Esperanza para la depresión

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Lección 07:ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN
Trimestre Enero – Marzo 2011 apadilla88@hotmail.com

INTRODUCCION
Cuente alguna ocasión de su vida cuando se sintió sin esperanza. ¿Tuvo alguna vez pensamientos de dañarse a sí mismo o a otros? ¿Cómo salió, finalmente, de esa condición depresiva?

INTRODUCCION
¿Qué entiendes por depresión?
¿Qué síntomas nos indican que sufrimos de depresión?

INTRODUCCION
Depresión proviene del latín depressus, que significa “abatido” o “derribado”.
Es un trastorno emocional que aparece como un estado de abatimiento que puede ser transitorio o permanente.

INTRODUCCION
En el contexto de Mat. 21:22. En el caso de que un cristiano sufra de depresión clínica, será suficiente la oración para que se cure o habría que acudir a un profesional para buscar su curación. Explica tu respuesta

INTRODUCCION
El propósito de la lección es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada

BOSQUEJO

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN
a. Síntomas mentales y físicos
¿Cuáles son los síntomas mentales y físicos que acompañan la depresión?
“Mis lágrimas son mi pan de día y de noche…” Sal 42:3

Según la asociación Mental HealthAmerica of PikesPeakRegion, son los siguientes:

Tristeza, ansiedad o vacío interior
Dormir demasiado o poco; despertar a media noche o muy temprano.
Disminución del apetito y peso, o incremento del apetito y de peso
Pérdida del placer e interés en actividades.

Inquietud, irritabilidad
Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento
Dificultad de concentración , recordar cosas o tomar decisiones
Fatiga o pérdida de la energía

Sentimiento de culpa, de que uno no vale nada o desesperanza
Pensamientos acerca del suicidio o la muerte

II. PUENTE DE ESPERANZA
a. Jesús nuestra esperanza
¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo rodeaban?
“Pero yo he puesto mi esperanza en el Señor… ¡Mi Dios me escuchará!” Miq. 7:7

II. PUENTE DE ESPERANZA
a. Jesús nuestra esperanza
El retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia la eternidad, en lugar de mirar las cosas desagradables que nos rodean.

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA
a. La oración
¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión?
“Señor, escucha mi oración, atiende a mi clamor; no cierres tus oídos a mi llanto…” Sal 39:12

a. La oración (Compartir las tristezas)
Orar a Dios en forma ferviente y sincera ayudará a liberar tensiones y dolores psicológicos

a. La oración (Compartir las tristezas)
Una estrategia básica para afrontar la depresión consiste en hablar con un amigo (o un terapeuta)

b. El perdón
¿Cómo encontró David alivio de su agonía?
“Pero te confesé mi pecado… y tú perdonaste mi maldad y mi pecado” Sal 32:5

b. El perdón
No podemos deshacer el pasado; pero, podemos pedir perdón y recibir perdón de Dios, podemos aprender de nuestros errores, y restituir el mal que hayamos hecho.

CONCLUSION
¿Qué es la depresión?
¿Cómo podemos vivir una vida de Esperanza?

CONCLUSION
¿Qué hemos aprendido hoy?
La depresión tiene síntomas visibles.
La Depresión tiene esperanza de ser tratada viviendo una vida de esperanza.
¿Para qué nos servirá lo aprendido?

CONCLUSION
Tarea:
En una hoja impresa:
Me siento estresado cuando...
Me siento deprimido cuando...
Siento esperanza cuando...
Elijo entregar mi estrés a Dios mediante...

CONCLUSION
Tarea:
Durante la semana trabaja afirmando tu decisión.

CONCLUSION
Elaborado por:
Alfredo Padilla Chávez
Universidad Peruana Unión – Facultad de Ciencias Humanas y Educación
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