Los Tipos De Alimentos

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Los Tipos De Alimentos

  1. 1. LOS TIPOS DE ALIMENTOS
  2. 2. Los alimentos son una fuente de nutrientes que se pueden clasificar en cuatro grupos. Que son: - ENERGÉTICOS - CONSTRUCTIVOS O PLÁSTICOS - REGULADORES - MIXTOS
  3. 3. ENERGÉTICOS Los energéticos son ricos en hidratos de carbono y grasas. Proporcionan energía.
  4. 4. CONSTRUCTIVOS O PLÁSTICOS Los constructivos plásticos son ricos en proteínas. Producen tejido corporal y son esenciales para el funcionamiento de las células.
  5. 5. REGULADORES Los reguladores son ricos en agua, vitaminas y minerales. Estos alimentos son sobre todo frutas y verduras y regulan el funcionamiento de muchos órganos.
  6. 6. MIXTOS Los alimentos mixtos son ricos en varios nutrientes de otros grupos .
  7. 7. FIN

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