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Ejercicios finalización
 

Ejercicios finalización

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Ejercicios de finalización desde diferentes puntos de vista.

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    Ejercicios finalización Ejercicios finalización Document Transcript

    • Jesús Úbeda Colom Técnico Deportivo Fútbol Ejercicios de finalizaciónCONSEJOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FINALIZACIÓN - Hacer de las sesiones de tiro una parte habitual de su planificación del entrenamiento. - Intentar recrear las situaciones de partido tan fielmente y a menudo como pueda. - Incluir cantidad de ejercicios dentro y cerca del área de penalti para practicar el tiro desde corta distancia. - Organizar el entrenamiento eficientemente para que los jugadores tengan más tiempo para repetir los ejercicios. - Organizar los entrenamientos sistemáticamente: llevar a los jugadores gradualmente de los ejercicios simples a los más difíciles. - Evitar que el entrenamiento se convierta en aburrido: tener preparadas variaciones sobre antiguos ejercicios. - Concentrarse en las combinaciones rápidas y precisas para crear ocasiones de gol. - Enseñar un gran repertorio de técnicas de tiro. - Preparar una mezcla equilibrada de ejercicios simples, secuencias más complejas y partidos de entrenamiento en serio. Ejercicios de calentamiento Preparación Cuadrado Pase y tiro Colocar 2 porterías con portero frente a frente a una distancia de 40 metros. Dividir los jugadores en dos grupos. Cada grupo se coloca a la izquierda y derecha de su portería. Cada jugador de la izquierda tiene un balón. Marcar una zona de 5 metros en el centro. Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. El jugador A envía un pase a B, B conduce hacia la zona central y tira a puerta, concentrándose en la precisión. Después del tiro, ambos jugadores se sitúan en la otra portería y esperan su siguiente turno. Aspectos a Controlar Pase preciso. Buen control de balón. Precisión en el tiro.© www.futbolconsulting.com 2012 1
    • Desdoblamiento Preparación Igual que el anterior. Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. A envía un pase en la dirección de carrera de B. B regatea diagonalmente hacia la zona central mientras A lo supera corriendo rápidamente por detrás. B pasa A que da un pase de nuevo a B que tira. Aspectos a Controlar El desdoblamiento es una táctica de grupo. Tiro preciso. Pase atrás y tiro Preparación Igual que el anterior. Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. A y B realizando dos pases avanzando, después A realiza un pase largo hacia la banda. B corre hacia el fondo, controla el balón y pasa a A, que tira a gol. Variaciones A puede controlar el balón con un toque antes de tirar. B realiza el pase a media altura. Preparación Pases diagonales y tiro Igual que el anterior. Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. A realiza un pase en diagonal hacia delante y B se la devuelve a A, quien pasa directamente a la zona central. B controla el balón y tira. Después del tiro de B, ambos jugadores se colocan en la otra portería a esperar su turno. Variaciones B solo tiene un toque para controlar antes de tirar. B debe tirar directamente.© www.futbolconsulting.com 2012 2
    • Parar y tirar Preparación Igual que el anterior. Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. A realiza un pase en diagonal adelantado a B. B regatea diagonalmente hacia la zona central mientras B corre hacia A. B para el balón con la planta del pie, dejándola para que A tire directamente a puerta. Variaciones A puede avanzar un poco con el balón antes de tirar. A debe tirar a una zona especificada de la portería. Preparación Girar y tirar Igual que el anterior, pero ahora B esta diagonalmente enfrente de A (en lugar de al lado). Desarrollo Los dos grupos participan a la vez. Grupos de 2 jugadores para tirar. A pasa en diagonal a B, que corre hacia la zona central para recibir el balón. Con un toque, B se la coloca hacia un lado y atrás para encarar y tirar a la portería desde que venía. Después del tiro de B, cada jugador va hacia la portería opuesta para esperar su turno. Variaciones A pasa por el aire. B finta antes de tirar. B puede controlar antes de tirar.© www.futbolconsulting.com 2012 3
    • Tiro bajo presión Preparación Tiro 1x1 + 1x1 Igual que el anterior, pero A esta diagonalmente opuesto a B. Un defensa extra se coloca frente a cada portería. Desarrollo Ambos grupos participan a la vez. A pasa diagonalmente a B. Para sobrepasar al defensa (que participa semipasivamente) debe ejecutar la siguiente secuencia: paso rápido hacia delante y un engaño. Luego controla el balón y tira. Cada varios turnos, se cambian los defensores. Variaciones El defensa participa activamente. A pasa a B por el aire. Tiro 2x1 Preparación Igual que el anterior, pero un defensa se coloca enfrente de cada portería. Desarrollo Ambos grupos participan a la vez. En lugar de pasar, A conduce para encontrarse con B frente a la portería y crear una situación de 2x1. Ambos atacantes combinan para crear la ocasión de gol. Cada varios turnos los defensas se cambian. Aspectos a Controlar Usar variedad de tácticas de ofensivas (creación de espacios para el jugador con balón, desdoblamientos, paredes...). Tiro preciso bajo presión. Control y tiro Preparación Igual que el anterior, pero un defensa se coloca enfrente de cada portería. Desarrollo Ambos grupos participan alternativamente. A pasa en diagonal a B, que debe superar al defensa (que trabaja semipasivamente). B cubre el balón hasta que puede pasar a A que continua y tira. Después de varios turnos, se cambian los defensas. Variaciones A puede devolverla a B para que tire. A pasa a B por el aire.© www.futbolconsulting.com 2012 4
    • Tiro 3x1 Preparación Igual que el anterior, pero un defensa se coloca enfrente de cada portería. Desarrollo Los dos grupos participan alternativamente. A pasa en diagonal a B, que debe deshacerse del defensa (que trabaja semipasivamente). Después de pasar, A y el otro atacante (C) corre hacia adelante desde las bandas, creando una situación de 3x1. Los tres atacantes usan libremente cualquier combinación ofensiva. Variaciones A y C deben tirar directamente. A pasa por el aire a B. Juegos de tiro Preparación Ataque 3x1 Igual que el anterior. Los jugadores se asignan a las dos zonas frente a las porterías. Zona de Gol 1: 3 atacantes contra 1 defensa. Zona de Gol 2: 1 atacante contra 1 defensa. Se colocan balones extra cerca de ambas porterías. Desarrollo El juego empieza con el 3x1 en la zona de gol 1. Los 3 atacantes combinan para crear un pase al atacante en la zona 2. Después del pase, dos de los atacantes de la zona 1 cambian de lado para crear un nuevo 3x1 y ayudar a su compañero a marcar. Después del tiro, empieza otro turno con el 3x1 en la zona 2. Si un defensa recupera el balón, la pasa a su compañero en el otro lado que puede tirar a gol. Variaciones Limitar número de toques durante la fase de construcción del ataque.© www.futbolconsulting.com 2012 5
    • Ataque 4x2 Preparación Igual que el anterior. Los jugadores se asignan a las dos zonas frente a las porterías. Zona de Gol 1: 4 atacantes contra 2 defensas. Zona de Gol 2: 2 atacantes contra 2 defensas. Se colocan balones extra cerca de ambas porterías. Desarrollo El juego empieza con el 4x2 en la zona de gol 1. Los 4 atacantes combinan para crear un pase seguro a los atacantes en la zona 2. Después del pase, dos de los atacantes de la zona 1 cambian de lado para crear un nuevo 4x2 y ayudar a sus compañeros a marcar. Después del tiro, empieza otro turno con el 4x2 en la zona 2. Si los defensas recuperan el balón, pueden atacar en la portería contraria. Variaciones Limitar número de toques durante la fase de construcción del ataque. Preparación 4x4 + 4 pivotes en bandas Igual que el anterior. Los jugadores se dividen en 3 grupos de 4. Los grupos A y B juegan en las dos porterías con porteros. Los del grupo C son pivotes, dos a cada lado y fuera del campo. Desarrollo Los Grupos A y B intentan marcar en la portería contraria. Los jugadores del grupo C deben ayudar a los atacantes, pero están limitados a 2 toques cada uno. Después de jugar un máximo de 5 minutos, todos los jugadores descansan activamente. Después los de A o B se cambian con los del grupo C. Variaciones Los jugadores del Grupo C están limitados a un toque (para jugadores avanzados).© www.futbolconsulting.com 2012 6
    • 4x4 + 4 pivotes en líneas fondo Preparación Igual que el anterior. Los jugadores se dividen en 3 grupos de 4. Los grupos A y B juegan en las dos porterías con porteros. Los del grupo C son pivotes, dos en cada línea de fondo y fuera del campo. Desarrollo Los grupos A y B intentan marcar en las porterías contrarias. En general un gol vale un punto. Si el gol se obtiene de tiro directo después de un pase hacia atrás de un jugador de C, vale 3 puntos. Duración máxima = 5 minutos. Variaciones Los atacantes pueden marcar solo de tiro directo después de un pase atrás. Limitar el número de toques a los atacantes.© www.futbolconsulting.com 2012 7