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¿QUIÉN SOY?

 YO SOY....
TÚ ERES UNA PERSONA,
TÚ ERES UNA AUTORIDAD
TÚ ERES MODELO DE
COMPORTAMIENTO


“DEBES BUSCAR
EL BIEN DE LOS
DEMÁS”
¿CÓMO HACER PARA TENER
BUENAS RELACIONES CON
LOS DEMÁS?


   HABILIDADES
    SOCIALES
HABILIDADES
            SOCIALES
•Son procedimientos, conductas
•comportamientos (saber como
hacer (conceptos vs procedimientos)
• Se aprenden haciendo.
• Se evalúan en la práctica.
Habilidades sociales



- Con el YO -> autoestima.
– Con los Otros -> comunicación
   asertiva.
– Con la Sociedad ->> habilidades
   sociales.
GRUPO I Habilidades sociales básicas
1. Escuchar.
2. Iniciar una conversación.
3 Mantener una conversación
4. Formular una pregunta.
5. Dar las gracias.
6. Presentarse.
7. Presentar a otras personas.
8. Hacer un cumplido
GRUPOII: Habilidades sociales
             avanzadas:
10. Participar.
11. Dar instrucciones
12. Seguir instrucciones.
13. Disculparse.
14 Convencer a los demás
15. Negar una petición.
Saber
escuchar
comunicarte

Comunicarte bien, es un
arte que se aprende.
Expresar lo que
piensas, sientes y deseas es
fundamental para enriquecer
Comunicarte bien, es un arte que se aprende. Expresar lo que piensas sientes y deseas es fundamental para enrique cer y mejorar las relaciones con los



y mejorar las relaciones con
                                                                       demás
Dar las gracias
Hacer un
cumplido
Pedir ayuda
Participar
Disculparse
CONDUCTA NO VERBAL:     CONDUCTA VERBAL:
                •OJOS QUE MIRAN HACIA   “QUIZÁ”,
Estilo Pasivo
                ABAJO                    “SUPONGO”,
                •VOZ BAJA               “ ME PREGUNTO SI...”,
                •VACILACIONES            “TE IMPORTARÍA
                                          MUCHO SI...”,
                •NEGACIÓN DE LA          “NO CREES QUE...”,
                IMPORTANCIA DE LA       “REALMENTE NO
                SITUACIÓN,                ES IMPORTANTE”, ETC
                •POSTURA HUNDIDA,
                •EVITA LA SITUACION,
                •TONO VACILANTE O DE
                QUEJA,
EFECTOS:
CONFLICTOS INTERPERSONALES, TENSIÓN SIN CONTROL,
PIERDE OPORTUNIDADES, SOLEDAD.
CONDUCTA NO        CONDUCTA
            VERBAL             VERBAL:
            MIRADA FIJA,       “HARÍAS MEJOR
AGRESIVO
            VOZ ALTA, HABLA    EN...”, “TEN
 ESTILO

            FLUIDA/RAPIDA,     CUIDADO CON..”,
            ENFRENTAMIENTO,
                               “DEBES ESTAR
            GESTO DE
            AMENAZA ,          BROMEANDO”, “SI
            POSTURA            NO LO HACE...”, “NO
            INTIMIDATORIA DE   SABES”,
            AMENAZA,.          “DEBERÍAS”, “MAL”.



 EFECTOS:
 CULPA, FRUSTRA Y HACE DAÑO A LOS DEMAS,
 PIERDE OPORTUNIDADES, GENERA TENSIÓN,ETC
CONDUCTA NO VERBAL:     CONDUCTA VERBAL:
Estilo Asertivo   -CONTACTO OCULAR        TONO ADECUADO, NO
                   DIRECTO                USA LA CRÍTICA
                    NO INTIMIDATORIO      DESTRUCTIVA, USO DE
                  -TONO CORPORAL          PALABRAS OMO:
                  RELAJADO, -             “PIENSO”, “SIENTO”,
                  ACOMPAÑAMIENTO FÍSICO   “QUIERO”, “HAGAMOS”,
                  DEL MENSAJE HABLADO O   FRASES COMO: COMO:
                  ESCUCHADO,               “¿QUÉ PIENSAS? ¿QUÉ
                  - ESCUCHA ACTIVA SIN    TE PARECE? “¿CÓMO
                  CORTAR LA               PODEMOS RESOLVER
                  CONVERSACION.           ESTO?”


EFECTOS:
Resuelve problemas, se siente a gusto con los demas y
a la inversa, relajación, control de las situaciones, crea
y desarrolla oportunidades, mejora la autoestima, se
educa en el respeto y la responsabilidad, etc
Expresar los
sentimientos
Enfrentarse
al enfado de
otro
Expresar
afecto
Pedir
permiso
Compartir algo
Ayudar a los demás
Defender los
propios
derechos
Responder a
las bromas
No entrar
en peleas
Formular una queja
Resolver la
vergüenza
Defender a un amigo
Responder a
una acusación
Hacer frente a las
presiones del grupo
“Para triunfar en la vida, no es
 importante llegar el primero.
 Para triunfar simplemente
 hay que llegar, levantándose
 cada vez que se cae en el
  camino”.
Lic. Andrea A. Pinto Paredes


andey_33@hotmail.com

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  • 2. TÚ ERES UNA PERSONA, TÚ ERES UNA AUTORIDAD TÚ ERES MODELO DE COMPORTAMIENTO “DEBES BUSCAR EL BIEN DE LOS DEMÁS”
  • 3. ¿CÓMO HACER PARA TENER BUENAS RELACIONES CON LOS DEMÁS? HABILIDADES SOCIALES
  • 4. HABILIDADES SOCIALES •Son procedimientos, conductas •comportamientos (saber como hacer (conceptos vs procedimientos) • Se aprenden haciendo. • Se evalúan en la práctica.
  • 5. Habilidades sociales - Con el YO -> autoestima. – Con los Otros -> comunicación asertiva. – Con la Sociedad ->> habilidades sociales.
  • 6. GRUPO I Habilidades sociales básicas 1. Escuchar. 2. Iniciar una conversación. 3 Mantener una conversación 4. Formular una pregunta. 5. Dar las gracias. 6. Presentarse. 7. Presentar a otras personas. 8. Hacer un cumplido
  • 7. GRUPOII: Habilidades sociales avanzadas: 10. Participar. 11. Dar instrucciones 12. Seguir instrucciones. 13. Disculparse. 14 Convencer a los demás 15. Negar una petición.
  • 9. comunicarte Comunicarte bien, es un arte que se aprende. Expresar lo que piensas, sientes y deseas es fundamental para enriquecer Comunicarte bien, es un arte que se aprende. Expresar lo que piensas sientes y deseas es fundamental para enrique cer y mejorar las relaciones con los y mejorar las relaciones con demás
  • 15. CONDUCTA NO VERBAL: CONDUCTA VERBAL: •OJOS QUE MIRAN HACIA “QUIZÁ”, Estilo Pasivo ABAJO “SUPONGO”, •VOZ BAJA “ ME PREGUNTO SI...”, •VACILACIONES “TE IMPORTARÍA MUCHO SI...”, •NEGACIÓN DE LA “NO CREES QUE...”, IMPORTANCIA DE LA “REALMENTE NO SITUACIÓN, ES IMPORTANTE”, ETC •POSTURA HUNDIDA, •EVITA LA SITUACION, •TONO VACILANTE O DE QUEJA, EFECTOS: CONFLICTOS INTERPERSONALES, TENSIÓN SIN CONTROL, PIERDE OPORTUNIDADES, SOLEDAD.
  • 16. CONDUCTA NO CONDUCTA VERBAL VERBAL: MIRADA FIJA, “HARÍAS MEJOR AGRESIVO VOZ ALTA, HABLA EN...”, “TEN ESTILO FLUIDA/RAPIDA, CUIDADO CON..”, ENFRENTAMIENTO, “DEBES ESTAR GESTO DE AMENAZA , BROMEANDO”, “SI POSTURA NO LO HACE...”, “NO INTIMIDATORIA DE SABES”, AMENAZA,. “DEBERÍAS”, “MAL”. EFECTOS: CULPA, FRUSTRA Y HACE DAÑO A LOS DEMAS, PIERDE OPORTUNIDADES, GENERA TENSIÓN,ETC
  • 17. CONDUCTA NO VERBAL: CONDUCTA VERBAL: Estilo Asertivo -CONTACTO OCULAR TONO ADECUADO, NO DIRECTO USA LA CRÍTICA NO INTIMIDATORIO DESTRUCTIVA, USO DE -TONO CORPORAL PALABRAS OMO: RELAJADO, - “PIENSO”, “SIENTO”, ACOMPAÑAMIENTO FÍSICO “QUIERO”, “HAGAMOS”, DEL MENSAJE HABLADO O FRASES COMO: COMO: ESCUCHADO, “¿QUÉ PIENSAS? ¿QUÉ - ESCUCHA ACTIVA SIN TE PARECE? “¿CÓMO CORTAR LA PODEMOS RESOLVER CONVERSACION. ESTO?” EFECTOS: Resuelve problemas, se siente a gusto con los demas y a la inversa, relajación, control de las situaciones, crea y desarrolla oportunidades, mejora la autoestima, se educa en el respeto y la responsabilidad, etc
  • 23. Ayudar a los demás
  • 29. Defender a un amigo
  • 31. Hacer frente a las presiones del grupo
  • 32. “Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino”.
  • 33. Lic. Andrea A. Pinto Paredes andey_33@hotmail.com