O documento contém várias citações sobre a importância de ter ânimo, energia e entusiasmo para viver a vida plenamente, aproveitando as oportunidades e realizando sonhos ao invés de se acomodar na rotina. Muitas das frases enfatizam que é preciso agir e não apenas pensar, para colher os frutos do esforço e da dedicação.

1. ÂNIMO NÃO TENHO ÂNIMO PARA NADA www.4tons.hpg.com.br

2. Se você estiver boiando e não nadando, está perdendo terreno. Stephen W. Comiskey

3. Sou de raro em raro assaltado pelo tédio, mas reajo com a maior energia, repelindo-o, pois me parece que entregar-se a esse inimigo cinzento é uma prova de falta de imaginação. Érico Veríssimo

4. A energia é a virtude mais necessária para abrir caminho na vida. Ralph Waldo Emerson

5. Acima de tudo, tente alguma coisa. Franklin Delano Roosevelt

6. Nada é interessante se você não está interessado. Helen MacInness

7. Quem estuda e não pratica o que aprendeu é como o homem que lavra e não semeia. Provérbio Árabe

8. A atividade é que faz o ser humano ser feliz. Johann Wolfgang von Goethe

9. A vida é algo que todos deveriam tentar ao menos uma vez. Henry J. Tillman

10. Viver o mais intensamente, arriscar sempre. Se tivesse 100 anos para viver, eu ainda não teria tempo para fazer tudo o que quero fazer. James Dean

11. A morte de nossos sonhos são nossas certezas. Porque não queremos olhar a vida como uma grande aventura a ser vivida, passamos a nos julgar sábios no pouco que pedimos da existência, e não percebemos a alegria que está no coração de quem está lutando. Paulo Coelho

12. Quando resolvemos eliminar de nossas vidas o fluxo das ondas e permanecer apenas como observadores passivos, anulamos nossa força vital. Anônimo

13. Se você não está recebendo nada da vida, lembre-se que você não deve estar dando nada à ela. Rajneesh

14. Fracassos estão divididos em duas classes - aqueles que pensaram e nunca fizeram, e os que fizeram e nunca pensaram. John Charles Salak

15. Tudo acontece para aqueles que se apressam enquanto esperam. Thomas Alva Edison

16. O dia mais longo acabou cedo. Plínio, o moço (Gaius Plinius Caecilius Secundus)

17. Você não é tão jovem como costumava ser, mas você não é tão velho como será. Então, esteja atento! Provérbio Irlandês

18. Educar um homem na mente e não no ânimo é educar uma ameaça para a sociedade. Theodore Roosevelt

19. Preencha o minuto irresgatável com sessenta segundos que valham uma corrida para longe. Rudyard Kipling

20. É melhor desgastar-se com o uso do que enferrujar. Richard Cumberland

21. O mundo pertence aos entusiastas moderados. William McFee

22. Através do entusiasmo, passem da fervura a fogo lento para a ebulição, e descobrirão talentos que jamais sonharam possuir. Walker

23. Gênio é quem põe boas idéias imediatamente em prática. Anônimo

24. Ninguém é tão ignorante que não tenha algo a ensinar e ninguém é tão sábio que não tenha algo a aprender. Blaise Pascal

25. Quando pessoas estão entediadas é principalmente consigo mesmo que estão. Eric Hoffer

26. Mesmo estando na estrada certa, você será atropelado se ficar apenas sentado nela. Will Rogers

27. Minha grande esperança está na convicção de que o pensamento também pode ser uma forma de ação. Marly de Oliveira

28. Somente chega quem caminha. Anônimo

29. Entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o, e nunca te faltará poder para conseguir o que desejas. Napoleon Hill

30. Só o desejo é vida. Afrânio Peixoto

31. É preciso viver, não apenas existir. Plutarco

32. Siga seu caminho corajosamente com a mesma decisão com que parou. Anônimo

33. Estão em perigo aqueles que encontram ensejo de se entediarem da vida. Anônimo

34. Quem se ocupa não se entedia no emprego ou no desemprego. Tudo depende de como brincava quando criança. A culpa acaba sendo do papai ou da mamãe. Anna Verônica Mautner

35. A quem quer não faltam meios. Adágio Popular

36. Descobri como é bom chegar quando se tem paciência. E para se chegar, onde quer que seja, aprendi que não é preciso dominar a força, mas a razão. É preciso, antes de mais nada, querer. Anônimo

37. A vida é um espetáculo maravilhoso, mas nossos lugares não são bons e não entendemos o que estamos assistindo. George Clemenceau

38. O que cultiva seu campo não pensa em fazer mal a ninguém. Marcus Tullius Cicero

39. Não existe assunto desinteressante; o que existe é pessoa desinteressada. Gilbert Keith Chesterton

40. Ninguém jamais morreu afogado em seu próprio suor. Anônimo

41. O impossível só existe na cabeça dos acomodados Eduardo Fischer

42. Se me subutilizo, reduzo minha capacidade. Morro um pouco. Tania Fenocchio

43. Quando penso que Mozart, na minha idade, já estava morto, fico mais sério e pensativo. Tom Leher

44. Viver é a única coisa que não dá para deixar para depois. Guttenberg Guarabyra

45. A inteligência é o farol que nos guia, mas é a vontade que nos faz caminhar. Anônimo

46. Não podemos fazer tudo imediatamente, mas podemos fazer alguma coisa já. Calvin Coolidge

47. A vida não é curta, você é que fica morto tempo demais. Anônimo

48. Faço planos e os ponho em prática. Tenho inteligência e sou forte. Pv 8:14 Rei Salomão

49. O mundo é um livro e quem fica sentado em casa lê somente uma página desse livro. Santo Agostinho

50. O que cuida da figueira comerá o seu fruto. Anônimo

51. Aprenda a prestar atenção. Às vezes, a oportunidade bate à porta muito baixinho. S. Brown