Your SlideShare is downloading. ×
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Sport & beweging
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Sport & beweging

284

Published on

Calorieverbruik en beweging

Calorieverbruik en beweging

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
284
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. SPORT & BEWEGING Gezonder leven, hoe doe ik dat?
  • 2. 1. STEL DE MAALTIJD SAMEN MET DE SCHIJF VAN VIJF ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN
  • 3. 2. MAAK GEZONDE KEUZES ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN IN DE JUISTE VERHOUDING
  • 4. 2. MAAK GEZONDE KEUZES ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN IN DE JUISTE VERHOUDING
  • 5. 2. MAAK GEZONDE KEUZES ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN IN DE JUISTE VERHOUDING
  • 6. 2. MAAK GEZONDE KEUZES ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN IN DE JUISTE VERHOUDING
  • 7. 2. MAAK GEZONDE KEUZES ZO KRIJG JE ALLE VOEDINGSSTOFFEN BINNEN IN DE JUISTE VERHOUDING
  • 8. 3. VERMIJD EXTRA’S PAS OP MET TUSSENDOORTJES!
  • 9. HOEVEEL CALORIEËN JE OP EEN DAG NODIG HEBT, HANGT AF VAN: JE LICHAAMSBOUW JE GEMIDDELDE ACTIVITEITSNIVEAU HOE ACTIEF JE OP DIE BEPAALDE DAG BENT
  • 10. HOEVEEL CALORIEËN JE OP EEN DAG NODIG HEBT, HANGT AF VAN JE LICHAAMSBOUW JE GEMIDDELDE ACTIVITEITSNIVEAU HOE ACTIEF JE OP DIE BEPAALDE DAG BENT
  • 11. 4. EEN HALF UUR BEWEGING IS GEZOND OM WAT AF TE VALLEN: 45 TOT 60 MINUTEN (3X10MINUTEN IS OOK EEN HALF UUR)

×