• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
Curs 4
 

Curs 4

on

  • 430 views

 

Statistics

Views

Total Views
430
Views on SlideShare
430
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
10
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft Word

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Curs 4 Curs 4 Document Transcript

    • Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale – continuareIncredere in sine – voce barbatAcum mai bine de 100 de ani, in Rusia s-a nascut un om. Acest om a revolutionat viata a numerosiscriitori si artisti ai secolului trecut. Numele lui poate nu iti spune nimic, iar aceasta a fost chiar dorintalui, insa cei care l-au cunoscut au dus in lumea psihologiei comportamentale, in lumea cercetarilorstiintifice si a artei multe din invataturile sale. Numele lui era Gurdjieff. Am folosit aceasta micaintroducere ca un omagiu al meu pentru acest om.De fapt, ce ma intereseaza pe mine se refera la una dintre metodele pe care le-a folosit acesta de-a lungulvietii sale.Mic joc/test de autocunoastereCa pe toti oamenii, ma pasioneaza si pe mine toate informatiile legate de cunoasterea personala. Imi place sama cunosc si sa imi anticipez reactiile, gandurile si emotiile. Inainte de a incepe acest articol, iti propun safacem un asemenea joc / test de autocunoastere.Daca esti de acord, putem incepe:Primul lucru pe care il ai de facut este sa te asezi comod si sa inchizi ochii. Cu ochii inchisi, va trebui sa tegandesti si sa identifici care este animalul tau preferat.Dupa ce ai identificat care e animalul preferat, gandeste-te ce anume iti place la acel animal. E important sa fieceva obiectiv, concret – nu ceva de genul : “imi place pentru ca e frumos” – asta e prea general si subiectiv.Acum, gandeste-te ce anume nu iti place la animalul preferat. De asemenea, ceva obiectiv si concret. Pentrufiecare din aceste etape, acorda-ti cat timp ai nevoie, nu te grabeste nimeni.Acum, trecem mai departe si va trebui sa te gandesti si sa identifici pasarea ta preferata. Nu ai voie sa tegandesti la nici un pui pe rotisor J , ci la o pasare cat se poate de vie si fara gust. JBineinteles, acum va trebui sa identifici ce anume iti place la pasarea ta preferata. Si apoi va trebui sa identificice anume nu iti place la ea. La fel de valabil si aici, va trebui sa alegi ceva obiectiv, concret si clar.Iti recomand sa citestiCum te poate ajuta NLP sa iti depasesti problemeleCum se manifesta instinctul sexual pentru cele 9 tipuri de personalitateCe metode folosesti ca sa ai succes? continuareDescopera secretul omului superior!A zecea regula a codului moral care purifica mintea si emotiileAcum, noteaza sau tine minte ce ai ales si urmareste in continuare articolul sau sari direct la final ca sa aflirezolvarea si explicatiile.Iarasi despre cum te poti cunoaste mai bineIncepusem sa iti povestesc despre ce anume a aflat lumea prin intermediul lui Gurdjieff. Acesta a descoperit sidezvoltat o metoda care te ajuta sa iti identifici tipul de personalitate si sa iti dai seama ce anume se intamplala nivelul subconstient al tau. Mai mult decat atat, metoda aceasta iti permite sa stii in ce directie trebuie sa te
    • indrepti daca vrei sa te transformi in mod pozitiv.Eu am aflat prima data de aceasta metoda dupa ce – iti spun sincer, nu am fost deloc satisfacut de tot cecitisem in domeniul psihologiei. Senzatia pe care mi-au lasat-o cartile de psihologie este ca totul este haotic, catotul e atat de complicat incat noi, muritorii de rand, nu avem nici o sansa sa incercam sa studiem si saintelegem asa ceva. Intr-un fel, m-am revoltat si poate aceasta revolta a facut sa incep sa caut altceva.Prima data cand am auzit de eneagrama – asa se numeste metoda lui Gurdjieff – a fost prin intermediul unuiamic care citise o carte despre asa ceva si mi-a fotocopiat un fragment. Am ramas uimit de claritateaexplicatiilor si de cat de logic era totul. Deodata, se facuse lumina suficienta, cat sa pot sa merg fara sa imisparg capul de pereti. Metoda aceasta de autocunoastere poate fi aplicata de oricine cu un minim de informatiipe care trebuie sa le aiba. Va trebui apoi sa isi gandeasca bine numai ce vrea sa faca in viitor. Dar metoda iispune care este directia de urmat.Cele noua tipuri de personalitateDupa ce te-ai nascut si ai inceput sa cresti, ai vazut (pe la 4-6 ani) ca lumea din jur nu este exact ceea ce ti-arplacea tie sa fie. Ai invatat ca nu orice dorinta a ta iti este indeplinita si ca societatea parca nu este in jurul tautocmai ca sa iti faca tie pe plac. Brusc, ti-ai dat seama ca nu esti centrul universului. De aici ti-a aparut si o altasenzatie: faptul ca ceva lipseste – brusc, ai inceput sa simti o ruptura intre tine si societate. Daca la inceputtotul in jurul tau facea parte din lumea ta, acum te percepi tu si langa tine percepi lumea. Nu mai exista unitate,ci mai degraba diferente intre tine si lume.Din aceasta cauza suntem in continua cautare, zi de zi cautam ceva. Cautam sa redevenim copii poate tocmaidin dorinta de a simti din nou gustul acelei unitati initiale. Acesta de fapt este sensul dezvoltarii personale pecare ne-o dorim toti.Aceasta cautare in care esti prins incepand de cand erai copil, este cea care ti-a modelat personalitatea. Ai fostobligat sa adopti un anume tip de personalitate tocmai pentru a face fata acestei cautari. Presiuneaevenimentelor vietii tale, oamenii care erau in jurul tau cat ai crescut, ti-au orientat formarea ego-ului si atipului de personalitate. Ego-ul si personalitatea se dezvolta ca un scut care te protejeaza impotriva societatii.Ai dezvoltat astfel o tendinta care iti este predominanta, o cumpulsiune (emotie negativa), o virtute esentiala(pozitiva) si o idee forta care te insufleteste. Aceste patru elemente-cheie iti definesc personalitatea. De-alungul vietii, ai tot incercat si uneori ai gresit, alteori ai avut succes, ai invatat astfel care structura de elementeiti este cea mai potrivita. Apoi a devenit tipul tau de personalitate. Bineinteles, acum am rezumat cat de multam reusit, procesul este ceva mai complicat, dar esenta asta este.Imagineaza-ti ca ai putea sa iti raspunzi la intrebarile esentiale care te framanta:Cine sunt?De ce nu ma simt implinit, multumit?De ce repet aceleasi greseli din nou si din nou?Cum pot sa devin mai bun?De fapt, la aceste intrebari vreau sa te ajut sa raspunzi in continuare. Asa ca iti propun sa trecem la cevapractic.Haide sa identificam ce tip de personalitate estiSpuneam mai devreme ca exista noua tipuri de personalitate. Cu unul din aceste tipuri de personalitate neidentificam fiecare. O sa vezi ca, atunci cand le citesti, ai senzatia ca te regasesti in mai multe. Avem catevacaracteristici din fiecare tip, dar unul ne este predominant.O sa iti prezint in continuare doua metode pentru a identifica din ce tip de personalitate faci parte. Primametoda pe care ti-o prezint este cam subiectiva si nu o recomand. Consta in citirea tuturor caracteristicilor dela cele noua tipuri de personalitate si alegerea celui in care crezi ca te afli. A doua metoda insa implica oalegere in doi pasi si este mult mai obiectiva si mai exacta. Deci iti propun sa iti explic cum sa procedezi.O sa iti descriu doua grupuri de elemente de personalitate. Grupul 1 are trei elemente denumite A,B,C. Grupul2 are tot trei elemente, dar denumite X, Y, Z. Va trebui sa le citesti pe toate si sa alegi ce crezi ca tecaracterizeaza mai mult din grupul 1 si apoi din grupul 2 – din fiecare grup, vei alege cate un element.Grupul 1(A)Am tendinţa să fiu destul de independent şi îmi place să mă afirm. Am simţit că este mai bine să iau viaţaîn piept. Mi-am stabilit scopurile, îmi place să mă implic şi să fac ca lucrurile să-mi iasă. Nu-mi place să staudeoparte- vreau să realizez lucruri mari şi să am impact asupra celor din jur. Nu caut neapărat să mă confrunt
    • cu alţii, dar nu las oamenii în nici un caz să mă dea la o parte. Cea mai mare parte din timp ştiu ce vreau şi factotul pentru asta. Am tendinţa sa muncesc din greu, dar şi să mă distrez.(B)Am tendinţa să fiu tăcut şi îmi place să fiu singur. Nu obişnuiesc să atrag atenţia asupra mea şi nuobişnuiesc în general să mă afirm. Nu mă simt bine să preiau conducerea sau să fiu aşa competitiv ca ceilalţi.Mulţi pot spune despre mine că sunt un visător, o mare parte din trăirile mele se petrec în imaginaţia mea. Măsimt bine dacă nu este nevoie să fiu tot timpul activ.(C)Am tendinţa să fiu foarte responsabil şi devotat. Mă simt groaznic dacă nu-mi ţin promisiunile şi dacă nufac ceea ce ceilalţi aşteaptă de la mine.Vreau ca oamenii să ştie că sunt aici pentru ei şi că voi face tot ceea cecred că este mai bine. Chiar dacă ei nu ştiu, de multe ori am făcut sacrificii mari pentru ceilalţi. Deseori nu amgrijă de mine. Fac ceea ce trebuie făcut şi mă relaxez ( sau fac ceea ce imi place cu adevărat) numai dacă mairămâne timp.Grupul 2(X)Sunt o persoană care are de obicei o imagine pozitivă despre viaţă şi simte că lucrurile se vor sfârşi cubine. Pot să găsesc cu uşurinţă ceva care să-mi trezească entuziasmul şi găsesc întotdeauna ceva de făcut. Îmiplace să fiu împreună cu alţii şi să îi ajut să fie fericiţi. Mă bucur să-mi împărtăşesc starea mea bună cu cei dinjur. Nu mă simt întotdeauna grozav, dar încerc să nu arăt asta nimănui! Amân de multe ori să-mi rezolvproblemele.(Y)Sunt o persoană cu sentimente puternice, cei mai mulţi oameni pot spune când nu-mi convine ceva. Pot fiprecaut cu ceilalţi, dar sunt mult mai sensibil decât las să se vadă. Vreau să ştiu pe cine mă pot baza şi prefersă-mi definesc clar relaţiile cu ceilalţi. Când sunt supărat, aş vrea ca cei din jur să–mi răspundă şi să fie alăturide mine. Ştiu care sunt regulile şi nu-mi place ca oamenii să-mi spună ce să fac. Vreau să hotărăsc eu însumi.(Z)Tind să fiu logic şi mă stăpânesc bine – dar nu mă simt în largul meu să am de-a face cu sentimente şiemoţii. Sunt eficient – chiar perfecţionist – şi prefer să lucrez singur. Când sunt probleme sau conflictepersonale, încerc să nu mă implic emoţional în acea situaţie. Unii spun că sunt prea rece şi detaşat, dar nuvreau ca emoţiile să mă distragă de la ce este cu adevărat important pentru mine. De obicei nu-mi manifestreacţiile, chiar dacă ceilalţi insistă.Noteaza acum ce litera ai ales de la grupul 1 si ce litera ai ales de la grupul 2. Cauta in tabelul de mai joscombinatia celor doua litere.AX 7 GeneralistAY 8 ConducatorulAZ 3 CompetitivulBX 9 MediatorBY 4 ArtistBZ 5 ObservatorCX 2 AltruistCY 6 DevotatCZ 1 PerfecţionistAi identificat in acest moment carui tip de personalitate apartii. Acum o sa iti explic pe scurt ce anume arecaracteristic fiecare tip de personalitate.Tipul 1:Perfectionistul, reformantulEste tipul principial, idealist. Sunt morali si constiinciosi, cu un deosebit simt pentru tot ceea ce este corect.Lupta pentru dreptate, dorindu-si intotdeauna sa faca lucrurile cat mai bine, dar fiindu-le intotdeauna teama sanu greseasca. Bine organizati, ordonati, pretentiosi, incearca sa mentina standarde foarte inalte, dar din aceastacauza pot ajunge sa fie prea critici si perfectionisti. Problemele lor de baza sunt reprimarea maniei sinerabdarea. La cel mai sanatos nivel, cei din tipul 1 ajung sa fie intelepti, realisti, cu discernamant, nobili,foarte morali.Tipul 2: Cel care ajuta, Altruistul.Tipul grijuliu, care are mereu grija de ceilalti. Persoanele care apartin tipului 2 sunt empatice, sincere si foarte
    • afectuoase. Sunt prietenoase, generoase, gata sa se sacrifice pentru cei din jur, dar pot fi si sentimentale,lingusitoare, cautand sa faca pe placul celorlalti. Tind sa fie aproape de ceilalti, si fac deseori servicii numaipentru ca lumea sa aiba nevoie de ei. Problema lor este faptul ca nu au grija de ei si nu sunt constiente depropriile lor nevoi. La cel mai sanatos nivel, cei din tipul 2 sunt altruisti, lipsiti de egoism si au o dragosteneconditionata pentru ei si pentru cei din jur.Tipul 3: Cel care reuseste, Competitivul.Tipul adaptabil, orientat spre obtinerea succesului. Cei din tipul 3 sunt persoane bine bazate, pline deincredere, atractive, fermecatoare. Sunt ambitiosi, competenti si energici si pot fi foarte constienti de pozitialor sociala si foarte motivati pentru a se realiza. Sunt foarte preocupati de imaginea lor si de ceea ce gandestelumea despre ei. Problema lor de baza este ca sunt foarte competitivi si ajung sa fie dependenti de munca lor.La cel mai inalt nivel, cei care apartin tipului 3 se accepta pe deplin, sunt autentici, devenind modele de urmatpentru cei din jur.Tipul 4: Individualistul. Artistul.Romantic, introvertit. Cei din tipul 4 sunt constienti de sine, sensibili, rezervati si tacuti. Sunt individualisti,introvertiti, sinceri cu sentimentele lor. Pot fi schimbatori, timizi, prea centrati pe persoana lor. Sunt retinuti inrelatiile cu ceilalti datorita faptului ca se simt vulnerabili si imperfecti, dar dispretuiesc si fug in acelasi timpde modul banal de viata al celorlalti. Au probleme datorita faptului ca sunt prea indulgenti cu ei si seautocompatimesc. La cel mai sanatos nivel, tipul 4 sunt persoane foarte inspirate si creative, in stare sa fiemereu altele si sa-si transforme propriile experiente de viata in elemente de evolutie.Tipul 5: Ganditorul. Observatorul.Tipul cerebral, intens. Persoanele din tipul 5 sunt intelegatoare, curioase si agere. Sunt capabile sa sefocalizeze si sa se concentreze foarte usor, sa dezvolte abilitati si idei complexe. Independente si inovatoare,sunt foarte preocupate de gandurile lor si de constructiile lor mentale. Se detaseaza usor. Au probleme cusinguratatea, excentricitatea si nihilismul. La cel mai sanatos nivel, sunt vizionari, fiind pionierii a ceea ce vaurma, au idei inaintea timpului lor si sunt in stare sa impuna o viziune complet noua despre lume.Tipul 6: Devotatul. Loialul.Persoana de incredere, orientata spre siguranta personala. Cei din acest tip sunt fiinte vrednice de increderecare muncesc din greu si sunt foarte responsabile. Pot fi si evazivi, batand tot timpul in retragere, puternicanxiosi, traind tot timpul in stres. Sunt deseori ironici si indecisi dar pot fi si rebeli, sfidatori, reactionandviolent. Au probleme cu suspiciunea si neincrederea, pe care le manifesta fata de ceilalti, cat si fata de ei insisi.La cel mai inalt nivel de dezvoltare au deplina incredere in ei, sunt increzatori in ceilalti, curajosi, fiind unsprijin pentru cei slabi.Tipul 7: Entuziastul. Generalistul.Tipul mereu ocupat, foarte productiv. Sunt inconstanti, multilaterali, optimisti si spontani. Jucausi, spirituali,practici, pot fi si indisciplinati, imprastiati. Cauta in permanenta experiente noi si excitante, dar devin zapacitisi epuizati datorita acestei alergaturi nesfarsite. Au probleme cu impulsivitatea si superficialitatea. La cel maisanatos nivel, tipul 7 isi canalizeaza talentele spre teluri valoroase, devenind fericiti, impliniti, si plini derecunostinta.Tipul 8: Conducatorul.Cel caruia ii plac provocarile. Puternic, dominator. Cei care apartin tipului 8 sunt fiinte pozitive, puternice, auincredere deplina in ele. Protectoare, ingenioase, hotarate, pot fi si foarte mandri si dominatori. Ei simt catrebuie sa controleze totul, devenind agresivi si incercand sa intimideze. Au probleme cu apropierea reala deceilalti. La cel mai inalt nivel, sunt foarte stapani pe sine si isi folosesc puterea sa imbunatateasca vietilecelorlalti. Sunt marinimosi, curajosi, putand sa devina mari personalitati istorice.Tipul 9: Pacificatorul. Mediatorul.Tipul calm, fara griji, multumit de sine. Sunt fiinte primitoare, stabile, de incredere. Sunt buni la suflet, calmi,ii sprijina pe cei din jur, dar sunt mult prea dispusi sa faca pe placul celorlalti numai ca sa evite scandalul. Ei
    • doresc ca viata lor sa se desfasoare fara conflicte si tind sa se complaca in orice situatie si sa minimalizezeorice tulburare care apare. Au probleme datorita faptului ca sunt pasivi si incapatanati. La nivelul dedezvoltare cel mai inalt, devin neinfricati, in stare sa cuprinda totul, sa impace oamenii si sa vindececonflictele dintre ei.Alte intrebari pentru tineAi identificat tipul tau de personalitate? Inca nu ai terminat toata munca. Fiecare tip de personalitate are osubcaracteristica de personalitate. Ai vazut cercul pe care am notat tipurile de personalitate? Sa zicem ca estitipul 4 – cel al artistului. Va trebui acum sa citesti despre tipurile invecinate –adica despre 3 si despre 5. Unuldin acestea doua are influenta si asupra ta. Identifica si aceasta subpersonalitate pentru ca si aceasta tecaracterizeaza, e adevarata ca in masura mai mica, dar apare si la tine.Ai vazut sagetile din figura de mai sus? Fiecare tip de personalitate provine de la un tip de personalitate si seduce spre un alt tip de personalitate. Urmareste sagetile si vei vedea. Daca tu esti tipul 4 de personalitate,sageata merge spre tipul 2. Asta inseamna faptul ca, pentru a scapa de tot ce este negativ la tipul 4 depersonalitate, va trebui sa inveti tot ce este pozitiv la tipul 2, spre care se indreapta sageata.Dar deja ne-am lungit prea mult acum, vom continua in cateva zile.“Tema de acasa” si explicatia testului de la inceputIncearca sa te gandesti cat de mult se potrivesc la tine caracteristicile tipului tau de personalitate. O sa vezi ca,daca ai ales corect si sincer de la inceput, aproximativ 80% din ce ti-am descris eu vei regasi la tine. Nici nu enevoie de mai mult, in final suntem oameni, nu masini.Si acum explicatia testului de autocunoastere de la inceputul articolului.1. Animalul la care te-ai gandit reprezinta cum te vezi tu pe tine – cu ce iti place si ce nu iti place la tine.2. Pasarea pe care ai identificat-o reprezinta cum te vad ceilalti pe tine – cu ce le place si ce nu le place la tine.Interesant este faptul ca mai toata lumea isi da seama usor ce anume ii place la animal si isi da seama greu ceanume nu ii place la pasare. Asta pentru ca suntem dispusi rapid sa identificam la noi calitati, dar nu suntemdispusi sa ne imaginam ce anume nu le-ar placea oamenilor la noi… suntem prea perfecti!De abia astept sa continuam,Pe curand.Marius- Va urma –PS. In articolul urmator o sa iti arat cum anume sa folosesti informatiile acestea. O sa te invat sa iti identificice ascunzi in subconstient si cum poti sa utilizezi eneagrama ca sa iti dai seama ce e nevoie sa faci ca sa tetransformi.Articole din aceeasi categorie: Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale – continuare –Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale – continuare
    • Bine te-am regasit!Daca ti-a placut sa afli ce personalitate ai din punctul de vedere al eneagramei inseamna ca o sa iti placasi ce am scris in continuare pentru tine.Probabil ca ai cautat pe Internet cateva informatii in plus despre eneagrama, dar ai fost dezamagit canu ai gasit mare lucru. Este adevarat, despre eneagrama se cunosc inca putine lucruri. Mai ales ca faceparte dintre “stiintele pierdute” ale omenirii. Se pare ca la baza eneagramei stau trei conceptespirituale:Cercul - cercul exterior al formei eneagrameiTriunghiul - triunghiul centralHexada - forma care uneste cifrele 1-4-2-8-5-7Din punctul de vedere al stiintelor pierdute ale omenirii, cercul simbolizeaza perfectiunea si unitatea,triunghiul simbolizeaza forta, energia, iar hexada simbolizeaza transformarea, evolutia.Daca privim din acest unghi eneagrama, ne putem gandi la ea ca la un instrument care sa ne spuna in cedirectie sa ne indreptam.Spuneam data trecuta ca fiecare dintre noi avem un anumit tip de personalitate care ne foloseste de scut ininteractiunea cu lumea exterioara. Pe langa faptul ca de-a lungul vietii am dezvoltat acest scut, ne-am maidezvoltat si altceva, mai negativ de data aceasta: o emotie care ne este caracteristica.Iti recomand sa citesti de pe www.personalitatealfa.com/blog articolul lui Pera despre pacatele capitale, pentruca ce o sa iti spun in continuare are mare legatura cu ce a scris Pera acolo. Ideea de baza cu aceste pacate esteca eu nu le percep asa cum le percepe religia – ca fiind ceva demoniac, ci ca pe orice emotie care nu ma lasa safiu eu insumi. In continuare, o sa iti spun care sunt cele noua moduri prin care tu te indepartezi de centrulfiintei tale.Daca cumva te simti neimplinit, daca ai impresia ca pe strada lumea are ceva cu tine si nu stii de ce, sau dacadin cauza gandurilor nu mai poti sa dormi noaptea, daca simti ca viata ta nu prea are sens si esti intr-opermanenta cautare, atunci sa stii ca de fapt te-ai indepartat de la drumul tau.Apropo de acest “drum al tau”, cea mai frumoasa descriere am gasit-o in “Alchimistul”, cartea lui PauloCoelho. Acolo era numit “legenda personala” si spunea ca nu toti oamenii isi pot trai legenda personala, uniise intersecteaza cu drumul lor, dar nu il urmeaza si regreta apoi toata viata.Vreau sa iti spun ca eneagrama este una dintre putinele metode care exista si care te pot ajuta sa iti dai seamacare este drumul tau. In ce directie sa apuci si de ce anume sa te feresti. Stii cum se spune: dusmanul cel maimare al tau esti chiar tu – eneagrama tocmai asta face: iti spune ce tendinte ascunse exista in tine, teavertizeaza inaine de a incepe sa gresesti.Cum anume gresim? Pai, greseli facem toti si tot timpul. Greselile la care ma refer ca ar putea sa te indepartezede la drumul tau sunt cele pe care le repeti si deja nu le mai vezi.Retine urmatoarea replica si foloseste-te de ea ca de o busola: “Numai pe calea fericirii tale vei gasi invataturapentru care ai ales sa traiesti aceasta viata” – Richard Bach (cartea “Iluzii”)Aceasta fraza de mai sus este indicatorul tau de directie. Ce spune Bach? Pai, daca nu te mai simti fericit,inseamna ca ceva nu e in ordine. Ce anume ai facut de ai deviat de la calea fericirii tale, iti spune eneagrama.Cele noua emotii care te deviaza de la calea ta
    • Daca te-ai regasit ca perfectionist sau ca artist sau oricare dintre cele noua tipuri de personalitate, sa stii ca iti corespunde si una dintre emotiile negative care, daca o repeti, te va devia de la drumul tau. O sa te rog sa intelegi in sens larg aceste emotii. Le voi explica astfel incat sa nu existe dubii. Oricum, eu cand am citit prima data despre ce emotii distructive am, m-am ingrozit, asa ca iti pot intelege reactiile. Bineinteles ca vei avea si tu, ca si mine si probabil ca si multi altii, reactii de respingere: “ Nu poate fi asa! Sigur sunt inventii aiurite! Pe mine nu ma caracterizeaza emotiile astea!” Cel putin, eu asa am zis cand am citit, probabil ca si tu vei face la fel. Cauta insa sa verifici si vei vedea ca eneagrama nu se inseala.1. Pentru tipul de personalitate numarul 1, problema care il indeparteaza de la sine este faptul caisi reprima mania. Face acest lucru pentru ca trebuie sa fie perfect, iar un om manios nu ar fi perfect. Aceasta manie reprimata duce la multe resentimente si frustrari. Aceste frustrari sunt cele care nu dau voie unui perfectionist sa traiasca impacat cu sine insusi. Daca esti perfectionist, sa stii ca iti va aparea o stare de nemultumire care se tot extinde si va cuprinde atat lumea din jur, cat si pe tine, te vei simti nemultumit de toti si de toate.2. Daca esti altruist, atunci marea ta problema consta in faptul ca refuzi sa accepti propria ta suferinta. Refuzi sau nu poti, e prea mult pentru tine, asa ca o negi si spui ca tu esti fericit si nu suferi – problema e ca ajungi sa crezi in mod fals aceasta. Orgoliul este eroarea de care trebuie sa te feresti, dar iti va fi greu pentru ca va trebui sa accepti ca ii ajuti pe altii din mandria de a avea un suflet nobil. E ceva de genul celui care se bate in piept spunand “eu sunt cel mai modest din lume!”3. Minciuna sau vanitatea – este incercarea competitivului de a se simti valoros atunci cand reuseste. El de fapt are tendinta sa se minta pe el prin faptul ca isi repeta in minte ca succesul e mai important decat orice – asta in timp ce de fapt el chiar stie ca nu este asa. Competitivul, prin aceasta, incearca sa se indrepte spre dezvoltarea ego-ului si uita de lucrurile care de fapt ii sunt importante in viata.4. Invidia este emotia riscanta pentru artist. Invidia se bazeaza pe sentimentul ca iti lipseste ceva important. Daca esti personalitate de tip artist, atunci ai senzatia poate subconstienta ca ceilalti au ceva care tie iti lipseste. Chiar si atunci cand esti foarte talentat, inca exista in tine aceasta tendinta de a crede ca ai nevoie de mai mult. Cu cat gandesti mai mult in acest fel, cu atat risti sa uiti care iti este drumul.5. Avaritia este pentru tipul cinci de personalitate senzatia ca nu are resursele sa reuseasca. Ii este teama sa nu cumva sa oboseasca si sa se consume pentru altii. Aceasta il face sa devina singuratic, sa se abtina de la contactele cu oamenii. In acest mod isi pastreaza resursele numai pentru el.6. Pentru tipul de personalitate al devotatului, emotia care il poate deturna de la calea fericirii sale este teama. De fapt, daca esti un devotat, atunci stii ca te simti mai mereu stresat si nu stii din ce cauza, ai senzatia ca se poate petrece orice si ca nu poti controla nimic. Esti mereu in garda si iti faci griji pentru posibilele pericole viitoare. Rezolvarea pentru aceasta problema a ta ar fi sa poti sa iti spui “am suficienta incredere in mine si suficienta putere si inteligenta ca atunci cand vor aparea probleme sa le rezolv” – in acest mod ar trebui sa gandesti pentru a nu te lasa prada fricii in permanenta.7. Pentru tipul de personalitate al entuziastului, greseala capitala este lacomia. Daca esti tip entuziast, atunci sa stii ca lacomia ta se refera la dorinta de a iti umple viata cu noi experiente. Problema ta, cea pe care o resimti constant, este cea de gol interior, asa ca vrei sa simti adrenalina pentru a umple acel gol. Permanent esti in cautare de aventura si niciodata nu e suficient.8. Conducatorul este supus erorilor si devierilor de pe cale prin amplificarea dorintelor. Nu e vorba decat de dorinta de a te afirma, de a avea control si de a te autodepasi. Problema este ca tu consumi foarte multa energie in acest sens si la un moment dat rezervorul se goleste si cedezi. Nu mai forta atat de mult, relaxeaza-te macar uneori.9. Lenea este greseala capitala a celor de tip mediator. Lenea nu inseamna lipsa de activitate. Din contra, mediatorii par ca sunt activi. Problema este cea de implicare in viata. Un mediator va evita sa “dea totul” pentru a se implica in viata cu intreaga sa energie. Se pastreaza oarecum la marginea vietii si o traieste ca spectator. Am spus deja mai sus ca aceste caracteristici de personalitate sunt asa de ascunse in noi, incat nu prea le recunoastem imediat. Va fi nevoie sa te analizezi un pic pentru a le identifica. Din aceasta cauza, e suficient sa te regasesti ca tip de personalitate, apoi se verifici ce greseala capitala ii corespunde tipului tau de personalitate. Fii atent la aceste greseli de mai sus. Greseala care corespunde tipului tau de personalitate este cea de care trebuie sa te feresti tot timpul. Invata sa o identifici si sa o controlezi. Sa iti dau un exemplu: daca tipul de personalitate 5 – adica observator – risca sa cada in greseala avaritiei, asta inseamna ca dezvoltarea sa va fi oprita. Ca sa se dezvolte, acesta ar fi trebuit sa preia din calitatile tipului
    • 8 – cel al conducatorului. In schimb, el va prelua calitatile negative ale lui 7 – va deveni agitat si implicat inactivitati care ii consuma energie. Asta i se intampla in situatii de stres. El va incerca acum sa joace rolulentuziastului, dar asta ii va consuma toate resursele energetice.Fiecare dintre personalitati are doua directii pe care poate sa mearga. Fiecare numar de pe cercul eneagrameiare doua linii. O linie este cea care indica directia de dezvoltare, iar cealalta directia de involutie.Sa luam alt exemplu:Tipul doi crede ca trebuie sa fie mereu dragut si altruist cu ceilalti, uitand de problemele lui. Insa in realitate siel vrea ca cineva sa aiba grija de nevoile si problemele sale. Tocmai din aceasta cauza, el ofera tot timpul grijasa altora, pentru ca spera sa primeasca la randul lui asa ceva de la oameni. Atunci cand insa daruieste la infinitsi nimeni nu pare sa ii raspunda la fel, tipul altruist devine suparat si chiar agresiv in a cere implinirea nevoilorlui. Asa se manifesta deplasarea lui doi catre opt: incep sa se comporte agresiv si impulsiv, sub influentamaniei reprimate.Ce se intampla cand personalitatile sunt sub presiunea stresuluiNu numai stresul poate cauza ca o personalitate sa intre pentru un timp intr-o perioada de involutie. De fapt,involutia aceasta inseamna preluarea unor comportamente de la un tip de personalitate, conform sagetilor dinfiguraurmatoare.Observa ca in aceasta figura sagetile merg de la 3 spre 9 si de la 4 spre 2 , etc. In aceasta directie noi neadaptam in situatii limita in care simtim ca nu mai facem fata.Atunci insa cand viata este armonioasa si placuta, directia de dezvoltare indicata de sageti este exact inversfata de figura de mai sus.Ca sa intelegi mai clar cum anume se comporta tipurile in situatii limita:Tipul unu – care este foarte metodic in general – devine acum schimbator si irational (deoarece merge spretipul patru)Tipul doi – care este umil si afectuos – devine agresiv si dominator (merge spre conducator)
    • Tipul trei – care este de obicei hotarat – devine apatic si fara motivatie (merge spre mediator )Tipul patru – care este distant – devine super implicat (pentru ca merge spre doi)Tipul cinci – care este detasat – devine activ si imprastiat (pentru ca merge spre sapte si preia de la entuziast)Tipul sase – care e devotat – devine competitiv si arogant (merge spre trei)Tipul sapte – care este de obicei imprastiat – devine acum perfectionist si critic (pentru ca merge spre tipulunu)Tipul opt – care este increzator – devine acum inchis si temator (merge spre cinci)Tipul noua – care se complace in orice – devine acum anxsios si agitat (merge spre sase)Ti-ai dat seama ca aceste transformari sunt mecanisme de autoaparare ale fiecaruia dintre noi, pur si simpluincercam sa facem fata la o situatie limita.Cum evoluam in situatii optime de viataDaca in situatii de stres personalitatile au tendinta sa se retraga spre un punct de echilibru si sa adoptecomportamente de la personalitati diferite, tot asa si in situatii de bine si armonie toate personalitatile tind saevolueze si sa se transforme. In acele momente asimileaza caracteristicile cele mai pozitive de lapersonalitatile descrise in lista urmatoare:Tipul unu renunta la critica si devine spontan si vesel (merge deci spre sapte)Tipul doi renunta la mandrie si devine mai constient emotional si mai atent cu sine (merge spre patru)Tipul trei cel vanitos devine mai cooperant si mai dedicat celorlalti, precum un sase armoniosTipul patru cel invidios si rebel devine mai obiectiv si mai principial, precum un unu armoniosTipul cinci cel avar si indiferent devine mai increzator si mai decis, precum un opt armoniosTipul sase cel temator si pesimist devine mai relaxat si mai optimist, precum un noua armoniosTipul sapte cel lacom si imprastiat devine mai focalizat si mai atent, precum un cinci armoniosTipul opt cel dominator devine mai deschis spre ceilalti si mai sufletist, precum un doi armoniosTipul noua cel lenes si neglijent de sine devine mai energic si centrat pe propria dezvoltare, intocmai precumun trei armonios.Teama principala a celor noua tipuri de personalitateCand eram copil imi era teama sa nu cumva sa stric jucariile. De fapt, aceasta teama mi-a fost indusa de parinti– poate tocmai pentru ca aveam o placere teribila sa stric tot pe ce puneam mana J.Tu iti simti fricile care ti-au fost induse inca din copilarie? Opreste-te cateva momente si observa ca si tu aianumite temeri care iti apar din timp in timp. Majoritatea dintre acestea ti-au fost induse din copilarie si aicrescut cu ele. Exista insa o teama mai speciala. Acum, acea teama este poate mascata prin alte si alte temeri,dar ea exista inca in tine. De fapt, la origine exista o singura frica, din care au derivat celelalte. Acesta fricaeste frica de moarte. In continuare o sa iti dau o lista cu cele noua frici caracteristice tipurilor de personalitate.Aceste frici noi le avem absolut pe toate, insa una din ele, cea caracteristica tipului de personalitate, este ceacare ne influenteaza mai mult decat celelalte opt.Tipul depersonalitate Frica principala1 Iti e teama ca esti rau, corupt, dezechilibrat2 Iti e teama ca nu meriti sa fi iubit3 Iti e teama ca nu ai valoare personala4 Iti e teama ca esti fara identitate, ca nu esti deosebit5 Iti e teama ca esti nefolositor, incompetent6 Iti e teama ca nu vei avea sustinere din partea nimanui7 Iti e teama ca vei suferi lipsuri sau durere8 Iti e teama sa fi ranit sau controlat de altii9 Iti e teama ca vei fi separat de societateLa ce te ajuta sa cunosti care e teama ta principala? In primul rand, in acest mod vei fi pregatit pentru situatiilein care va aparea aceasta teama. De exemplu, daca esti tip de personalitate 6 – devotat- si ai aflat ca teama tairationala este ca nu te va sustine nimeni, iti va fi acum mult mai clar in momentul in care chiar te vei simtiasa. Vei sti ca 99% din intensitatea acestei temeri nu e decat o emotie ce provine din trecut si e posibil ca acumnici sa nu aiba o baza reala.Sau pentru un tip de personalitate 2 – altruist, acesta poate sa simta, mai ales in cuplu, ca nu este iubitsuficient. Atunci tu, care te identifici ca tip altruist (tip 2), va trebui sa iti opresti un pic mintea si sa spui ca eposibil sa gresesti – deoarece sigur aceasta tendinta a ta amplifica niste ipoteze din mintea ta. Daca nu stii
    • aceste lucruri, risti sa dai cu piciorul la o relatie numai datorita fricilor tale interioare, pentru ca poatepartenerul te iubeste – dar din cauza personalitatii tale sa nu percepi suficient acest lucru.Am incercat sa iti arat cum poti sa utilizezi aceste informtatii, dar nu este destul. De fiecare data cand maistudiez eneagrama, inca descopar cate ceva nou. Asa ca te provoc sa o folosesti, chiar sa te documentezi maimult pentru a utiliza metoda asta.Din eneagrama cred ca am prezentat cam 25 % din ce este si cum poate fi utilizata. Informatiile despre cum sate folosesti de detaliile fiecarui tip de personalitate sunt foarte numeroase. Eu am facut o sinteza din ce era maiimportant.Sa fii convins ca, daca te vei cunoaste un pic mai bine prin intermediul eneagramei, in viitor viata ti se vaimbunatati. Asta e valabil cu orice metoda. Daca tu esti mai focalizat pe propria persoana, daca esti mai atentla tine, atunci incepi sa te cunosti. De la cunoasterea aceasta pleaca tot. Universul incepe sa lucreze impreunacu tine atunci cand tu cauti sa intelegi cine esti.In incheiere, iti propun niste exercitii de dezvoltare personala. Dureaza numai cateva momente, dar sunt folositoare pentru cei care vor sa isi clarifice mintea si sa devina mai atenti cu propriile ganduri si emotii.Exercitiul 1Chiar in acest moment inchide ochii si incepe sa te relaxezi profund. Fii atent la gandurile si senzatiile pecare le ai acum. Simte ce inseamna sa fii viu in corpul tau, chiar in momentul prezent. Nu vizualiza nimic –doar simte. Simte-te pe tine asa cum esti – cu gandurile si emotiile din acest moment prezent. Chiar in clipaaceasta, fii atent la ritmul respiratiei tale. Fii atent la respiratie si urmareste cum gandurile se linistesc siagitatia mentala incetineste. Continua pentru cateva minute aceasta stare de observator si urmareste sa vezidaca mintea iti devine mai clara, mai linistita, mai atenta.Exercitiul 2Chiar acum, in timp ce citesti aceste randuri, indreapta-ti atentia catre zona inimii. Respira de cateva oriprofund si simte zona inimii in timp ce respiri. Relaxeaza-te si continua sa respiri cu atentia indreptata inzona inimii. Ce senzatii ai? Daca ar fi sa dai o culoare acestei senzatii, ce culoare i-ai da? Dar daca i-ai da oforma? Ce forma ar fi? Continua pentru cateva minute aceasta respiratie cu atentia indreptata in zona inimii.Exercitiul 3Iti recomand sa citestiCum sa iti evaluezi puterea interioara ca sa stii daca esti stapanul sau sclavul destinuluiCele 3 intrebari care iti construiesc o viata extraordinaraCele mai simple 10 metode pentru amplificarea creativitatii taleCe metode folosesti ca sa ai succes in viata ta?Cum te poate ajuta NLP sa iti depasesti problemeleIncepand chiar din acest moment in care citesti aceste randuri, fii atent la corpul tau. Iti poti simti corpul?Cat din corp simti? Cum iti simti picioarele? Dar mainile? Dar respul corpului? Ce anume te ajuta acum saiti simti asa de clar corpul?Aceste exercitii au rolul de a te face constient de primele nivele ale propriei persoane. Daca chiar vrei sa tedezvolti, atunci sa stii ca aceasta este baza de la care va trebui sa pornesti. Altfel, e ca si cum ai incerca samontezi direct acoperisul unei case care nu are fundatie si nici ziduri.Incepe cu inceputul si dezvolta-ti atentia si interiorizarea. Fara interiorizare nu vei reusi sa sesizezi prin ceschimari vei trece de-a lungul procesului de dezvoltare personala. Aceste schimbari de care iti vorbesc suntfoarte subtile, pentru ca sunt mai degraba emotionale. Va fi nevoie sa iti sensibilizezi atentia, astfel incat sa lepoata percepe in mod clar. Daca vei avea nevoie de feedback de la mine sau de la colegii mei (Pera, Florina,Andreea, etc) toti vom avea nevoie de informatii exacte despre ce si cum simti. Asa ca exerseaza claritateamentala.In legatura cu eneagrama, asa cum am spus, subiectul nu e nici pe departe epuizat. Daca mai sunt solicitari,putem intra in detalii.Iti doresc succes si ne revedem in curand,Marius