.0 8.7 73.0 10.0 72.5 9.1 72.5 9.1 72.0 6.1 -0.5 -3.0 18 28 1.7 71.2 16.4 71.6 15.1 71.9 13.3 0.3 -1.8 19 27 1.79 73.1 8.2 73.8 7.2 74.2 8.7 75.0 9.1 73.8 8.2 75.2 9.1 74.1 7.7 -1.1 -1.4 20 23 1.72 64.9 11.2 65.0 10.4 65.7 10.8 64.6 10.8 65.5 10.4 66.1 10.4 0.6 0.0 21 25 1.76 75.7 13.6 74.5 10.4 74.3 10.4 -0.2 0.0 22 20 1.76 70.2 15.1 69.5 15.1 70.3 16.9 71.3 15.3 70.0 14.5 69.6 15.1 71.1 14.2 1.5 -0.9 23 20 1.73 70.8 8.7 70.5 10.0 70.4 8.7 71.4 9.1 70.8 9.6 70.1 10.4 69.5 8.7 -0.6 -1.7 24 27 1.70 67.0 11.2 68.3 10 67.5 10.0 66.9 10.4 67.4 11.2 68.5 10.0 68.6 10.0 68.5 11.9 68.6 10.8 0.1 -1.1 25 26 promedio 25.38 1.77 75.50 13.24 76.56 10.97 75.43 11.36 74.70 11.70 75.51 11.90 76.44 12.30 75.40 11.98 75.43 11.89 75.21 10.83

diciembre enero Edad h Peso % Peso % 22 Riquelme, Germán 20 1.65 71.7 15.50 71.7 14.6 25 Salas, Carlos 22 79 15.79 28 Valdebenito, Kormac 24 82 16.07 82 13.63

UNIÓN ESPAÑOLA SADP TABLAS DE EVALUACION FÚTBOL JOVEN ÁREA FÍSICA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Yo Yo test 19 880 ó - 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080-2160 2200 ó + 18 880 ó - 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080-2160 2200 ó + 17 720 ó - 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080 ó + 16 560 ó - 600-720 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960 ó + 15 400 ó - 440-560 600-720 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800 ó + 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 300mts parrilla 10,20 19 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.0 55.5 55.0 30, 40 y 50 m 18 60.0 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.0 55.5 17 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.0 16 1'01 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 15 1'01.5 1'01 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 30 mts 19 4,51 ó + 4,46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,15 4,10 ó - 18 4,51 ó + 4,46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,15 4,10 ó - 17 4,56 ó + 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,15 16 4,61 ó + 4,56-4,60 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 15 4,66 ó + 4,61-4,65 4,56-4,60 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sargent 19 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52-53 54-55 56 ó + 18 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52-53 54 ó + 17 34-35 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52 ó + 16 32-33 34-35 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50 ó + UNIÓN ESPAÑOLA SADP TABLAS DE EVALUACION FÚTBOL JOVEN

ÁREA FÍSICA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Paralelas 19 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 - 24 25 ó + 18 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 - 24 25 ó + 17 6 7-8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 ó + 16 4 5-6 7-8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 ó + 15 2 3-4 5-6 7-8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 ó + 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Barra 19 1 2-3 4-5 6 -7 8-9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 - 17 18 ó + 18 1 2-3 4-5 6 -7 8-9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 - 17 18 ó + 17 1 2 3-4 5-6 7-8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 ó + 16 1 2 3 4-5 6 -7 8-9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 ó + 15 1 2 3 3-4 5-6 7-8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 ó + 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Trepa 19 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 18 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 17 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 15 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 14 3/4 Llegar 15 14 13 12 11 10 9 8 13 1/ 2 3/4 Llegar 15 14 13 12 11 10 9 12 1/4 1/ 2 3/4 Llegar 19 18 17 16 15 14 11 N/T 1/4 1/ 2 3/4 Llegar 19 18 17 16 15

Resistencia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12' pista 19 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 3300 3350 3400 18 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 3300 3350 17 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 3300 16 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 15 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 14 2700 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 13 2650 2700 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 1000 mts 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 19 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.04 3.02 3.00 18 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.04 3.02 17 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.04 16 3.24 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 15 3.26 3.24 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08

UNIÓN ESPAÑOLA SADP Resistencia Velocidad Potencia Fuerza Flexib. nota TEST 2010 Yo To test 300 mts nota nota SJ CMJ Libre nota barra trepa paralelas nota final año peso est. % grasa dist. nota tiempo nota X 30 m nota X nota X nota nota nota X X 1 92 11 1080 3 58 6 4.5 4.44 4 4 35.1 38 46.0 7 7 4 3 1/2 1 6 1 1.7 8 5.0 2 92 63 1.70 8.8 1480 6 56 10 8 4.40 5 5 36.1 36.6 38.6 3 3 3 3 1/2 1 8 2 2.0 7.5 5.1 3 92 65 1.70 10.9 1720 7 58 6 6.5 4.45 4 4 35.1 38.4 45.6 7 7 6 4 12 4 19 8 5.3 8 6.2 4 92 65 1.73 11.1 1960 9 57 8 8.5 4.38 5 5 36.6 40.5 46.6 7 7 4 3 7 9 13 5 5.7 10 7.2 5 92 65 1.72 9.9 1880 8 55 10 9 4.38 5 5 38.4 36.3 46.5 7 7 9 6 8 8 13 5 6.3 7.5 7.0 6 92 66 1.74 8.7 1640 7 56 10 8.5 4.49 3 3 29.3 37 44.0 6 6 7 5 5 10 14 5 6.7 9.5 6.7 7 92 61 1.69 10.3 600 1 61 1 1 4.53 2 2 36.7 33 37.0 2 2 3 3 9 7 5 1 3.7 7.5 3.2 8 92 62 1.69 12.5 1560 6 57 8 7 4.37 5 5 38.6 37.5 46.8 7 7 7 5 8 8 10 3 5.3 9.5 6.8 9 92 66 1.67 14 1040 3 59 4 3.5 4.50 3 3 37 38.4 42.0 5 5 2 2 1/2 1 10 3 2.0 4.5 3.6 10 92 81 1.81 12 1040 3 57 8 5.5 4.38 5 5 34.7 32.9 39.8 3 3 9 6 11 5 15 6 5.7 9 5.6 11 92 66 1.66 13.3 1720 7 57 8 7.5 4.49 3 3 30.2 35.6 41.7 4 4 7 5 10 6 17 7 6.0 7 5.5 12 92 67 1.66 16.1 1240 4 57 8 6 4.66 1 1 30.3 32.9 43.7 5 5 8 5 10 6 9 3 4.7 6 4.5 13 92 67 1.77 11.3 1560 6 58 6 6 4.50 3 3 35 35.2 44.1 6 6 1 1 1/2 1 1.0 6 4.4 14 92 65 1.73 13 1760 7 57 8 7.5 4.49 3 3 37.9 44.7 48.5 8 8 7 5 7 9 14 5 6.3 8 6.6 15 92 66 1.67 10.2 1040 3 56 10 6.5 4.18 9 9 42.1 52.6 48.3 8 8 9 6 9 7 19 8 7.0 6.5 7.4 16 92 66 1.74 13.6 1040 3 55 10 6.5 4.12 10 10 38 43.8 44.6 6 6 10 6 9 7 11 4 5.7 7.5 7.1 17 92 61 1.65 11.7 2000 9 56 10 9.5 4.45 4 4 35.1 37.5 44.9 6 6 7 5 8 8 11 4 5.7 9 6.8 18 92 59 1.60 9.8 600 1 57 8 4.5 4.50 3 3 31.6 32.1 39.1 3 3 5 4 12 4 23 10 6.0 6.5 4.6 19 92 63 1.73 15 1480 6 56 10 8 4.30 7 7 37.4 39.8 46.6 7 7 7 5 11 5 6 1 3.7 4 5.9 20 92 68 1.78 10.2 1360 5 58 6 5.5 4.50 3 3 31.4 33.5 37.6 2 2 4 3 9 7 9 3 4.3 5 4.0 21 92 64 1.73 9.9 1600 6 58 6 6 4.39 5 5 34.4 37.5 44.4 6 6 7 5 9 7 9 3 5.0 7.5 5.9 22 92 61 1.66 14.1 1240 4 59 4 4 4.63 1 1 30.4 36.7 39.3 3 3 6 4 7 9 7 2 5.0 10 4.6 23 92 66 1.67 9.9 1520 6 56 10 8 4.38 5 5 37.5 43.4 47.7 7 7 7 5 6 10 10 3 6.0 8 6.8 24 25 26 27 28 29 30

DIVISION Apertura. Play off. 4º final. Vuelta FECHA do 21-06-09 1 T 47' Le: Neira RIVAL O'higgins CANCHA Santa Laura - U. Sek 2º T 47' Dr Venegas - M. Cano RESULTADO 6 x 1 HORA 12:00 hrs - Arb: Claudio Puga P.nos. vamos a Izquierda FALTA REMATE T. LIBRE TARJETAS COR F d J MAL MAL BALON BALON MIN GOL Nº JUGADOR Co Re At Desv Cab At Desv Cen Am Roja control pase perdido tot RECUP JUG 30 C. LIMENZA 90 14 D. ROSENDE 1 4 90 17 J. AMPUERO 2ºt 3' foul 1 9 90 1 20 S. MIRANDA 2 90 8 R. MADRID 2 1 10 90 4 G. VILLAGRA 2 4 90 2 B. LEAL 1 4 64 1 18 D. RAMIREZ 2 7 71 1 7 R. ESTEVEZ 1 2 2 90 19 G. CANALES 2 3 3 60 2 25 M. ARAVENA 4 90 31 L. MARÍN 0 22 N. NUÑEZ 0 24 M. ACEVAL 19 11 F. CORDERO 26 29 A. DOMENEGHINI 30 1 TOTALES 27, 5 Y 3 CAMBIOS: 2º t 15' Domeneghini x Canales / 19' Cordero x Leal / 26' Aceval x Ramirez OBSERVACIONES: 2' b x der a 7 / 5' TL Ce izq O'h, 30 / 6' toca O'h izq a der, rem alto / 8' b x izq, 25, Ce, rech / 9' rem O'h / 10' Mb 7 x der Ce, cab 18 pivoteo / 11' b salida / 13' b x izq 7 y 18, traban / 14' Mb x der, 25 y 7, b Ce, cab 9 (lo agarran) / Mb salida 14 x der, Ce largo / 16' Mb recup de b, 7 x der, Ce, foul penal a Canales, se demora 3' por papeles que tira barra O'h, (1x0)19' CANALES (penal) 24' Exc colec, 2 x der, luego 7 / 26' Mb 14 y 7, pero la perdemos, quedamos mal parados, contra O'h, exc 30 / 30' prof O'h, 30 con pié / 30' Mb sal, 18 a 7, arq / 33' b sal / (2x0)33': GOLAZO, b salida, exc pase largo Leal y RAMIREZ de 1a globo / 36' b cruce 20 / 37' b sal 18 / 39' Exc toque / 41' b 19 x izq, desb y foul, TL Ce 18, rech / 43' Mb 7 x izq, Ce, cab 19, Co izq (3x0)43': Co 18, anticipa Leal de cab, gol AMPUERO de cab 2º palo / (4x0)45': b sal, 19 a 18, encara x calle 10, rem, arq y gol LEAL en2º palo / 2T: 1' entra O'h x calle 10, Exc 30 / 2' Mb colec / 3' Exc 7 x der, at, rem 2 / 4' TL Ce fr O'h, casi la peinan / 6' b x izq 8 c/18 / (5x0)7': Exc colec, 25 a 7, Ce controla CANALES Y DEF Mb / 10' no llega 20 a cruce, rem O'h, alto / (6x0)28' Exc sal, a 11 x der, pase 3 dedos, DOMENEGHINI def Mb / (6x1)30' Co der O'h, rebotes, rem, la mueven, palo gol / 33' Mb disputa b 11, a 7 x der, Ce, 25, arq / 34' Mb colec / 37' Mb 7 c/11 / 38' Exc 8 x izq y rem / 40' 4 pared c/arbitro Doping: Domeneghini y Marín

RIVAL: O'higgins FECHA: LUGAR Y HORA: Apertura. Play off. 4º f. Vuelta Do. 21-06-09 Santa Laura - 12:00 hrs 25 banca Taborga 1. Parada 21. Baeza 3 15 6 18 16. Danessi Acevedo Rojas Gentiletti Herrera 20. Sotelo 11. Lorca 27 5 Gonzalez Medina (Sotelo)26' 2t 14 Jorquera (Lorca)23' 2t 19 10 Fuenzalida 9 Meneses Teuber TÁCTICA FIJA SITUACIÓN DE JUEGO DEFENSIVA TIRO DE ESQUINA TIRO LIBRE FRONTAL PALO: Madrid BARRERA: 1° Villagra CORTA: Canales 2° Ampuero SALIDA: Ramirez 3° Canales MARCAS: Ampuero : 4° Leal Miranda : 5° (Ramirez) Rosende : AL BALÓN: der:Ramirez izq: Ramirez Leal : POR FUERA: der: Rosende izq: Madrid Villagra : : ARRIBA: Estevez Aravena TIRO LIBRE LATERAL BARRERA: der: Rosende izq: Madrid Estevez Aravena CORTA: SALIDA: SITUACIÓN DE JUEGO OFENSIVA CORNER TIRO LIBRE FRONTAL EJECUTANTE: der: izq: EJECUTANTE: der: izq: VAN: SEÑAS: 1 mano: 2 manos: sin manos: SALIDA: SE QUEDAN: TIRO LIBRE LATERAL EJECUTANTE: der: izq: SEÑAS: 1 mano: 2 manos: sin manos:

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009 N° partido 1 2 3 4 5 6 7 8 Hoja 1 rival EVERTON HUACHIPATO COBRESAL U. de CHILE IQUIQUE AUDAX PALESTINO COBRELOA fecha Sa. 31-01-09 Do. 08-02-09 Do. 15-02-09 Sa. 21-02-09 Mi. 25-02-09 Do. 01-03-09 Sa. 07-03-09 Do. 15-03-09 hora 20:00 hrs 19:00 hrs 16:00 hrs 19:00 hrs 20:00 hrs 19:00 hrs 19:00 hrs 16:00 hrs estadio Sausalito Santa Laura El Salvador Santa Laura Santa Laura La Florida Santa laura Calama arbitro Patricio Polic Eduardo Ponce Carlos Ulloa Pablo Pozo Julio Bustamante Claudio Puga Carlos Chandía Patricio Polic resultado V 1x0 L 4x0 V 3x1 L 0x1 L 2x0 V 2x2 L 2x1 V 1x2 cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas titular titular titular titular titular titular titular titular goles goles goles goles goles goles goles goles 1 Le Le 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 2 90 t Le Le b 22 c2 9 c2 b 55 t c3 3 90 t A 90 t b b b b 90 t 41 t c1 4 90 t 1 90 t 3 86 t c3 A 90 t 33 1 c1 b 13 c1 45 c2 5 Le 90 t 90 t 1 90 t A 90 t 90 t 1 A 77 t 1 c1 A 45 t c2 6 81 t c2 12 c3 4 1 c3 b 68 t c2 68 t c1 b b 7 Su b 15 c1 A Nc Nc Nc Nc Nc 8 89 t c3 90 t 75 t c1 90 t A 72 t c3 90 t A 90 t A 90 t 9 90 t A 90 t 1 90 t 90 t A 90 t 1 A 90 t A 90 t 1 Le 10 Le Le b b b b b b 11 90 t 78 t c3 90 t A 90 t 90 t 90 t A 90 t 90 t 12 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 13 90 t A 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t Le Le 14 Le Le Le Le 18 c3 22 1 c1 90 t 90 t 1 15 90 t 36 t c1 90 t 1 90 t 90 t 90 t Le 90 t A 16 4 c3 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc 17 13 c1 20 c2 5 c2 b 57 t c1 A Nv b 35 c3 18 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc 19 77 t c1 70 t c2 85 t c2 90 t Le 81 t c2 90 t 90 t A 20 Ot Ot Ot Ot Ot Nc 90 t 49 c1 21 b b Nc Nc Nc Nc Nc Nc 22 b 54 c1 A Nc Nc Nc Nc Nv Le 23 9 c2 90 t 90 t 90 t 90 t A 90 t 90 t A 90 t A 24 25 26 27 28 29 30 autogol UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009

N° partido 9 10 11 12 13 14 15 16 Hoja 2 rival COLO COLO RANGERS LA SERENA O'HIGGINS S. MORNING U. CATOLICA U. de CONCEPCIÓN CURICÓ fecha Sa. 21-03-09 Sa. 28-03-09 Sa. 04-04-09 Sa. 11-04-09 Do. 19-04-09 Do. 26-04-09 Do. 03-05-09 Do. 10-05-09 hora 16:30 hrs 18:00 hrs 20:00 hrs 16:00 hrs 12:00 hrs 18:30 hrs 18:30 hrs 12:00 hrs estadio Santa Laura Talca La Serena Santa Laura La Pintana San Carlos de Ap. Santa Laura Curicó arbitro Enrique Osses Guido Aros Carlos Chandía Pablo Pozo Claudio Puga Julio Bascuñan Carlos Chandía Enrique Osses resultado L 5x2 V 3x1 V 3x0 L 2x1 V 3x1 V 1x1 L 2x1 V 3x1 cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas titular titular titular titular titular titular titular titular goles goles goles goles goles goles goles goles 1 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 1 90 t A 90 t 90 t A 2 Nc Nc 15 c1 Nc Nc Nc Nc Nc 3 Le 90 t b 9 c1 25 1 c1 4 c1 6 c2 5 c2 4 13 c2 30 c1 78 t 2 c2 81 t c1 65 t c1 90 t 90 t 1 90 t 1 A 5 71 t 1 c2 60 t 1 c1 82 t c3 86 t 1 c2 81 t 1 c3 A 90 t 1 90 t 1 90 t 1 c3 A 6 90 t 90 t 75 t c1 A 90 t 90 t 86 t c1 61 t c1 90 t c2 7 b 15 1 c2 13 c2 89 t 1 c3 A 9 c2 b 29 c1 7 c1 8 90 t 75 t c2 90 t 90 t 81 t c2 90 t 84 t c2 A 90 t c1 A 9 Le Le G Le Le 90 t 90 t 90 t 90 t A 10 b b 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 11 90 t A 90 t A 90 t 90 t A Su 90 t 90 t 90 t 12 90 t 90 t b b b b b b 13 90 t Ot 90 t A 90 t 90 t 90 t A 90 t A 90 t A 14 90 t 2 71 t 1 R Su Le 9 c3 Le Le Le 15 61 t c1 Le Le 4 c3 90 t 90 t 90 t 90 t 16 Nc Nc 8 c3 b Nc b b 5 c3 17 b b Nc 4 c2 b b Nc Nc 18 Nc Nc Nc Le Nc Nc Nc Nc 19 90 t 2 90 t 90 t Le Le Le Le b 20 29 c1 90 t 90 t 90 t A 46 t R Su Le Nv 21 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc 22 Nc b Nc Nc Nc Nc Nc Nc 23 90 t A 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t A 24 25 26 27 28 29 30 autogol 1 1 UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009 N° partido 17 18 4º final 19 20 Semi final c/alargue y penales 21 22 final 23

Hoja 3 rival ÑUBLENSE O'HIGGINS O'HIGGINS U. CATÓLICA U. CATÓLICA U. de CHILE U. de CHILE fecha Sa. 16-05-09 Sa. 13-06-09 Do. 21-06-09 Ju.25-06-09 Do. 29-06-09 Sa. 04-07-09 Ma. 07-07-09 hora 18:30 hrs 18:00 hrs 12:00 hrs 20:00 hrs 12:00 hrs 16:00 hrs 19:00 hrs estadio Santa Laura Rancagua Santa Laura Estadio Nacional Santa Laura Estadio Nacional Santa Laura arbitro Carlos Ulloa Eduardo Gamboa Claudio Puga Claudio Puga Carlos Chandía Carlos Chandía Pablo Pozo resultado L 1x2 V 1x1 L 6x1 V 0x0 L 0x0-penal: 4x2 V 1x1 L 0x1 cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios cambios minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos minutos tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas tarjetas titular titular titular titular titular titular titular titular goles goles goles goles goles goles goles goles 1 90 t Le 19 c3 b 19 c3 b 17 c2 2 76 t c2 Nc Nc Nv Nv b Nc 3 90 t 90 t A 90 t 1 A 90 t 120 t A 90 t 73 t c2 4 36 c1 7 c1 90 t 90 t 57 t c1 77 t 1 c1 73 t c3 5 Su 90 t 1 60 t 2 c1 90 t 120 t 90 t A 90 t 6 90 t b 26 c2 22 c1 63 c1 90 t 26 c1 7 90 t b 30 1 c1 b 44 c2 13 c1 17 c3 8 Su 90 t 90 t 90 t 76 t c2 A 90 t A 90 t A 9 Su 90 t 64 t 1 c2 90 t A 101 t c3 90 t 64 t c1 A 10 90 t 90 t 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t 11 90 t 90 t 90 t 90 t A 120 t 90 t A 90 t A 12 b b b b b b b 13 Su 90 t 90 t 90 t 120 t A 90 t A 90 t A 14 90 t 83 t c1 Le Nv Le Le Le 15 Le b b b b b b 16 54 t c1 Nc Nc Ot Ot Ot Ot 17 14 c2 Nc Nc Nc Nc Nc Nc 18 b Nc Nc Nc Nc Nc Nc 19 90 t 1 90 t A 71 t 1 c3 68 t c1 A 56 t A R Su 90 t 20 90 t 90 t 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t 21 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc 22 b Nv Nc Nc Nc Nc Nc 23 Su 90 t A 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t 24 25 26 27 28 29 30 autogol UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009 N° partido 12 Jugadores rival

29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Juveniles hora fecha arbitro estadio autogol resultado minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas minutos titular goles cambios tarjetas

UNIÓN ESPAÑOLA PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008 PJ: 8 720 minutos jugados Resumen hoja 1 min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones 1 540 0 0 0 6 6 0 2 0 0 0 0 0 2 176 0 0 0 4 2 2 2 0 0 0 0 0 3 311 0 1 0 4 4 4 0 0 0 0 0 0 4 447 5 1 0 7 4 1 0 0 0 0 0 0 5 572 3 3 0 7 7 0 1 0 0 0 0 0 6 233 1 0 0 5 3 3 0 0 0 0 0 0 7 15 0 1 0 1 0 1 0 0 1 5 0 0 8 686 0 3 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 9 630 3 4 0 7 7 0 1 0 0 0 0 0 10 0 0 0 0 0 0 6 2 0 0 0 0 0 11 708 0 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 12 720 0 0 0 8 7 0 0 0 0 0 0 0 13 540 0 1 0 6 6 0 2 0 0 0 0 0 14 220 2 0 0 4 2 0 4 0 0 0 0 0 15 576 1 1 0 7 7 0 1 0 0 0 0 0 16 4 0 0 0 1 0 0 0 0 0 7 0 0 17 130 0 1 0 5 1 2 0 0 0 0 1 0 18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 19 583 0 1 0 7 7 0 1 0 0 0 0 0 20 139 0 0 0 2 1 0 0 0 0 1 0 5 5 no incorporado 21 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 6 0 0 22 54 0 1 0 1 0 1 1 0 0 4 1 0 23 639 0 3 0 8 7 0 0 0 0 0 0 0 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 UNIÓN ESPAÑOLA

PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008 PJ: 8 720 minutos jugados Resumen hoja 2 min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones 1 720 1 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 2 15 0 0 0 1 0 0 0 0 0 7 0 0 3 139 1 0 0 6 1 1 1 0 0 0 0 0 4 537 4 1 0 8 6 0 0 0 0 0 0 0 5 650 7 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 6 672 0 1 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 7 162 2 1 0 6 1 2 0 0 0 0 0 0 8 690 0 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 9 360 0 1 0 4 4 0 4 0 0 0 0 0 10 540 0 0 0 6 6 2 0 0 0 0 0 0 11 630 0 3 0 7 7 0 0 0 1 0 0 0 12 180 0 0 0 2 2 6 0 0 0 0 0 0 13 630 0 4 0 7 7 0 0 0 0 0 0 1 1 permiso por matrimonio 14 170 3 0 1 3 2 0 4 0 1 0 0 0 15 425 0 0 0 6 5 0 2 0 0 0 0 0 16 13 0 0 0 2 0 3 0 0 0 3 0 0 17 4 0 0 0 1 0 4 0 0 0 3 0 0 18 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 7 0 0 19 270 2 0 0 3 3 1 4 0 0 0 0 0 20 345 0 1 1 5 4 0 1 0 1 0 1 0 21 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 22 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 7 0 0 23 720 0 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 0 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 autogol 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 UNIÓN ESPAÑOLA PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008

PJ: 7 630 minutos jugados Resumen hoja 3 min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones 1 145 0 0 0 4 1 2 1 0 0 0 0 0 2 76 0 0 0 1 1 1 0 0 0 3 2 0 3 643 1 3 0 7 7 0 0 0 0 0 0 0 4 430 1 0 0 7 5 0 0 0 0 0 0 0 5 540 3 1 0 6 6 0 0 0 1 0 0 0 6 317 0 0 0 6 2 1 0 0 0 0 0 0 7 194 1 0 0 5 1 2 0 0 0 0 0 0 8 526 0 3 0 6 6 0 0 0 1 0 0 0 9 499 1 2 0 6 6 0 0 0 1 0 0 0 10 660 0 0 0 7 7 0 0 0 0 0 0 0 11 660 0 3 0 7 7 0 0 0 0 0 0 0 12 0 0 0 0 0 0 7 0 0 0 0 0 0 13 570 0 3 0 6 6 0 0 0 1 0 0 0 14 173 0 0 0 2 2 0 4 0 0 0 1 0 15 0 0 0 0 0 0 6 1 0 0 0 0 0 16 54 0 0 0 1 1 0 0 0 0 2 0 4 4 prestamo Osorno 17 14 0 0 0 1 0 0 0 0 0 6 0 0 18 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 6 0 0 19 465 2 3 1 6 6 0 0 0 1 0 0 0 20 660 0 0 0 7 7 0 0 0 0 0 0 0 21 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0 0 22 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 5 1 0 23 570 0 1 0 6 6 0 0 0 1 0 0 0 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 UNIÓN ESPAÑOLA PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008 Jugadores

No incorporados PJ: 0 0 minutos jugados ó retirados min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

UNIÓN ESPAÑOLA SADP RESUMEN GENERAL PARTICIPACIÓN TORNEO APERTURA 2009 b: banca PJ: 23 2100 minutos jugados Le: lesionado semi final con alargue de 30' E: enfermo Su: suspendido Nc: no citado Nv: citado pero no se equipa Otro: otro motivo (en observaciones) min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones total % 1 1405 1 2 0 18 15 2 3 0 0 0 0 0 23 67.9 2 267 0 0 0 6 3 3 2 0 0 10 2 0 23 12.9 3 1093 2 4 0 17 12 5 1 0 0 0 0 0 23 52.8 4 1414 10 2 0 22 15 1 0 0 0 0 0 0 23 68.3 5 1762 13 6 0 21 21 0 1 0 1 0 0 0 23 85.1 6 1222 1 1 0 19 13 4 0 0 0 0 0 0 23 59.0 7 371 3 2 0 12 2 5 0 0 1 5 0 0 23 17.9 8 1902 0 8 0 22 22 0 0 0 1 0 0 0 23 91.9 9 1489 4 7 0 17 17 0 5 0 1 0 0 0 23 71.9 10 1200 0 0 0 13 13 8 2 0 0 0 0 0 23 58.0 11 1998 0 8 0 22 22 0 0 0 1 0 0 0 23 96.5 12 900 0 0 0 10 9 13 0 0 0 0 0 0 23 43.5 13 1740 0 8 0 19 19 0 2 0 1 0 0 1 1 permiso por matrimonio 23 84.1 14 563 5 0 1 9 6 0 12 0 1 0 1 0 23 27.2 15 1001 1 1 0 13 12 6 4 0 0 0 0 0 23 48.4 16 71 0 0 0 4 1 3 0 0 0 12 0 4 4 prestamo Osorno 23 3.4 17 148 0 1 0 7 1 6 0 0 0 9 1 0 23 7.1 18 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 21 0 0 23 0.0 19 1318 4 4 1 16 16 1 5 0 1 0 0 0 23 63.7 20 1144 0 1 1 14 12 0 1 0 1 1 1 5 5 no incorporado 23 55.3 21 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 21 0 0 23 0.0 22 54 0 1 0 1 0 3 1 0 0 16 2 0 23 2.6 23 1929 0 6 0 22 21 0 0 0 1 0 0 0 23 93.2 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 30 autogol 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0 UNIÓN ESPAÑOLA

RESUMEN GENERAL PARTICIPACIÓN TORNEO APERTURA 2008 b: banca Jugadores PJ: 0 0 minutos jugados Le: lesionado Juveniles E: enfermo Su: suspendido Nc: no citado Nv: no se equipa Otro: otro motivo (en observaciones) min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones total % 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 21 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ### 30 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTIDOS TORNEO APERTURA 2009 PARTIDOS JUGADOS fecha rival lugar hora resultado puntos rendimiento 1 Sa. 31-01-09 Everton Sausalito 20:00 1 0 3 100% 1T: - // 2T:(1-0)41' 2 Do. 08-02-09 Huachipato Santa Laura 19:00 4 0 6 100% 1T:(1-0)3';(2-0)14';(3-0)44' // 2T:(4-0)33' 3 Do. 15-02-09 Cobresal El Salvador 16:00 3 1 9 100% 1T: - // 2T:(0-1)1';(1-1)8';(2-1)13';(3-1)46' 4 Sa. 21-02-09 U. de Chile Santa Laura 19:00 0 1 9 75% 1T: - / 2T:(0-1)40' 5 Mi. 25-02-09 Iquique Santa Laura 20:00 2 0 12 80% 1T:(1-0)11' // 2T:(2-0)43' 6 Do. 01-03-09 Audax La Florida 19:00 2 2 13 72% 1T:(1-0)43' // 2T:(1-1)26';(2-1)32';(2-2)37' 7 Sa. 07-03-09 Palestino Santa Laura 19:00 2 1 16 76% 1T:(0-1)42' // 2T:(1-1)14';(2-1)22' 8 Do. 15-03-09 Cobreloa Calama 16:00 1 2 16 67% 1T:(0-1)4';(0-2)41' // 2T:(1-2)30' 9 Sa. 21-03-09 Colo Colo Santa Laura 16:30 5 2 19 70% 1T:(0-1)23';(1-1)46' // 2T:(2-1)3';(3-1)6';(3-2)26';(4-2)37';(5-2)44' 10 Sa. 28-03-09 Rangers Talca 18:00 3 1 22 73% 1T:(1-0)2';(1-1)9' // 2T:(2-1)19';(3-1)36' 11 Sa. 04-04-09 La Serena La Serena 20:00 3 0 25 76% 1T: - // 2T:(1-0)5';(2-0)7';(3-0)14' 12 Sa. 11-04-09 O'higgins Santa Laura 16:00 2 1 28 78% 1T:(0-1)15';(1-1)17';(2-1)36' 13 Do. 19-04-09 S. Morning La Pintana 12:00 3 1 31 79% 1T:(1-0)32' // 2T:(1-1)14';(2-1)19';(3-1)24' 14 Do. 26-04-09 U. Católica San Carlos de Ap. 18:30 1 1 32 76% 1T:(1-0)12';(1-1)40' 15 Do. 03-05-09 U. de Concepción Santa Laura 18:30 2 1 35 78% 1T:(0-1)38' // 2T:(1-1)23';(2-1)29' 16 Do. 10-05-09 Curicó Curicó 12:00 3 1 38 79% 1T:(0-1)16'; (1-1)30' // 2T: (2-1)6'; (3-1)34' 17 Sa. 16-05-09 Ñublense Santa Laura 18:30 1 2 38 75% 1T:(0-1)6'; (0-2)30' // 2T:(1-2)39' 18 Sa. 13-06-09 O'higgins - 4º final Rancagua 18:00 1 1 39 72% 1T:(0-1)27';(1-1)35' 19 Do. 21-06-09 O'higgins - 4º final Santa Laura 12:00 6 1 42 74% 1T:(1-0)19';(2-0)33';(3-0)43';(4-0)45' /// 2T:(5-0)7';(6-0)28';(6-1)30' 20 Ju. 25-06-09 U. Católica-semi final Estadio Nacional 20:00 0 0 43 72% -- 21 Do. 29-06-09 U. Católica-semi final Santa Laura 12:00 0 0 46 73% con alargue (0-0) y penales (4x2) 22 Sa. 04-07-09 U. de Chile - final Estadio Nacional 16:00 1 1 47 71% 1T:(1-0)20' / 2T:(1-1)18' 23 Ma. 07-07-09 U. de Chile - final Santa Laura 19:00 0 1 47 68% 1T: - / 2T:(0-1)18' goles 46 21

Diplomado 2010.Control del entrenamiento y la competencia..

by Universidad de Chile on Jun 29, 2010

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