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Mantenerse joven

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  • 1. COMO MANTENERSE JOVEN: 1º. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye, la edad , el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.  
  • 2. 2º. Disfruta con los amigos divertidos . A los depresivos,  intenta ayudarlos con tu humor. 3º. Aprende siempre: Aprende más sobre ordenadores, arte, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.'  Y el nombre del Alemán es: ¡Alzheimer!
  • 3. 4º. Aprecia más las pequeñas cosas. 5º. Ríe muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto . Ríe hasta que te falte el aire.  Y si tienes un amigo que te hace reír, … ¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo con él!
  • 4. 6º. Cuando las lágrimas aparezcan Aguanta, sufre y supéralo.  La única persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.
  • 5. 7º. Rodéate de las cosas que amas: La familia, los animales, las plantas, tus hobbies, … o lo que sea.  Tu hogar es tu refugio. 8º. Cuida tu salud: Si es buena, … manténla. Si es inestable, … intenta mejorarla. Si no consigues mejorarla, … busca ayuda.
  • 6. 9º. Viaja, toma el sol ,  pasea por el monte, visita  un país diferente,  en definitiva, … intenta, cuando puedas , salir de esa rutina diaria .
  • 7. 10º. Díle a las personas que amas, que las quieres  en cada oportunidad que tengas.
  • 8. Sueña con lo que quieras soñar; Ve adonde quieras ir; Sé siempre lo que quieras ser; Ama intensamente; Y por favor … sonríe. La aventura del mañana … apenas acaba de empezar.   Piensa que yo soy una amiga y recuerda que … SIEMPRE ... ¡¡¡Podrás contar conmigo!!!