El triatlón es un deporte individual que consta de tres partes: natación (1.500 metros), ciclismo (40 kilómetros) y carrera a pie (10 kilómetros). Otras modalidades similares incluyen el duatlón, que reemplaza la natación por una segunda carrera a pie. El equipamiento requerido para la natación incluye un traje que cubra el cuerpo, un gorro con el número de dorsal y un traje isotérmico si es necesario. La carrera a pie suele ser donde se deciden los resultados finales a

1. 1

2. El paso de una a
otra se denomina
transición, y,
como es lógico,
cuanto menos
tiempo se pierda
en cada una de
las dos, mejor que
mejor.
El triatlón es
un deporte
individual,
combinado y
de resistencia
que consta, de
tres partes:
natación (1.5
00 metros)
ciclismo (40
kilómetros)
carrera a
pie (10
kilómetros).
CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL TRIATLÓN

3. :
OTRAS MODALIDADES
• Duatlón: es un deporte combinado y de
resistencia, en el cual el participante
realiza dos pruebas en tres segmentos.
Éstos son: carrera a pie, ciclismo y
carrera a pie. El orden es el señalado y
el cronómetro no se para durante todo
el tiempo que dure la competición.
• Las distancias son de 10 km de carrera a
pie, 40 en bicicleta y 5 de carrera a pie
(En ese orden). También existe una
modalidad Sprint con distancias de 5 -
20 - 2´5 kilómetros y larga distancia de
14 - 60 - 7 kilómetros.

4. La prueba de natación es de
resistencia Al ser la primera
parte de la carrera hay
mucha tensión y
"movimientos" por tomar
una buena posición.
La salida es un momento
crucial en un triatlón, en el
cual se produce un enorme
cúmulo de emociones y
sensaciones diversas.
Algunos consejos a tener en cuenta:

6. En cuanto al equipamiento obligatorio,
señalado en el reglamento oficial, para
el segmento de natación consiste en:
•Prenda que cubra el cuerpo
adecuadamente.
•Gorro con el número de dorsal,
suministrado por la organización.
•Traje isotérmico, cuando las
circunstancias de temperatura del agua
así lo exijan
EQUIPAMIENTO

7. .
EL CICLISMO:

8. LA CARRERA A PIE:
Constituye la parte final de toda prueba de
Triatlón. Algunos creen que el segmento
ciclista, por su mayor duración, es el más
decisivo de los tres, sin embargo, la carrera a
pie, por norma general suele ser donde se
decide el reparto final de puesto. También
adquiere gran importancia la táctica a seguir
en este segmento en particular, pues los
triatletas llegan más juntos a la última
transición, y a veces no gana el más preparado
físicamente, sino el de mayor experiencia
táctica.

9. EL ESFUERZO SOLO
PROPORCIONA PLENAMENTE SU
RECOMPENSA, DESPUES DE QUE
UNA PERSONA SE NIEGA A DARSE
POR VENCIDA