Your SlideShare is downloading. ×
  • Like
Going back to school slideshow spanish_final
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Now you can save presentations on your phone or tablet

Available for both IPhone and Android

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply

Going back to school slideshow spanish_final

  • 792 views
Published

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
792
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
18

Actions

Shares
Downloads
1
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Los cinco riesgos más grades que hay que evitar
  • 2.
    • Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#1¡Estrés!
    Entre los exámenes, el trabajo y las relaciones, los estudios pueden hacerse estresantes.
    Combate el estrés respirando hondo, encontrando un espacio tranquilo, usando tu tiempo eficientemente y haciendo ejercicios de relajamiento. Prueba salir a un museo o parque.
  • 3.
    • Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#2 Aumento de peso
    +
    =
    La comida rápida, las botanas azucaradas y mucha cerveza te pondrán kilos encima en un santiamén. Evítalos con ejercicio y una dieta balanceada que incluya botanas nutritivas como frutas y verduras.
  • 4.
    • Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#3 Falta de sueño
    El dormir poco afecta tu humor, criterio, rapidez para reaccionar y memoria. Pruebahacer siestas de recuperación de 15 a 30 minutos entre clases o duerme por ocho horas seguidas siempre que puedas.
  • 5.
    • Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#4Juergas
    Recuerda que las drogas y el alcohol son dos caminos hacia una mala experiencia de estudios. Abstente de consumirlos. Si tomas, hazlo protegiendo tu salud física y mental, y en compañía de gente de tu confianza. No te quedes de juerga hasta muy tarde. Necesitas estar lo más lúcido posible para tus clases.
  • 6.
    • Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#5 Sexo
    Haz que tu salud sexual sea una prioridad. ¿Cómo? Al practicar el sexo más seguro, usando condones para protegerte de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y/o de un embarazo no deseado (usa un protector dental para el sexo oral). Limita al mínimo tu número de parejas sexuales, y conócelas bien. Hazte exámenes de ETS con regularidad.