ayudar y prevenir las consecuencias y enfermedades de las redes sociales

1. LAS CONSECUENCIAS Y ENFERMEDADES
DE LAS REDES SOCIALES

2.  El estudio se llevó a cabo en Reino Unido en 2011 y contó con una muestra de
2163 personas, revelando que casi el 53% de los usuarios de teléfonos móviles en
el Reino Unido tienden a sentir ansiedad cuando "pierden su teléfono móvil, se les
agota la batería o el crédito, o no tienen cobertura de la red." De acuerdo con
el estudio, alrededor del 58% de los hombres y el 48% de las mujeres sufre de la
fobia, y un 9% adicional se siente estresado cuando sus móviles están apagados.

3.  Daños auditivos: El uso frecuente de audífonos, puede ocasionar problemas de
estrés, ansiedad, o alteraciones en el sistema nervioso, sino que además
puede disminuir la capacidad auditiva de manera irreversible, advierten
médicos del Hospital Sisol de Surquillo. Un daño a nivel del nervio auditivo por
causa de ruido no tiene cura, la recuperación es posible cuando se debe a un
proceso infeccioso, por falta de limpieza, u otros factores", acotó el doctor
Miguel Mercado, otorrinolaringólogo del citado nosocomio. La potencia de los
audífonos de un reproductor de audio Mp3 puede alcanzar hasta los 100
decibeles, lo que es excesivo si tenemos en cuenta que según la Organización
Mundial de la Salud (OMS) la exposición diaria al ruido no debería superar los
65 decibelios (dB).

4.  Mano de Garra y Dolor Dactilar: El exceso de escritura en el teléfono o pasar
largos períodos de tiempo jugando, puede causar lo que se denomina como
mano de garra que se caracteriza por el dolor, entumecimiento o calambres
en dedos o muñeca, lo cual puede terminar en una tendinitis si no se
disminuye el uso repetitivo de la mano.
 El uso frecuente de la panta táctil puede causar dolor y calambres en los
dedos, muñeca o antebrazo, lo que puede acarrear a largo plazo la
inflamación de los tendones. Al menos un 43% de los usuarios de teléfonos
inteligentes afirma experimentar este tipo de dolores.

5.  Exposición a pequeños niveles de radiación: La Organización Mundial de la
Salud, basada en el consenso de las comunidades científica y médica, ha
declarado que el cáncer es poco probable que sea causado por los teléfonos
celulares o sus estaciones base y que los exámenes no han encontrado pruebas
convincentes de otros efectos en la salud humana. La OMS espera hacer
recomendaciones acerca de los teléfonos móviles en 2010. Parte de las
autoridades nacionales de asesoramiento en radiación han recomendado
medidas para minimizar la exposición a sus ciudadanos como un enfoque de
precaución.

6.  Síndrome de la Vibración Fantasma: Científicos analizan este "cotidiano" mal, que hace
que las personas crean que su móvil ha vibrado o incluso pueden escuchar el sonido del
timbre, sin ser real. “Síndrome de la vibración fantasma”, es una enfermedad "del siglo 21",
ya que ocurre debido al uso, y a veces abuso, del teléfono móvil, provocando una
dependencia total a éste, y la necesidad de tenerlo cerca. A quien no le ha pasado que,
siente que su móvil ha vibrado y se apresuran a mirar quién les ha llamado o enviado un
mensaje. Incluso esto ocurre cuando no se lleva el teléfono encima o estando éste
apagado, y siempre nos cercioramos para ver si esta "por casualidad" en nuestros bolsillos.
Científicos afirman que lo mismo ocurre con el oído, el cual es capaz de escuchar el
peculiar sonido de la vibración sin que esté sonando. Todavía no encontraron la cura,
pero creo que no hay que ser científico para saberla. Lastimosamente no usar el móvil por
un buen tiempo.

7.  Síndrome de Abstinencia: El portal de noticias de
tecnología Fayerwayer, realizo un experimento de
investigación sobre un síndrome de abstinencia que ha
recibido el nombre de “Trastorno de Privación de
Información”. Cuando algunos de participantes fuero
privados de sus dispositivos móviles. Estos dijeron sentirse
como si estuvieran tratando de dejar una droga, mientras
otros indicaron que era como estar a dieta”, indicó el
portal. Los estudiantes escribieron sus sensaciones. “He
recibido varias llamadas que no podía responder”, escribió
una. “A las 2 p.m. empecé a sentir la urgente necesidad
de revisar mi correo electrónico. Me sentía como en una
isla desierta”, describió otro. No solo se vieron síntomas
psicológicos, sino que también físicos”, señaló el doctor
Roman Gerodimos, que participó en la investigación
desde la Bournemouth University en Inglaterra. El estudio
fue realizado por 12 universidades alrededor del mundo.
Según el especialista, al parecer lo más difícil de aguantar
fue la abstinencia a la música, pero muchos también
sintieron ansiedad por haberse alejado del teléfono móvil
y del Facebook. “Los estudiantes pueden vivir sin televisión
y sin periódico, pero no pueden sobrevivir sin su iPod”, fue
una de las conclusiones del estudio.

8.  Síndrome del Ojo Seco: Las personas que usan la
computadora están más expuestas al síndrome de
ojo seco porque se parpadea menos cuando se
trabaja intensamente o de forma prolongada,
además no se tiene la costumbre de lubricar los ojos,
Indicó que el tratamiento para combatir esta
enfermedad es a base de lágrimas artificiales que
lubrican y protegen la superficie ocular, es un
padecimiento que no causa ceguera. “Al no
parpadear, no permitimos una buena lubricación
por lo que es recomendable ver otras zonas fuera
del área de la computadora cada 20 minutos y en
caso de tener problemas ir a una revisión con el
oftalmólogo.

9.  iPostura : Un nuevo estudio reporta que en la actualidad más personas
sufren de dolores de espalda después de uso prolongado de dispositivos
iPad, tablets y smartphones, lo que los investigadores llaman "iPostura". El
estudio incluyó a 3.000 adultos y fue liberado por la aplicación
"Simplyhealth BackCare". Se concluyó que entre 18 a 24 años pierden un
promedio de 1,5 días de trabajo por año debido a dolor de espalda, en
comparación con el número de días perdidos por los padres. Además, el
84% de este grupo de edad admitió haber sentido dolor de espalda el
año pasado.
 "La gran mayoría de personas tiene dolor lumbar", dijo en un
comunicado de prensa sobre el estudio el Dr. Brian Hammond,
Presidente de BackCare, una organización benéfica que estudia los
dolores de espalda. "Más de la mitad de la población se siente dolor en
el cuello o espalda cada año, y los datos de esta investigación muestran
que el grupo de 18 a 24 años es más propenso a dolor en el cuello y
parte superior detrás". Es probable que usted baje y doblar en las
computadoras y dispositivos de seguridad para las manos es un factor
que contribuye para los diferentes tipos de dolor de espalda que se
quejan de las distintas generaciones, agregó. Es mucho más común
para la gente joven a inclinarse en un dispositivo en un sofá, y
seguramente se beneficiarían de prestar atención a los principios de la
buena postura.