都市病系列:高尿酸血症 Hyperuricemia / HUA (http://bit.ly/FBShp30Ch)

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都市病系列:高尿酸血症 Hyperuricemia / HUA (http://bit.ly/FBShp30Ch)

  1. 1. 高尿酸血症當尿酸值在血液裡的濃度超過正常值-男性7.0mg/dl 以上, 女性6mg/dl 以上就會變成高尿酸血症尿酸值過高, 更有可能做成尿酸結晶
  2. 2. 身體尿酸的來源尿酸是體內嘌呤代謝的最終產物嘌呤是人體細胞裏的一種蛋白質身體可以自己合成嘌呤,在食物中也能夠找到它當嘌呤被分解時會產生尿酸,其中2/3會經腎臟隨尿液排出,另外1/3就經大腸排出體外
  3. 3. 富貴帝王病? 從疾病史的記載來看,高尿酸血症即為追求美食上流社會貴族難治的一種疾病 以此觀點,可以說高尿酸血症是與飲食有關的富貴病 亞歷山大大帝也是患者
  4. 4. 高尿酸血症的原因尿酸的合成增加腎臟排除尿酸受阻中央肥胖攝取富含嘌呤的食物
  5. 5. 富含嘌呤的食物高嘌呤之食物包括:酒類(特別是啤酒)沙甸魚、魚卵、貝殼類的海產(如帶子、青口等)過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮露筍等過量的肉類、家禽類和魚類動物的內臟,如腦、肝、腰、心臟、胰等
  6. 6. 痛風和高尿酸血症有什麼關係? 罹患痛風的機率隨著血液中尿酸濃度升高而顯著增高 痛風的發生是因為體內的嘌呤代謝異常,導致高尿酸血症,而使尿酸結晶沉積在關節腔內,造成關節腫脹和變形
  7. 7. 痛風的種類急性痛風症發作會持續數天至數星期,之後就自然好轉而痊愈,關節活動可以恢復但如果沒有好好控制尿酸,多數病者會在一年內復發,以後頻頻發作
  8. 8. 慢性痛風症• 慢性的痛風以尿酸結晶及慢性關節炎為主要表現尿酸結晶在關節內沉積增加,導致關節反覆發炎,令關節僵硬畸形,活動受到限制
  9. 9. 尿酸結晶會在關節附近肌腱、腱鞘中沉積,形成黃白色、大小不一的隆起贅生物痛風結晶的形成與尿酸濃度有關,在8mg/dl以下者,很尐會有結晶,但超過9mg/dl者,五成以上的機率會有痛風結晶
  10. 10. 誰會患上痛風?痛風患者 90%為男性,最常見的發作年齡為 40-50 歲,但任何年齡都有可能發病,而女性大多在停經後出現痛風症狀病患多半體型胖家族成員中有痛風之病史的記錄三酸甘油脂、高血壓血糖過高的病患,機會也比一般人高
  11. 11. 如何診斷痛風? 血液中的尿酸濃度值可作為斷症參考,但不能據此診斷痛風 正確的診斷方法,就是抽取關節液,用偏光顯微鏡觀察 如看到針狀的尿酸結晶而且被白血球吞噬,就可以百分百確定診斷為痛風
  12. 12. 痛風對患者的影響長期病發可導致軟骨磨損而導致關節永久變形,大大減低患者活動能力,做成痛風性關節炎常見的症狀是出現關節局部紅、腫、熱、痛,有些人甚至痛得無法走路、在夜半突感關節劇烈疼痛而驚醒或不能入睡
  13. 13. 痛風藥物 急性痛風發作- 非類固醇消炎止痛藥及秋水仙素 慢性痛風發作- 長期服用降血液尿酸藥,從而減低痛風發作及因尿酸過高而引發之併發症(關節變形) 某些情况下,類固醇(口服或關節注射)亦有一定止痛療效
  14. 14. 痛風患者應注意事項避免進食高嘌呤之食物、多喝水、定時服降尿酸藥(如需要)好好控制糖尿病、高血壓、血脂過高及體重
  15. 15. 肥胖, 特別是中央肥胖是一種會引致高尿酸血症及痛風的原因,所以如果想盡量減低患上高尿酸血症或痛風的風險, 其中一種方法就是保持良好身體狀態和進行體重管理…
  16. 16. 中央肥胖
  17. 17. 代謝症候群 代謝症候群(metabolic syndrome)為一種代謝異常聚集情形,主要包括動脈粥狀硬化、血脂異常、血壓增高、胰島素抗性等 危險因子所共同組成的一個“集團” “集團”會大大增加患上心臟病和糖尿病,從而增加死亡率
  18. 18. 痛風病人適合吃愛身健麗產品嗎?所有產品均適用,但要留意以下幾項建議每日淨化-能把毒素排走,避免過多脂肪積聚,導致尿酸過高不建議深層淨化 –減少進食會令身體不夠能量, 身體或會開始分解蛋白質,釋放嘌呤,從而會令尿酸升高,引致急性痛風建議關節疼痛的痛風患者, 可用愛身健麗的魚油丸去舒解炎症帶來的痛楚
  19. 19. 至尊深海魚油丸主要成份: Omega 3 脂肪酸 (600 mgEPA和480 mg DHA)少量Omega 6, 9脂肪酸魚油來源為沙丁魚和鯷魚以分子蒸餾方式萃取最精純的脂肪酸
  20. 20. Omega 3與正常生長- 研究顯示,EPA與DHA有助減尐體內引發炎症的化合物,並可舒緩下列炎症的不適: 關節炎 皮膚發炎 腸炎
  21. 21. 第3方檢驗認證,確保產品的安全性。至尊深海魚油丸
  22. 22. 第一步- 淨化!身體細胞淨化,毒素排走, 體質變好,體重就會開始受到管理;每天淨化-可協助排走日常生活接觸到的毒素及有害物質及深層淨化-可協助清除長期累積在身體組織深處的毒素淨化同時亦要提供重要營養素給細胞, 滋潤身體!
  23. 23. 修身營養素
  24. 24. 好轉反應症狀 好轉反應的原因排便次數多 毒素經由糞便排走小便次數多 水份吸收增加, 毒素亦經由小便排走疲倦 身體正在用更多的能量去排走毒素多痰 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出鼻部分泌物多 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出眼部分泌物多 毒素亦會由眼部的分泌物帶出
  25. 25. 第二步- 進行食慾管理 淨化過後, 毒素排走, 下一步要處理的就是本來保護著毒素的脂肪… 要把脂肪消耗掉就要控制食慾 那麼如何有效地控制自己的食慾?
  26. 26. 每日所需熱量女性= 655 + ( 9.6 x體重kg) + ( 1.8 x高度cm ) – ( 4.7 x年齡)男性= 66 + ( 13.7 x體重kg) + ( 5 x高度cm ) – ( 6.8 x年齡)基礎代謝率再乘下列的活動係數, 則為每日所需熱量活動係數 每天活動量1 躺著不動一整天1.2 幾乎很少或沒運動1.375 每週運動1-2次1.55 每週運動3到5次1.725 每週運動6-7次1.9 每天重度運動或重勞力工作者
  27. 27. 進行食慾管理 知道自己每日需要多少卡路里後,就可以開始進行體重管理!一份奶昔可帶給我們240卡路里,每天兩餐已能夠提供約500卡路里…
  28. 28. 毒素及營養不良導致身體內外未老先衰、機能失衡…有效地淨化身體、排清毒素,加上正確地補充足夠份量的優質營養才能將身體推至最佳健康狀態, 應付每日的工作
  29. 29. 水果精華 植物適應原維生素 植物精萃
  30. 30. 淨化及燃脂系統:30天計劃
  31. 31. 痛風病人與30天計劃- 不建議進行淨化日早餐 午餐 晚餐前1小時 晚餐 整天- 生之源(空腹) (1匙) +- 修身營養素(1匙) (空腹)- Isalean奶昔(2匙)- 健康的正餐 - 修身營養素(1匙) +- 益生舒腸素(1匙 )- Isalean奶昔(2匙)- 12杯水- 燃脂修身膠囊(2-4粒)- FibreSnack(1- 2條) 或- 代餐點心(2- 6粒)- WME能量飲(1包)- 每天應定時吃藥
  32. 32. 淨化及燃脂系統:9天計劃
  33. 33. 早餐 午餐 晚餐前1小時 晚餐 整天- 修身營養素(1匙) (空腹)- Isalena奶昔(2匙)- 健康的正餐 - 修身營養素(1匙)- Isalean奶昔(2匙)- 12杯水- 燃脂修身膠囊(2-4 粒)- FibreSnack(1- 2條) 或代餐點心(2- 6粒)痛風病人與9天計劃- 不建議進行淨化日 - 每天應定時吃藥

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